-
Alkohol pomaga się zrelaksować? Fakty i mity na temat stresu
Od stresu nie da się uciec. Można jednak (i trzeba!) nauczyć się radzić sobie z nim. Najpierw jednak trzeba znać podstawowe fakty i mity na temat stresu. Wątpliwości rozwiewa dr Ewa Jarczewska-Gerc, psycholog, ekspert kampanii...
TerapieZaburzenia psychiczneRozwój osobistyChoroby
Ewelina Celejewska
-
W specjalnych tramwajach dowiesz się, jak kochać się bezpiecznie
Już 10 maja na tory ruszą pierwsze „Tramwaje Zwane Pożądaniem”: w Krakowie i Lublinie. W następne weekendy – w kolejnych akademickich miastach. Ich pasażerowie nie tylko będą mogli otrzymać odpowiedzi na pytania o tematyce związanej z...
SeksChorobyPsychologia
-
Uczestniczka „Big Brothera” przechodzi załamanie psychiczne? „Już dłużej nie wytrzymam”
Najnowsza edycja „Big Brothera” nie cieszy się tak dużą popularnością jak poprzednie serie, więc twórcy muszą dbać o dodatkową dramaturgię. Niektóre rzeczy są jednak od nich niezależne, a trudy programu dają się we znaki uczestnikom....
Psychologia
-
Przybywa dowodów na mniejszą szkodliwość e-papierosów. Polscy i rosyjscy naukowcy będą prowadzić nad nimi wspólne badania
E-papierosy wciąż budzą mnóstwo kontrowersji. Nie brakuje badań, które potwierdzą ich szkodliwość, a niektóre porównują je nawet do zwykłych papierosów. Jednak pojawiają się też dowody sugerujące, że mogą być zdrowszą alternatywą. Teraz...
ChorobyZaburzenia psychiczne
-
Stres może być twoim sprzymierzeńcem
Przewlekły stres sprzyja rozwojowi wielu, poważnych chorób. A jeśli pojawia się sporadycznie? Czy wówczas może dawać energetycznego kopa? Na te inne i nurtujące pytania, dotyczące stresu odpowiada dr Ewa Jarczewska-Gerc, psycholog,...
Rozwój osobistyTerapieEwelina Celejewska
-
Alkohol to realny problem polskiej młodzieży. To wina m.in. reklam?
Reklamy, eksponujące alkoholowe produkty filmy czy promujący takie trunki celebryci wpływają na ryzyko nadużywania alkoholu przez młodzież. Ważną rolę w zmniejszeniu zagrożenia mogą, zdaniem naukowców, odegrać rodzice.
Rozwój dzieckaZaburzenia psychiczne
-
Stres, twarde zarządzanie i mobbing – z czym zmagają się polscy pracownicy?
Przewlekły stres prowadzi do wielu poważnych problemów ze zdrowiem –zwiększa ryzyko chorób serca, cukrzycy, bezsenności czy depresji. Tymczasem okazuje się, że polscy pracownicy najbardziej zestresowani w Europie. Negatywnie oceniają...
ZdrowieRozwój osobisty
-
Palisz w ciąży? Twojemu dziecku grozi nadwaga
Palenie w ciąży, zarówno bierne i czynne, jest zakazane. Jak pokazują ostatnie badania, poza szeregiem niekorzystnych zaburzeń występujących u dziecka, rośnie ryzyko nadwagi i otyłości.
CiążaPoród i połógRozwój dzieckaZdrowie dzieckaZaburzenia psychiczne
Mikołaj Kamiński
-
E-papierosy w walce z nałogiem – czy słusznie?
Palenie papierosów jest silnym czynnikiem ryzyka rozwoju chorób sercowo-naczyniowych oraz nowotworów. Coraz częściej podejmowane są próby rzucenia nałogu z wykorzystaniem e-papierosów.
ChorobyZaburzenia psychiczneMikołaj Kamiński
-
Matura 2019. Egzaminy dojrzałości to dla nastolatków ogromny stres
Matura. Większość osób dorosłych ma ją za sobą. Jedni jeszcze pamiętają stres, który wówczas im towarzyszył, inni zdążyli już o wszystkim zapomnieć. Z perspektywy młodych osób jest to jednak jedno z najbardziej stresujących i...
Psychologia
-
Schizofrenia powoli odbiera człowiekowi jego „ja”. Jak żyć po usłyszeniu diagnozy?
Schizofrenia, choć występuje powszechnie na świecie, wciąż jest tematem tabu. Boimy się, że chorować może nasz sąsiad czy kolega z pracy, nie mówiąc już o członku najbliższej rodziny czy... o nas samych. Jak żyć, gdy choroba powoli...
Zaburzenia psychiczneTerapieChorobyLeki
-
Ponad połowa Polaków przyznaje, że chodzi do wróżek. Naukowiec odsłania tajemnice „wróżb”
– Ponad połowa Polaków przyznaje się do korzystania z usług wróżek, przynajmniej jednokrotnego. Wróżowie i wróżki to skuteczni praktycy wpływu społecznego. Są dobrzy w tworzeniu sformułowań, które pasują do stu procent populacji – mówi...
Psychologia
-
Chcesz rzucić palenie? Użyj... więcej nikotyny
Rzucanie palenia bywa niezwykle trudnym zadaniem. Nie dziwi więc, że naukowcy starają się szukać nowych sposobów, mających ułatwić walkę z nałogiem. Ostatnie badania wykazały, że pomocne może być zwiększenie dawki nikotyny, stosowanej w...
Zaburzenia psychiczneLekiChoroby
-
Dlaczego mówienie komuś „jedz zdrowiej”, „więcej się ruszaj” nie przynosi efektów?
Ile razy słyszałeś od lekarza, że musisz zacząć lepiej się odżywiać albo zacząć ćwiczyć? A może sam mówisz tak komuś ze swoich bliskich? Niestety, takie ogólne, mądre rady nie pomogą.
OdchudzanieDietyTerapieRozwój osobisty
-
Praca biurowa może szkodzić na wiele sposobów
Im więcej godzin spędzamy w pracy w pozycji siedzącej, przy komputerze - tym większe ryzyko, że nabawimy się problemów zdrowotnych. Uwaga, ucierpieć może także psychika!
ChorobyTerapieZaburzenia psychiczne
-
Jak zrozumieć psychozę
Przypomnij sobie najstraszniejszy koszmar, jaki Ci się przyśnił. Przypomnij sobie też ulgę, kiedy okazało się, że to tylko sen. Wyobraź sobie, że osoba, która doświadcza psychozy, z tego koszmaru nie jest w stanie się obudzić. Ten...
Zaburzenia psychiczneTerapieChoroby
-
Reumatoidalne zapalenie stawów często w tandemie z depresją
Chorujesz na reumatoidalne zapalenie stawów? Masz bliskiego cierpiącego na tę przewlekłą chorobę? Warto wiedzieć, że w parze z RZS często idzie depresja. Można ją leczyć, podobnie jak i RZS. Dzięki właściwej terapii pacjenci mogą żyć...
ChorobyTerapieRozwój osobisty -
Zażywanie tego leku przeciwbólowego może zmniejszać naszą empatię?
Naukowcy sprawdzili, czy paracetamol – jeden z najpopularniejszych leków przeciwbólowych – może wpływać na naszą empatię. Wyniki są zaskakujące.
LekiBadaniaZwiązki i relacje
-
Myślisz, że twoje dziecko jest niejadkiem? Może cierpieć na neofobię
Przysłowiowy „Tadek niejadek” to koszmar niejednego rodzica, ale na szczęście większość dzieci, sprawiających problemy podczas jedzenia z tego wyrasta; inaczej jest w przypadku neofobii żywieniowej. Na czym polega i jak objawia się...
Rozwój dzieckaZdrowie dzieckaPsychologiaDiety
-
Większość związków rozpada się wiosną. Dlaczego?
Wiosna to czas, kiedy przyroda budzi się do życia, a my wraz z nią – wychodzimy z zimowego letargu i mamy więcej chęci do działania. Właśnie wtedy nasze hormony zaczynają buzować, pragniemy odświeżenia, więc... szukamy wrażeń. Efekt?...
Związki i relacjeZdrowiePsychologia
-
Jedna trzecia nastolatków może już być uzależniona od internetu
Blisko 1/3 nastolatków może mieć problem z uzależnieniem od sieci – wynika z kolejnego badania przeprowadzonego przez NASK na temat korzystania z internetu przez polskie nastolatki. Problem wydaje się być większy w grupie uczniów szkół...
Zaburzenia psychiczneRozwój dziecka
