-
Dziś Dzień Pracoholika. Polacy w czołówce najbardziej zapracowanych narodów Europy
12 sierpnia obchodzimy Dzień Pracoholików. Jak wynika z raportu OECD, Polacy są jednym z najbardziej zapracowanych narodów w Europie. Pracujemy średnio 1792 godziny rocznie.
Zaburzenia psychicznePsychologiaZdrowie
-
Czy sprawność fizyczna może chronić przed chorobami psychicznymi?
Depresja i zaburzenia lękowe występują coraz częściej. Nie dziwi więc, że naukowcy szukają odpowiedzi, jak skutecznie im zapobiegać i chronić zdrowie psychiczne.
PsychologiaRozwój osobistyChoroby
-
Masturbacja w czasie ciąży. Czy jest niebezpieczna?
Masturbacja przestała już być tematem tabu, ale gdy dotyczy ona kobiet ciężarnych, to natrafiamy na specyficzny „mur” sprzecznych informacji oraz mamy do czynienia z wieloma mitami. Co o masturbacji w ciąży sądzą ginekolodzy oraz...
CiążaSeksPsychologia
-
Dlaczego po imprezie, a przed drogą, warto zbadać się alkomatem?
Brak kaca? Super – myśli wielu z nas. Organizm strawił alkohol i można ruszać w drogę. No cóż, to gotowy przepis na katastrofę. Lepiej zbadać się alkomatem, na policji albo własnym (byle dobrym). Z badań wynika, że 51 proc. kierowców,...
ZdrowieProduktyZaburzenia psychiczne
-
Placebo zna każdy, a czym jest efekt nocebo? 10 objawów
Skuteczność leczenia nie ma jedynie związku z zawartymi w środkach farmakologicznych substancjami czynnymi i może być także zależna od nastawienia pacjenta do prowadzonej terapii. Mamy tutaj do czynienia z pozytywnym efektem placebo i...
ChorobyLekiPsychologia
-
Gdy twój partner ma depresję. Pytania, które mogą pomóc
Depresja jest poważną chorobą, która nie może być lekceważona. Osobom z depresją należna jest wytężona uwaga i poświęcanie czasu. Jednak nierzadko ciężko jest rozmawiać z chorym. O co go zapytać, by wskazać drogę pomocy?
PsychologiaZdrowie
-
15 odpowiedzi na pytanie, dlaczego na drogach jest tak źle
Właściwie każda pojedyncza odpowiedź przeraża. A jeśli dodatkowo się je skumuluje i przeczyta wszystkie, to jasne staje się, skąd bierze się drogowe chamstwo, agresja, jak dochodzi do wypadków, tragedii i śmierci.
Psychologia
-
Na poprawę samopoczucia, by się wyciszyć lub zasnąć – błędne koło sięgania po alkohol
Według badań nawet około 90 proc. osób, które spożywają alkohol w dużych ilościach lub są od niego uzależnione, ma stany depresyjne. To ci, którzy sięgają po tę używkę, by poprawić sobie samopoczucie, wyciszyć się czy zasnąć.
Zaburzenia psychiczneTerapieProdukty
-
Czy wino zawiera naturalne antydepresanty? Zdziwisz się!
Jesteś fanem czerwonego wina? Mamy dla ciebie świetną informację. Resweratrol, związek występujący naturalnie w tym rodzaju alkoholu, jest obiektem zaciekawienia badaczy od dziesięcioleci. Niedawne badanie na myszach pozwoliło sprawdzić,...
Składniki odżywczePsychologiaOdżywianieZdrowie
-
26 proc. polskich rodziców stosuje kary cielesne
Jak pokazuje badanie przeprowadzone przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę, tylko 61 proc. dorosłych Polaków zdaje sobie sprawę z istnienia przepisów zakazujących bicia dzieci, a klapsy jako metodę wychowawczą stosuje 26 proc. rodziców....
Rozwój dzieckaPsychologia
-
Dlaczego alkohol i nikotyna zakłócają sen bardziej niż kawa?
Kawka późnym popołudniem lub wieczorem? „Wykluczone! Nie będę mógł zasnąć!” – też tak mówisz? Ale papierosek i drink są w porządku, tak? Niestety, naukowcy mają dla ciebie złe wieści. Dowiedz się, dlaczego alkohol i nikotyna zakłócają...
ChorobyBadaniaProduktyZaburzenia psychiczne
-
Tyjesz w zastraszającym tempie? Naukowcy: Winna może być twoja praca
Wiele kobiet nie ma problemów z utrzymaniem wagi, a potem nagle, niczym dotknięte przez złą czarownicę – zaczynają tyć. Powodów tego może być mnóstwo, a jednym z nich być może jest stresująca praca, o czym świadczą badania przeprowadzone...
OdchudzaniePsychologia
-
Palenie papierosów ułatwia czy utrudnia odchudzanie?
Wielu palaczy twierdzi, że nałóg pozwala im trzymać określoną wagę, a nawet ułatwia odchudzanie, ponieważ sięgają po papierosa, a nie po jedzenie. Szkoda tylko, że nie wiedzą, jak palenie wpływa na aktywność fizyczną. Może się okazać, że...
ChorobyOdchudzanieZaburzenia psychiczne
-
Stygmatyzacja otyłości. Czy uprzedzenia wobec osób otyłych są faktem?
Osoby otyłe podświadomie stawiają czoła stygmatyzacji i uprzedzeniom. Wiele osób z otyłością faktycznie doświadczyło ich w codziennych sytuacjach, ale badania naukowe również potwierdzają to zjawisko.
ZdrowieChorobyPsychologia
-
„Bądź dobrej myśli” nie zawsze jest wskazaną radą dla osób przewlekle chorych. Dlaczego?
Ból towarzyszący chorobie nie zawsze daje się łatwo pokonać. Dzieje się tak zarówno w przypadku bólu fizycznego, jak i psychicznego, a, nie ukrywajmy, ten drugi jest nierzadko nawet bardziej dotkliwy.
PsychologiaChorobyZdrowie
-
Choroba afektywna dwubiegunowa – kiedy dobry nastrój jest chorobą
Huśtawka: od depresji po dobry nastrój - to życie osób chorujących na trudną do zdiagnozowania chorobę afektywną dwubiegunową. Psychiatra prof. Piotr Gałecki mówi o jej objawach, skutkach i szansach na normalne życie.
Zaburzenia psychicznePsychologia -
Gorzka czekolada a depresja. Co je łączy?
Zgodnie z wynikami ankiety, na której opierało się badanie związku między spożyciem czekolady i depresją, osoby jedzące ciemną czekoladę rzadziej zgłaszają objawy tej choroby. Nad tym zagadnieniem pochylili się naukowcy z University...
ProduktyOdżywianieZaburzenia psychiczneZdrowie
-
Jak walczyć z bezsennością? Poznaj proste sposoby
Chroniczne niewyspanie ma o wiele gorsze skutki niż się wydaje. Problemy z pamięcią i koncentracją to tylko wierzchołek góry lodowej. Bezsenność sprzyja także tyciu, chorobom serca i depresji. Jak z nią walczyć?
ChorobyRozwój osobisty
Maja Błaszczyk
-
Odczuwasz niepokój w związku z wizytą u lekarza? Sprawdź, jak sobie pomóc
Wizyta u lekarza raczej nie jest najlepszym sposobem na spędzenie wolnego czasu. Może być nawet bardzo kłopotliwa ze względu na długie czasy oczekiwania, trudności z dopasowaniem terminu do harmonogramu oraz weryfikację, co można zrobić...
PsychologiaZdrowie
-
Jak rozmawiać z bliską osobą, kiedy ma epizod nerwicowy?
Znasz kogoś, kto łatwo wpada w szał w stresujących sytuacjach lub nie potrafi zmierzyć się z podjęciem ważnej decyzji? Mogą to być objawy nerwicy. Chociaż termin „nerwicowy” czy „neurotyczny” często bywa używany jako zniewaga, w...
PsychologiaZdrowie
-
Urodziłaś później, niż koleżanki? Twoje dziecko będzie grzeczniejsze
Wyniki najnowszych badań wskazują na to, że jeżeli poczekasz na założenie rodziny do nieco późniejszego wieku, istnieje szansa, że zauważysz pozytywne skutki. Może to mieć pozytywny wpływ na zachowanie twoich dzieci w miarę ich dorastania.
Ciąża i dzieckoRozwój dzieckaPsychologiaZdrowie
