-
Naukowcy: Witamina D ma ogromny wpływ na zdrowie mózgu. Czym może grozić jej niedobór?
Witamina D, zwana także „witaminą słońca”, jest kluczowa dla zachowania zdrowia. Chociaż o jej działaniu wiemy już naprawdę dużo, naukowcy wciąż dokonują kolejnych odkryć. Najnowsze badania ujawniają wpływ witaminy D na mózg i sugerują,...
BadaniaChorobySkładniki odżywczeSuplementy dietyZaburzenia psychiczne
-
Anoreksja – od czego się zaczyna i komu najbardziej zagraża
Anoreksja to śmiertelna choroba, która dotyczy nie tylko ciała, lecz przede wszystkim - psychiki. Dowiedz się kogo najczęściej atakuje, jakie są wczesne sygnały ostrzegawcze, a także czy można coś zrobić, aby zdusić ją w zarodku.
Choroby psychicznePsychologia
-
Poznaj 10 trików na rzucenie palenia
Nielicznym osobom udaje się rzucić palenie za pierwszym razem. Średnio potrzebnych jest siedem-osiem prób, by pozbyć się nałogu. Nie zrażaj się niepowodzeniami, tylko przygotuj się do zmiany.
Zaburzenia psychiczneChoroby
-
Obowiązki domowe dzieci – czy pomagają i czy powinny pomagać? Wyniki najnowszego raportu
55% ankietowanych rodziców deklaruje, że ich dzieci pomagają w obowiązkach domowych „czasami”, a niewiele ponad 10% „zawsze” – wynika z raportu „Podział obowiązków w polskich gospodarstwach domowych”, zrealizowanego na zlecenie marki...
Rozwój dzieckaPsychologia
-
Depresja niejedno ma imię
Myśląc o depresji bardzo często przywołujemy przypadki znanych osób, które zdecydowały się opowiedzieć publicznie o swoim doświadczeniu w walce z tym problemem. Choroba ta nie stanowi jednak wyłącznie domeny celebrytów, sportowców czy...
Terapie
-
Luxuria Astaroth o walce z uzależnieniem i odwyku. „Nauczyłam się pokory”
Luxuria Astaroth, którą Polacy poznali w teledyskach Donatana, udzieliła szczerego wywiadu, w którym przyznała się, że jest uzależniona od alkoholu i narkotyków. Modelka przyznała, że odwyk zmienił wiele w jej życiu.
Zaburzenia psychiczne
-
Sposób na nastoletnią depresję: szacunek i empatia
Nastolatek często ukrywa depresję, bo nie chce swoimi problemami obciążać rodziców. Dostrzeżenie problemu dziecka i odpowiednia rozmowa są pierwszym krokiem do pokonania tej choroby. Nie jest łatwo, zwłaszcza że u młodych ludzi objawem...
Rozwój dzieckaTerapie
-
E-papierosy: sposób na rzucenie palenia?
Coraz więcej osób „przerzuca” się na e-papierosy, chcąc skończyć z paleniem tytoniu, ale naukowcy wciąż nie są zgodni co do tego, czy zalecać tego rodzaju metodę. Choćby dlatego, że może się to skończyć uzależnieniem od… e-papierosa.
Zaburzenia psychiczneChoroby
-
Zaburzenia odżywiania wśród dzieci. Odchudza się już co czwarty mały Polak
Zaburzenia odżywiania wśród dzieci i młodzieży stają się coraz większym problemem. Chociaż niegdyś otyłość wśród tej grupy wiekowej kojarzyła nam się głównie z krajami zachodnimi, w Polsce staje się coraz częściej spotykana. Okazuje się,...
Choroby psychiczneZdrowie dzieckaPsychologia
-
Kiedy miłość staje się chorobą
Miłość wydaje się cudownym uczuciem: dodaje sił i sprawia, że całymi dniami bujamy w obłokach. Czasami jednak można kochać za bardzo, co prowadzi do zaniedbywania siebie, swoich spraw, bliskich. Niektórzy odrzuceni mogą być nawet...
Związki i relacjeZaburzenia psychiczneTerapiePsychologia
-
Zwiększona tolerancja na ból, utrata motywacji. Pierwsze objawy depresji, które łatwo zbagatelizować
Depresja kojarzy nam się z myślami samobójczymi, uczucie beznadziei i zaniedbanym wyglądem. Jednak nie zawsze tak musi wyglądać, szczególnie na początku, gdy dopiero się rozwija. Dlatego tak łatwo zignorować pierwsze objawy depresji....
ChorobyTerapie
-
Problemy z libido? Ta roślina potrafi zdziałać cuda
Problemy z libido i osiągnięciem erekcji bardzo często wynikają z ogólnego zmęczenia i spadku energii. Przyczynom tym można zapobiec, zmieniając nieco swoje nawyki żywieniowe i styl życia. Warto też rozważyć suplementację. Niedobory...
SeksSuplementy dietyChorobyZdrowiePsychologia
-
Opieka nad chorym członkiem rodziny – wyzwanie, które może złamać każdego
Stres, bezradność i uczucie osamotnienia. Konieczność szybkiego nauczenia się różnorakich procedur medycznych. Rezygnacja z własnych marzeń, pasji, a często też życia zawodowego. Tak często wygląda codzienność osób, które opiekują się...
PsychologiaChoroby
Ewelina Celejewska
-
Boisz się, że od przeglądania mediów społecznościowych wpadniesz w depresję?
Pogląd, że media społecznościowe mają negatywny wpływ na samopoczucie psychiczne, jest powszechny. Naukowcy, którzy przeprowadzili nowe długoterminowe badanie, mówią jednak, że może być inaczej – donosi Medical News Today. Czyli jednak...
ChorobyRozwój osobistyPsychologia
-
E-papieros może wybuchnąć?
To FAKT! Co więcej, zdarzają się ofiary śmiertelne. Tak było w przypadku Teksańczyka Wiliama Browna, o czym poinformowały ostatnio BBC News i CBC News. Wskutek odniesionych w konsekwencji eksplozji e-papierosa ran zmarł on w styczniu dwa...
Zaburzenia psychiczneZdrowie
-
Od czego może się uzależnić twoje dziecko i co ma do tego depresja?
Potrzeba skorzystania z pomocy psychiatrycznej to dla wielu osób trudny temat, często zamiatany pod dywan, budzący wstyd i niechęć. Niesłusznie, bowiem problemy natury psychicznej dotyczą nawet 8 milionów dorosłych Polaków. Co więcej,...
Rozwój dzieckaZaburzenia psychiczneTerapie
-
Sześć kroków w obronie przed molestowaniem w pracy
Nawet, jeśli sprawca molestowania ma silną pozycję w firmie, albo w swoim środowisku, wysokie stanowisko, jest ogólnie lubiany, to jego ofiara nie musi być bezradna.
Psychologia
Katarzyna Skrzydłowska-Kalukin
-
Mijakoska: Już siedmioletnie dzieci zastanawiają się, czy są wystarczająco szczupłe. To często wina rodziców
Matka wiecznie niezadowolona ze swojego wyglądu. Ojciec, który nie pozwala odejść od stołu, zanim talerz nie będzie pusty - możemy zwalać na media, celebrytów, wychudzony świat modelingu, ale najpierw odpowiedzmy sobie na pytanie, czy...
Choroby psychiczneTerapieEwelina Celejewska
-
10 sygnałów świadczących o początkach zaburzeń odżywiania
Zaburzenia odżywiania rozwijają się powoli. Istnieją pewne znaki ostrzegawcze świadczące o początkach anoreksji lub bulimii. To najlepszy moment, by zareagować. Jakie zachowania dziecka powinny wzbudzić niepokój rodziców?
Choroby psychiczneTerapieZdrowie dziecka
-
Nieustannie odczuwasz niepokój? 4 nawyki, które pogarszają twój stan
Istnieją pewne wyzwalacze, które powodują u nas wystąpienie stanów lękowych. Nieustanne uczucie niepokoju potrafi mocno utrudnić normalne funkcjonowanie. Trzeba jednak pamiętać, że stres jest nieuniknionym elementem naszego życia....
Rozwój osobistyTerapie
-
Stres może zwiększać ryzyko choroby Alzheimera
Stres ma fatalny wpływ na nasze zdrowie, jednak jest nieodłącznym elementem naszego życia. Musimy jednak wiedzieć, do czego może doprowadzić. Choroby układu sercowo-naczyniowego, otyłość, nierównowaga hormonalna, depresja – to tylko...
ChorobyRozwój osobisty
