-
Świąteczne dekoracje na ostatnią chwilę. Lista pomysłów
Do świąt już mało czasu, a ty nadal nie udekorowałeś domu? Nic straconego! Sprawdź naszą listę świątecznych dekoracji i znajdź inspiracje dla siebie.
PoradyRozwój osobisty
-
Przesilenie zimowe – jaki ma wpływ na organizm?
Czujesz zmęczenie z początkiem kalendarzowej zimy? Może to być spowodowane przesileniem zimowym. Zobacz, jakie mogą wystąpić objawy i jak sobie z nimi poradzić.
Profilaktyka i leczenieBadaniaZaburzenia psychiczne
-
Nigdy nie krzycz na psa, nawet gdy cię zdenerwuje. Eksperci wyjawiają powód
Okazuje się, że bycie agresywnym w stosunku do psa może wpłynąć na jego stan psychiczny w sposób, w jaki niekoniecznie chcielibyśmy traktować pupila.
Zaburzenia psychiczneInnowacje i farmacjaTerapie
-
O tym, kiedy toast nie jest dobrym pomysłem
Okolicznościowe picie alkoholu w celach rekreacyjnych znane jest od tysiącleci. Biesiadujący Grecy wznosili puchary wina celem uczczenia imienia swoich bogów. W Odysei Ulisses wzniósł toast za zdrowie Achillesa. Toasty wznosimy za...
Związki i relacjeTerapieZaburzenia psychicznePsychologia
-
Naukowcy: Jeżeli zbyt często korzystasz z mediów społecznościowych, możesz mieć depresję
Wyniki badania przeprowadzonego wśród młodych dorosłych, którzy zaczęli częściej korzystać z mediów społecznościowych, pokazuje, jak bardzo opłakane skutki może przynieść korzystanie z mediów społecznościowych w nadmiarze. W ciągu...
Zaburzenia psychicznePsychologia
-
Nie przejmuj się, że brzydko pakujesz prezenty. Naukowcy: To dobrze
Jedni na pakowanie prezentów poświęcają mnóstwo czasu i wykazują się ogromną kreatywnością. Tymczasem inni nie przykładają do tego wagi. Pytanie, czy wygląd prezentu faktycznie wpływa na jego odbiór przez obdarowanego?
Związki i relacjePsychologia
-
Jak traktujemy osoby z demencją? Smutne wyniki badań
Międzynarodowe badania wykazały, że nietolerancja, stygmatyzacja, lekceważenie to powszechne postawy i zachowania wobec chorych na demencję. Mało tego, jest spory odsetek opiekunów takich osób, którzy wstydzą się lub obawiają wyjawić...
ChorobyZwiązki i relacjePsychologia
-
Pandemia zamknęła cię w domu? Znajdź motywację do ćwiczeń dzięki kilku prostym sposobom
Pandemia koronawirusa trwa, a wraz z nią przedłuża się czas, w którym zazwyczaj przebywamy w domach. To nie sprzyja dbaniu o formę. Jak ćwiczyć w domu i znaleźć motywację do takich ćwiczeń?
OdchudzanieRozwój osobisty
-
Naukowiec wynalazł wirtualny alkomat. Daje 100 proc. skuteczności
System działa poprzez pomiar zmian w chodzie osoby po spożyciu alkoholu. Do zbadania promili będzie wystarczał spacer?
Zaburzenia psychiczneProfilaktyka i leczenieRozwój osobisty
-
Czy wiesz, jak znaleźć wszystkie strefy erogenne ciała? O tych miejscach mogłeś nie wiedzieć
Mapa doznań seksualnych ludzkiego ciała zaskakuje, a wśród stref erogennych znajduje się wiele miejsc, które początkowo nie przychodzą nam do głowy.
SeksZwiązki i relacje
-
To FAKT: Depresja poporodowa może rozwinąć się u ojca
O kobiecej depresji po urodzeniu dziecka mówi się od dawna, choć problem nadal bywa bagatelizowany. Tymczasem depresja poporodowa może dotknąć nie tylko kobietę, ale także... mężczyznę. Słaba więź ojca z dzieckiem może mieć negatywne...
CiążaPoród i połógCiąża i dzieckoTerapieZwiązki i relacjePsychologia
-
Masz dość wideokonferencji? Oto, jak bez nich utrzymasz życie towarzyskie w pandemii
Kontakt z ludźmi jest ważny dla zdrowia psychicznego. Ale co robić, kiedy trwa pandemia i od paru miesięcy jesteśmy ograniczeni do wideokonferencji, ale mamy ich dość?
Związki i relacjePsychologiaKoronawirus
-
Jaki masz chronotyp snu i co o tobie mówi?
Badacze wyróżniają 4 chronotypy snu: delfin, lew, niedźwiedź i wilk. Wpływają one na to, kiedy chodzimy spać i kiedy jesteśmy najbardziej produktywni.
Rozwój osobistyProfilaktyka i leczenie
-
Pisanie pamiętnika w czasie pandemii może być niezwykle pomocne
Pisanie pamiętnika to jedna z tych kreatywnych rzeczy, których warto spróbować w czasie pandemii COVID-19. Może mieć bardzo dobry wpływ na psychikę.
Fakty o koronawirusieKoronawirusPsychologia
-
Niezwykłe właściwości orzechów włoskich. Dietetyczka: Obniżają ryzyko depresji i nowotworów
Orzechy włoskie kupimy w niemal każdym sklepie. Większość z nas nie zdaje sobie jednak sprawy z potencjału, jaki w nich drzemie.
OdżywianiePsychologia
Katarzyna Pękala-Kaźmierczak
-
Koniec z włączaniem drzemek. Podpowiadamy, jak stać się rannym ptaszkiem
Poranne wstawanie to dla ciebie udręka? Masz ustawiony budzik, ale ciągle wciskasz drzemkę? Niestety, nie jest to najlepszy pomysł. Można jednak w pewien sposób ułatwić sobie pobudki. Może to będzie twoje noworoczne postanowienie?
Rozwój osobistyPsychologia
-
Spacer to świetna okazja do odchudzania. Trzymaj się tylko tych 3 zasad
Nawyk codziennego chodzenia to doskonały pierwszy krok w kierunku poprawy ogólnego stanu zdrowia i zrzucenia zbędnych kilogramów.
Profilaktyka i leczenieRozwój osobistyBadania
-
Ekspert o telepsychiatrii: Dżin jest teraz wyjęty z butelki i nie wraca do środka
Naukowcy wyjaśniają, w jaki sposób możliwe jest wdrożenie telepsychiatrii na dużą skalę zarówno w przypadku wizyt indywidualnych, jak i grupowych. Telewizyty w czasie pandemii stały się popularne i tak pewnie zostanie. „To będzie częścią...
KoronawirusTerapieRozwój osobistyZwiązki i relacjeZaburzenia psychicznePsychologia
-
Co to jest syndrom choinki, czyli świąteczny quiz o zdrowiu. Sprawdź, ile wiesz na ten temat
Święta to czas, w którym wbrew pozorom nie trudno o drobne wypadki. Dlatego wymagają od nas znajomości pewnego rodzaju świątecznego BHP. Sprawdź, czy je znasz!
Związki i relacjeProfilaktyka i leczeniePacjent z koronawirusem
-
Egoizm i nie tylko. Oto 8 cech seksualnego narcyza
Narcyzi są niebezpiecznymi partnerami. Daje się to odczuć tak samo w sypialni, jak i poza nią. Jakie cechy ma seksualny narcyz?
SeksZwiązki i relacje
-
Masturbacja kobiet. Ten czynnik ma kluczowe znaczenie przy orgazmie
Masturbujesz się, ale nadal ciężko ci dojść do orgazmu? Według badaczy odpowiedź leży w psychice: poczuciu wstydu i braku akceptacji własnego ciała.
SeksZwiązki i relacje
