-
Rozwój osobisty
Oglądanie świątecznych filmów jest tak przyjemne, jak jedzenie czekolady
Psychologowie wciąż zastanawiają się, dlaczego tak bardzo kochamy świąteczne filmy, a producenci inwestują w powstawanie nowych. -
Związki i relacje
Rozwód a zdrowie psychiczne i fizyczne. Zaskakujące dane naukowe
Zrozumienie skutków rozwodu dla zdrowia może pomóc naukowcom w opracowaniu strategii, które pomogą uniknąć jego długoterminowych konsekwencji. -
Rozwój osobistyBadania
Naukowcy: Śmiech działa podobnie jak leki przeciwdepresyjne
Śmiech może poprawić nastrój i zmniejszyć intensywność fizycznej i emocjonalnej reakcji na stres. Zaczyna się doceniać jego zalety w terapii. -
BadaniaProfilaktyka i leczenie
Dlaczego warto trzymać cięte kwiaty w domu? Mają one wpływ na zdrowie
Jak wykazały eksperymenty, nieprzyjemne odczucia fizyczne ulegają złagodzeniu w towarzystwie ciętych kwiatów. -
Związki i relacjePsychologia
Silne pragnienie władzy, brak empatii, nadmierny krytycyzm – czy twój szef jest psychopatą?
Toksyczny przełożony wpływa nie tylko na nastrój pracowników. Kiedy szef jest psychopatą lub narcyzem, lepiej rozejrzeć się za inną pracą. W przeciwnym grożą nie tylko problemy zdrowotne, ale i niezbyt miłe dla otoczenia zmiany zachowania. -
Zaburzenia psychiczneChoroby
Mizofonia utrudnia jej życie. Na czym polega to zaburzenie?
Chociaż niektóre codzienne dźwięki nie wydają się nikomu przeszkadzać, u niej wywołują przesadną reakcję emocjonalną. -
KoronawirusFakty o koronawirusieRozwój osobistyPsychologia
Zamierzasz w ten weekend postawić choinkę i udekorować dom? Sprawdź, co na to psychiatra
Myślisz sobie „W tym roku kupię choinkę aż do sufitu! A nawet dwie!”? Rozważasz udekorowanie domu świątecznymi ozdobami w najbliższy weekend? Nieśmiało nucisz pod nosem kolędy, choć nie ma jeszcze grudnia? Nie jesteś jedyny i co więcej –... -
ChorobyZaburzenia psychiczne
Postawili jej błędną diagnozę choroby psychicznej. Dziś święci triumfy jako modelka
Lucy Dawson podejmuje temat zdrowia psychicznego w mediach społecznościowych. Wie, ile wrażliwości potrzeba, by nie oceniać innych. -
Rozwój osobisty
Pies-terapeuta podbija sieć. Nie zobaczycie dziś nic słodszego
Kerith, certyfikowany pies terapeutyczny, jest „zatrudniony” w straży pożarnej w Kalifornii, aby wspierać zdrowie psychiczne tamtejszych strażaków. -
Rozwój osobistyPsychologia
Jesteś zestresowany? Naukowcy: Kup sobie rybki
To FAKT! Naukowcy z brytyjskiego National Marine Aquarium, Plymouth University i University of Exeter dowiedli, że regularne przyglądanie się akwariowym rybkom ma pozytywny wpływ na psychikę i ciało człowieka. -
Rozwój osobisty
Przygotowanie dekoracji świątecznych może poprawić zdrowie psychiczne
Zestresowany? Złap za błyszczące lampki i błyszczące stroiki już teraz. Nawet wczesne przygotowanie świątecznych ozdób ma dobry wpływ na mózg. -
KoronawirusFakty o koronawirusiePsychologia
Boli cię twarz lub szczęka? Winny jest koronawirus
Stres związany z pandemią powoduje znaczny wzrost bólu ustno-twarzowego, a także zaciskanie szczęki w ciągu dnia i zgrzytanie zębami w nocy – zgodnie z nowym badaniem z Uniwersytetu w Tel Awiwie (TAU). -
Związki i relacjeRozwój osobisty
Granie pomaga zwalczyć samotność w pandemii? O tym mówią eksperci
Od lat panuje jeden stereotyp dotyczący graczy: są to samotnicy, którym brakuje umiejętności społecznych. Jednak dzisiejsze gry wideo są często tworzone z myślą o interakcji; można dobrze bawić się online z nieznajomymi na całym świecie.... -
Fakty o koronawirusieZaburzenia psychiczneKoronawirus
1/5 pacjentów z COVID-19 otrzymuje diagnozę psychiatryczną w ciągu 90 dni
Według nowego badania osoby, które miały COVID-19, mogą mieć zwiększone ryzyko zdiagnozowania lęku lub depresji. -
Rozwój osobistyChoroby
4 sposoby jak poradzić sobie z obniżonym nastrojem w krótsze dni
Zmniejszona ilość światła dziennego przekłada się na obniżony nastrój. Szare, pochmurne dni nie sprzyjają zachowaniu optymizmu. Co zrobić? -
Porady
5 korzyści zdrowotnych płynących z używania perfum
Większość uważa, że perfumy mogą poprawić nastrój, ale nauka wykazała wiele więcej zalet aromatycznych zapachów. -
KoronawirusFakty o koronawirusiePsychologiaZaburzenia psychiczne
Koronawirus w Polsce. Duże zapotrzebowanie na pomoc psychologiczną
Polskie szkoły wyższe odnotowują duże zapotrzebowanie na oferowaną przez nie pomoc psychologiczną. Studenci mają poczucie osamotnienia i zamknięcia w związku z odbywaniem zajęć w formie online w czasie pandemii. Problemy z kondycją... -
KoronawirusFakty o koronawirusiePsychologia
Czy pandemia może być wydarzeniem traumatycznym?
Dla wielu osób pandemia ma potencjał stać się doświadczeniem traumatycznym, którego skutki będą długofalowe – oceniła w rozmowie z PAP dr Joanna Grzymała-Moszczyńska, psycholog z Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. -
ChorobyPsychologia
Naukowcy: Psylocybina wykazuje bardzo skuteczne działanie w leczeniu depresji
Psylocybina to substancja halocynogenna, zawarta w niektórych grzybach. Jaka jest zależność między psylocybiną a depresją? Psylocybina skutecznie działa w jej leczeniu. -
CiążaZdrowie dziecka
Polka z Wiednia: W mieście jest cmentarz dla dzieci, które się nie narodziły
Przeczytajcie wstrząsającą historię Hanny Frydrych-Kernbauer, która zabrała głos w sprawie prawa do aborcji. „Moja rana jest dobrze zabliźniona. Mam dziś możliwość, siłę i odwagę podzielić się moją historią”. -
OdchudzanieRozwój osobisty
To proste ćwiczenie uwolni stres w mniej niż 5 minut
„Po kilku seriach aktywuje się układ przywspółczulny, wprowadzając w stan pogodnego spokoju i odprężenia” – mówi autor ćwiczenia, Pilin Anice.