Terapie

• Zaburzenia psychiczneBadania

  Bez telefonu czujesz niepokój? Naukowcy fachowo nazwali ten stan

  Czy zdarzyło ci się wyjść z domu tylko po to, by zdać sobie sprawę, że zapomniałeś telefonu? Czy czułeś potrzebę natychmiastowego powrotu do domu, aby go odzyskać? Jeśli odpowiedź brzmi twierdząco, bardzo możliwe, że cierpisz na nomofobię.

  28 wrz 202011:10
  
• Związki i relacjeRozwój osobisty

  Jak czuć się lepiej w związku? O tym usłyszysz w gabinecie terapeuty

  Nowoczesne podejście do pokonywania trudności emocjonalnych skupia się na teraźniejszości i zachęca do odgrywania aktywnej roli w budowaniu relacji. Eksperci psychoterapii wskazują na narzędzia, których można użyć, aby zmienić sposób...

  25 wrz 202022:34
  
• Rozwój osobistyPsychologia

  Jaki wpływ na twoją osobowość ma niepewność zatrudnienia? Zdziwisz się

  Niepewność zatrudnienia jest w dzisiejszych czasach powszechna, a pandemia koronawirusa dołożyła kolejną cegiełkę do stosu naszych obaw i trosk. Warto wiedzieć, że strach przed utratą pracy i problemami ze znalezieniem kolejnej, odbija...

  24 wrz 202016:07
  
• Zaburzenia psychicznePsychologiaRozwój dzieckaCiąża i dziecko

  Wykorzystywanie seksualne w dzieciństwie – następstwa psychiczne i fizyczne są ze sobą ściśle powiązane

  Odkrycie może pomóc pracownikom służby zdrowia opracować skuteczniejsze interwencje i ostatecznie poprawić wyniki w zakresie zdrowia psychicznego i fizycznego ofiar przemocy w dzieciństwie.

  23 wrz 202014:32
  
• Związki i relacjeRozwój osobistyPsychologia

  Jak radzić sobie z hejtem? Problem dotyka już co drugie dziecko

  Eksperci alarmują: hejt to coraz powszechniejsze zjawisko. Jak wynika z raportu organizacji Global Dignity, dotyczącego hejtu wśród młodzieży, bezpośredni kontakt z mową nienawiści miał już co drugi młody człowiek w Polsce (12-18 lat)....

  23 wrz 2020 9:30
  
• ChorobyOdżywianieSkładniki odżywczePsychologia

  Gdy twoja kondycja psychiczna nie jest najlepsza, przyczyna może tkwić w jelitach

  To z jelit dochodzą do mózgu sygnały, informujące o samopoczuciu. Właściwa dieta pozwala więc zachować nie tylko zdrowie fizyczne, ale i psychiczne.

  22 wrz 2020 6:52
  
• ChorobyLekiPsychologia

  Naukowcy: Układ odpornościowy też walczy z depresją

  Badania, opublikowane 18 września w czasopiśmie Science Immunology, sugerują, że komórki odpornościowe mogą odgrywać także inną rolę niż tylko ochrona przed chorobotwórczymi drobnoustrojami, chroniąc nasze zdrowie psychiczne.

  21 wrz 202015:30
  
• BadaniaZaburzenia psychiczne

  Naukowcy: Trolle internetowi są nieszczęśliwi

  Najnowsze australijskie szacunki pokazują, że około jeden na trzech użytkowników internetu doświadczył nękania w Internecie. Istnieje pilna potrzeba zrozumienia, dlaczego ludzie trollują. Na podstawie badań stworzono ich profil...

  17 wrz 202015:31
  
• Zaburzenia psychiczneRozwój osobistyZwiązki i relacjePsychologia

  Narcystyczne zaburzenie osobowości – jak się objawia?

  To zaburzenie zdrowia psychicznego obejmuje przesadne poczucie ważności, głęboką potrzebę nadmiernego podziwu, kruchą samoocenę i niespokojne relacje. Dowiedz się więcej na temat narcyzów.

  17 wrz 202014:35
  
• Rozwój dzieckaZwiązki i relacjePsychologia

  Utrata zwierzęcia może potencjalnie wywołać problemy ze zdrowiem psychicznym u dzieci

  Według nowego badania przeprowadzonego przez naukowców z Massachusetts General Hospital (MGH) śmierć zwierzęcia domowego może wywołać u dzieci głęboki i długotrwały żal i potencjalnie może prowadzić do późniejszych problemów ze zdrowiem...

  14 wrz 202010:19
  
• Rozwój osobistyZwiązki i relacjePsychologia

  Kiedy rozważyć odejście z pracy w trosce o siebie? Tych sygnałów nie ignoruj

  Toksyczny przełożony wpływa nie tylko na nastrój pracowników. Kiedy szef jest psychopatą lub narcyzem, lepiej rozejrzeć się za inną pracą. W przeciwnym grożą nie tylko problemy zdrowotne, ale i niezbyt miłe dla otoczenia zmiany zachowania.

  12 wrz 202021:43
  
• KoronawirusFakty o koronawirusieZaburzenia psychicznePsychologia

  Zdrowie psychiczne kobiet w dobie pandemii. Smutne wyniki analiz

  Niedawne badanie, w którym przeanalizowano zdrowie psychiczne kobiet w ciąży podczas wybuchu COVID-19, ujawniło strach i depresję u wielu uczestniczek. Wyniki zostały opublikowane w Journal of Clinical Nursing.

  11 wrz 202010:40
  
• Zaburzenia psychicznePsychologia

  Kobietom trudniej jest rzucić palenie niż mężczyznom. Winny mechanizm uzależnienia

  Wydawałoby się, że płeć nie ma znaczenia, jeśli chodzi o pozbycie się nałogu. Ale fakt jest taki, że przeciętnie łatwiej zaprzestać palić panom niż paniom. Inny jest też mechanizm uzależnienia u obu płci. Sprawdź, na czym polegają te...

  11 wrz 2020 6:28
  
• ProduktyProfilaktyka i leczenie

  Te napoje pozwolą ci szybko zasnąć. Będą idealne na jesienne wieczory

  Wszyscy wiemy, że należy unikać kawy i czekolady przed snem, ponieważ zawierają kofeinę. Ale co przyjmować, by ułatwić zasypianie? Istnieje kilka produktów, które mogą wspomagać pracę układu nerwowego i zapewnić łatwe zasypianie.

  9 wrz 202020:31
  
• PsychologiaChoroby

  Anna Sierant

  „Pies mnie uratował, choć przez pięć lat nie poznałam diagnozy mojej choroby”

  Brytyjka Natalie Ryan na swoje 31. urodziny dostała od chłopaka psa – owczarka australijskiego. Razem z czworonogiem zyskała zdrowie.

  9 wrz 202011:30
  
• ZabiegiInnowacje i farmacja

  Jak radzić sobie z koszmarami w dorosłym życiu?

  Wydawać by się mogło, że wraz z końcem dzieciństwa żegnamy strach przed potworami i koszmarami w nocy. Jednak złe sny pojawiają się często u dorosłych, szczególnie w czasie pandemii. To, na ile sobie z nimi poradzimy, zależy od naszego...

  8 wrz 202022:30
  
• Zaburzenia psychiczne

  5 kroków, które pozwolą ci zapanować nad piciem

  Jednym z wykreowanych przez pandemię nowych przyzwyczajeń jest rzadsze robienie zakupów. To jednak zazwyczaj oznacza jednorazowo większe zakupy, które często dotyczą także alkoholu. Ten „zwiększony” dostęp do niego bywa zgubny. Dowiedz...

  6 wrz 202018:45
  
• Rozwój osobisty

  Tej jesieni zadbaj o zdrowie psychiczne: 4 proste sposoby, aby docenić siebie

  W życiu codziennym można docenić wiele wspaniałych rzeczy. Piękno natury i świata, przyjaciół, rodzinę. Ale możesz przegapić najważniejszą osobę: siebie!

  4 wrz 202016:32
  
• Zaburzenia psychiczneObjawyPsychologia

  Jak rozpoznać depresję? Czasem daje nietypowe objawy

  Wraz z rozwojem pandemii COVID-19 wzrasta zagrożenie depresją. Z danych ZUS wynika, że w pierwszym półroczu 2020 r. na zwolnieniach lekarskich z powodu zaburzeń psychiatrycznych, w tym depresji, ubezpieczeni spędzili 14,5 mln dni, o 2,9...

  3 wrz 2020 8:31
  
  Wideo
• Zdrowie dzieckaRozwój dziecka

  Jak rozpoznać depresję u dzieci? Nie ignoruj tych objawów

  Dostrzeżenie objawów depresji u dzieci nie zawsze jest łatwe. Drażliwość, smutek i obniżony nastrój może mieć wiele przyczyn. Depresja dziecięca jednak istnieje naprawdę i nie należy jej bagatelizować. Sięgnięcie po profesjonalną pomoc...

  1 wrz 202017:30
  
• Związki i relacjePsychologia

  Jak pomóc bliskiej osobie, która zmaga się z depresją?

  W kontaktach z chorym na depresję ważne są przede wszystkim empatia, zrozumienie i akceptacja. Warto przekonywać, że depresja jest stanem przejściowym i w końcu minie. Bardzo ważna jest też pomoc najbliższych – przekonuje dr n. med....

  31 sie 202011:31