-
TerapieBadaniaDoniesienia naukoweProfilaktyka zdrowiaLeki
-
UzależnieniaBezpieczeństwo żywnościW tych krajach spożywa się najwięcej alkoholu. ListaChociaż spożywanie alkoholu jest szkodliwe dla organizmu, wiele osób sięga po niego regularnie. W których krajach pije się najwięcej?
-
Profilaktyka zdrowiaDoniesienia naukoweWpływ lęku na ciało to nie tylko przyspieszony oddech. Zobacz, jakie jeszcze procesy wyzwalaLęk ma wpływ na całe ciało człowieka: od oddychania, poprzez ból żołądka, a nawet odporność organizmu.
-
TerapieLekiCzy można bezpiecznie odstawić leki antydepresyjne?Intuicyjnie wydaje nam się, że odstawienie leków z dnia na dzień nie jest najlepszym wyborem. Jak zrobić to bezpiecznie?
-
TerapieRozwój osobistyTraumatyczne doświadczenia mogą wpływać na umysł i na ciałoUraz psychiczny ma ogromny wpływ na układ nerwowy. Odbija się nie tylko na zdrowiu psychicznym, ale może też objawiać się w ciele.
-
Choroby neurologiczneBadaniaPodejmowanie decyzji w lęku często kończy się złym wyboremJak lęk oddziałuje na poziomie neurologicznym i czy może powstrzymać cię przed podejmowaniem słusznych decyzji?
-
PsychologiaRozwój osobistyQuiz. Najbardziej zaskakujące fobie. Sprawdź, czy wiesz, czego można się bać!Strach przed jeżdżeniem windą, obawa przed włosami czy panika na widok własnej żony - niektóre fobie potrafią naprawdę utrudnić codzienne życie. Sprawdź w naszym quizie czy wiesz, jak zadziwiające, a niekiedy irracjonalne, mogą być...Quiz
-
RelacjeBadaniaPandemiczny niepokój spada. Jednak ludzie wciąż cierpią na zaburzenia psychiczneZnoszenie obostrzeń i powrót do życia społecznego może polepszyć nasze samopoczucie w pandemii. Jednak nadal należy dbać o swoją psychikę.
-
PsychologiaZespół stresu pourazowego (PTSD) może być wynikiem przeżyć z pandemii COVID-19. Jak go rozpoznać?Zespół stresu pourazowego (PTSD) kojarzony jest przede wszystkim z weteranami wojennymi. Pojęcie to funkcjonowało wcześniej pod innymi nazwami, jednak pomimo zmiany terminologii, przyczyny i objawy stresu pourazowego pozostały...
-
TerapiePsychologiaNa czym polega psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) i komu jest zalecana?Coraz częściej zmagamy się z różnego rodzaju zaburzeniami psychicznymi. Mają one związek z szybkim trybem życia, problemami dnia codziennego oraz są związane z trudnymi doświadczeniami z przeszłości. W leczeniu zaburzeń o rozmaitym...
-
TerapieRelacje6 oznak, że utknęła w tobie negatywna energiaNegatywna energia „zjada od środka” i nie pozwala cieszyć się życiem. Sprawdź co może pokazywać, że ją w sobie masz.
-
PsychologiaRozwój osobistyNadpobudliwość u dziecka a ADHD. Przyczyny i postępowanieNadpobudliwość psychoruchowa dotyczy coraz więcej dzieci. Z czego wynika i jak postępować z dzieckiem?
-
UzależnieniaRozwój osobistyNie możesz oderwać rąk od telefonu? Oto możliwe powodyJeśli należysz do osób, którym trudno jest oderwać ręce od telefonu komórkowego nawet przez 30 minut, przeczytaj ten tekst.
-
Terapie6 oznak tłumienia emocji. Sprawdź, na co zwrócić uwagęTłumienie emocji to jedna ze strategii radzenia sobie ze stresem. Jednak nie jest zdrowa ani dla ciała, ani dla ducha.
-
Rozwój dzieckaBadaniaNaukowcy badają przyczyny autyzmu. W grę wchodzą trzy potencjalne czynnikiTrwa wieloletnie badanie finansowane przez CDC, aby dowiedzieć się więcej o czynnikach potencjalnie związanych z autyzmem.
-
UzależnieniaBadaniaNie możesz zasnąć bez sprawdzenia telefonu? Sprawdź, czym to groziBadanie przeprowadzone na ponad 1000 studentach wykazało wpływ uzależnienia od telefonu na jakość snu.
-
PoradyTych 5 błędów może pogorszyć jakość twojego snu. Nigdy ich nie popełniajZastanawiasz się, jak uzyskać lepszy komfort snu? Przede wszystkim unikaj błędów, które go zaburzają.
-
Rozwój osobistyJak stres o finanse odbija się na zdrowiu?Naukowcy wykazali, że trudna sytuacja finansowa może odbić się na zdrowiu w postaci chorób i fizycznego bólu.
-
BadaniaLudzki krzyk nie oznacza jedynie strachu. Oprócz tego wyraża 5 innych emocjiNowe badania wykazały, że ludzkie krzyki są bardziej zróżnicowane akustycznie, niż wcześniej sądzono.
-
UzależnieniaBadaniaNawet do 10 godzin. Tak długo mogą być oszołomione osoby, które „paliły trawkę”Skutki palenia marihuany różnią się od mocy dawki, sposobu jej przyjmowania i częstości jej zażywania.
-
PsychologiaDzieckoRozwój dzieckaDepresja czy trudności wieku dojrzewania: jak je odróżnić? Porady ekspertkiJak w trakcie już niemal z definicji trudnego okresu dojrzewania nie przeoczyć depresji u dziecka? Na to pytanie odpowiada dr Joanna Maria Kıyak, lekarka, specjalistka psychiatrii dzieci i młodzieży.
