-
TerapieBadania
Zidentyfikowano białka, których poziom wpływa na depresję. Prof Zhou: To nowa nadzieja
Naukowcyz University of South Australia wykonali test, który pozwolił odróżnić poziomy różnych form białek BDFN we krwi. -
Medycyna estetycznaZabiegi
Czym grozi powiększanie ust? Tej kobiecie wstrzyknięto wypełniacz w tętnicę
Pewna kobieta mogła utracić usta po tym, jak wstrzyknięto jej wypełniacz w tętnicę i pojawiła się martwica. -
Rozwój dziecka
Lunatyczka wyszła na śnieg myśląc, że robi imprezę nad basenem. To wideo podbija TikToka
Lunatyzm może przesuwać granicę między snem i jawą, wywołując dziwne zachowania osób w trakcie snu. -
Badania
Ile snu potrzeba, by się wyspać? To zależy od tego jednego, ważnego czynnika
Miarą odpowiedniej ilości snu jest przede wszystkim nasz wiek. Naukowcy wskazali, ile czasu powinni spać ludzie w różnych przedziałach wiekowych. -
Odchudzanie
Intensywne ćwiczenia mogą przynieść... smutek. Wyjaśniamy, dlaczego
Sesja intensywnych ćwiczeń zazwyczaj sprawia, że czujemy się lepiej – jednak zdarzają się momenty, gdy górę biorą negatywne emocje. -
KoronawirusFakty o koronawirusieTerapiePsychologia
Pandemia może być przyczyną zespołu stresu pourazowego
Oczywiście zależy to od wielu czynników, m.in. indywidualnych uwarunkowań osobowościowych. Specjalistka opowiada, jakie objawy mogą niepokoić i co można zrobić, by się uchronić przed dużymi problemami. -
KoronawirusFakty o koronawirusieChorobyTerapieRozwój osobistyZwiązki i relacjePsychologia
Jak pandemia pogłębiła choroby i zaburzenia psychiczne u Polaków
Ponad połowa osób, u których wcześniej odnotowano zaburzenia depresyjne czy lękowe, odczuła pogorszenie stanu zdrowia psychicznego na skutek pandemii – wynika z badań międzynarodowego zespołu, które objęły swoim zasięgiem m.in. Polskę –... -
Bezpieczeństwo żywnościSkładniki odżywczeProfilaktyka i leczenie
Rezygnacja z kofeiny jest dobra dla zdrowia. Jednak na początku daje uciążliwe objawy
Marzysz, by rzucić kawę lub energetyki? Z pewnością wyjdzie ci to na zdrowie. Jednak nie od razu: odstawienie kofeiny przynosi specyficzne skutki. -
ProduktySkładniki odżywczeBezpieczeństwo żywnościOdżywianiePsychologia
Naukowcy odkryli związek między spożyciem błonnika pokarmowego a depresją
W nowym badaniu z udziałem ponad 5800 kobiet w różnym wieku, naukowcy starali się zbadać związek między spożyciem błonnika pokarmowego a depresją u kobiet w okresie menopauzy. -
KoronawirusFakty o koronawirusieChoroby psychiczneTerapiePsychologia
Wzrost zaburzeń odżywiania wśród dzieci w czasie pandemii. Nie ignoruj tych objawów
Anoreksja i bulimia to dwa typy zaburzeń odżywiania, o których mówi się najczęściej. Poznaj ich objawy, by wiedzieć, kiedy zareagować. -
Związki i relacjeRozwój osobistyTerapiePsychologia
Co łączy zauroczenie, pasję twórczą, fanatyzm, czyli skąd się biorą zachowania ekstremalne
Szaleńcze zakochanie, oddawanie się bez reszty pracy, pasji czy idei... Tam, gdzie jedna potrzeba zaślepia człowieka na pozostałe potrzeby, w grę wchodzą zachowania ekstremalne. Mają one różne oblicza i nie są czymś unikalnym – uważa... -
Leki
Najlepsze sposoby na rzucenie palenia według naukowców
Powitałeś nowy rok z zamiarem rzucenia palenia? Świetnie! Zobacz, co na ten temat mówi nauka – jak wyrwać się z nałogu? -
ChorobyTerapie
Czy nostalgia jest zaburzeniem umysłu?
Po raz pierwszy termin „nostalgia” pojawił się w XVII-wiecznej Szwajcarii. Przez wieki jego definicja ulegała zmianie. -
Związki i relacjeChoroby
Opiekunowie osób starszych zagrożeni wypaleniem i depresją
Opieka nad bliską osobą starszą w wielu przypadkach wymaga reorganizacji własnego dotychczasowego życia. Wymusza zmianę codzienności osób wspierających i modyfikację praktycznie wszystkich planów. Najczęściej to żmudna praca –... -
PsychologiaKoronawirusFakty o koronawirusie
Narcyzi, psychopaci, sadyści i makiaweliści inaczej zareagowali na pandemię
„Ciemna tetrada” to określenie czterech cech osobowości: makiawelizmu, sadyzmu, psychopatii i narcyzmu. Okazuje się, że osoby je posiadające reagują na pandemię inaczej niż większość. -
Profilaktyka i leczenieChorobyBezpieczeństwo żywności
Lekarze przestrzegają przed jedzeniem śniegu: To niebezpieczne
Śnieg to oczywiście zamarznięta woda, która nie powinna być w żaden sposób szkodliwa dla organizmu. Jednak czy na pewno? -
Profilaktyka i leczenie
Co naprawdę przynosi rezygnacja z alkoholu?
Jesteś ciekawy, jak może wyglądać abstynencja? Zobacz, co na ten temat mówią osoby, które wyszły z nałogu i dziś promują zdrowy styl życia. -
TerapiePsychologiaZdrowie
Objawy odstawienia nikotyny i sposób radzenia sobie z nimi
Kiedy nikotyna zaczyna opuszczać ciało po wieloletnim paleniu tytoniu, ludzie odczuwają fizyczne i psychiczne skutki odstawienia. To właśnie z ich powodu osoba uzależniona rezygnuje z dalszej walki. -
Psychologia
Uzależnienie ciężko rozpoznać nawet u bliskiej osoby. Podpowiadamy, jak to zrobić
Rozpoznanie problemu uzależnienia u kogoś, kogo znasz, może być trudniejsze niż się wydaje. Jak to zrobić i jak pomóc bliskiej osobie? -
Rozwój osobistyTerapie
5 nawyków, które zabijają poczucie własnej wartości
Pewności siebie nie jest łatwo się nauczyć, ale czy wiesz, co ją zabija? Eliminacja tych nawyków to pierwszy krok w stronę pozytywnej przemiany. -
TerapiePsychologia
Jedna na cztery kobiety z ADHD próbowała popełnić samobójstwo
W kanadyjskim badaniu wykazano, że częstość prób samobójczych w ciągu całego życia była znacznie wyższa u kobiet z ADHD (24%) w porównaniu z kobietami, które zespołu nie miały (3%). Mężczyźni z ADHD częściej podejmowali próby samobójcze...