Właściwa postawa podczas pracy przy biurku ma znaczenie nie tylko dla samego kręgosłupa, ale wpływa też na wzrok i ogólne samopoczucie. Tylko jak wytrzymać cały dzień bez garbienia się?
O jakiej porze dnia najlepiej brać prysznic? Jak często się myć i jak długo korzystać z prysznica? To, w jaki sposób dbasz o codzienną higienę, ma wpływ na zdrowie skóry.
Większość z nas marzy o pięknej, brązowej opaleniźnie i jest gotowa zrobić wiele, by osiągnąć ten efekt. Niestety nie zawsze robimy to w rozsądny sposób. Jakich zachowań unikać?