-
Pomoc choremu na padaczkę – podstawowe zasady
Możesz pomóc choremu na padaczkę. Co zobić zanim nadejdzie fachowa pomoc. 15. lutego przypada Dzień Chorego na Padaczkę.
Choroby neurologiczneChoroby
-
Jak stworzyć piękny dom? Metamorfoza farbą dekoracyjną z brokatem
Wybierasz farby do swojego mieszkania i masz ochotę na odrobinę szaleństwa? Nie boisz się ciekawych rozwiązań wnętrzarskich i uważasz, że subtelny połysk wprowadza do wnętrza niepowtarzalny klimat? I wreszcie, masz chęć na bardzo...
Artykuł sponsorowany
-
Pielęgnacja włosów siwych. Kosmetyki, suplementy, dieta
Siwe włosy różnią się również strukturą, są mniej przyjemne, mogą wydawać się bardziej sztywne lub szorstkie. Są też zdecydowanie słabsze niż włosy z pigmentem i bardziej podatne na uszkodzenia zarówno chemiczne jak i mechaniczne
PielęgnacjaKosmetyki
-
Ile kalorii ma jabłko? Wartość odżywcza średniego jabłka
Ile kalorii ma jabłko? Okazuje się, że jabłko to nie tylko jeden z niskokalorycznych owoców, ale też źródło wielu witamin i substancji odżywczych.
ProduktyDietySkładniki odżywcze
Małgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Wzdęcia — najczęstsze przyczyny u dzieci i dorosłych. Jak się ich pozbyć?
Wzdęcia to nie tylko krępujący, ale także bolesny problem, z którym borykają się osoby w różnym wieku. Dlaczego się pojawiają i jak ich uniknąć? Dowiedz się więcej na temat jednej z najczęstszych dolegliwości układu pokarmowego.
Choroby układu pokarmowegoProfilaktyka i leczenie
-
Ziarnina – jak wygląda, gdzie występuje?
Termin „ziarnina” odnosi się do procesu gojenia ran. Ziarninowanie, czyli tzw. gojenie wtórne dotyczy najczęściej rozległych, głębokich ran oraz ran, które zostały zabrudzone lub zainfekowane.
Zabiegi
-
Naturalne środki czystości – jak działają, czy są skuteczne i jak przygotować je w domu?
Naturalne środki czystości stają się coraz bardziej popularne. Nie tylko pozwalają zadbać o higieniczną czystość różnych powierzchni, ale także nie wpływają w negatywny sposób na stan zdrowia oraz środowisko. Poznaj sposoby na czyste i...
-
Najlepsze sportowe marki w jednym miejscu. Poznaj nową platformę Sportano
Setki kategorii, tysiące artykułów i wciąż rosnąca oferta. Selekcja najwyższej jakości odzieży, urządzeń i akcesoriów sportowych wyłącznie od znanych i renomowanych producentów. Bezpłatna dostawa przy zakupach od 100 zł i 30 dni na...
Artykuł sponsorowany
-
Jak przetrwać dzień pracy bez kofeiny?
Wielu z nas sięga po kofeinę, aby przetrwać dzień pracy. Jednak niektórzy próbują ograniczyć ten nawyk, tworząc np. „dzień bez kawy”.
Produkty
-
Czy chodzenie na siłownię każdego dnia jest dobre dla zdrowia?
Chociaż aktywność fizyczna jest dobra, zbyt dużo treningu grozi przeciążeniem organizmu. Kiedy powiedzieć sobie: dość?
Aktywność fizycznaOdchudzanie
-
Pięć korzyści z porannych treningów. Ostatnia nie ma nic wspólnego ze zdrowiem
Ciężko ci się zmobilizować do porannych treningów? Może dobrym argumentem, który spowoduje, że nastawisz budzik godzinę wcześniej, będzie jeden z pięciu powodów, dla których warto ćwiczyć rano.
Aktywność fizyczna
-
Te 5 nawyków wydłuża zdrowie o 10 lat – twierdzą naukowcy
Osoby w wieku powyżej 50 lat, które nigdy nie paliły, utrzymywały prawidłową wagę, stosowały zdrową dietę, regularnie ćwiczyły i piły umiarkowana ilość alkoholu przeżyła średnio o całą dekadę dłużej w zdrowiu niż ci, którzy tego nie robili.
Styl życiaProfilaktyka i leczenie
-
Szampon dobieraj do skóry głowy, a nie do włosów – radzi trycholog
Kondycja włosów zależy w dużej mierze od stanu zdrowia skóry głowy – a dla tej najważniejszy jest prawidłowo dobrany szampon.
KosmetykiPielęgnacja
-
Świece – dawniej główne źródło światła, aktualnie nastrój oraz praktyczność.
Wydawać by się mogło, że świece towarzyszą nam niemal od zarania dziejów. Trudno wskazać jednoznacznie, w którym momencie ludzie zaczęli z nich korzystać. Nawet historycy w tym względzie nie są ze sobą do końca zgodni. Niezależnie jednak...
Artykuł sponsorowany
-
Cztery ziołowe herbatki, które złagodzą bóle menstruacyjne
Dolegliwości menstruacyjne potrafią bardzo utrudnić normalne funkcjonowanie. Można pomóc sobie lekami, można spróbować zadziałać naturalnymi herbatkami.
Produkty
Alicja Kowalczyk
-
Jak szybko rosną włosy na głowie i jak je zdrowo zapuszczać?
Przeglądając kolorowe magazyny ze zdjęciami kobiet z długimi, pięknymi włosami, niejedna osoba zazdrości ich wyglądu. Jednak zapuszczanie włosów to złożony proces, który zależy nie tylko od czasu, ale również diety, genów, ilości snu i...
PielęgnacjaKosmetyki
-
Jakie korzyści zdrowotne niesie korzystanie z sauny zimą?
Terminem sauna określamy nie tylko samo pomieszczenie, ale również sam zabieg cieplny. Polega on na poddaniu ciała działaniu wyższej temperatury w powietrzu wysyconym parą wodną. Jak działa to na organizm?
Styl życia
-
O której najlepiej zjeść śniadanie? Nie musi to być od razu po wstaniu z łóżka
Szybka kawa w biegu, albo kawałek słodkiej bułki przegryzionej gdzieś w drodze do pracy? Nie tak powinno wyglądać śniadanie. O której powinno się jeść pierwszy posiłek?
Diety
-
Health coach: Tyle dni potrzeba na wykształcenie nawyku
Ile czasu zajmuje nam wykształcenie nowego nawyku i jakie przeszkody możemy napotkać w realizacji celu? Na te pytania odpowiedziała Małgorzata Radziak, haelth coach.
Rozwój osobisty
-
Domowe sposoby na ból zębów – okłady, płukanki i inne
Ból zębów wskazuje na problemy stomatologiczne, które wymagają konsultacji ze specjalistą. Niestety, nie zawsze możemy od razu udać się do gabinetu stomatologicznego, dlatego warto poznać domowe sposoby na ból zębów, które na pewno nam...
Profilaktyka i leczenieLeki
-
Załóż okulary przeciwsłoneczne zimą. Twoje oczy ci podziękują
Okulary to nie tylko modny, letni gadżet. Powinny być używane także zimą, kiedy świeci ostre słońce. I nie tylko na narciarskim stoku.
Profilaktyka i leczenie
