-
Czy można chodzić spać z mokrymi włosami? Odpowiedź może zaskoczyć
Wilgotne włosy są zwykle bardziej kruche, więc tarcie o poduszkę może dodatkowo osłabić włosy, powodując rozdwajanie końcówek lub łamanie. Jednak jest to większy problem dla tych, którzy mają już zniszczone włosy. Jeśli masz zdrowe i...
Profilaktyka i leczenie
-
Jak zachować letnią sylwetkę na dłużej? Sprawdzone metody, które przydadzą się jesienią
Nagły powrót jesieni sprawia, że często wracają też... zbędne kilogramy. Chłodniejsze wieczory nie zachęcają do jedzenia lekkostrawnych potraw i dużej ilości ruchu. Jednak kluczem jest zachowanie dyscypliny, pilnowanie diety i aktywność...
OdchudzanieSkładniki odżywcze
-
Kąpiesz się w ten sposób? Możesz zaszkodzić swojej skórze
Długa i ciepła kąpiel w wannie to spełnienie marzeń niejednej osoby po ciężkim dniu. Okazuje się jednak, że nawet podczas tej czynności można nie ustrzec się od błędów.
-
Plastry detoksykujące na stopy – czy warto ich używać? Zdziwisz się!
Plastry detoksykujące są reklamowane jako szybki i łatwy sposób na usunięcie toksyn z organizmu poprzez podeszwy stóp. Ten trend wellness zyskał popularność w ciągu ostatniej dekady. Jednak, czy faktycznie warto je stosować?
-
5 nieoczywistych przyczyn zmarszczek na czole. Nie mają nic wspólnego ze starzeniem
Istnieje wiele powodów, dla których na czole mogą pojawić się zmarszczki. Obecnie niepotwierdzone dowody sugerują, że głębokie zmarszczki na czole są odzwierciedleniem czynników stylu życia (wiek, niezdrowa dieta, stres), które...
Profilaktyka i leczenieSkładniki odżywcze
-
Czy picie sody oczyszczonej może pomóc schudnąć?
Soda oczyszczona jest znana z wielu zastosowań, od czyszczenia lodówki po wybielanie zębów. Niektórzy sugerują, że rozcieńczenie sody oczyszczonej w wodzie, occie jabłkowym lub soku z cytryny i picie jej na pusty żołądek może pomóc łatwo...
OdchudzanieBezpieczeństwo żywności
-
Domowy dezodorant może być skuteczniejszy niż drogeryjny. Sprawdź, jak go zrobić
Dezodoranty i antyperspiranty, które kupujemy w sklepach, nie zawsze są skuteczne. Problemem jest także ich skład, który może powodować podrażnienia skóry, reakcje alergiczne, a także sprzyjać rozwojowi poważnych chorób. Z tego względu...
Zabiegi
-
Nie masz w pobliżu siłowni? Oto kilka sposobów na utrzymanie formy
Siłownie otworzyły się ponownie, ale każdy ma możliwość skorzystania z nich, lub nie czuje się jeszcze komfortowo w związku z pandemią. Jednak nie trzeba się martwić utratą ciężko wypracowanej sprawności i wytrzymałości. Istnieje wiele...
OdchudzanieProfilaktyka i leczenie
-
Jak zadbać o urodę, nie wydając ani grosza? 8 porad dermatologa
Piękna, zdrowa skóra to marzenie każdej kobiety. Jednak kosmetyki i wizyty u specjalistów kosztują. Istnieją jednak opcje pielęgnacji, które... kosztują mniej niż waciki.
-
Czy można używać pomidorów do pielęgnacji skóry?
Internet jest pełen naturalnych produktów do pielęgnacji skóry. Niektórzy twierdzą, że pomidory mogą być naturalnym lekarstwem na różne problemy skórne. Ale czy faktycznie działają? Przyjrzyjmy się korzyściom pomidorów dla skóry.
ProduktySkładniki odżywcze
-
Peeling kawitacyjny – na czym polega? Jakie daje efekty i czy można przeprowadzić go w domu?
Peeling kawitacyjny to jeden z zabiegów coraz częściej dostępnych w salonach odnowy. Jednak czasami po prostu nie możesz odwiedzić takiego miejsca, aby odpowiednio zadbać o włosy, skórę lub ciało. Można taki zabieg przeprowadzić w domu!...
Uroda
-
4 błędy w ćwiczeniach, które powodują przyrost masy ciała
Czy zauważyłeś, że wylewasz piąte poty na treningu, a mimo to waga nadal nie drgnęła? Może to być skutek pewnych typowych błędów ćwiczeń. Jakich pułapek (w tym myślowych) unikać?
Profilaktyka i leczenie
-
Co oznaczają liczby przy SPF? Brak tej wiedzy skutkuje poważnymi poparzeniami
Beztroskie korzystanie z uroków lata może zakończyć się poważnymi problemami. Jednym z częstych skutków plażowania i aktywnego wypoczynku na słońcu są poparzenia słoneczne. Możemy się ich nabawić, nie tylko przebywając na słońcu w...
Profilaktyka i leczenie
-
Quiz: Czy wiesz, jak bezpiecznie się opalać?
Promienie słoneczne są przyjemne, ale nie są przyjazne dla twojej skóry. Chociaż nie widać tego od razu, powodują zmarszczki i plamy starcze oraz są główną przyczyną raka skóry. Dermatolodzy od wielu lat przestrzegają przed nadmiernym...
Profilaktyka i leczenieChoroby nowotworowe
-
4 naturalne sposoby na pozbycie się pryszczy. Ich skuteczność zadziwia kosmetologów
Trądzik to częsty problem, którego leczenie może być frustrujące. Konwencjonalne zabiegi mogą powodować zaczerwienienie, suchość lub podrażnienie cery. Stosowanie różnych olejków eterycznych, zielonej herbaty i aloesu na skórę wydaje się...
ZabiegiInnowacje i farmacja
-
Dermatolodzy ostrzegają: Nie stosuj tych 3 produktów kosmetycznych
W dobie pogoni za naturalnością sami próbujemy czasami tworzyć kosmetyki. Dermatolodzy są jednak przeciwni temu procederowi w kilku przypadkach.
-
Nie tylko gojenie ran. 5 zaskakujących korzyści jedzenia borówek dla twojej skóry
Borówki amerykańskie są znane ze swoich właściwości zwalczających choroby. Co więcej, mają także zbawienny wpływ na skórę. Warto je dodać do diety, zwłaszcza że są dostępne niemalże przez cały rok w sklepach.
BadaniaSuplementy diety
-
Ten błąd popełniany podczas demakijażu niszczy twoją skórę
Chusteczki do demakijażu mają wiele do zaoferowania. Są przenośne, łatwe w użyciu i usuwają zanieczyszczenia ze skóry. Ale kiedy zapytasz dermatologa, czy mogą być zamiennikiem prawdziwego środka czyszczącego, odpowiedź nie jest tak...
-
Jak prawidłowo pielęgnować skórę? Dermatolog odpowiada
Wraz z wiekiem skóra na ciele również ulega procesom starzenia. Jak właściwie ją pielęgnować, by jak najdłużej zachowała młody wygląd?
-
Japonki na lato? Mają fatalny wpływ na stopy. Przeczytaj, co mówią o nich naukowcy
Lato to czas, kiedy możesz ubierać się swobodnie i spędzać jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu. Zapewne masz ochotę nosić klapki na codziennych spacerach lub podczas załatwiania spraw. Jednak badania powiązały popularne japonki ze...
BadaniaProfilaktyka i leczenie
-
8 olejków eterycznych na oparzenia słoneczne. Który warto wybrać?
Zbyt duża ekspozycja na światło słoneczne może zaburzyć pracę układu odpornościowego, powodując oparzenia słoneczne. Niektóre olejki eteryczne zawierają związki, które zmniejszają objawy oparzeń słonecznych i wspomagają gojenie.
Profilaktyka i leczenie
