-
To może się stać, jeśli zbyt długo golisz się tą samą maszynką
To scenariusz znany wielu osobom: bierzesz prysznic i pod koniec chcesz się ogolić, więc sięgasz po maszynkę, która tam leży – nie wiadomo jak długo. Jeśli jej ostrze jest tępe, prawdopodobnie nie pozostawi miękkiej, gładkiej skóry, na...
-
Nie myjesz twarzy przed snem? Od dzisiaj zaczniesz – a oto powód
Po długim dniu pracy w domu, położenie się do łóżka bez mycia twarzy może być kuszącą opcją. Wydaje się przecież, że nie będzie tu szkody. Nie nosisz makijażu, nie wychodzisz z domu. Ale według dermatologów twoje wieczorne oczyszczanie...
Uroda
-
Jak pozbyć się wrastających włosków po goleniu?
Każdy, kto używał maszynki do golenia, rozumie powolny (i często bolesny) proces pozbycia się wrastającego włosa. Wrastające włosy mogą tworzyć się na dowolnym obszarze skóry, który jest ogolony lub woskowany. Jednak u mężczyzn częściej...
Zabiegi -
Ten jeden błąd podczas kąpieli niszczy skórę. Też go popełniasz?
Prysznic w upalny dzień to zawsze doskonała sprawa. Ale jest coś, co może zniweczyć plany odświeżenia pod przyjemnym strumieniem wody... a mianowicie mydło. Dlaczego? Odpowiedź może cię zaskoczyć.
-
Niebezpieczeństwo używania patyczków do uszu. Lekarze przestrzegają przed tym od lat
Patyczki do uszu mogą wydawać się poręcznym narzędziem. Ale regularne stosowanie ich prawdopodobnie bardziej szkodzi, niż pomaga. Wosk nawilża i chroni delikatną wyściółkę przewodu słuchowego. Kiedy używasz patyczka do czyszczenia uszu,...
Profilaktyka i leczenieZabiegi
-
Jak zrzucić tłuszcz z brzucha? Te wskazówki zdziałają więcej, niż odessanie tłuszczu
Tłuszcz z brzucha jest trudny do zgubienia, dlatego wiele osób wybiera operację jako sposób na pozbycie się tkanki tłuszczowej. Ale odsysanie brzucha nie jest bezpieczne dla każdego. Na szczęście istnieją zdrowsze sposoby na pozbycie się...
OdchudzanieProdukty
-
Olejek lawendowy: co wyleczy, a na co nie pomoże? Te właściwości powinni znać wszyscy
Lawenda to zioło pochodzące z północnej Afryki i górzystych regionów Morza Śródziemnego. Jest uprawiana do produkcji olejku eterycznego, który ma zastosowania kosmetyczne i lecznicze.
BadaniaChorobyProfilaktyka i leczenie
-
Zmagasz się ze skórą wrażliwą? Oto winowajca twojego problemu
Zgodnie z powszechnymi przekonaniami obwinianie rodziców (czyli puli genów) za trądzik młodzieńczy lub różowaty jest uzasadnione. Jedno nowe badanie wykazało, że wrażliwa skóra na ogół może być przekazywana z pokolenia na pokolenie.
Uroda
-
Waciki, kulki, płatki kosmetyczne – czego najlepiej używać? To ma duże znaczenie!
Demakijaż czy zmywanie lakieru to część planu dnia wielu kobiet. Okazuje się, że to, czym nanosimy na twarz płyn do demakijażu, albo zmywacz na paznokcie, ma spore znaczenie.
Uroda
-
Tajny sekret pięknych włosów: skrzyp. Czego jeszcze o nim nie wiemy?
Skrzyp to popularna paproć, która była używana jako lek ziołowy od czasów imperium greckiego i rzymskiego. Uważa się, że ma wiele właściwości leczniczych i jest głównie stosowany do poprawy zdrowia skóry, włosów i kości. Jednak zioło to...
Suplementy dietySkładniki odżywcze
-
Składnik rdzy jako ochrona przeciwsłoneczna? Jest jedno „ale”
Czy tlenek żelaza to właściwa metoda na ochronę przed słońcem? Badania wykazały, że tak. Wciąż konieczne jest stosowanie standardowych filtrów SPF.
Profilaktyka i leczenieStrefa Pacjenta
-
Jak wybrać środek myjący do cery trądzikowej?
Trądzik bywa zmorą osób w każdym wieku. W obliczu twarzy pełnej wyprysków jej mycie i ogólna higiena zdaje się sprawiać problem. Na co zatem postawić przy wyborze środka myjącego do cery trądzikowej?
Strefa PacjentaUroda
-
Jak walczyć z nieświeżym oddechem? Naturalne metody higieny
Czy chcesz uniknąć wstydu związanego z nieświeżym oddechem? Spróbuj wypróbować te naturalne środki w swojej codziennej rutynie dentystycznej. Jeśli zrobiłeś wszystko, co możesz i nadal masz przewlekły cuchnący oddech, porozmawiaj o tym...
ZabiegiProfilaktyka i leczenieProdukty
-
Dieta Sonoma – śródziemnomorska metoda odchudzania. Jest pyszna i bardzo efektywna
Dieta Sonoma to inspirowany stylem śródziemnomorskim sposób odżywiania w celu promowania odchudzania i poprawy ogólnego stanu zdrowia. Obiecuje szybką utratę wagi, podkreślając kontrolę porcji i zróżnicowane spożycie pełnych, bogatych w...
Odchudzanie
-
Zajęcia na świeżym powietrzu, które musisz wypróbować
Najbardziej popularne zajęcia na świeżym powietrzu to zazwyczaj bieganie, jazda na rowerze i piesze wycieczki. Ale czy dla kogoś, kto nie lubi tłumów (szczególnie podczas pandemii), są jakieś inne zajęcia poza domem? Oto kilka alternatyw.
Rozwój osobistyZwiązki i relacje
-
Chcesz mieć dobre relacje z dziećmi po rozwodzie? Nie zapominaj robić tych rzeczy
Ilekroć rodzice szukają porady na temat pomocy dzieciom w dostosowaniu się do skutków rozwodu, są oni najczęściej pouczani o tym, czego nie robić. Dlatego dziś prezentujemy przydatne pomysły na temat tego, jak zachowywać się z korzyścią...
Związki i relacjeRozwój dzieckaTerapie
-
5 najlepszych ćwiczeń dla diabetyków. Rekomendują je lekarze i trenerzy
Życie z cukrzycą dla wielu osób jest niezwykle trudne. Przestrzeganie ograniczonej diety i robienie regularnych badań nie jest łatwym zadaniem. Jednak kontrola poziomu cukru we krwi jest ich codziennością. Aby utrzymywać cukier na dobrym...
Rozwój osobistyChorobyCukrzyca
-
Ćwiczysz popularną „deskę”? Nie popełnij tych błędów. Zdarzają się bardzo często
Tradycyjna deska (plank) jest jednym z najlepszych ćwiczeń wzmacniających. Oprócz angażowania mięśni rdzenia, deska wzmacnia również poprzeczne mięśnie brzucha, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu stabilności tułowia podczas ruchu.
ZabiegiOdchudzanie
-
Przyczyny powstawania pajączków na nogach. Jak odróżnić je od żylaków?
Pajączki to żyły, które skupiły się pod skórą. Nie są niebezpieczne, ale zauważalne, gdy nosisz szorty, sukienkę lub spódnicę. Niektórzy ludzie mają je na twarzy, rękach lub dłoniach.
Medycyna estetycznaZabiegi
-
Najzdrowsze zioła i przyprawy, które można dodać do posiłków
Wiele ziół i przypraw ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe oraz wysoką zawartość poszczególnych składników odżywczych. Niektóre z nich również pomagają w odchudzaniu i kontroli apetytu, a nawet leczą stany zapalne.
Składniki odżywczeSuplementy diety
-
5 sposobów na pocenie się stóp. Przydadzą się na letnie upały
Spocone stopy są uciążliwe dla większości osób. Latem problem ten się wzmaga, ponieważ ciało radzi sobie z upałem, uwalniając wilgoć ze stóp. Czy można temu zaradzić? Najlepiej wybierać skarpety, które pochłaniają wilgoć lub zainwestować...
Medycyna estetycznaZabiegi
