-
Ile kolagenu należy przyjmować dziennie?
Kolagen jest jednym z podstawowych białek w organizmie. Składa się z łańcuchów aminokwasów i jest ważną częścią składników strukturalnych i tkanek łącznych, takich jak skóra, ścięgna, mięśnie, więzadła i naczynia krwionośne, a także...
Suplementy dietyInnowacje i farmacja
-
Wyrzucasz fusy z kawy? Wykorzystaj je ponownie! Oto 10 sposobów
Kawa to popularny napój spożywany na całym świecie. Ludzie zwykle wyrzucają fusy po kawie. Jednak mają one wiele praktycznych zastosowań w domu i ogrodzie, a nawet mogą pomóc w urozmaiceniu pielęgnacji skóry.
Produkty
-
Borykasz się z problemami skórnymi? Włącz do diety ten składnik, by się z nimi uporać
Przeciwutleniacze w kosmetykach pomagają ci dbać o skórę. Jednak oprócz stosowania serum miejscowo, istnieje inny sposób na wykorzystanie przeciwutleniaczy w codziennej trosce o młodszy wygląd skóry: dodanie ich do diety.
Składniki odżywcze
-
Jak dbać o skórę dojrzałą? Te błędy w pielęgnacji to najczęstsza przyczyna zmarszczek
Wraz z wiekiem nasze sposoby na pielęgnację dojrzewają wraz z nami. Zamiast plastrów na trądzik, których mogłyśmy używać do 30-tki, stawiamy na serum przeciwzmarszczkowe. Ale popełniamy też błędy. Jakie?
-
Masz te zmiany skórne? Zobacz, skąd się biorą
Jest wiele przyczyn plam lub guzków na skórze: łuszczyca, egzema, rogowacenie mieszkowe, grzybica. Na szczęście wiele z nich jest nieszkodliwych lub dość łatwych w wyleczeniu. Niestety, przyczyną zmian skórnych może być także nowotwór,...
ChorobyChoroby nowotworowe
-
6 niesamowitych korzyści płynących z chodzenia bosymi stopami
Chodzenie boso daje wiele korzyści dla dobrego samopoczucia i zdrowia. Wynika to z właściwości ziemi i zapewnianej przez nią aktywności elektrycznej. Pozwalanie bosym stopom na połączenie się z planetą jest często nazywane uziemieniem.
Profilaktyka i leczenieBadania
-
Nie wiesz, dlaczego wypadają ci włosy? Wykonaj te badania!
Wypadanie włosów może mieć różne przyczyny: niewłaściwy stan skóry głowy, ubogą w składniki mineralne dietę bądź problemy hormonalne.
UrodaChoroby
-
Czy kawa powoduje przebarwienia na zębach? Odpowiedzialny jest za to jeden składnik
Jeśli chodzi o dobry początek dnia, zapewne podobnie jak wiele osób sięgasz po filiżankę kawy. Ale czy zastanawiałeś się, jak kawa wpływa na zęby?
Produkty
-
Zadbaj o siebie! Teraz to ważniejsze, niż kiedykolwiek – specjaliści tłumaczą, dlaczego
Prawda: dbanie o siebie zawsze jest istotne. Ale ponieważ w roku 2020 zasadniczo u wszystkich ludzi podniósł się poziom stresu z miesiąca na miesiąc, nie ma lepszego czasu, niż „teraz”, aby zadbać o siebie bardziej.
-
Poranny czy wieczorny prysznic? Co jest lepsze dla zdrowia?
Okazuje się, że nie ma na to dobrej lub złej odpowiedzi na pytanie, kiedy najlepiej brać prysznic – dlatego musisz wziąć pod uwagę swoje osobiste preferencje. Zarówno poranny, jak i wieczorny prysznic ma wiele zalet.
ZabiegiProfilaktyka i leczenie
-
Jak pozbyć się henny z brwi?
Henna nie wyszła? Czasami tak się dzieje i wówczas zmuszone jesteśmy szukać sposobu, aby szybko i skutecznie się jej pozbyć. Nie zawsze jest to łatwe zadanie, dlatego decydując się na samodzielne zrobienie henny, lepiej mieć też gotowy...
Uroda
-
Jak wyszczuplić twarz? Sposoby na wysmuklenie buzi
W jaki sposób wyszczuplić twarz? To częste pytanie, które zadają sobie przede wszystkim kobiety. Sposobów na wyszczuplenie twarzy jest wiele, jednak kluczem do sukcesu jest zrzucenie nadmiaru kilogramów i osiągnięcie wagi optymalnej do...
Medycyna estetycznaUroda
-
Świeci ci się skóra? Sprawdź, co może być tego przyczyną
Świecąca się twarz najczęściej oznacza, że jej posiadacz ma cerę tłustą. Jednak nie zawsze. Co jeszcze powoduje świecenie się skóry i jak sobie z tym poradzić?
Anna Sierant
-
Czy trwałe farby do włosów stosowane w domu grożą nowotworem?
Kobiety, które używają trwałych produktów do farbowania włosów w domu, nie są narażone na większe ryzyko nowotworów, stwierdza badanie opublikowane przez The BMJ. Stwierdzono również, że naturalny kolor włosów wpływa na...
ChorobyChoroby nowotworowe
-
Jesteś spocony po wyjściu spod prysznica? Oto, jak temu zapobiec
W miesiącach letnich spędzasz dużo czasu pod prysznicem między wyjazdami na plażę, treningami w upale i brudzeniem się po przesadzeniu wszystkich roślin. Ale prysznic może wydawać się stratą czasu, kiedy sekundę, w której postawisz stopę...
-
Jak menopauza wpływa na skórę? Dermatolog radzi, jak utrzymać dobrą kondycję cery
Menopauza niesie ze sobą koniec miesiączki, uderzenia gorąca i zmęczenie. Ale niewiele kobiet jest przygotowanych na to, jak ten naturalny etap życia wpływa na ich skórę.
ChorobyProfilaktyka i leczenie
-
Brudne pędzle i gąbki do makijażu mogą wywoływać zmarszczki
Jeśli zdarza ci się nie umyć akcesoriów do makijażu przez kilka tygodni lub miesięcy, niech to będzie przestrogą. Zanieczyszczenia na brudnych pędzlach i gąbkach powodują nie tylko wypryski, ale coś znaczenie gorszego – zmarszczki....
Profilaktyka i leczenie
-
Ta witamina poprawi kondycję kobiecej skóry po 50. roku życia
Witamina A pomaga w stymulacji wymiany komórek, witamina B wzmacnia barierę skórną, witamina C rozjaśnia cerę… lista jest długa. Ale jest jeden mniej znany składnik, który warto dodać do swojego arsenału – szczególnie po 50. roku życia....
Profilaktyka i leczenie -
Peeling enzymatyczny a peeling kwasowy – który jest lepszy dla skóry?
Enzymy zapewniają delikatne złuszczanie, które jest idealne dla skóry wrażliwej – podczas gdy kwasy są odpowiednie dla osób z bardziej ukierunkowanymi problemami, takimi jak przebarwienia lub naczynka. Jednak zarówno peeling...
Medycyna estetycznaProfilaktyka i leczenie
-
Kiedy wargi człowieka zaczynają się starzeć? Wcześniej, niż możesz zakładać
Wraz z wiekiem nasza skóra się zmienia. To po prostu naturalna część życia – wszyscy się starzejemy, a nasze ciała zmieniają się z tego powodu. Jednym z obszarów, na który zwracamy uwagę, są usta: z czasem tracą objętość i stają się...
Medycyna estetycznaBadania
-
Czy soniczna szczoteczka do zębów naprawdę jest lepsza niż zwykła?
Okazuje się, że spora część ludzi używa nie tyle elektrycznych szczoteczek do zębów, co szczoteczek sonicznych. W czym tkwi ich fenomen? Wyjaśniła to dentystka, dr Vanessa Creaven.
