Domowe sposoby na uporczywy katar

Domowe sposoby na uporczywy katar

Dodano: 
Katar
Katar / Źródło: Fotolia / Maksym Povozniuk
Uporczywy katar, to obok kaszlu i bólu gardła, dolegliwość, która skutecznie utrudnia funkcjonowanie. Dlatego w pierwszych dniach nieżytu nosa, jeśli nie towarzyszą mu inne objawy, można próbować złagodzić go samodzielnie. Dowiedz się, jak szybko pozbyć się kataru domowymi sposobami oraz czy sprawdzą się one na katar u dziecka lub w ciąży.

Najczęstszą przyczyną pojawienia się kataru są wirusy (rzadziej bakterie), na które nie ma lekarstwa. Chociaż leki na katar łagodzą objawy, to nierzadko są niewystarczające, dlatego warto wesprzeć się naturalnymi, domowymi sposobami usuwającymi uczucie zatkanego nosaoraz rozrzedzające zalegającą wydzielinę. Warto również podkreślić, że przy przedłużającym się katarze oraz objawach towarzyszących, konieczna jest wizyta u specjalisty.

Domowe sposoby na katar

Niezastąpionym sposobem są inhalacje na katar. Polegają na wdychaniu oparów, często ziołowych. Dzięki tego typu nasiadówkom możliwe jest udrożnienie dróg oddechowych, złagodzenie podrażnienia błon śluzowych oraz rozrzedzenie zalegającej wydzieliny. Mogą być wykonywane przy użyciu nebulizatora, jak również poprzez wlanie kilku kropel olejku eterycznego lub naparu z ziół do miski i wdychaniu oparów przez nos, a wydychaniu ustami. Takie domowe inhalacje, gdy doda się do nich olejku z tymianku działają bakteriobójczo, z kolei, gdy doda się rumianku, to działają przeciwzapalnie, a gdy olejku z szałwii, to ułatwia to spływanie wydzieliny z zatok. Są dobrym rozwiązaniem, gdyż można je stosować już od 1 roku życia i sprawdzają się zarówno wtedy, gdy katar jest żółty, jak i wodnisty, śluzowaty, biały, lepki oraz zielony.

Domowe sposoby, skuteczne na katar to także gorące kąpiele oraz wszelkie, napotne działania. Gdy katar jest uporczywy, warto wziąć gorącą kąpiel z olejkami eterycznymi (np. sosnowym) bądź wymoczyć stopy w gorącej wodzie. Sprawdzą się także rozgrzewające napary np. herbata z miodem i malinami. Warto pamiętać, aby spożywać przy tym dużą ilość wody.

Skuteczna w działaniu jest także maść na katar, np. maść kamforowa, którą można nacierać klatkę piersiową i stopy, co w efekcie rozgrzewa organizm i ułatwia oddychanie.

Warto także zadbać o odpowiednie nawilżenie powietrza. Przyda się do tego nawilżacz bądź w przypadku braku urządzenia, sprawdzi się rozwieszenie wilgotnych ręczników na kaloryferach. Należy pamiętać także o regularnym wietrzeniu pomieszczeń oraz dopasowaniu temperatury (najlepiej ok. 18℃).

Czytaj także:
Co pić, gdy dopadnie nas infekcja?

Katar u dziecka. Jak się go pozbyć i kiedy do lekarza?

Domowe sposoby na katar u dzieci mogą być stosowane, gdy nie niosą ze sobą żadnych, innych, uciążliwych dolegliwości. Gdy u malucha dodatkowo występuje gorączka, kaszel, osłabienie bądź inne objawy, konieczna jest wizyta u pediatry. Jeśli jednak katar u dziecka jest jedynym objawem, to warto rozpocząć walkę, by infekcja nie rozwinęła się. Warto wdrożyć do diety produkty zwiększające odporność, czyli zawierające w sobie np. dużo witaminy C. Zalicza się do nich m.in. cytrusy oraz warzywa takie jak szpinak, papryka, kapusta kiszona, brokuły itp. Ponadto, opiekunowie, którzy zastanawiają się, jak szybko pozbyć się kataru u dziecka mogą również wykonywać inhalacje – zarówno nebulizatorem, jak i nad naczyniem z olejkami eterycznymi lub ziołowymi naparami. Można także ułatwić oddychanie poprzez użycie maści majerankowej, którą smaruje się skrzydełka nosa.

Czytaj także:
Emocje wpływają na funkcjonowanie układu odpornościowego

Katar w ciąży

Warto pamiętać, że katar w ciąży to objaw, którego nie wolno bagatelizować. Jeśli towarzyszy mu gorączka, kaszel, ból głowy oraz inne dolegliwości, warto udać się do specjalisty. Należy również pamiętać, że nawet w przypadku borykania się z samym katarem, kobieta w ciąży nie może przyjmować wielu leków, gdyż także łagodne krople do nosa mogą zaszkodzić dziecku. Dlatego też katar w ciąży może być skutecznie leczony domowymi sposobami. Jednym z nich jest wykorzystanie czosnku lub cebuli do dań np. na kanapkę, co działa bakteriobójczo, podobnie jak antybiotyk. Warto zastosować także inhalacje na katar np. z soli morskiej lub z olejkiem miętowym.

Czytaj także:
Kiedy należy pójść do laryngologa?

Czytaj także

 0