• ZdrowieZaburzenia psychiczne

    Minister zdrowia: Nie stygmatyzujmy schizofreników. Może prawo potrzebuje zmiany

    Minister zdrowia Łukasz Szumowski na antenie Polsat News opowiedział o walce zespołu lekarzy o życie prezydenta Gdańska Pawła Adamowicza. Ujawnił, że polityk Platformy miał bardzo rozległe obrażenia. Jednocześnie stanął w obronie osób...
    Miniatura: Minister zdrowia: Nie stygmatyzujmy...
  • Zaburzenia psychiczne

    Pożar w klinice leczenia uzależnień. Ogień prawdopodobnie zaprószyli pacjenci

    Do tragicznego wydarzenia doszło w klinice leczenia uzależnień w Ekwadorze. Wybuchł pożar, w wyniku którego zginęło 18 osób. Są ranni.
    Miniatura: Pożar w klinice leczenia uzależnień. Ogień...
    Wideo
  • ChorobyTerapieRozwój osobisty

    Choroba afektywna sezonowa – sprawdź, czy dotyka także ciebie

    Choroba afektywna sezonowa (inaczej też: sezonowe zaburzenie afektywne, sezonowe zaburzenie nastroju) może dopaść każdego z nas. To rodzaj depresji, która prawdopodobnie wynika z zmieniających się pór roku. Dowiedz się, jakie są objawy...
    Miniatura: Choroba afektywna sezonowa – sprawdź, czy...
  • PsychologiaChorobyBadania

    Emocje wpływają na funkcjonowanie układu odpornościowego

    Układ odpornościowy człowieka nieustannie jest wystawiany na próbę. Chorobotwórcze drobnoustroje tylko czekają, by nas dopaść, a jeśli nasz układ odpornościowy zawodzi, o infekcję niezwykle łatwo. Naukowcom udało się ustalić, że naszą...
    Miniatura: Emocje wpływają na funkcjonowanie układu...
  • OdchudzaniePsychologia

    Czy zamiana dużego talerza na mały faktycznie ułatwia odchudzanie?

    Wiele osób, chcących zrzucić zbędne kilogramy, próbuje oszukać swój mózg, zamieniając duże obiadowe talerze na mniejsze. Wypełniając je po brzegi, zdaje nam się, że jemy dużo, choć na takim talerzu teoretycznie zmieści się mniej...
    Miniatura: Czy zamiana dużego talerza na mały...
  • ChorobyPsychologia

    Zespół chronicznego zmęczenia (CFS) – objawy, których nie wolno bagatelizować

    Zespół chronicznego zmęczenia (CFS), nazywany też syndromem przewlekłego przemęczenia, można już nazywać chorobą cywilizacyjną, choć sam w sobie chorobą nie jest. Jak rozpoznać zespół chronicznego zmęczenia i co go powoduje?
    Miniatura: Zespół chronicznego zmęczenia (CFS) –...
  • Rozwój osobistyZdrowie

    Jak zwalczyć lenistwo i zacząć ćwiczyć

    Jeśli w Twojej szufladzie leży nieużywana karta do klubu fitness, ten tekst jest dla Ciebie. Nie miej wyrzutów sumienia: ewolucyjnie jesteśmy zaprogramowani na lenistwo i nie tak łatwo zmotywować się do aktywności fizycznej.
    Miniatura: Jak zwalczyć lenistwo i zacząć ćwiczyć
  • ProduktyChorobyBadaniaZaburzenia psychiczne

    Umiarkowane picie alkoholu wiąże się z mniejszym ryzykiem hospitalizacji?

    Picie alkoholu jest tematem kontrowersyjnym. Z jednej strony słyszymy, że niektóre rodzaje alkoholu mają pozytywny wpływ na zdrowie, np. na układ krążenia, a z innej, że alkohol szkodzi w każdej ilości i lepiej w ogóle z niego...
    Miniatura: Umiarkowane picie alkoholu wiąże się z...
  • OdchudzanieRozwój osobistyTerapie

    Mindfulness skutecznym sposobem na odchudzanie

    Mindfulness, czyli inaczej trening uważności, jest pewnym sposobem ćwiczenia umysłu, przeznaczonym dla osób, które nie radzą sobie np. z emocjami. Naukowcom udało się wykazać, że mindfulness jest też skutecznym sposobem na odchudzanie.
    Miniatura: Mindfulness skutecznym sposobem na...
    Quiz
  • Zaburzenia psychiczneChorobyProdukty

    Jak pić, żeby sobie nie szkodzić

    Czy istnieje bezpieczna dla zdrowia dawka alkoholu – dzienna lub tygodniowa? Odpowiedź na to pytanie jest złożona. Sprawdź, kto i ile może wypić, aby utrzymać ryzyko szkód na niskim poziomie.
    Miniatura: Jak pić, żeby sobie nie szkodzić
  • Związki i relacje

    „Nie chce mi się”, „ty to zrobisz lepiej” – jakich wymówek używamy, aby uniknąć wykonywania obowiązków domowych?

    #DoItTogether, czyli #ZróbmyToRazem, to idea zachęcająca do wspólnego wykonywania obowiązków domowych przez obydwoje partnerów w związku. Jednak jak wynika z raportu „Podział obowiązków w polskich gospodarstwach domowych”, zrealizowanego...
    Miniatura: „Nie chce mi się”, „ty to zrobisz lepiej”...
  • Związki i relacjeRozwój osobistyZdrowie

    Pomaganie innym ma wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne

    Wszyscy lubimy dostawać prezenty i otrzymywać pomoc od ludzi, a tymczasem okazuje się, że dawanie i pomaganie innym ma znacznie lepszy wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie... fizyczne. Naukowcy dokładnie to sprawdzili.
    Miniatura: Pomaganie innym ma wpływ na nasze zdrowie...
  • Zaburzenia psychiczneTerapie

    Siedem sygnałów, że masz problem z alkoholem

    Alkoholizm nie jest chorobą o piorunującym przebiegu. Jest kilka sygnałów, które – w porę dostrzeżone – pozwolą na zmianę i uniknięcie nieszczęścia – opowiada dr Bohdan Tadeusz Woronowicz, psychiatra leczący uzależnionych.
    Miniatura: Siedem sygnałów, że masz problem z alkoholem
  • Rozwój osobistyPsychologiaChorobyZdrowie

    5 sygnałów świadczących o tym, że pracujesz za dużo

    Wszyscy żyjemy dziś w biegu, mamy mnóstwo obowiązków zawodowych i prywatnych. Jesteśmy przemęczeni, a mimo to wciąż wyrabiamy nadgodziny, co wcześniej czy później odbije się na naszym zdrowiu. Oto 5 sygnałów ostrzegawczych, świadczących...
    Miniatura: 5 sygnałów świadczących o tym, że...
  • ChorobyOdchudzanieDietyTerapie

    Otyłość – małe zmiany mogą pomóc

    Otyłość jest dziś prawdziwą plagą. Z nadmierną masą ciała zmagają się osoby w różnym wieku, nawet dzieci. To nie tylko źródło kompleksów, ale także przyczyna bardzo poważnych problemów ze zdrowiem. Na szczęście małe zmiany mogą pomóc.
  • Zaburzenia psychiczneChorobyBadania

    Ta forma treningu mózgu może pomóc w leczeniu ciężkiej schizofrenii

    Nowe badania wykazały, że ukierunkowane treningi kognitywne mogą z powodzeniem ograniczyć zaburzenia poznawcze w schizofrenii opornej na leczenie.
    Miniatura: Ta forma treningu mózgu może pomóc w...
  • OdżywianieRozwój osobistyChorobyZdrowie

    10 prostych sposobów, by w przyszłym roku żyć zdrowiej

    Rozpoczęcie nowego roku jest dla wielu osób okazją do wprowadzenia zmian w swoim stylu życia. Niektórzy postanawiają rzucić palenie, inni zgubić kilka kilogramów. Są też tacy, którzy chcieliby po prostu żyć zdrowiej. To bardzo szerokie...
    Miniatura: 10 prostych sposobów, by w przyszłym roku...
  • Zaburzenia psychiczneSkładniki odżywczeZdrowie

    Niedobór witaminy D zwiększa ryzyko schizofrenii

    Niedobór witaminy D został już powiązany z wieloma różnymi, bardzo poważnymi problemami zdrowotnymi. Teraz zbadano związek między niskim poziomem witaminy D a ryzykiem schizofrenii. Wyniki są niepokojące.
    Miniatura: Niedobór witaminy D zwiększa ryzyko...
  • ChorobyZaburzenia psychiczne

    Palenie z trzeciej ręki groźne dla zdrowia

    Papierosowy dym osadza się na meblach, ubraniach czy ścianach, co jak wskazują badania, stanowi realne zagrożenie dla zdrowia. Szkodliwe substancje mogą się na powrót unosić w powietrze i np. z pomocą wentylacji przenosić do innych...
    Miniatura: Palenie z trzeciej ręki groźne dla zdrowia
  • ChorobyProduktyZaburzenia psychiczne

    Czy palenie w trakcie picia alkoholu zwiększa ryzyko rozwoju raka?

    Większość z nas ma świadomość, że nadużywanie alkoholu prowadzi do poważnych problemów ze zdrowiem (np. niewydolność wątroby). Wciąż jednak zapominamy, że nadmierne spożywanie napojów alkoholowych drastycznie zwiększa ryzyko rozwoju...
    Miniatura: Czy palenie w trakcie picia alkoholu...
  • Rozwój dzieckaChorobyZaburzenia psychiczneRozwój osobistyTerapie

    Mamo, lecz depresję!

    Dzieci matek cierpiących na depresje częściej niż inne cierpią z powodu zaburzeń psychicznych, są wycofane i wykazują objawy chronicznej infekcji. Nieleczona matczyna depresja kładzie się cieniem na całe ich życie.
    Miniatura: Mamo, lecz depresję!