-
Nie wysypiasz się? Twoi koledzy mają przechlapane
Najnowsze badania sugerują nawet, że ludzie, którzy źle śpią, są bardziej skłonni do unikania kontaktów społecznych i mają problemy z nawiązywaniem interakcji. Są zrzędliwi, a przez to... mogą stracić przyjaciół.
BadaniaPsychologia
-
Dieta, która pomaga walczyć z depresją
Depresja jest bardzo poważną chorobą cywilizacyjną, która dotyka coraz więcej ludzi na świecie. Chociaż dostępne są skuteczne leki, nie zawsze możemy lub chcemy z nich korzystać. Naukowcy od dawna zastanawiają się, jakie zmiany w diecie...
DietyProduktySkładniki odżywczePsychologia
-
Myśli samobójcze to temat tabu. Psychiatra: Pytać o nie trzeba, bo szybka reakcja i skierowanie do specjalisty może uratować komuś życie
Myśli samobójcze przerażają. Lepiej o nich nie mówić, lepiej nie pytać. To temat tabu, tymczasem w wielu przypadkach są preludium samobójstwa. O tym, dlaczego trzeba na ten temat rozmawiać, jakie sygnały powinny wzbudzić niepokój i gdzie...
PsychologiaZaburzenia psychiczneTerapieChoroby
Ewelina Celejewska
-
Toksyczny związek – czym jest i jak go uzdrowić
Naruszanie lub przekraczanie granic dobrostanu psychicznego i fizycznego w związku może przybierać różne formy. Jak się przed tym bronić i kiedy warto rozważyć zakończenie związku – podpowiada dr Robert Kowalczyk, psycholog i seksuolog...
Związki i relacje
-
Nawet umiarkowane spożycie alkoholu zwiększa ryzyko udaru
Chcemy wierzyć, że umiarkowane picie alkoholu może mieć pozytywny wpływ na zdrowie i chronić przed zdarzeniami sercowo-naczyniowymi. I nic dziwnego – takie badania istnieją. Niestety najnowsze badania przeprowadzone w Chinach sugerują,...
ChorobyBadaniaProduktyZaburzenia psychiczne
-
Stres szkolny – niedostrzegane cierpienie dzieci
Coraz więcej polskich dzieci w wieku szkolnym doświadcza przewlekłego stresu. Specjaliści zaczynają już nawet mówić o zjawisku „wypalenia uczniowskiego”. Najnowsze badania pokazują, że skala tego problemu jest ogromna!
Rozwój dzieckaPsychologia
-
Diet coach: Jedzenie nie zaspokoi niczyich potrzeb psychicznych, bo nie ma wpływu na to, co dzieje się w twoim życiu
– Proponuję wyobrazić sobie, że masz w ciele dwa zbiorniki. Jeden to zbiornik głodu fizjologicznego, a drugi to zbiornik głodu psychicznego – opowiada Ula Mijakoska, twórczyni diet coachingu. Czy da się wypełnić oba za jednym zamachem?
DietyOdchudzanieRozwój osobistyZaburzenia psychiczneEwelina Celejewska
-
Jarosław Kret o zmaganiach z depresją. „Nie chciałem uczestniczyć w życiu”
Coraz częściej mówi się o depresji, która nie jest powodem do wstydu i może dopaść każdego. W studiu „Dzień Dobry TVN” Jarosław Kret szczerze opowiedział o swoich zmaganiach z tą chorobą. Od czego się zaczęła i jak udało mu się...
ZdrowiePsychologiaTerapie
-
Depresja w dorosłym wieku może powodować na starość problemy z pamięcią
Nowe badania przeprowadzone w Wielkiej Brytanii wykazały, że ludzie, którzy doświadczają nawracających epizodów depresji w wieku dorosłym, są bardziej narażeni na problemy z pamięcią w późniejszym życiu – donosi serwis Medical News Today.
ChorobyBadaniaTerapiePsychologia
-
Czym odurzają się dzieci i młodzież
Lista produktów i substancji, używanych przez dzieci i młodzież do odurzania się jest o wiele dłuższa niż się powszechnie uważa. To nie tylko substancje powszechnie uznawane za narkotyki. Dzieci i młodzież narkotyzują się popularnymi...
Ciąża i dzieckoZdrowie dzieckaRozwój dzieckaZaburzenia psychiczneLeki
-
Nienawidzisz wczesnych pobudek? 7 sposobów na udany poranek bez gonitwy
Zazdrościsz rannym ptaszkom? Nic dziwnego – wczesne wstawanie wiele ułatwia. Większość z nas pracuje przecież w standardowych godzinach i najpóźniej o 9:00 musimy już być na miejscu. Co zrobić, żeby poranki były przyjemniejsze?...
ZdrowiePsychologia
-
Tomasz Smokowski odpowiada na wyznanie Marka Plawgo. „Byłem bliski decyzji nieodwracalnych”
Były lekkoatleta Marek Plawgo przyznał w sobotę, że cierpi na depresję i leczy się od kilku miesięcy. Na jego słowa zareagował podobnym wyznaniem dziennikarz i komentator sportowy Tomasz Smokowski. „Przez blisko dwa lata, będąc szefem...
PsychologiaTerapie
-
Emocjonalne wyznanie Marka Plawgo. „Po raz pierwszy potrzebuję pomocy”
„Od kilku miesięcy leczę się na depresję. Chorobę, której przez długi czas nie miałem odwagi nazwać” – wyznał w oświadczeniu opublikowanym na Twitterze Marek Plawgo, medalista mistrzostw świata i Europy.
PsychologiaTerapie
-
Im mocniejsza „trawka”, tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia psychozy
W Amsterdamie połowa nowych przypadków epizodu psychotycznego daje się powiązać z narkotykiem o dużej mocy. Zanim zapalisz rekreacyjnie skręta, zapoznaj się z wynikami najnowszych badań dotyczących tej używki.
ChorobyProduktyZaburzenia psychiczneTerapie
-
Probiotyki środkiem na depresję?
Depresja należy do najczęstszych chorób występujących na świecie, stąd intensywnie poszukuje się nowych sposobów leczenia tej choroby. Psychobiotyki, czyli probiotyki, które mają pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne, mogą łagodzić...
BadaniaChorobyLekiProduktyZaburzenia psychiczneTerapie
Mikołaj Kamiński
-
Czy picie alkoholu z nastolatkiem w domu sprawi, że nie będzie upijał się na imprezach?
Niektórzy rodzice uważają, że jak z nastolatkiem przy stole wypiją lampkę wina czy piwo z jakiejś okazji, to takie oswojenie go z alkoholem uchroni pociechę przed ryzykownym piciem. Nie tędy droga - badania naukowe skuteczności tego...
Rozwój dzieckaZaburzenia psychiczneChorobyProdukty
-
Bite dzieci wyrastają na ludzi z problemami
Kary fizyczne nie działają. Dzięki nim dziecko uczy się m.in. manipulować, jak uniknąć kary, zamiast rozumieć, dlaczego powinno zachowywać się w określony sposób. Dlatego bite dzieci mogą mieć problemy z przestrzeganiem zasad życia...
Rozwój dzieckaPsychologia
-
Zespół abstynencyjny – czy jest się czego bać?
Zespół abstynencyjny kojarzony jest przede wszystkim z alkoholem, jednak równie często występuje po odstawieniu innych substancji psychoaktywnych m.in. narkotyków. Może go też wywołać nagłe odstawienie niektórych leków, nikotyny, a nawet...
Zaburzenia psychiczneChorobyTerapie
-
Palenie e-papierosów zwiększa ryzyko udaru o 71 procent
E-papierosy miały być alternatywą dla tradycyjnych papierosów, o których powszechnie wiadomo, że są niezdrowe. Niestety nie brakuje badań obalających przekonanie, jakoby rzeczywiście były mniej szkodliwe. Okazuje się nawet, że palenie...
ChorobyBadaniaZaburzenia psychiczne
-
Kryzys psychiczny. Jak sobie z nim radzić?
Jesteś bliski/-a załamania? Czujesz coraz większy lęk i dezorientację? Nagle wszystkie znane ci sposoby rozwiązywania problemów i radzenia sobie ze stresem zawodzą? Prawdopodobnie przechodzisz kryzys, który naznaczy Cię na całe życie....
TerapieRozwój osobistyPsychologia -
Przesilenie wiosenne: mit czy fakt?
Z nadejściem wiosny coraz więcej w prasie artykułów na temat przesilenia wiosennego. O to, czy medycyna potwierdza istnienie tego zjawiska, zapytaliśmy internistę i hipertensjologa prof. Zbigniewa Gacionga z Warszawskiego Uniwersytetu...
ChorobyTerapie
