-
Naturalne metody walki z niepokojem i stresem
Naturalne metody walki z niepokojem i stresem stają się coraz popularniejsze. W dzisiejszych czasach każdy z nas napotyka na problemy, które odbijają się na zdrowiu psychicznym, fizycznym i emocjonalnym. Od tego, czy potrafimy radzić...
PoradyZdrowieTerapieRozwój osobisty
-
Dlaczego warto się całować?
Dlaczego warto się całować? Odpowiedź może wydawać się szalenie prosta – jest to po prostu jedna z najprzyjemniejszych czynności, która zwiększa poziom hormonów szczęścia i zbliża ludzi do siebie. Okazuje się, że dobrych powodów, by...
PoradyZdrowieZwiązki i relacjeSeks
-
Dotyk może chronić przed chorobami
Dotyk ma cudowną moc – wie o tym każdy, kto choć raz w trudnych chwilach mógł liczyć na przytulenie ze strony najbliższej osoby. To, co dotyk robi z naszą psychiką, to jedno. Naukowcy odkryli, że może także chronić przed chorobami. Jak...
Doniesienia naukoweZdrowieZwiązki i relacje
-
Sprawdź, co depresja robi z twoim ciałem
Depresja jest bardzo poważną chorobą, która wywraca całe życie do góry nogami i utrudnia normalne funkcjonowanie. Nieleczona może poważnie odbić się na zdrowiu psychicznym i fizycznym. Ponieważ depresja kojarzy nam się głównie z tym, co...
ZdrowieZaburzenia psychiczneTerapie
-
Jak najlepiej wykorzystać wolny czas? Naukowcy znają odpowiedź
Jak najlepiej wykorzystać wolny czas? To pytanie, tuż przed weekendem, zadaje sobie mnóstwo osób. Spać do południa? Spotkać się ze znajomymi? Wyjechać gdzieś na dwa dnia? A może posprzątać całe mieszkanie, zrobić zakupy i wieczorem...
ZdrowieRozwój osobisty
-
Ludzie w otwartych związkach są szczęśliwsi? Niekoniecznie
W Polsce otwarte związki nie cieszą się zbyt dużą popularnością. Pary, które żyją w ten sposób, raczej się z tym nie afiszują. Niektórzy uważają, że otwarty związek daje więcej szczęścia i zadowolenia – zarówno w sferze seksualnej, jak i...
Doniesienia naukoweZdrowieZwiązki i relacjeBadania
-
Kobiety, które wcześnie wstają, rzadziej zmagają się z tą chorobą
Jak wynika z najnowszych badań, kobiety, które wcześnie wstają są mniej podatne na zaburzenia i choroby psychiczne, w tym np. depresję. Bycie „rannym ptaszkiem” na zbawienny wpływ na psychikę. Niestety, zmuszanie się do pobudki i...
Doniesienia naukoweZdrowieBadaniaZaburzenia psychicznePsychologia
-
Naukowcy: Leworęczni mają inaczej rozłożone emocje
U osób leworęcznych poszczególne emocje są rozdysponowane w mózgu odwrotnie niż u osób praworęcznych. To sprawia, że niektóre formy leczenia mogą w ich przypadku nie działać – czytamy w „Philosophical Transactions of the Royal Society B:...
ZdrowiePsychologiaBadania
-
Aplikacja pomoże wykryć objawy autyzmu u dziecka?
Autyzm jest poważnym zaburzeniem rozwojowym. Objawy, które powinny zaniepokoić to przede wszystkim wycofanie, zamknięcie w sobie i trudności w nawiązywaniu relacji. Wiele jednak zależy od tego, w jakim wieku jest dziecko i jak...
Doniesienia naukoweZdrowieChorobyPsychologia
-
Czy e-papierosy pomagają rzucić palenie?
E-papierosy wydają się być zdrowsze od tradycyjnych papierosów. Nawet sam fakt, że wokół nas unosi się para, a nie dym, jest dla wielu osób wystarczającym argumentem, by zmienić swoje nawyki i przerzucić się na elektroniczne papierosy....
ZdrowieZaburzenia psychiczne
-
Zwykła nieśmiałość czy zaburzenie lękowe?
Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Denerwujemy się, gdy mamy problemy w życiu prywatnym i zawodowym. Istnieją jednak ludzie, których paraliżuje strach przed różnymi, codziennymi czynnościami, np. przebywaniem wśród nowych...
ZdrowieZaburzenia psychicznePsychologia
-
Abstynenci chorują częściej niż osoby pijące umiarkowanie?
Alkohol szkodzi zdrowiu – wie o tym każdy z nas. Najnowsze badania dowodzą jednak, że abstynenci częściej niż osoby, które piją umiarkowanie cierpią z powodu problemów ze zdrowiem psychicznym.
Doniesienia naukowePoradyZdrowieZaburzenia psychiczne
-
Nocne koszmary mają wpływ na zdrowie. Niekoniecznie zły
Każdemu z nas choć raz w życiu przyśnił się koszmar, który spowodował nagłe wybudzenie i pot spływający po plecach. Niektórym złe sny przydarzają się wyjątkowo często i mogą powodować strach przed zaśnięciem. Czy to możliwe, żeby nocne...
ZdrowiePsychologia
-
5 nieoczywistych objawów depresji
Depresja jest bardzo poważną, cywilizacyjną chorobą. Na szczęście coraz więcej się o niej mówi i jako społeczeństwo przestaliśmy ją bagatelizować, traktując jak fanaberię. Warto wiedzieć, że depresja może czasem objawiać się nietypowo.
PsychologiaZdrowieZaburzenia psychiczneObjawy
-
Depresja może powodować problemy z pamięcią
Depresja jest poważnym, społecznym problemem. Dotyka coraz więcej osób na całym świecie. Naukowcy, którzy zajmują się depresją nie mają wątpliwości, jak drastyczny wpływ na zdrowie człowieka ma ta popularna choroba psychiczna. Najnowsze...
Doniesienia naukoweZdrowieZaburzenia psychicznePsychologia
-
Praca z domu ma wpływ na twoje zdrowie psychiczne
Praca z domu jest dla wielu osób spełnieniem marzeń. Powodów może być kilka. Czasem chodzi o odległość, innym razem o efektywność czy własne upodobania, ale bywa też, że praca zdalna jest jedyną możliwością ze względu na stan zdrowia czy...
PoradyZdrowieRozwój osobistyPsychologia
-
Czy papierosy wpływają na atrakcyjność?
Czy papierosy wpływają na atrakcyjność? Niewątpliwie tak. Pytanie brzmi, czy na plus czy na minus. Okazuje się, że kobiety i mężczyźni mają na ten temat zupełnie inne zdanie. Badanie wykazało, że 56 procent kobiet nie umówiłoby się na...
ZdrowieZwiązki i relacjeZaburzenia psychiczne
-
Jak sprawdzić, czy terapia działa?
Wielu ludzi dzięki terapii stanęło na nogi. Trudne chwile, depresja, żałoba, traumy z dzieciństwa – wszystko to może spowodować, że nasze zdrowie psychiczne kuleje. W takich momentach niezbędna może okazać się terapia. Pytanie, jak...
PoradyZdrowieTerapiePsychologia
-
8 sposobów, by zadbać o zdrowie psychiczne
Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne. Jeśli jesteśmy zdenerwowani, zasmuceni, przygnębieni lub zmagamy się z zaburzeniami/chorobami psychicznymi, nasze ciało równie szybko zacznie szwankować. Oto kilka dobrych...
PoradyZdrowieRozwój osobistyPsychologia
-
Fobie, o których prawdopodobnie nie słyszałeś
Fobia jest rodzajem zaburzenia lękowego, które powoduje, że dana osoba doświadcza skrajnego, irracjonalnego lęku przed sytuacją, żywym stworzeniem, miejscem lub przedmiotem. Do najpopularniejszych fobii zaliczamy lęk przed pająkami lub...
PoradyZdrowieTerapiePsychologia
-
Śpisz tylko 6 godzin? Grozi ci poważna choroba
Ile godzin należy spać, żeby cieszyć się dobrym zdrowiem? Naukowcy nie mają złudzeń – minimum 7 godzin. To ważne, ponieważ niedostateczna ilość snu niekorzystnie wpływa nie tylko na koncentrację i poziom energii, ale także na nasze...
PoradyDoniesienia naukoweZdrowiePsychologia
