-
Co to jest choroba afektywna dwubiegunowa? Zmaga się z nią Kanye West
Amerykański raper Kanye West trafiał ostatnio na pierwsze strony gazet, kiedy ogłosił, że organizuje swoją kampanię wyborczą na prezydenta Stanów Zjednoczonych. Widzieliśmy serię chaotycznych i emocjonalnych wybuchów publicznych, w tym...
ChorobyZaburzenia psychiczne
-
COVID-19: Użytkownicy mediów społecznościowych są skłonni uwierzyć w fałszywe informacje
Nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z McGill University wykazało, że ludzie, którzy otrzymują wiadomości z mediów społecznościowych, częściej mają błędne wyobrażenie o COVID-19. Ci, którzy konsumują bardziej tradycyjne media,...
KoronawirusFakty o koronawirusieChorobyRozwój osobistyPsychologia
-
Dlaczego nastolatki sięgają po alkohol? Niektóre powody mogą szokować
Czas dojrzewania to często moment buntu i chęci próbowania nowych, zakazanych rzeczy. To jednak niejedyny powód, dla którego nastolatki sięgają po alkohol. Poznaj przyczyny, dla których dorastające dzieci sięgają po napoje z procentami i...
Związki i relacjeRozwój osobistyTerapieZaburzenia psychiczneRozwój dziecka
-
Ta jedna zmiana może kompletnie odmienić twoje życie. Czy jesteś na nią gotowy?
Zawsze możemy zmienić nasze złe nawyki. Da się to zrobić niezależnie od tego, czy jesteśmy motywowani chęcią, czy koniecznością. A oto i recepta.
Rozwój osobisty
-
Dręczy cię poczucie winy i brakuje ci chęci do życia? Winny może być ktoś bliski, tzw. wampir energetyczny
W otoczeniu każdego z nas może znaleźć się wampir energetyczny. Osoba, która dosłownie wysysa z nas radość życia i powoduje, że czujemy się winni, bezwartościowi. Pojawiają się wówczas nie tylko problemy ze zdrowiem psychicznym, ale też...
Rozwój osobistyZwiązki i relacjeTerapiePsychologiaZdrowie
-
Koniec z wyrzutami sumienia! Hedonizm prowadzi do szczęścia i są na to dowody
Relaks na kanapie lub delektowanie się pysznym posiłkiem: cieszenie się krótkotrwałymi przyjemnymi zajęciami, które nie prowadzą do długoterminowych celów, przyczynia się do szczęśliwego życia co najmniej w takim samym stopniu, jak...
BadaniaRozwój osobistyPsychologia
-
Subtelne sygnały demencji? Lepiej na tym etapie wybrać się do psychologa
Zespół otępienny rozwija się powoli i zaczyna od subtelnych sygnałów. To na tym etapie pomoc psychologiczna będzie najbardziej efektywna i będzie procentować na lata. Jeśli sygnały świadczyć będą po prostu o przemęczeniu, tego rodzaju...
ChorobyTerapieRozwój osobisty
-
Kiedy podejmujemy decyzje w języku dla nas obcym, mniej przejmujemy się ich etycznym aspektem
Kiedy podejmujemy decyzje w języku dla nas obcym, mniej przejmujemy się ich etycznym aspektem, niż gdy dokonujemy tych wyborów w języku ojczystym. O tym, jak język wpływa na moralność mówi psycholog dr hab. Michał Białek.
Związki i relacjeRozwój osobistyPsychologia
-
Masz wszystkiego dość? Wykrzycz się... na Islandii
Masz dość kwarantanny, siedzisz w domu i zbierają się w Tobie negatywne emocje? A może to powrót do biura przysporzył Ci stresu? Wykrzycz się. Teraz może to zrobić w szczególny sposób.
Psychologia
-
Agresja, alkohol, pracoholizm, ryzykowny seks zamiast smutku. Męska depresja częściej kończy się samobójstwem
Mężczyźni częściej wpadają w gniew, sięgają po alkohol, podejmują ryzykowne kontakty seksualne z chęci zaznania przez chwilę przyjemności. Męska depresja może być groźniejsza w skutkach, bo mężczyzna myśli: „Albo jestem człowiekiem...
PsychologiaZaburzenia psychiczneProfilaktyka i leczenie
Katarzyna Pinkosz
-
Jak firmy dbają o zdrowie psychiczne i fizyczne pracowników? Tylko 7 proc. ma strategię
Nawet 1,5 mln Polaków ma depresję, a 80 proc. z nich jest w wieku produkcyjnym. Sytuacja na rynku pracy z powodu pandemii koronawirusa jest coraz cięższa. Wyższy poziom stresu wpływa na wydajność pracowników. Pomóc mogłoby zaangażowanie...
Psychologia
-
Jelita mają swój własny układ nerwowy. Jak wpływa na nasze samopoczucie? Fascynujące fakty naukowe
Jelita wpływają nie tylko na dobre samopoczucie, ale również na stan umysłu. Przywrócenie równowagi jelitowej pomaga uwolnić się od bólu, zmęczenia, alergii, chorób autoimmunologicznych i stanu zapalnego. Jelita i mózg tworzą wyjątkowy...
BadaniaSkładniki odżywczeRozwój osobisty
-
Jak być zdrowszym w te wakacje? Wystarczy kilka tych prostych nawyków
Jaśniejsze, dłuższe i gorętsze dni lata to naprawdę idealny czas, aby zachować zdrowie i sprawność. Sezon zachęca nas do nieco lżejszego jedzenia i większej aktywności na świeżym powietrzu. Rozważ każdy dzień jako nową okazję, aby zadbać...
Profilaktyka i leczenieRozwój osobisty
-
Jak nauczyć się panować nad gniewem? Naukowcy polecają konkretną technikę
„Dla wielu ludzi zamknięcie było skrajną sytuacją i dużym stresem. Ci z nas, którzy pracują z ludźmi zajmującymi się zarządzaniem gniewem, byli naprawdę zaniepokojeni tym, co może się dziać w czterech ścianach ich domów” – mówi Merete...
Rozwój osobistyTerapieZwiązki i relacjePsychologia
-
Naukowcy ostrzegają przed słodzonymi napojami alkoholowymi
Te słodzone napoje alkoholowe mogą sprzyjać szkodliwemu spożyciu alkoholu wśród nastolatków – ostrzegają naukowcy z University of Guelph.
ProduktyZaburzenia psychiczne
-
Narcyzi nie uczą się na swoich błędach, ponieważ myślą, że ich nie popełniają
Kiedy większość ludzi stwierdza, że ich działania przyniosły niepożądany skutek, mają tendencję do ponownego przemyślenia swoich decyzji i zadają pytanie: „Co powinienem był zrobić inaczej, aby uniknąć takiego wyniku?”. Jednak gdy...
Zaburzenia psychiczneTerapiePsychologia
-
Jak pomóc komuś, kto ma atak paniki?
Atak paniki to nagły, intensywny epizod wszechogarniającego strachu i niepokoju. Istnieje kilka sposobów pomocy osobie, która ma atak paniki. Obejmują one stosowanie technik uziemienia i pomoc w kontrolowaniu oddychania. Ponieważ ataki...
TerapieZaburzenia psychiczneZabiegi
-
Dziwne sny w pandemii. Co o nich mówią naukowcy? Będziecie tym zaskoczeni
Jeśli budzisz się częściej i myślisz: „to był dziwny sen”, przyczyną może być stres związany z bieżącymi wydarzeniami zwalczania pandemii koronawirusa. Co więcej, kiedy zmieniają się wzorce snu i ludzie mają zakłócone godziny chodzenia...
Zaburzenia psychiczneRozwój osobistyBadaniaFakty o koronawirusieKoronawirus
-
Eksperci: Mężczyźni powinni ograniczyć alkohol do jednego drinka dziennie
Jeśli zdecydujesz się na drinka alkoholowego, najlepiej ograniczyć się do jednego dziennie – niezależnie od tego, czy jesteś mężczyzną, czy kobietą.
ProduktyZaburzenia psychiczneProfilaktyka i leczenie
-
Masz dużo stresów? Oto 5 ziół, które zmniejszają uczucie niepokoju. Niektóre znane są od wieków
Ludzie z lękiem czasami uważają ziołowe preparaty za alternatywę dla leków na receptę. Może tak być, ponieważ niektóre leki, na przykład beta-blokery lub benzodiazepiny, mogą mieć niepożądane skutki uboczne. Jakie zioła mogą być pomocne?
Profilaktyka i leczenieZabiegiZaburzenia psychiczne
-
Stres, izolacja i czas wolny... A ty dlaczego zacząłeś pić więcej w czasie pandemii?
W miarę jak pandemia koronawirusa wydłuża się w ciągu roku, więcej dorosłych pije, aby sobie z tym poradzić, a sprzedaż alkoholu wzrasta.
KoronawirusFakty o koronawirusieZaburzenia psychicznePsychologia
