-
Jak pomóc komuś, kto ma atak paniki?
Atak paniki to nagły, intensywny epizod wszechogarniającego strachu i niepokoju. Istnieje kilka sposobów pomocy osobie, która ma atak paniki. Obejmują one stosowanie technik uziemienia i pomoc w kontrolowaniu oddychania. Ponieważ ataki...
TerapieZaburzenia psychiczneZabiegi
-
Dziwne sny w pandemii. Co o nich mówią naukowcy? Będziecie tym zaskoczeni
Jeśli budzisz się częściej i myślisz: „to był dziwny sen”, przyczyną może być stres związany z bieżącymi wydarzeniami zwalczania pandemii koronawirusa. Co więcej, kiedy zmieniają się wzorce snu i ludzie mają zakłócone godziny chodzenia...
Zaburzenia psychiczneRozwój osobistyBadaniaFakty o koronawirusieKoronawirus
-
Eksperci: Mężczyźni powinni ograniczyć alkohol do jednego drinka dziennie
Jeśli zdecydujesz się na drinka alkoholowego, najlepiej ograniczyć się do jednego dziennie – niezależnie od tego, czy jesteś mężczyzną, czy kobietą.
ProduktyZaburzenia psychiczneProfilaktyka i leczenie
-
Masz dużo stresów? Oto 5 ziół, które zmniejszają uczucie niepokoju. Niektóre znane są od wieków
Ludzie z lękiem czasami uważają ziołowe preparaty za alternatywę dla leków na receptę. Może tak być, ponieważ niektóre leki, na przykład beta-blokery lub benzodiazepiny, mogą mieć niepożądane skutki uboczne. Jakie zioła mogą być pomocne?
Profilaktyka i leczenieZabiegiZaburzenia psychiczne
-
Stres, izolacja i czas wolny... A ty dlaczego zacząłeś pić więcej w czasie pandemii?
W miarę jak pandemia koronawirusa wydłuża się w ciągu roku, więcej dorosłych pije, aby sobie z tym poradzić, a sprzedaż alkoholu wzrasta.
KoronawirusFakty o koronawirusieZaburzenia psychicznePsychologia
-
Konsumenci wolą okrągłe liczby, nawet jeśli konkretna liczba jest lepszą wiadomością
Wyobraź sobie, że opracowano szczepionkę przeciwko nowemu koronawirusowi, która jest skuteczna w 91,27 proc. Jeśli urzędnicy ds. zdrowia publicznego przedstawią te informacje przy użyciu określonej liczby, ludzie prawdopodobnie pomyślą,...
Psychologia
-
Matki przyznały się do palenia marihuany w ciąży. Skutki dotykały dzieci jeszcze przez kilka kolejnych lat. Jakie problemy zgłaszano?
Według nowego badania przeprowadzonego przez University of Colorado Boulder istnieje prawdopodobieństwo, że przez palenie marihuany w ciąży twoje dziecko będzie miało problemy ze snem nawet dziesięć lat później. Do palenia konopi w ciąży...
CiążaRozwój dzieckaBadaniaZaburzenia psychiczne
-
Psycholodzy badają stan psychofizyczny i jakość życia osób po COVID-19
Zespół z Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego prowadzi badanie dotyczące funkcji neuropsychologicznych i jakości życia osób, które zaraziły się koronawirusem. Wyniki badania posłużą do opracowania wskazań dla diagnostyki oraz...
Fakty o koronawirusieTerapieRozwój osobisty
-
Czy można umrzeć od ataku paniki?
Ataki paniki mogą być tak silne, że powodują wręcz lęk przed śmiercią. Może to zintensyfikować atak paniki, prowadząc do błędnego koła nasilającej się reakcji. Ciało przechodzi w tryb „walcz lub uciekaj”, zwiększając tętno i częstość...
BadaniaChorobyZaburzenia psychiczne
-
Polski start-up pomoże w leczeniu depresji, uzależnień i traumy koronawirusa
Polski start-up, który już wspiera uzależnionych dzięki mechanizmom sztucznej inteligencji, zamierza zaproponować do końca 2020 roku cyfrowe narzędzia terapeutyczne dedykowane walce m.in. z depresją, zaburzeniami odżywiania, traumą...
TerapieZaburzenia psychiczneChoroby psychiczneBadania
-
Nerwica wegetatywna – 6 objawów, których nie można ignorować
Nerwica wegetatywna to jedno z zaburzeń na tle psychicznym. Dotyka najczęściej osób żyjących w silnym i długotrwałym stresie oraz osób, które mają za sobą traumatyczne przeżycia i trudne doświadczenia życiowe. W wielu przypadkach nerwica...
Zaburzenia psychiczneTerapieRozwój osobisty
-
9 oznak wyjątkowo inteligentnego dziecka
Małe dzieci mogą wykazywać wczesne oznaki ekstremalnej inteligencji. Możesz nawet nie być świadomy tych rzeczy u swojego niemowlęcia, dopóki nie porównasz swojego dziecka z innymi dziećmi w tym samym wieku lub nie zauważy tego pediatra.
Rozwój dzieckaRozwój osobistyBadania
-
Jak stres wpływa na racjonalne decyzje? Możesz być zaskoczony
W jakim stopniu nasze emocje wpływają na podejmowanie złożonych decyzji? Jakie są neurofizjologiczne mechanizmy naszego zachowania pod wpływem silnego stresu? Psycholog z Uniwersytetu SWPS przyjrzał się reakcjom naszego organizmu podczas...
Rozwój osobisty
-
Jak złagodzić konflikty między nastolatkami a rodzicami? Naukowcy mają prostą radę
Nowe badanie przeprowadzone przez Yale Child Study Centre wykazało, że rodzice mogą złagodzić skutki nieuniknionego konfliktu ze swoimi nastoletnimi dziećmi, okazując emocjonalne ciepło.
Związki i relacjePsychologia
-
Twoje dziecko zachowuje się w ten sposób? Może być uzależnione od smartfona
Kiedyś w wakacje całe dnie spędzaliśmy na dworze. Dziś dzieci i nastolatki często wolą spędzać ten czas przed komputerem albo z telefonem w ręku. Netoholizm, czyli uzależnienie od internetu i fonoholizm – nadużywanie telefonu komórkowego...
Zaburzenia psychiczneRozwój dziecka
-
Kiepska równowaga między życiem zawodowym a prywatnym może mieć negatywne skutki dla zdrowia. Jakie dokładnie?
Zgodnie z badaniem opublikowanym w czasopiśmie BMC Public Health, osoby dorosłe pracujące w całej Europie, które mają słabą równowagę między życiem zawodowym a prywatnym, częściej zgłaszają zły ogólny stan zdrowia.
TerapieRozwój osobistyZwiązki i relacjePsychologia
-
Alkohol w służbie zdrowia. Jak w czasie kwarantanny i izolacji pili lekarze?
To była intuicja: zamknięci z powodu kwarantanny lub izolacji ludzie, borykający się z nieznanym dotąd zagrożeniem obejmującym wszystkie sfery życia, chętniej sięgać będą po alkohol. Psychiatra i terapeuta uzależnień dr Andrzej Silczuk...
KoronawirusFakty o koronawirusieZaburzenia psychiczneTerapiePsychologia
-
Eksperci: Po drugiej fali koronawirusa będzie czekać nas epidemia rozwodów
„Po epidemii pierwszą rzeczą, jakiej chcę, to rozwód” – głosi popularny wątek na chińskim portalu społecznościowym Zhihu. Czy naprawdę jest aż tak źle? Eksperci twierdzą, że mamy się czego obawiać.
Związki i relacjeTerapieKoronawirus
-
Wyznaczanie własnych granic kluczem do zdrowia psychicznego. Jak je skutecznie egzekwować?
Problemy ze zdrowiem psychicznym mogą powstać, gdy nie ustalisz właściwych granic zachowań innych wobec ciebie. Może to powodować depresję, niepokój lub traumę. Kiedy wyznaczasz granice, stawiasz się na pierwszym miejscu, co ma znaczący...
Rozwój osobistyTerapie
-
Prebiotyki i probiotyki w leczeniu zaburzeń lękowych oraz depresji u dorosłych
W ciągu ostatnich kilku lat coraz większe zainteresowanie wśród naukowców wzbudza relacja między przewodem pokarmowym a funkcjonowaniem mózgu. Do badanych obecnie kwestii należy wpływ stanu mikrobiomu jelitowego na leczenie depresji i...
ProduktySkładniki odżywczeSuplementy dietyTerapie
Mikołaj Kamiński
-
Jesteś wrażliwa na kłótnie z partnerem? Odpowiada za to pewien gen. Co mówią o nim naukowcy?
Dość powszechny wariant genetyczny w systemie opioidowym, obserwowany u około jednej czwartej populacji, jest związany z poczuciem niepewności w relacjach romantycznych. Teraz zbadano blisko 100 par pod kątem jego występowania. Wyniki są...
Związki i relacjeZaburzenia psychiczneBadania
