-
7 zachowań nieszczęśliwych par, które wskazują terapeuci
Bez względu na to, jak bardzo chcą to ukryć, łatwo rozpoznać nieszczęśliwe pary. Wszystko może oznaczać problemy: ich słowa, działania, a nawet ich spojrzenia. Czasami mogą nie być świadomi tego, jak bardzo są nieszczęśliwi.
Związki i relacjeRozwój osobistySeks
-
Więcej depresji, stanów lękowych i... nadmierny optymizm: krucha psychika Polaka w dobie koronawirusa
Półtora miliona Polaków jeszcze przed epidemią COVID codziennie przyjmowało antydepresanty, a w czasie epidemii o 20 proc. wzrosła ich sprzedaż. Dziś adaptujemy się do COVID, jednak liczba osób z zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi...
Strefa PacjentaPsychologiaZaburzenia psychiczne
Katarzyna Pinkosz
-
Wprowadź te 4 nawyki, a poprawisz swoje zdrowie psychiczne
Coraz więcej osób boryka się z problemami dotyczącymi zdrowia psychicznego. Okazuje się, że można poprawić je w prosty sposób, a właściwie poprzez kompilację czterech sposobów.
Rozwój osobistyPsychologiaProfilaktyka i leczenie
-
Rozstanie rodziców – czy można uchronić dzieci przed problemami?
Po rozstaniu rodziców dzieci często cierpią. Może to odbić się negatywnie także na ich zdrowiu fizycznym, zwłaszcza w obszarze chorób rozwijających się na gruncie psychosomatycznym. Jednak dorośli, którzy wspólnie potrafią zadbać o...
Rozwój dzieckaTerapieZwiązki i relacjePsychologia
-
7 ziół i suplementów, które działają jak Viagra
Nierzadko szuka się sposobów na zwiększenie popędu seksualnego. Chociaż niektóre leki farmaceutyczne, takie jak Viagra, mogą pomóc, wiele osób woli naturalne alternatywy, które są łatwo dostępne, dyskretne i mogą mieć mniej skutków...
Medycyna alternatywnaSeksZwiązki i relacje
-
Naukowcy: „Depresja dotyka aż 70 proc. kobiet przechodzących menopauzę”. Wymieniono czynniki ryzyka
Nowe badanie nie tylko potwierdza wysoką częstość występowania depresji, ale także największe czynniki ryzyka jej wystąpienia u kobiet po menopauzie, a także wszelkie relacje z lękiem i strachem przed śmiercią. Wyniki badań opublikowano...
ChorobyBadaniaRozwój osobistyTerapiePsychologia
-
Jak pije dzisiejsza młodzież? Dziewczyny przebijają chłopaków, ale są i pozytywne informacje
Przez całe lata to nastoletni chłopcy pili więcej i częściej niż ich rówieśniczki. Ten trend się zmienia. Pozytywną wiadomością z ostatnich, cyklicznie prowadzonych badań jest jednak to, że spada jednak zarówno zainteresowanie alkoholem,...
Zaburzenia psychicznePsychologia
-
Martwisz się lub niepokoisz? Możesz w 5 minut pokonać ten stan. W jaki sposób?
Nie ma wątpliwości, że nastały niepewne i trudne czasy. Jeśli jest jedna wspólna rzecz, którą wszyscy przechodzimy teraz, to zmartwienie. Tak jak fizycznie przygotujemy się na uderzenie, robimy to samo psychicznie.
Rozwój osobistyTerapieChoroby
-
Jak przestać wątpić w siebie? Na początek wystarczą te dwa kroki
Wątpienie w siebie dla wielu osób jest to codzienny sposobem życia. Nawet ludzie z wysokim poziomem osiągnięć mogą spędzać dużo czasu na kwestionowaniu własnych umiejętności. Wątpienie w siebie jest spowodowane złym schematem myślenia,...
Rozwój osobistyZwiązki i relacje
-
Od chęci pomocy przez ignorowanie do brania udziału w cyberprzemocy – zróżnicowane reakcje na internetowe nękanie
Cyberprzemoc negatywnie wpływa na emocje, zachowanie i samopoczucie ofiar oraz osób postronnych i samych prześladowców. Zbadano, jak internauci reagują na przemoc oraz co przyczynia się do nękania w Internecie.
Związki i relacjeTerapiePsychologia
Mikołaj Kamiński
-
Jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci bliskich z powodu COVID-19? Eksperci radzą
Wiadomości o czyjejś śmierci są trudne dla osób dorosłych. Jeszcze trudniejsze jest przekazywanie ich dzieciom. Aby dobrze przekazać dziecku informację o czyjejś śmierci, warto mieć świadomość, w jaki sposób dzieci rozumieją pojęcie...
KoronawirusFakty o koronawirusieRozwój dzieckaZwiązki i relacjePsychologiaMikołaj Kamiński
-
5 sposobów na poprawę relacji ze sobą samym
Kiedy myślimy o relacjach, które są ważne w naszym życiu, rzadko myślimy o tej, którą mamy ze sobą. Jednak to ona jest jedną z najważniejszych, którą będziesz mieć i która nadaje ton temu, w jaki sposób dajesz się poznać innym.
Rozwój osobistyZwiązki i relacjeBadania
-
Ulubione alkohole brytyjskiej rodziny królewskiej. Kto lubi wino, a kto Jacka Danielsa?
Chociaż naród brytyjski nie jest kojarzony z kulturą picia alkoholu, każdy z członków rodziny królewskiej ma swój ulubiony koktajl. Okazuje się, że ich upodobania nie są wyszukane, a na podobne trunki stać niemalże każdego „zwykłego...
ProduktyZaburzenia psychiczne
-
Smartfony wzmacniają pozycję kobiet na całym świecie. W jaki sposób?
Dając kobietom dostęp do informacji, których inaczej by nie posiadały, telefony komórkowe zmieniają życie. Zdaniem naukowców z McGill University, University of Oxford i Bocconi, oddanie smartfonów w ręce kobiet może być potężnym...
Związki i relacjeTerapie
-
Eksperci wydali werdykt w sprawie spożywania alkoholu przez osoby z migotaniem przedsionków
Alkohol przez długi czas uznawany był za czynnik ryzyka migotania przedsionków. Jednakże dotychczas nie było pewne, czy zmniejszenie spożycia alkoholu obniża ryzyko zaostrzeń migotania przedsionków.
ChorobyZaburzenia psychiczneMikołaj Kamiński
-
Jakie drobne gesty pomagają starszym ludziom poradzić sobie z samotnością?
Samotność doskwiera, nawet tym, którzy przyzwyczaili się do życia w pojedynkę. W czasie pandemii nie należy zakładać, że takie osoby teraz nieźle sobie radzą. Psychoterapeutka dr Mariola Kosowicz, kierowniczka Poradni Psychoonkologii w...
KoronawirusFakty o koronawirusieZwiązki i relacjePsychologia
-
Jak utrzymać abstynencję w dobie pandemii?
Dla wielu osób leczących się z alkoholizmu w czasie pandemii mozolnie budowana trzeźwa rzeczywistość stanęła zachwiała się. W chorobie, która wymaga wyjątkowego wsparcia innych, wiele osób pozostało samych, zdanych wyłącznie na siebie....
KoronawirusFakty o koronawirusieZaburzenia psychicznePsychologiaTerapie
-
Fala promocji na alkohol. Mieszkańcy niektórych województw radzą sobie inaczej
Ponad 400 tys. promocji alkoholi zostało zorganizowanych w placówkach handlowych w całej Polsce w okresie od stycznia do czerwca br. Najwięcej takich działań, bo przeszło 36 tysięcy, odnotowano w województwie mazowieckim. Natomiast na...
Zaburzenia psychicznePsychologia
-
Nastolatki przestają obawiać się marihuany i haszyszu. Mamy poważny problem?
35 proc. polskich 15 i 16-latków ocenia dostęp do marihuany i haszyszu jako łatwy, a tylko 28 proc. ocenia ich sporadyczne używanie jako bardzo ryzykowne. Tak jest obecnie, a jeszcze nie tak dawno temu, w latach 90., ponad połowa...
Rozwój dzieckaZaburzenia psychicznePsychologia
-
Czy maski ukrywają nasze emocje? Eksperci nie mają wątpliwości
Obowiązek noszenia maski nadal funkcjonuje w sklepach czy komunikacji miejskiej, aby spowolnić rozprzestrzenianie się COVID-19. Ale jak maski wypływają na naszą komunikację? Eksperci twierdzą, że wcale nie muszą jej utrudniać.
BadaniaZaburzenia psychicznePacjent z koronawirusemKoronawirus
-
Jak maksymalnie poprawić wydajność pracy w domu? 7 sprawdzonych strategii
Załogi wielu firm pracują teraz z domu. To nieraz wiąże się z chęcią odbycia niekontrolowanie długiej przerwy – co nie podnosi jakości pracy. Jak zmaksymalizować efektywność i nie tracić czasu?
Rozwój osobistyPsychologia
