-
Chodzisz spać ze smartfonem? Możesz cierpieć na niedobór snu i problemy natury psychicznej
Dobry sen jest niezbędny dla każdego, szczególnie w aspekcie psychicznym. W świecie, w którym gadżety stały się koniecznością, emitowane przez nie światło jest jednym z powodów, dla których człowiek może zostać pozbawiony odpowiedniej...
Zaburzenia psychiczneBadania
-
4 rzeczy, których nie wiedziałeś o seksie oralnym
Ludzie, którzy osiągnęli pełnoletność w czasach skandalu Clintona, pamiętają, że seks oralny wydawał się tematem drażliwym, a nawet tabu. Dziś sytuacja wygląda inaczej. Według badania CDC przeprowadzonego w latach 2006-2008 prawie połowa...
BadaniaChorobyZwiązki i relacje
-
Mołek: „Seks jest jak terapia”. Keszka: „Układa w głowach i majtkach”
Jesteśmy rozważne i erotyczne, myślimy, mamy rozumy i cipki, potrafimy być mądre w swoich wyborach, czas funkcjonować na powierzchni. Mówimy kagańcom stop. Chcemy nieść kaganki oświaty – mówi Magda Mołek, która wspólnie z Joanną Keszką...
Psychologia
Paulina Socha-Jakubowska
-
Twój przyjaciel zachowuje się w ten sposób? Uważaj, to wampir energetyczny
Energetyczne wampiry nie piją krwi; żywią się naszą energią i stopniowo, często podstępnie, pozbawiają nas ochoty do życia. Żerujące na bliskich i przyjaciołach wampiry energetyczne możemy spotkać wszędzie - to członkowie naszych rodzin...
Związki i relacjeRozwój osobistyTerapiePsychologia
-
Co czyni nas hojnymi? Według naukowca to może być pierwsza rzecz, na którą zwracamy uwagę
Pogląd, że hojność wymaga samokontroli w celu przezwyciężenia własnego egoizmu, może nie być trafny, według nowego badania Uniwersytetu w Toronto.
Związki i relacjeRozwój osobisty
-
Jak kobiety i mężczyźni wybaczają niewierność? Badania pokazują różnice
Niewierność jest jednym z najczęstszych powodów rozpadu par heteroseksualnych. Naukowcy, którzy zbadali 160 różnych kultur, stwierdzają, że jest to prawdą na całym świecie. Jednak mężczyźni i kobiety inaczej patrzą na różne rodzaje...
Związki i relacjeTerapiePsychologia
-
Seksuolog Andrzej Gryżewski: „Będzie sporo covidowych dzieci, notorycznie słyszę o wpadkach”
Polacy pracowali głównie na zasadzie home office, zwiększyła się częstotliwość zbliżeń, a to wszystko sprzyjało prokreacji. Gdy największy stres minął – to o tyle ważne, że stres może u kobiety zatrzymać płodność, pojawiło się więcej...
Ciąża i dzieckoPsychologiaPaulina Socha-Jakubowska
-
Co to jest choroba afektywna dwubiegunowa? Zmaga się z nią Kanye West
Amerykański raper Kanye West trafiał ostatnio na pierwsze strony gazet, kiedy ogłosił, że organizuje swoją kampanię wyborczą na prezydenta Stanów Zjednoczonych. Widzieliśmy serię chaotycznych i emocjonalnych wybuchów publicznych, w tym...
ChorobyZaburzenia psychiczne
-
COVID-19: Użytkownicy mediów społecznościowych są skłonni uwierzyć w fałszywe informacje
Nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z McGill University wykazało, że ludzie, którzy otrzymują wiadomości z mediów społecznościowych, częściej mają błędne wyobrażenie o COVID-19. Ci, którzy konsumują bardziej tradycyjne media,...
KoronawirusFakty o koronawirusieChorobyRozwój osobistyPsychologia
-
Dlaczego nastolatki sięgają po alkohol? Niektóre powody mogą szokować
Czas dojrzewania to często moment buntu i chęci próbowania nowych, zakazanych rzeczy. To jednak niejedyny powód, dla którego nastolatki sięgają po alkohol. Poznaj przyczyny, dla których dorastające dzieci sięgają po napoje z procentami i...
Związki i relacjeRozwój osobistyTerapieZaburzenia psychiczneRozwój dziecka
-
Ta jedna zmiana może kompletnie odmienić twoje życie. Czy jesteś na nią gotowy?
Zawsze możemy zmienić nasze złe nawyki. Da się to zrobić niezależnie od tego, czy jesteśmy motywowani chęcią, czy koniecznością. A oto i recepta.
Rozwój osobisty
-
Dręczy cię poczucie winy i brakuje ci chęci do życia? Winny może być ktoś bliski, tzw. wampir energetyczny
W otoczeniu każdego z nas może znaleźć się wampir energetyczny. Osoba, która dosłownie wysysa z nas radość życia i powoduje, że czujemy się winni, bezwartościowi. Pojawiają się wówczas nie tylko problemy ze zdrowiem psychicznym, ale też...
Rozwój osobistyZwiązki i relacjeTerapiePsychologiaZdrowie
-
Koniec z wyrzutami sumienia! Hedonizm prowadzi do szczęścia i są na to dowody
Relaks na kanapie lub delektowanie się pysznym posiłkiem: cieszenie się krótkotrwałymi przyjemnymi zajęciami, które nie prowadzą do długoterminowych celów, przyczynia się do szczęśliwego życia co najmniej w takim samym stopniu, jak...
BadaniaRozwój osobistyPsychologia
-
Subtelne sygnały demencji? Lepiej na tym etapie wybrać się do psychologa
Zespół otępienny rozwija się powoli i zaczyna od subtelnych sygnałów. To na tym etapie pomoc psychologiczna będzie najbardziej efektywna i będzie procentować na lata. Jeśli sygnały świadczyć będą po prostu o przemęczeniu, tego rodzaju...
ChorobyTerapieRozwój osobisty
-
Kiedy podejmujemy decyzje w języku dla nas obcym, mniej przejmujemy się ich etycznym aspektem
Kiedy podejmujemy decyzje w języku dla nas obcym, mniej przejmujemy się ich etycznym aspektem, niż gdy dokonujemy tych wyborów w języku ojczystym. O tym, jak język wpływa na moralność mówi psycholog dr hab. Michał Białek.
Związki i relacjeRozwój osobistyPsychologia
-
Masz wszystkiego dość? Wykrzycz się... na Islandii
Masz dość kwarantanny, siedzisz w domu i zbierają się w Tobie negatywne emocje? A może to powrót do biura przysporzył Ci stresu? Wykrzycz się. Teraz może to zrobić w szczególny sposób.
Psychologia
-
Agresja, alkohol, pracoholizm, ryzykowny seks zamiast smutku. Męska depresja częściej kończy się samobójstwem
Mężczyźni częściej wpadają w gniew, sięgają po alkohol, podejmują ryzykowne kontakty seksualne z chęci zaznania przez chwilę przyjemności. Męska depresja może być groźniejsza w skutkach, bo mężczyzna myśli: „Albo jestem człowiekiem...
PsychologiaZaburzenia psychiczneProfilaktyka i leczenie
Katarzyna Pinkosz
-
Jak firmy dbają o zdrowie psychiczne i fizyczne pracowników? Tylko 7 proc. ma strategię
Nawet 1,5 mln Polaków ma depresję, a 80 proc. z nich jest w wieku produkcyjnym. Sytuacja na rynku pracy z powodu pandemii koronawirusa jest coraz cięższa. Wyższy poziom stresu wpływa na wydajność pracowników. Pomóc mogłoby zaangażowanie...
Psychologia
-
Jelita mają swój własny układ nerwowy. Jak wpływa na nasze samopoczucie? Fascynujące fakty naukowe
Jelita wpływają nie tylko na dobre samopoczucie, ale również na stan umysłu. Przywrócenie równowagi jelitowej pomaga uwolnić się od bólu, zmęczenia, alergii, chorób autoimmunologicznych i stanu zapalnego. Jelita i mózg tworzą wyjątkowy...
BadaniaSkładniki odżywczeRozwój osobisty
-
Jak być zdrowszym w te wakacje? Wystarczy kilka tych prostych nawyków
Jaśniejsze, dłuższe i gorętsze dni lata to naprawdę idealny czas, aby zachować zdrowie i sprawność. Sezon zachęca nas do nieco lżejszego jedzenia i większej aktywności na świeżym powietrzu. Rozważ każdy dzień jako nową okazję, aby zadbać...
Profilaktyka i leczenieRozwój osobisty
-
Jak nauczyć się panować nad gniewem? Naukowcy polecają konkretną technikę
„Dla wielu ludzi zamknięcie było skrajną sytuacją i dużym stresem. Ci z nas, którzy pracują z ludźmi zajmującymi się zarządzaniem gniewem, byli naprawdę zaniepokojeni tym, co może się dziać w czterech ścianach ich domów” – mówi Merete...
Rozwój osobistyTerapieZwiązki i relacjePsychologia
