-
Jak pandemia wpływa na nasze fantazje seksualne?
Pandemia koronawirusa dotknęła wielu różnych aspektów naszego życia intymnego. Badacze sprawdzili, jakie zmiany nastąpiły również w myśleniu o seksie. Okazało się, że fantazje seksualne były powszechnie stosowanym mechanizmem radzenia...
SeksZwiązki i relacje
-
Czy psychopaci wolą działać w nocy?
Istnieje powszechne przypuszczenie, że źli ludzie działają zawsze pod płaszczem ciemności. Zakładamy, że podobnie jak w królestwie zwierząt, drapieżniki wolą polować nocą.
Zaburzenia psychiczneRozwój osobistyBadania
-
Witamina D a depresja – jaki jest związek? Nowe badania
Grupa witamin zwana witaminą D ma kluczowe znaczenie dla dobrego zdrowia kości u ludzi. W szczególności D2 i D3 są ważne dla regulacji ilości składników odżywczych, takich jak wapń, fosfor i magnez w organizmie. Ale jaki jest związek...
ChorobyZaburzenia psychiczneSuplementy diety
-
Popularne mity o młodzieży transpłciowej okiem psychiatry
Seksualność to jedna z ważniejszych składowych bycia człowiekiem. Obejmuje zachowania, uczucia, relacje i sposoby, w jakie możemy wyrazić siebie. Sfera ta jest przyczyną wielu problemów, wobec których narastają różne twierdzenia. Ich...
Zaburzenia psychiczneZwiązki i relacjeSeks
-
5 metod radzenia sobie z lękiem przed śmiercią. Pomogą każdemu bez względu na wiek
Jednym z wyzwań, przed którymi stajemy, gdy się starzejemy, jest pogodzenie się z rzeczywistością śmierci. Ucieczka i unikanie tematu to najpopularniejsza na świecie strategia radzenia sobie z lękiem przed nieznanym. Czasami jednak...
Rozwój osobistyBadania
-
Co się dzieje w mózgu osoby z depresją i lękiem? Tajemnice neuronauki odkryte
Na poziomie globalnym depresja jest najbardziej rozpowszechnionym zaburzeniem psychiatrycznym – dotyka około 4,4 procent populacji, według Światowej Organizacji Zdrowia. Neurolodzy nadal zgłębiają związek między mózgiem a chorobami...
BadaniaChorobyTerapie
-
10 wskazówek dotyczących rozwiązywania problemów emocjonalnych
W tej chwili radzimy sobie nie tylko z pandemią, nierównościami i gospodarką, ale także problemami interpersonalnymi, które z tym wszystkim wzięte mogą okazać się znacznie większe. Oto kilka wskazówek, jak zachować równowagę emocjonalną...
TerapieRozwój osobistyZaburzenia psychiczne
-
Jak odczuwać mniejszy niepokój? Ten prosty sposób zmieni twoje życie
Teraz, kiedy wciąż zaleca się izolację, a w czasie pobytu w domu jeden dzień zlewa się z drugim, wykreślanie poszczególnych punktów z listy rzeczy do zrobienia może być bardzo satysfakcjonujące. Takie listy mogą być świetnym narzędziem...
Rozwój osobistyProfilaktyka i leczenieKoronawirusFakty o koronawirusie
-
Czy drzemki w ciągu dnia są dobre dla układu krążenia? Ważne słowa specjalisty
Drzemki w ciągu dnia powszechną praktyką zarówno wśród młodszych, jak i starszych osób. Ale jakie są długoterminowe skutki drzemek na zdrowie układu sercowo-naczyniowego?
BadaniaRozwój osobisty
-
Kim jest ekstrawertyk? Oto, jak rozpoznać cechy jego osobowości
Ekstrawertycy są często opisywani jako dusze towarzystwa. Ich towarzyska, żywa natura przyciąga do nich ludzi i trudno odwrócić od nich uwagę. Rozwijają się dzięki interakcjom społecznym.
Rozwój osobisty
-
Krótka opowieść o tym, jak po jednym 20-minutowym treningu ledwo doszłam do auta
Jeśli prowadzenie serwisu medyczno-zdrowotnego jest nie tylko twoją pracą, ale także pasją, a w dodatku jesteś młodą kobietą po ciąży i z zapchanym kalendarzem, odkrycie kolejnego, nowatorskiego sposobu na schudnięcie jest prawdziwą...
Art. sponsorowany
Ewelina Celejewska
-
Jak zapewnić sobie bezpieczeństwo podczas burzy?
Sprawdź, czy wiesz, jak zachować się w czasie burzy i kiedy bezwzględnie szukać przed nią schronienia. Co roku w Polsce od rażenia piorunem ginie kilkanaście -kilkadziesiąt osób, ale kilkakrotnie więcej doznaje z tego powodu uszczerbku...
Profilaktyka i leczenieChorobyTerapie
-
Chodzenie lepsze od ćwiczeń? Niesamowite korzyści marszu o umiarkowanej intensywności
Chodzenie to jedna z najprostszych i najbardziej przystępnych form ćwiczeń, jakie możesz wykonywać regularnie. Dodanie go do rutyny może mieć duży wpływ na kontrolę wagi. Aby czerpać dodatkowe korzyści ze spalania kalorii należy chodzić...
Rozwój osobistyProfilaktyka i leczenieOdchudzanie
-
Przesiadujesz godzinami na Facebooku lub Snapchacie? Naukowcy mają dla ciebie ciekawe wiadomości
Możesz pomyśleć, że media społecznościowe uzależniają, ale w jaki sposób niektóre platformy konkurują ze sobą w tym zakresie? Naukowcy z Michigan State University i California State University-Fullerton przeprowadzili pierwsze badanie...
Zaburzenia psychiczneRozwój osobistyPsychologia
-
5 leków bez recepty, które mogą uzależniać
Uznawane za nieszkodliwe leki dostępne bez recepty, mogą być dla nas poważnym zagrożeniem. Nawet powszechnie stosowane tabletki i syropy mogą uzależniać i działać narkotycznie. Ze względów bezpieczeństwa w aptekach ograniczono możliwość...
Zaburzenia psychicznePsychologiaLeki
-
Trauma seksualna – jak sobie z nią poradzić? „Z pozoru niezwiązane sytuacje mogą przywołać cierpienie”
Można latami nie pamiętać traumatycznego wydarzenia, choć będzie ono dawało o sobie znać uporczywymi flashbackami, zaburzeniami snu, chorobami, zachowaniami autodestruktywnymi, kłopotami w relacjach. O mechanizmie wyparcia i o tym,...
PsychologiaTerapie
-
Uwaga, roboty drogowe. Jak jechać bezpiecznie i bez stresu?
Jazda w strefie robót drogowych to codzienność polskich kierowców. Wiąże się z wieloma zagrożeniami, m.in. z powodu zmienionej organizacji ruchu czy ubytków w nawierzchni. Odpowiednia prędkość i zachowanie dystansu – o czym jeszcze...
Rozwój osobisty
-
Odrętwienie emocjonalne dopada ludzi w różnym wieku. Co jest przyczyną tego zjawiska?
Większość ludzi przynajmniej raz w życiu doświadczyła uczucia odrętwienia emocjonalnego, zwykle po lub w trakcie bardzo stresującego wydarzenia. W przypadku większości ludzi oznacza to chwilowe poczucie dysocjacji lub odłączenia od ciała...
Zaburzenia psychiczneTerapieRozwój osobisty
-
Fryzjer wykryje problemy ze zdrowiem psychicznym? W tym salonie jest to możliwe
Bob z grzywką, farbowanie i wstępne rozpoznanie problemu z psychiką? To właśnie oferuje salon fryzjerski w brytyjskim Gloucester.
Zaburzenia psychiczneProfilaktyka i leczenie
-
To już pewne: zdrowy sen zwiększa zdolność uczenia się. Ale w której fazie?
Wydaje się, że dwa odrębne etapy snu odgrywają istotne, uzupełniające się role w procesie uczenia się: jeden etap poprawia ogólną wydajność, a drugi stabilizuje to, czego nauczyliśmy się poprzedniego dnia.
Rozwój osobistyBadania -
Ajurwedyjski detoks zdrowotny – czy to działa?
Wielu wyznawców ajurwedy nie tylko przestrzega tradycyjnej diety, ale także regularnie przeprowadza detoksykacje, które oczyszczają organizm i umysł z toksyn. Jednak wielu ekspertów w dziedzinie zdrowia sceptycznie odnosi się do...
BadaniaZabiegiSuplementy dietyRozwój osobisty
