-
Ta postawa jest kluczem dobrego samopoczucia. I nie jest to optymizm
Trenerzy życia i mówcy motywacyjni często traktują pozytywne myślenie jako klucz do szczęścia. Jednak badania pokazują, że realistyczne podejście do przyszłości i podejmowanie rozsądnych decyzji może przynieść lepsze korzyści. Realizm...
Rozwój osobistyTerapieBadania
-
Jak przygotować się do rozwodu? Strona emocjonalna odgrywa ważną rolę
Rozwód jest bolesny, ale przyspieszanie wszystkiego może przynieść jeszcze większy ból. Daj sobie czas na oswojenie z emocjami i postaraj się pozostać w dobrych relacjach z partnerem. Szczególnie jeśli macie dzieci.
Związki i relacjeTerapieRozwój osobisty
-
5 najlepszych ćwiczeń dla diabetyków. Rekomendują je lekarze i trenerzy
Życie z cukrzycą dla wielu osób jest niezwykle trudne. Przestrzeganie ograniczonej diety i robienie regularnych badań nie jest łatwym zadaniem. Jednak kontrola poziomu cukru we krwi jest ich codziennością. Aby utrzymywać cukier na dobrym...
Rozwój osobistyPoradyChorobyCukrzyca
-
Eksperci ujawniają 5 prostych sposobów na odczuwanie radości każdego dnia
Badania opublikowane w Journal of Happiness Studies wykazały, że szczęśliwsze osoby żyją dłużej w 53 procentach przypadków. Z tego powodu warto szukać zarówno małych radości, jak i długofalowego poczucia spełnienia.
Rozwój osobistyZwiązki i relacje
-
Fundacja dr Radzikowskiej pomaga kobietom po mastektomii
Dziesiątki tysięcy kobiet zmagają się ze skutkami leczenia nowotworowego czy urazowego piersi. Rekonstrukcja piersi to długi, skomplikowany i kosztowny proces. Pacjentkom pomaga w tym Fundacja Dr Radzikowskiej.
Art. sponsorowany
-
Ankieta: 7 na 10 respondentów obawia się, że zły stan zdrowia ograniczy ich doświadczenia życiowe
7 na 10 dorosłych Amerykanów martwi się, że zły stan zdrowia uniemożliwi im robienie wszystkich rzeczy, które chcieliby robić w życiu, zgodnie z nowym sondażem, przeprowadzonym przez American Heart Association i American Diabetes...
ChorobyZwiązki i relacjeRozwój osobistyTerapiePsychologiaCukrzyca
-
Media społecznościowe mogą pomóc zidentyfikować ojców zagrożonych... depresją poporodową
Przedporodowe posty mężczyzn w mediach społecznościowych mogą przewidywać ryzyko depresji poporodowej. Model predykcyjny oparty na uczeniu maszynowym został opisany w recenzowanym czasopiśmie Cyberpsychology, Behaviour i Social Networking.
TerapiePsychologia
-
Te symptomy zaburzeń odżywiania zdarzają się najczęściej. Czy też je masz?
Zaburzenia odżywiania to coś więcej niż złe nawyki żywieniowe. Są to złożone schorzenia psychiczne, które często wymagają interwencji ekspertów medycznych i psychologów, aby móc funkcjonować normalnie. Jakie są najczęstsze objawy...
Choroby psychiczneOdchudzanieChorobyZaburzenia psychiczne
-
Naukowcy: Probiotyki same lub w połączeniu z prebiotykami mogą pomóc złagodzić depresję
Probiotyki przyjmowane osobno lub w połączeniu z prebiotykami mogą pomóc złagodzić depresję – sugeruje przegląd dostępnych dowodów opublikowany w BMJ Nutrition Prevention & Health. Jednak naukowcy twierdzą, że nie jest jeszcze jasne, czy...
ProduktySkładniki odżywczeSuplementy dietyTerapiePsychologia
-
Depresja i jej oblicza. Chorują na nią 2 mln Polaków
Coraz więcej osób w każdym wieku choruje na depresję. Kampania informacyjna „Depresja? Nie.” ma na celu uwrażliwienie ludzi zdrowych na cierpienie i problemy osób chorych na depresję.
Zaburzenia psychicznePsychologiaStrefa Pacjenta
-
Sąsiedztwo z dzieciństwa ma wpływ na całe dorosłe życie? Zaskakujące odkrycia naukowców
Liczne badania wykazały, że dzieci dorastające w bardziej ubogich dzielnicach mają zwykle gorsze zdrowie fizyczne niż dorośli w porównaniu z dziećmi wychowanymi na bardziej zamożnych obszarach.
BadaniaRozwój osobistyZaburzenia psychiczne
-
Jesteś tym typem osoby? W twoim związku może dojść do zdrady
Zdrada w związku? Błąd, który może przekreślić wszystko. Jak do niej dochodzi? Nowe badania pokazują, jak dużą rolę w niewierności partnera gra jego osobowość.
Rozwój osobistyPsychologia
-
Wypalenie rodzinne – co to jest i dlaczego pojawia się w czasie pandemii?
Po 3 miesiącach pandemii COVID-19 rodziny w całym kraju doświadczają symptomów wypalenia rodzinnego. Jednak gospodarstwa domowe, które odczuwają zmęczenie przebywania razem, mogą podjąć kroki w celu złagodzenia wypalenia rodzinnego i...
Związki i relacjeBadaniaKoronawirus
-
Rak piersi. Badania dowodzą, że szczęśliwy związek poprawia rokowania pacjentek
Osoby, które przeżyły raka piersi w romantycznych związkach, które czują się szczęśliwe i są zadowolone ze swoich partnerów, mogą być narażone na mniejsze ryzyko wielu problemów zdrowotnych, sugerują nowe badania.
ChorobyBadaniaZwiązki i relacjePsychologia
-
Naukowcy odkryli, że fani apokaliptycznych filmów lepiej sobie radzą z pandemią
Niewielki zespół badaczy z University of Chicago, Pennsylvania State University i Aarhus University odkrył, że ludzie, którzy lubią filmy ukazujące koniec świata, mogą być bardziej odporni na rzeczywistą pandemię. Analiza została...
KoronawirusFakty o koronawirusieChorobyPsychologia
-
Zdrowie psychiczne nauczycieli w badaniach naukowych
Psychologowie z Uniwersytetu Łódzkiego zbadają zdrowie psychiczne nauczycieli i rozwój ich kompetencji psychospołecznych. Stworzą też bazę wiedzy nt. budowania pozytywnej kultury zdrowia psychicznego w szkołach.
KoronawirusFakty o koronawirusieRozwój osobistyZwiązki i relacjeTerapiePsychologia
-
Są 4 typy „pandemicznych konsumentów”. Jesteś obojętnym pesymistą czy zachowawczym cynikiem?
Na pytanie „Jakim typem kosumenta jesteś?” pomoże odpowiedzieć raport „Pandemic Personas” Analytics IQ. Dzięki Big Data i psychologii wspomniana firma zidentyfikowała cztery główne tożsamości klientów, jakie ujawniły się podczas pandemii.
Psychologia
-
Kiedy warto iść do psychoterapeuty? – 20 powodów
Psychoterapia jest sposobem na pokonanie wielu problemów. Dzięki niej możemy nie tylko znacząco podnieść jakość swojego życia, ale także uniknąć schorzeń o podłożu psychogennym. Kiedy warto iść do psychoterapeuty? Poznaj symptomy, które...
TerapieRozwój osobistyPsychologia
-
7 zachowań nieszczęśliwych par, które wskazują terapeuci
Bez względu na to, jak bardzo chcą to ukryć, łatwo rozpoznać nieszczęśliwe pary. Wszystko może oznaczać problemy: ich słowa, działania, a nawet ich spojrzenia. Czasami mogą nie być świadomi tego, jak bardzo są nieszczęśliwi.
Związki i relacjeRozwój osobistySeks
-
Więcej depresji, stanów lękowych i... nadmierny optymizm: krucha psychika Polaka w dobie koronawirusa
Półtora miliona Polaków jeszcze przed epidemią COVID codziennie przyjmowało antydepresanty, a w czasie epidemii o 20 proc. wzrosła ich sprzedaż. Dziś adaptujemy się do COVID, jednak liczba osób z zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi...
Strefa PacjentaPsychologiaZaburzenia psychiczne
Katarzyna Pinkosz
-
Wprowadź te 4 nawyki, a poprawisz swoje zdrowie psychiczne
Coraz więcej osób boryka się z problemami dotyczącymi zdrowia psychicznego. Okazuje się, że można poprawić je w prosty sposób, a właściwie poprzez kompilację czterech sposobów.
Rozwój osobistyPsychologiaProfilaktyka i leczenie
