-
Wolimy jeść to, co znamy? Neofobia pokarmowa przeszkodą w zmianie diety
Niechęć do nieznanych pokarmów pozwalała nam w toku ewolucji unikać toksycznych pokarmów. Kiedy jednak jedzenia jest pod dostatkiem, neofobia pokarmowa może utrudniać przestawienie się na zdrowszą dietę - mówi psycholog dr Klaudia...
DietyProdukty
-
Skuteczny sposób leczenia alkoholizmu? Jest nam znany od lat
Pośród wielu metod leczenia nadużywania alkoholu badacze za najbardziej skuteczne uznali spotkania AA. Co miało wpływ na ich opinię?
BadaniaZaburzenia psychiczne
-
Koronawirus. Im więcej wiesz, tym gorzej śpisz?
Osoby, które oceniają siebie jako osoby posiadające dużą wiedzę na temat zagrożenia chorobą zakaźną mogą również wierzyć, że nie wiedzą wystarczająco dużo. Sugerują to nowe badania.
KoronawirusFakty o koronawirusieChoroby
-
Pierwszy krok w leczeniu zakupoholizmu
Niezbadane dotąd naukowo zjawisko doczekało się pierwszych kryteriów oceny. Czy nowe prace badawcze pozwolą stworzyć terapię dla zakupoholików?
Zaburzenia psychiczneBadania
-
Buduj rezerwę poznawczą – spowolnisz starzenie się i chorobę neurologiczną
Mózg możemy rozwijać przez całe życie. Jednak im lepiej o niego zadbamy w młodości, tym większą zgromadzimy rezerwę poznawczą. Efekt jest taki, że będzie co tracić, gdy zacznie się fizjologiczny proces starzenia lub gdy dopadnie nas...
ChorobyRozwój osobisty
-
Zespół niespokojnych nóg przyczynia się do samobójstw
Niektórzy uważają, że zespół niespokojnych nóg został wymyślony na potrzeby reklam suplementów diety. Jak się okazuje, ta choroba może być dużo bardziej uciążliwa, niż się dotychczas wydawało, a nawet przyczyniać się do samobójstw lub...
ChorobyZaburzenia psychiczne
Mikołaj Kamiński
-
Koronawirus. Jak dbać o zdrowie psychiczne, by nie zwariować od nadmiaru wiadomości?
Chociaż mycie rąk nabrało teraz wartości większej niż kiedykolwiek wcześniej, w obliczu epidemii koronawirusa powinniśmy także zadbać o mózg, a raczej o zdrowie psychiczne. Jak żyć w dobie pandemii i „nie zwariować”?
KoronawirusFakty o koronawirusieChoroby
-
6 sposobów na walkę z syndromem poniedziałku. Dlaczego tak stresujemy się powrotem do pracy po weekendzie?
Niedziela powinna być dniem odpoczynku i relaksu. Tymczasem wielu z nas odczuwa stres i niepokój, związany z powrotem do pracy. Warto wiedzieć, że przewlekły stres sprzyja chorobom i uniemożliwia weekendowy wypoczynek, którego tak...
Psychologia
-
Brak popędu seksualnego – gdzie należy szukać pomocy?
Zaburzenia popędu seksualnego to jedna z najczęstszych dolegliwości zgłaszanych przez pacjentów w gabinecie specjalisty. Według dostępnych badań zmniejszone odczuwanie potrzeb seksualnych (lub ich brak) częściej dotyka kobiet niż...
SeksZwiązki i relacje
-
Z jakich powodów dzieci popełniają samobójstwa? Nowa analiza
Zaburzenia depresyjne oraz związane z nią samobójstwa i autoagresja dotyczą nie tylko osób dorosłych, ale też dzieci. Amerykańscy naukowcy ocenili, jakie są główne przyczyny samobójstw i samookaleczeń u dzieci.
Zaburzenia psychiczneZdrowie dzieckaPsychologiaMikołaj Kamiński
-
Dlaczego nie mogę zasnąć? Odpowiada psychiatra
Bezsenność jest dziś poważnym, cywilizacyjnym problemem. Żyjemy w biegu, zmagamy się z mnóstwem obowiązków, a do tego dochodzą jeszcze liczne zobowiązania finansowe. Jak sobie pomóc?
Choroby
-
Mindfulness i terapia poznawcza oparta na uważności skuteczne w walce z depresją
Depresja dotyka coraz więcej osób. Skutkami nawracających zaburzeń depresyjnych jest obniżenie jakości życia oraz ryzyko popełnienia samobójstwa. Brytyjskie badania sugerują, że terapia poznawcza oparta na uważności może konkurować z...
ChorobyMikołaj Kamiński
-
Coraz więcej Polaków ma depresję. Jak odróżnić poważny stan od gorszego nastroju?
Depresja jest bardzo poważną chorobą – nieleczona może prowadzić do śmierci. Które objawy wymagają konsultacji u psychiatry? Kiedy należy przestać sobie wmawiać, że to tylko chwilowy spadek nastroju?
PsychologiaChoroby
-
Czego NIE mówić osobie cierpiącej na depresję
Osobie cierpiącej z powodu depresji potrzebne jest wsparcie. Są jednak takie słowa, których lepiej takiej osobie nie mówić.
PsychologiaZwiązki i relacje
-
Depresja ma różne twarze. Nie musi objawiać się smutkiem
Sporo osób cierpiących z powodu depresji błąka się od jednego specjalisty do innego próbując wyleczyć kołatanie serca, bóle czy biegunki. O depresji maskowanej, przewlekłych chorobach i cechach osobowości, które zwiększają ryzyko...
Rozwój osobistyZwiązki i relacjePsychologia
-
Depresja nastolatka. Z czego wynika i jak się objawia?
Na depresję choruje co najmniej 4 proc. nastolatków. Objawy depresyjne może jednak przejawiać co piąty. Tego typu problemy są wynikiem przede wszystkim osamotnienia młodego człowieka, bo bardzo często nie otrzymuje on właściwego wsparcia...
Rozwój dzieckaZaburzenia psychiczneChoroby psychiczne
-
Wampiry energetyczne – 4 nieoczywiste zachowania osób, których lepiej unikać
Wampir energetyczny (wampir emocjonalny) to osoba, która „wysysa” z innych siły, energię życiową oraz wpływa na pogorszenie samooceny obcujących z nią osób. O energetycznym lub emocjonalnym wampiryzmie mówi się coraz częściej i pewnie...
Związki i relacjeZaburzenia psychicznePsychologia
-
4 zaburzenia psychiczne, które mogą utrudniać budowanie związku
Związek powinien opierać się na miłości, wzajemnym zrozumieniu oraz wspólnym dążeniu do określonego celu. Niestety, nie zawsze miłość okazuje się ideałem, a płomienne uczucie może przerodzić się w toksyczny związek. Jakie zaburzenia...
Zaburzenia psychiczneZwiązki i relacje
-
Białe związki. Chcą ze sobą być, ale seksu mieć nie mogą
Kochają się, pragną siebie, ale nie mają pełnego współżycia płciowego. Taki stan może trwać latami. Para chce współżyć, ale nie może. Czasem przychodzą po pomoc. Dr Sławomir Jakima, lekarz psychiatra i seksuolog oraz Ewa Małachowska,...
Związki i relacjePsychologia
-
Przekonania religijne i moralne mogą pogłębiać obawy związane z uzależnieniem od pornografii
Według nowych badań opublikowanych przez Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne niektóre moralne lub religijne przekonania mogą prowadzić do przekonania, że ludzie są uzależnieni od pornografii, nawet jeśli ich użycie jest niskie lub...
Zaburzenia psychiczneRozwój osobistyPsychologia
-
Jaka jest kondycja psychiczna pracowników w Polsce? Raport
Kondycja psychiczna pracowników ma rzeczywisty wpływ na ich efektywność, realizację celów biznesowych, a co za tym idzie – funkcjonowanie polskich firm i stanowi coraz większe wyzwanie dla pracodawców. O tym, jaki wpływ na życie zawodowe...
Rozwój osobistyZaburzenia psychicznePsychologia
