Terapie

Uzależnienie od cyberseksu. Jak sobie z nim poradzić?

Cyberseks lub cyber sex to nowy sposób zaspokajania potrzeb seksualnych, który wiąże się z odczuwaniem przyjemności płynącej z „seksu” uprawianego za pomocą komputera oraz urządzeń mobilnych z dostępem do Internetu. Cyberseks jest więc...

18 sie 201913:27

Rozwój osobisty Psychologia

Mlaskanie i żucie doprowadza cię do szału? Sprawdź, co to oznacza

Są osoby, u których dźwięki mlaskania, ciamkania, gryzienia wywołują silne, trudne do opanowania emocje: gniew, obrzydzenie, niepokój. "Całkowite odcinanie się od tych dźwięków to zły pomysł" – radzi psycholog Marta Siepsiak, która bada...

16 sie 201920:37

Rozwój osobisty Zaburzenia psychiczne

Istotny czynnik leczenia depresji. Niewiele osób stosuje tę metodę

Naukowcy podkreślają, że ćwiczenia fizyczne mogą pomóc zarówno w zapobieganiu depresji, jak i leczeniu jej objawów. Jednak obecne metody terapii często nie uwzględniają aktywności fizycznej, pomimo silnych dowodów.

14 sie 201911:10

Rozwój osobisty Psychologia

Nie wysypiasz się? Naukowcy: Może dlatego, że jesteś pesymistą

Nowe badania znalazły związek między usposobieniem, a jakością snu. Czyżby kolejny raz okazało się, że optymiści mają w życiu łatwiej?

13 sie 201915:53

Uzależnienia Produkty

Na poprawę samopoczucia, by się wyciszyć lub zasnąć – błędne koło sięgania po alkohol

Według badań nawet około 90 proc. osób, które spożywają alkohol w dużych ilościach lub są od niego uzależnione, ma stany depresyjne. To ci, którzy sięgają po tę używkę, by poprawić sobie samopoczucie, wyciszyć się czy zasnąć.

9 sie 2019 7:49

Zaburzenia psychiczne Psychologia

Jak objawia się nerwica?

Nerwica to wyjątkowo podstępna i coraz częściej diagnozowana choroba, która może rozwinąć się u osób w każdym wieku. Jakie objawy mogą świadczyć o nerwicy? Dowiedz się więcej na temat nerwicy, aby móc reagować na niepokojące sygnały,...

3 sie 201920:10

Poród

22 proc. matek z depresją poporodową ma ją w okolicach 12. miesiąca życia dziecka

To mit, że na depresję poporodową matki zapadają tylko w ciągu pierwszych sześciu tygodni po urodzeniu dziecka. Sprawdź inne błędne przekonania oraz fakty na temat tego groźnego dla matki i dziecka zaburzenia.

24 lip 2019 6:33

Odchudzanie Medycyna Zdrowie

Jak schudnąć przy menopauzie i utrzymać wagę?

Utrata wagi w trakcie i po menopauzie może wydawać się niemożliwa. Wszystko to dzieje się za sprawą zmian hormonalnych, stresu i procesów starzenia się, które zdecydowanie nie są sprzymierzeńcami w odchudzaniu. Istnieje jednak kilka...

23 lip 201921:40

Relacje

Sex coach czy seksuolog? U kogo szukać pomocy, mając problemy w łóżku

Twoje życie seksualne nie jest satysfakcjonujące? Chcesz coś zmienić w swoim pożyciu małżeńskim, ale nie bardzo wiesz jak? Pomocne może okazać się wysłuchanie rad sex coacha, z którego usług korzysta coraz więcej par. Czym różni się sex...

21 lip 201920:33

Choroby Seks

Zespół Kehrera (choroba wdowia). Zaburzenie seksualne, które dotyka tylko kobiety

Zaburzenia seksualne mają różne podłoże i występują zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Zespół Kehrera to typowo kobiece zaburzenie seksualne, które powoduje, że kobieta nie czuje się zaspokojona, choć nie występują u niej nieprawidłowe...

20 lip 201915:17

Rozwój osobisty Zdrowie Odżywianie

Jesteś niezadowolona ze swojego wyglądu? Sprawdź, co ci grozi

Niezadowolenie ze swojego wyglądu zadeklarowało w 2017 roku 23 proc. ankietowanych przez CBOS Polek i Polaków. Brak satysfakcji w tym obszarze może przełożyć się na poważne problemy zdrowotne i społeczne. Na szczęście są sposoby na to,...

17 lip 2019 8:43

Choroby Psychologia

Niepokoi cię twoje zdrowie psychiczne? Sprawdź, czym jest skala depresji Becka

Zdrowie psychiczne Polaków nie jest w najlepszej kondycji. Coraz częściej cierpimy na różnorodne problemy psychiczne, które pojawiają się okazjonalnie lub towarzyszą nam przez dłuższy czas, a sprzyja im m.in. coraz szybsze tempo życia i...

14 lip 201910:36

Choroby Psychologia

Diagnoza: Rak. Jaką rolę w procesie leczenia odgrywa psychoonkolog?

Testy, konsultacje, leki, zabiegi… Leczenie choroby nowotworowej to szereg stricte medycznych działań. Ale warto pamiętać, że zadbanie o psychikę w tym trudnym czasie wspomaga powrót do zdrowia. Pomóc w tym może psychoonkolog.

9 lip 2019 6:29

Rozwój osobisty Zdrowie

Diagnoza: wypalenie zawodowe. Sprawdź, czy problem dotyczy także ciebie

Z coraz większym trudem wypełniasz swoje codziennie, zawodowe obowiązki? Masz wrażenie, że się nie rozwijasz? Praca nie sprawia ci satysfakcji, choć nigdyś tak było? Bardzo prawdopodobne, że zmagasz się z wypaleniem zawodowym.

7 cze 201910:59

Wideo

Zaburzenia odżywiania

5 objawów świadczących o tym, że potrzebujesz wizyty u psychodietetyka

Zaburzenia odżywiania stają się ogromnym problemem nie tylko wśród dzieci i nastolatków, ale także osób dorosłych. Często nie zdajemy sobie sprawy z ich występowania i bezskutecznie próbujemy samodzielnie poradzić sobie np. ze stale...

2 cze 201910:28

Dziecko

„Za naszych czasów tego nie było” – też tak uważasz? ADHD może mieć także dorosły

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej – ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) to zaburzenie rozpoznawane w pierwszych siedmiu latach życia dziecka. Ale nawet 60 proc. dzieci z ADHD utrzymuje jego objawy w dorosłości! To...

31 maj 2019 7:17

Zaburzenia odżywiania Odchudzanie Zaburzenia psychiczne Uzależnienia Rozwój osobisty

Obsesyjnie przejmujesz się swoją figurą? Uważaj, możesz cierpieć na fitoreksję

Bycie „fit” pozwala poprawić stan zdrowia i pozbyć się nadwagi, jednak może także przerodzić się w niebezpieczne i zagrażające zdrowiu uzależnienie. W skrajnych przypadkach nadmierne przejmowanie się wyglądem swojej figury i obsesyjne...

26 maj 201919:11

Rozwój osobisty

Praca cię stresuje? Sprawdź, czy nie masz ergofobii

Każdego dnia przed wyjściem do pracy doświadczasz silnego uczucia stresu? Pojawia się u Ciebie niewytłumaczalny lęk przed pracą? Być może cierpisz na coraz powszechniejszą ergofobię. Sprawdź, czym objawia się to schorzenie i w jaki...

25 maj 201912:53

Zdrowie Uzależnienia

Ewelina Celejewska

Robert Rutkowski: Kobiety piją w taki sam destrukcyjny sposób jak mężczyźni, tylko lepiej się...

Anna czuła się rano tak źle, że nogi musiała golić na siedząco w brodziku. Mimo to, o 9:00, jak zawsze weszła do biura nienagannie ubrana. Doskonale znała ten stan. Około 11:00 mijał.

24 maj 201920:52

Rozwój osobisty Relacje Uzależnienia Zaburzenia psychiczne

Dlaczego kobiety tkwią w przemocowym związku. 7 przyczyn

Latami trwają w związku, w którym są bite i poniżane. Wycofują zeznania, czym wręcz irytują otoczenie. Poznaj przyczyny, dlaczego tak trudno wyjść z relacji przemocowej.

22 maj 201920:25

Choroby Leki Rozwój osobisty Psychologia

Co czwarty Polak ma zaburzenia psychiczne. Tylko 8 proc. przyznaje się do tego w pracy

Niemal co czwarty Polak cierpi w ciągu swojego życia z powodu przynajmniej jednego z zaburzeń psychicznych – wynika z badania EZOP. Objawy mogą się zaostrzać, gdy żyjemy w stresie. Środowisko pracy odgrywa tutaj kluczową rolę. Tymczasem...

20 maj 201913:58

Zdrowie i medycyna Wprost

Terapie

Reklama