• Psychologia

    6 sposobów na walkę z syndromem poniedziałku. Dlaczego tak stresujemy się powrotem do pracy po weekendzie?

    Niedziela powinna być dniem odpoczynku i relaksu. Tymczasem wielu z nas odczuwa stres i niepokój, związany z powrotem do pracy. Warto wiedzieć, że przewlekły stres sprzyja chorobom i uniemożliwia weekendowy wypoczynek, którego tak...
    Miniatura: 6 sposobów na walkę z syndromem...
    Wideo
  • SeksZwiązki i relacje

    Brak popędu seksualnego – gdzie należy szukać pomocy?

    Zaburzenia popędu seksualnego to jedna z najczęstszych dolegliwości zgłaszanych przez pacjentów w gabinecie specjalisty. Według dostępnych badań zmniejszone odczuwanie potrzeb seksualnych (lub ich brak) częściej dotyka kobiet niż...
    Miniatura: Brak popędu seksualnego – gdzie należy...
  • Zaburzenia psychiczneZdrowie dzieckaPsychologia
    Autor: Mikołaj KamińskiMikołaj Kamiński

    Z jakich powodów dzieci popełniają samobójstwa? Nowa analiza

    Zaburzenia depresyjne oraz związane z nią samobójstwa i autoagresja dotyczą nie tylko osób dorosłych, ale też dzieci. Amerykańscy naukowcy ocenili, jakie są główne przyczyny samobójstw i samookaleczeń u dzieci.
    Miniatura: Z jakich powodów dzieci popełniają...
  • Choroby

    Dlaczego nie mogę zasnąć? Odpowiada psychiatra

    Bezsenność jest dziś poważnym, cywilizacyjnym problemem. Żyjemy w biegu, zmagamy się z mnóstwem obowiązków, a do tego dochodzą jeszcze liczne zobowiązania finansowe. Jak sobie pomóc?
    Miniatura: Dlaczego nie mogę zasnąć? Odpowiada...
    Wideo
  • Choroby
    Autor: Mikołaj KamińskiMikołaj Kamiński

    Mindfulness i terapia poznawcza oparta na uważności skuteczne w walce z depresją

    Depresja dotyka coraz więcej osób. Skutkami nawracających zaburzeń depresyjnych jest obniżenie jakości życia oraz ryzyko popełnienia samobójstwa. Brytyjskie badania sugerują, że terapia poznawcza oparta na uważności może konkurować z...
    Miniatura: Mindfulness i terapia poznawcza oparta na...
  • PsychologiaChoroby

    Coraz więcej Polaków ma depresję. Jak odróżnić poważny stan od gorszego nastroju?

    Depresja jest bardzo poważną chorobą – nieleczona może prowadzić do śmierci. Które objawy wymagają konsultacji u psychiatry? Kiedy należy przestać sobie wmawiać, że to tylko chwilowy spadek nastroju?
    Miniatura: Coraz więcej Polaków ma depresję. Jak...
    Wideo
  • PsychologiaZwiązki i relacje

    Czego NIE mówić osobie cierpiącej na depresję

    Osobie cierpiącej z powodu depresji potrzebne jest wsparcie. Są jednak takie słowa, których lepiej takiej osobie nie mówić.
    Miniatura: Czego NIE mówić osobie cierpiącej na depresję
  • Rozwój osobistyZwiązki i relacjePsychologia

    Depresja ma różne twarze. Nie musi objawiać się smutkiem

    Sporo osób cierpiących z powodu depresji błąka się od jednego specjalisty do innego próbując wyleczyć kołatanie serca, bóle czy biegunki. O depresji maskowanej, przewlekłych chorobach i cechach osobowości, które zwiększają ryzyko...
    Miniatura: Depresja ma różne twarze. Nie musi...
  • Rozwój dzieckaZaburzenia psychiczneChoroby psychiczne

    Depresja nastolatka. Z czego wynika i jak się objawia?

    Na depresję choruje co najmniej 4 proc. nastolatków. Objawy depresyjne może jednak przejawiać co piąty. Tego typu problemy są wynikiem przede wszystkim osamotnienia młodego człowieka, bo bardzo często nie otrzymuje on właściwego wsparcia...
    Miniatura: Depresja nastolatka. Z czego wynika i jak...
  • Związki i relacjeZaburzenia psychicznePsychologia

    Wampiry energetyczne – 4 nieoczywiste zachowania osób, których lepiej unikać

    Wampir energetyczny (wampir emocjonalny) to osoba, która „wysysa” z innych siły, energię życiową oraz wpływa na pogorszenie samooceny obcujących z nią osób. O energetycznym lub emocjonalnym wampiryzmie mówi się coraz częściej i pewnie...
    Miniatura: Wampiry energetyczne – 4 nieoczywiste...
  • Zaburzenia psychiczneZwiązki i relacje

    4 zaburzenia psychiczne, które mogą utrudniać budowanie związku

    Związek powinien opierać się na miłości, wzajemnym zrozumieniu oraz wspólnym dążeniu do określonego celu. Niestety, nie zawsze miłość okazuje się ideałem, a płomienne uczucie może przerodzić się w toksyczny związek. Jakie zaburzenia...
    Miniatura: 4 zaburzenia psychiczne, które mogą...
  • Związki i relacjePsychologia

    Białe związki. Chcą ze sobą być, ale seksu mieć nie mogą

    Kochają się, pragną siebie, ale nie mają pełnego współżycia płciowego. Taki stan może trwać latami. Para chce współżyć, ale nie może. Czasem przychodzą po pomoc. Dr Sławomir Jakima, lekarz psychiatra i seksuolog oraz Ewa Małachowska,...
    Miniatura: Białe związki. Chcą ze sobą być, ale seksu...
  • Zaburzenia psychiczneRozwój osobistyPsychologia

    Przekonania religijne i moralne mogą pogłębiać obawy związane z uzależnieniem od pornografii

    Według nowych badań opublikowanych przez Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne niektóre moralne lub religijne przekonania mogą prowadzić do przekonania, że ​​ludzie są uzależnieni od pornografii, nawet jeśli ich użycie jest niskie lub...
    Miniatura: Przekonania religijne i moralne mogą...
  • Rozwój osobistyZaburzenia psychicznePsychologia

    Jaka jest kondycja psychiczna pracowników w Polsce? Raport

    Kondycja psychiczna pracowników ma rzeczywisty wpływ na ich efektywność, realizację celów biznesowych, a co za tym idzie – funkcjonowanie polskich firm i stanowi coraz większe wyzwanie dla pracodawców. O tym, jaki wpływ na życie zawodowe...
    Miniatura: Jaka jest kondycja psychiczna pracowników...
  • Rozwój dzieckaZdrowie dzieckaOdchudzaniePsychologia

    Leczenie otyłości korzystnie wpływa na zdrowie psychiczne dzieci

    Rosnące wskaźniki otyłości w krajach rozwiniętych są ogromnym problemem. Z nadmierną masą ciała zmagają się już coraz młodsze dzieci. Skutki mogą być opłakane i mowa nie tylko o ich zdrowiu fizycznym, ale także psychicznym.
    Miniatura: Leczenie otyłości korzystnie wpływa na...
  • Rozwój osobistyPsychologia

    Jesteś perfekcjonistą? Ta metoda pomoże ci zapanować nad stresem

    Perfekcjoniści bardzo często sami wysoko podnoszą sobie poprzeczkę, oczekując od siebie rewelacyjnych wyników na każdym polu. W dodatku źle znoszą porażki i niepowodzenia. Wszystko to może doprowadzić do problemów ze zdrowiem psychicznym.
    Miniatura: Jesteś perfekcjonistą? Ta metoda pomoże ci...
  • Związki i relacjePsychologiaChoroby

    Jak możesz pomóc sobie w trakcie radioterapii?

    Radioterapia jest skuteczną, bezpieczną i precyzyjną metodą leczenia chorych z nowotworami. Istota jej działania polega na precyzyjnym dostarczeniu dawki promieniowania w okolice nowotworu tak, aby jednocześnie ochronić zdrowe narządy....
    Miniatura: Jak możesz pomóc sobie w trakcie...
  • ChorobyPsychologia

    Jak wspierać osoby chorujące na raka? Historia Tomasza Rejmana i jego żony

    Nowotwór wbrew pozorom nie jest chorobą jednostki. Diagnoza sprawia, że chorują całe rodziny. Ich dotychczasowe życie zostaje wywrócone do góry nogami. Jak wspierać osoby chorujące na raka? To trudniejsze niż się wydaje.
    Miniatura: Jak wspierać osoby chorujące na raka?...
    Wideo
  • Związki i relacjePsychologia

    Kryzys w związkach – czy każde małżeństwo można ocalić?

    Tylko w 2018 r. odnotowano w naszym kraju ponad 65 tys. rozwodów. Czy jednak każdy z nich był koniecznością? Czy rozpadu małżeństwa da się uniknąć? Pewnie wiele osób zadaje sobie takie pytania. Są tacy, którzy uważają, że związek należy...
    Miniatura: Kryzys w związkach – czy każde małżeństwo...
  • Choroby psychiczneZaburzenia psychicznePsychologia

    Zaburzenia odżywiania związane z uzależnieniem od ćwiczeń fizycznych

    Nowe badanie prowadzone przez Uniwersytet Anglia Ruskin (ARU) pokazuje, że uzależnienie od ćwiczeń fizycznych jest prawie czterokrotnie częstsze wśród osób z zaburzeniami odżywiania.
    Miniatura: Zaburzenia odżywiania związane z...
  • Rozwój osobistyPsychologiaOdżywianie

    Lęk – dlaczego jedni tracą apetyt, a inni się objadają?

    Większość z nas regularnie zmaga się z uczuciem niepokoju. Niektórzy notorycznie doświadczają silnego lęku, a przyczyn może być wiele. Organizm szybko zaczyna odczuwać negatywne skutki – pojawia się bezsenność, a także zmiany apetytu....
    Miniatura: Lęk – dlaczego jedni tracą apetyt, a inni...