-
Doniesienia naukowe
Uwaga! Powszechny środek dezynfekujący może powodować mutacje bakterii
Naukowcy przyjrzeli się środkom do dezynfekcji, które wykazują silne działanie bakteriobójcze. Do jakich wniosków doszli? -
Profilaktyka i leczeniePielęgnacja
Ten olejek odpręża, redukuje stres i poprawia nastrój. A kosztuje kilka złotych
Olejek pomarańczowy pomaga się odprężyć, poprawia samopoczucie i nastrój. Jak go stosować? -
Świece zapachowe umilają zimowe wieczory. Ale mogą powodować groźne choroby
Świece zapachowe pomagają stworzyć w domu przytulny nastrój. Ale warto wybierać je odpowiednio, bo mogą emitować związki szkodliwe dla zdrowia. -
Profilaktyka i leczenieDoniesienia naukowe
Kładź się spać o tej porze, a poprawisz zdrowie swojego serca
Ciężko ci jest wieczorem zebrać się, żeby pójść spać? Dobrą motywacją będą ostatnie doniesienia naukowe w tym temacie. -
Choroby płuc i układu oddechowegoProfilaktyka i leczenieInnowacje i farmacja
Zapalenie płuc nie jest „zwykłym przeziębieniem”. To niebezpieczna choroba grożąca zgonem
Zapalenie płuc nie jest zwykłym przeziębieniem, to groźne zakażenie, tymczasem nie zawsze jest u nas leczone zgodnie z zasadami medycyny opartej na faktach – powiedzieli eksperci. -
Składniki odżywczeProdukty
Skrobia kukurydziana – zastosowanie kosmetyczne
Skrobia kukurydziana jest powszechnym składnikiem wytwarzanym z części ziaren kukurydzy, znanej bielmem. Jest stosowana jako środek zagęszczający do sosów, marynat, sosów, zup i zapiekanek. Chociaż większość ludzi stosuje ją do... -
PielęgnacjaKosmetyki
Pielęgnacja włosów od podstaw. 5 kluczowych zasad, które powinien znać każdy
Zdrowe, piękne i odżywione włosy nie są dziełem przypadku. To często wynik odpowiedniej diety i dobrze dobranej pielęgnacji. -
ZabiegiProfilaktyka i leczenie
Czy po szczepieniu przeciwko COVID-19 można oddać krew?
Jesteś lub chcesz zostać honorowym dawcą krwi, ale w planach masz kolejną dawkę szczepionki? Sprawdź, na jakich zasadach możesz oddać krew. -
Profilaktyka i leczenieZdrowie seksualneChorobyZabiegi
Hemoroidy – małe guzki, które mogą stanowić duży problem
Ma jem każdy, ale problem pojawia się wtedy, gdy się powiększą. Hemoroidy można je jednak skutecznie leczyć, a im szybciej zaczniemy, tym lepiej. -
KosmetykiPielęgnacja
Umyjesz nią zęby i włosy. Jak wykorzystać sodę oczyszczoną dla urody?
Soda oczyszczona to jeden z najbardziej wszechstronnych produktów. Ale czy wiesz, że można ją wykorzystać także do zrobienia domowych kosmetyków? -
Aktywność fizyczna
Nie masz czasu na siłownię? Wykorzystaj do ćwiczeń to, co masz w domu
Nie musisz wydawać pieniędzy na specjalistyczne sprzęty do ćwiczeń. Wykorzystaj to, co masz w domu. Oto meble i sprzęty, które nadają się do treningu. -
Kolory, które pomogą zasnąć. Jak dobrze urządzić sypialnię
Kolory, jakimi się otaczamy, mogą mieć wpływ na nasze samopoczucie. Sypialnia to miejsce szczególne, dlatego warto zadbać o to, aby aranżacja wnętrza pomagała wypocząć. -
Choroby nowotworoweBadaniaProfilaktyka i leczenie
Nawet 400 nowych rozpoznań w ciągu tygodnia. „Zgłaszają się za namową córek, żon i partnerek”
Mężczyźni wstydzą się chodzić do urologa, tymczasem rozpoznanie raka prostaty wzrosło o 30 proc. Niestety, często diagnoza pojawia się za późno. -
Bezpieczeństwo żywności
Jak często myjesz butelkę na wodę? Uważaj, to wylęgarnia zarazków!
Jak często myjesz butelki i bidony na wodę? I jak to robisz? To ważne, bo na jednym centymetrze kwadratowym butelki, może być nawet 300 tysięcy drobnoustrojów! -
Aktywność fizycznaProfilaktyka i leczenie
Jak zrobić dobrą rozgrzewkę. I po co w ogóle ją robić?
Rozgrzewka to obowiązkowy początek każdego treningu. Niezależnie od tego, czy trenujesz boks, bieganie czy nordic walking. Podpowiadamy, jak zrobić ją dobrze. -
Profilaktyka i leczenieChoroby
Tego nie rób przed pójściem do łóżka. Pięć rzeczy, które zakłócają dobry sen
Nawet co drugi Polak ma problemy z zasypianiem. Jednocześnie są rzeczy i zachowania, które dobry sen utrudniają, a wręcz uniemożliwiają. -
PrzepisyProduktySkładniki odżywcze
Szykujesz dynie na Halloween? Podpowiadamy, co zrobić z miąższu dyni
Dekorowanie domu lampionami z wydrążonych dyni to świetna zabawa. Ale zostaje dylemat: co zrobić z miąższem dyni. Zdradzamy najprostszy sposób. -
Profilaktyka i leczenieSkładniki odżywcze
Ból głowy a odwodnienie organizmu. Jak sobie z tym radzić?
Wbrew pozorom nie tylko wzmożone pragnienie może wskazywać na to, że nasz organizm jest odwodniony. Oto kilka nieoczywistych objawów, na które warto zwrócić uwagę podczas piekielnych upałów. -
ProduktyOdchudzanieBezpieczeństwo żywności
3 proste sposoby, dzięki którym twoja kawa będzie zdrowsza
Debata o tym, czy kawa jest zdrowa trwa właściwie od lat. Jednak dzięki prostym trikom można sprawić, żeby była lepsza dla naszego organizmu. -
PrzepisyProdukty
Polacy pokochali zdrowe burgery. Jak zrobić domowego wegeburgera?
Domowy wegeburger to wspaniała propozycja zdrowego obiadu, który pokochają wszyscy domownicy. Poznaj przepis! -
Profilaktyka i leczenieAktywność fizyczna