-
5 sprawdzonych sposobów na to, by schudnąć 5 kilogramów
Co zrobić, by schudnąć 5 kilogramów? Okazuje się, że to nie jest takie trudne, jeśli wiemy, jak zabrać się za odchudzanie.
Odchudzanie
Małgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Czy podgrzewanie jedzenia w kuchence mikrofalowej jest bezpieczne dla zdrowia?
Mikrofalówka zdaje się być ratunkiem dla tych, którzy nie mogą lub nie chcą gotować. Ale czy podgrzewanie jedzenia w mikrofalówce jest bezpieczne dla zdrowia?
Bezpieczeństwo żywnościOdżywianie
-
Sól drogowa toksyczna dla środowiska. Ekspert: obecnie nie ma alternatywy
Mimo doniesień o toksycznym oddziaływaniu soli drogowej na środowisko, jest ona powszechnie stosowana na drogach w czasie zimy.
Doniesienia naukowe
-
Jak zregenerować skórę po sylwestrowej imprezie? 5 sposobów
Po całonocnej imprezie skóra staje się ziemista i zmęczona. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby, by przywrócić jej blask.
KosmetykiMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Jak dodać sobie energii? Spacerując, ćwicząc jogę i... śpiewając
Aby dodać sobie energii, nie trzeba sięgać po kawę. Istnieją inne skuteczne sposoby na pobudzenie organizmu!
Aktywność fizycznaMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Zimowa pielęgnacja włosów: 5 podstawowych zasad
Zimą twoje włosy puszą się i elektryzują, a dodatkowo są nieprzyjemne w dotyku? Sprawdź, jak prawidłowo o nie zadbać!
PielęgnacjaKosmetyki
-
To jedno postanowienie noworoczne jest bardzo dobre... dla twojego mózgu
Robisz postanowienia noworoczne? Nawet jeśli różnie bywa z ich realizacją, jest jedno postanowienie, które już samo w sobie pozytywnie wpływa na samopoczucie.
Rozwój osobisty
-
Jak uniknąć kaca? Pomyśl o tym, jeszcze przed imprezą
Jeśli nie chcesz obudzić się z bólem głowy, lepiej pomyśleć o tym przed zabawą. Sprawdź, jak się bawić, żeby uniknąć kaca.
Profilaktyka i leczenie
-
Aluminium w dezodorantach może powodować 2 groźne choroby?
Aluminium może powodować groźne choroby. Gdzie występuje aluminium i dlaczego lepiej unikać takich kosmetykach?
PielęgnacjaMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Czy dzieci mogą jeść mak? Okazuje się, że... niekoniecznie
Czy makowiec jest bezpieczny dla dzieci? Okazuje się, że nie wszyscy mogą go jeść, a w niektórych przypadkach wręcz nie powinni.
Zdrowie dzieckaMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Jak zrobić tradycyjne ciasteczka z wróżbą? Sprawdzony przepis
Tradycyjne ciasteczko z wróżbą może być dobrym urozmaiceniem sylwestrowego przyjęcia. Jeśli zrobisz je samodzielnie, sam zdecydujesz, jakie życzenia i wróżby będą zawierały.
Przepisy
-
Sprzątanie mieszkania na ostatnią chwilę. Jak zrobić to szybko i skutecznie?
Jak szybko posprzątać mieszkanie i utrzymać w nim porządek? Poznaj skuteczne sposoby na pozbycie się bałaganu.
Małgorzata Rapiej-Szczęsna
-
3 pomysły na sylwestra z dziećmi. Nie musi być nudno!
Sylwester z dziećmi nie musi oznaczać nudnego wieczoru w domu. Można go wspaniale zorganizować!
Związki i relacjeMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Sok z selera naciowego - czy detoks z selera naciowego jest zdrowy?
Jest niskokaloryczny, ma niski indeks glikemiczny, a na dodatek uznawany jest za afrodyzjak, który działa jak roślinna "Viagra". Dlaczego świat oszalał na punkcie zielonego soku z selera, który latem o poranku może orzeźwiać lepiej niż...
Składniki odżywczeDietyOdchudzanieProdukty
Monika Piorun
-
Kobieto, zadbaj o swojego mężczyznę! Mamy dla ciebie kilka wskazówek
Chociaż żyjemy w czasach większej świadomości tego, jak należy o siebie dbać, wciąż zdarza się, że jest to traktowane – szczególnie przez mężczyzn, jako coś, czego należy się wstydzić. Oczywiście, są faceci, którzy o kosmetyce,...
ChorobyProfilaktyka i leczenieLekiBadaniaStyl życia
-
Technologia nie wpływa negatywnie na dzieci. Nowe badania mogą zaskakiwać
Technologia i urządzenia elektroniczne mogą mieć zarówno negatywny, jak i pozytywny wpływ na dzieci – tak wynika z badań naukowców.
Rozwój dzieckaMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Kaszel i sucha skóra? Przyczyna może cię zaskoczyć
W sezonie zimowym wiele osób zmaga się z kaszlem, mimo iż nie są przeziębieni. Do tego często dochodzi sucha skóra i suchość w gardle. Możesz być zaskoczony, ponieważ problemem może być powietrze.
-
Kryzys w związku i w małżeństwie. Jak sobie z nim radzić? Skutki i przyczyny
Kryzys w związku może pojawić się zawsze, ale z badań wynika, że poważne problemy najczęściej przytrafiają się po 10 latach. Dlaczego?
Związki i relacjeMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
10 zdrowych postanowień noworocznych dla lepszego samopoczucia
Postanowienia noworoczne łatwiej powziąć, niż w nich wytrwać. Jednak w przypadku własnego zdrowia nie warto iść na kompromisy. Oto 10 zdrowych postanowień noworocznych dla każdego!
ChorobyProfilaktyka i leczenie
-
Zmiana diety to nie wyrzeczenie. Co robić, aby łatwiej dotrzymać postanowień?
Twoim noworocznym postanowieniem jest poprawa jakości diety? Skorzystaj z porad dietetyczki, która pozwala dobrze zaplanować zmianę.
DietyRozwój osobisty
-
Szminka nude wraca do łask. Czym jest trend invisi-lips?
Szminka nude znów wraca na salony! Komu pasują usta w kolorze nude i do czego nosić taką szminkę?
PielęgnacjaKosmetykiMałgorzata Rapiej-Szczęsna
