-
Profilaktyka i leczenie
Męczy cię kaszel, choć nie jesteś przeziębiony? Wiemy, co może być powodem
Sezon na przeziębienia trwa. Wiele osób może jednak narzekać na kaszel i suchość w gardle mimo braku infekcji. Przyczyna tego objawu może cię zaskoczyć. -
Medycyna alternatywnaProfilaktyka i leczenieDoniesienia naukowe
-
Co się stanie, jeśli wlejesz detergenty do złej przegródki w pralce?
Klasyczne pralki mają trzy przegródki na detergenty, a każda z nich ma inne zastosowanie. Czy wiesz co stanie się z praniem, jeśli pomylisz przegródki? -
Jak pozbyć się nieprzyjemnych zapachów z lodówki? Wypróbuj te 3 sposoby
W lodówce nie zawsze pachnie tak jakbyśmy chcieli. Co zrobić, by pozbyć się nieprzyjemnych zapachów? -
ProduktySkładniki odżywczeDietyOdchudzanie
4 powody, przez które nie możesz schudnąć. Będziesz zaskoczony
Zmieniłeś dietę i więcej się ruszasz, a mimo to waga stoi w miejscu? Być może odpowiadają za to te 4 rzeczy. -
Jak wyczyścić przypaloną patelnię? Sprawdź te 3 sposoby. Są świetne!
Korzystając z domowych sposobów, można bez problemu wyczyścić przypaloną i zabrudzoną patelnię. Sprawdź, jak to zrobić! -
Związki i relacjeRozwój dziecka
Jak zaangażować dzieci w przygotowania do świąt? Psycholog: Spraw, by pomagały z własnych chęci
Jak zachęcić dzieci i młodzież do tego, aby pomogły w świątecznych przygotowaniach? Sposoby na zaangażowanie najmłodszych, niezależnie od wieku, podpowiada dr Konrad Piotrowski, psycholog z Uniwersytetu SWPS w Poznaniu. -
PielęgnacjaKosmetyki
Rozjaśniane włosy wymagają szczególnej pielęgnacji. Uwzględnij te 3 zasady
Niewiele kobiet natura obdarzyła pięknym blond kolorem włosów. Część z nas decyduje się na rozjaśnianie włosów, co wiąże się z chemiczną ingerencją w ich strukturę. -
Produkty
Naturalne zapachy na święta. Pięć pomysłów na aromatyczne ozdoby z pomarańczy
W grudniu sklepy pełne są odświeżaczy i sztucznych zapachów, które mają stworzyć świąteczną atmosferę. My podpowiadamy: weź pomarańcze i zrób sam naturalne, pachnące ozdoby. -
Aktywność fizyczna
Pilates – uniwersalny trening dla dorosłych i seniorów. Poprawia krążenie i wzmacnia plecy
Pilates to trening, który wzmacnia całe ciało, oddziałując na wszystkie partie mięśni. Jakie daje efekty? -
Profilaktyka i leczenie
Czy tran rzeczywiście poprawia odporność? Cała prawda o tranie
Tran to olej w wątroby rekina, który stymuluje do pracy układ immunologiczny. Co trzeba wiedzieć o tranie? -
Jak często prać jeansy?
Rozmaite rodzaje tkanin wymagają różnych sposobów pielęgnacji. Jeans nie jest tu wyjątkiem – choć to mocny materiał, należy go delikatnie czyścić. -
Profilaktyka i leczenie
Co osłabia zęby? 3 produkty, które najbardziej im szkodzą
Niektóre produkty są w stanie mocno osłabić szkliwo zębów i doprowadzić do powstawania ubytków. Jakie? -
Uroda
-
-
Profilaktyka i leczeniePielęgnacja
Jak bezpiecznie korzystać z sauny? Jest aż 17 zasad
Sauna to doskonały sposób na relaks, poprawę krążenia, przyspieszenie metabolizmu i piękną skórę. Jednak, aby sauna przyniosła te korzyści, trzeba prawidłowo z niej korzystać. -
ProduktySkładniki odżywcze
Jak przedłużyć życie sklepowej bazylii? Poznaj trzy proste triki
Kochasz świeżą bazylię, ale ta sklepowa po tygodniu nadaje się tylko do wyrzucenia? Podpowiadamy, jak skutecznie o nią zadbać. -
ProduktyPrzepisy
Kupuj brzydkie owoce. Wyczarujesz z nich kulinarne cuda w duchu zero waste
Na marnowanie żywności ma wpływ nie tylko to, jak gospodarujesz jedzeniem w domu, ale też to, jak kupujesz. Sięganie po brzydkie albo przejrzałe warzywa i owoce pomoże uratować dobre jedzenie przez wyrzuceniem. -
Aktywność fizycznaProfilaktyka i leczenie
Tych pięciu rzeczy nie rób po długim bieganiu. Zniweczą ciężką pracę na treningu
Nic tak nie poprawia humoru, jak dobry trening biegowy. Ale istotne jest także to, co robisz po samym treningu. -
Związki i relacjeProfilaktyka i leczenie
Kolejne święta w pandemii. Psycholog: „Nie chodzi o to, żeby było idealnie”
Czeka nas kolejne Boże Narodzenie w czasie pandemii. Czy święta mogą być udane, bez tradycyjnych, dużych rodzinnych spotkań? -
5 skutecznych sposobów na przedłużenie trwałości choinki
Aby choinka cieszyła nas do Nowego Roku, warto skorzystać z kilku sposobów, by przedłużyć jej trwałość.