-
Produkty
Lodówka brzydko pachnie? Są na to proste sposoby
Brzydki zapach z lodówki może mieć wiele przyczyn. Jest kilka prostych, domowych sposobów, aby się go pozbyć. -
PielęgnacjaKosmetyki
Te produkty masz w kuchni. Zrobisz z nich relaksującą kąpiel
Odprężającą kąpiel możesz przygotować, wykorzystując produkty z domowej spiżarni. To prosty sposób na relaks i chwilę dla zdrowia i urody. -
Aktywność fizycznaProfilaktyka i leczenie
Te ćwiczenia powinien robić każdy. Po co ćwiczyć równowagę?
To nie są ćwiczenia, od których schudniesz, czy ukształtujesz sylwetkę. Ale regularne ćwiczenia równowagi pomogą ci uniknąć kontuzji i poprawią koordynację. -
Produkty
Nie wyrzucaj wyciśniętych cytryn! Zdziwisz się, co można z nich zrobić
Wyciskasz cytrynę do herbaty, a resztki lądują w koszu? To błąd! Z wyciśniętej nawet do ostatniej kropli soku cytryny można... wycisnąć jeszcze więcej. -
Rozwój dziecka
Twoje dziecko się jąka? Nie dopowiadaj słów, bo możesz mu zaszkodzić
22 października ustalono Międzynarodowy Dzień Świadomości Jąkania. W społeczeństwie wciąż jednak funkcjonują stereotypy związane z wadami wymowy. -
PielęgnacjaKosmetyki
Piękne włosy to w dużej mierze zasługa odżywania. Jakich składników nie pomijać?
Kondycja włosów odzwierciedla stan organizmu, a także dużo mówi o sposobie odżywiania. Jeśli występują w nim nieprawidłowości, włosy są pierwszym elementem, do którego przestają być dostarczane substancje odżywcze. -
PielęgnacjaKosmetyki
Te trzy produkty masz w swojej kuchni. Są świetnymi kosmetykami do ust
Gładkie, bez spierzchniętej skóry, miękkie. O usta warto dbać o każdej porze roku. Naturalne kosmetyki do ich pielęgnacji znajdziesz w kuchni. -
PielęgnacjaKosmetyki
10 metod na przetłuszczające się włosy. Co robić, a z czego zrezygnować?
Przetłuszczanie się włosów polega na nadprodukcji sebum przez gruczoły łojowe i jest dużym obciążeniem. Oprócz nieestetycznego wyglądu wymaga również częstego i uciążliwego mycia włosów. Można zastosować jednak szereg czynności... -
Produkty
Uważaj na ten naturalny słodzik! Może zabić twojego psa
Smaczne i zdrowe dla człowieka, silnie toksyczne dla psa. Sprawdź, które produkty z twojej kuchni mogą okazać się śmiertelnie niebezpieczne dla pupila. -
Składniki odżywczeProduktyProfilaktyka i leczenie
5 owoców, które najbardziej wspierają odporność
Spożywanie owoców może znacznie wzmocnić układ odpornościowy dzięki zawartym w nich witaminom i minerałom. -
Profilaktyka i leczenieAktywność fizyczna
Pracujesz przy komputerze? W przerwie ćwicz dłonie i nadgarstki
Dłonie po wielogodzinnej pracy przy komputerze są zmęczone i spięte. Wystarczy kilka prostych ćwiczeń, aby rozluźnić palce i nadgarstki. -
Rozwój dzieckaCiąża
5 rzeczy, których nie wolno robić w ciąży
W ciąży należy bardziej dbać o swój organizm i zrezygnować z niektórych produktów i sportów. Jakich? -
Aktywność fizyczna
Dlaczego warto trenować taniec na rurze? Poznaj 6 powodów
Pole dance to oficjalna dyscyplina sportowa. Trening z wykorzystaniem rury pięknie kształtuje sylwetkę i dodaje pewności siebie. -
Profilaktyka i leczenie
Jak rozpoznać alergię na kurz?
Alergia na kurz objawia się kichaniem i wodnistym katarem. Jakie są jej przyczyny i jak ją zwalczyć? -
PielęgnacjaKosmetyki
Jak przygotować włosy do wizyty w saunie? Podpowiada trycholog
Wybierasz się do sauny, aby zregenerować skórę i zaznać odrobiny relaksu? Nie zapomnij odpowiednio przygotować swoich włosów. -
Doniesienia naukoweUrodaStyl życia
Kasztan pod poduszką pomaga na sen. Prawda czy mit?
Już nasze prababki uważały, że garść kasztanów pod poduszką dobrze wpłynie na sen, a wiele osób nosi je w kieszeni albo kładzie przy urządzeniach elektrycznych wierząc, że „pochłaniają złą energię”. Jest w tym sens, czy to tylko... -
ZabiegiTerapie
Floating – nietypowy środek na stres, nerwy i zmęczenie
Nadmiar obowiązków w codziennym życiu, presja czasu i stres przytłaczają coraz więcej osób. Dlatego wciąż poszukujemy sposobów na uspokojenie oraz oderwanie od trudów codzienności. Jednym z nich jest floating, czyli rodzaj zabiegu... -
PielęgnacjaKosmetyki
Wpływ twardej wody na stan włosów i skóry głowy
Pielęgnacja skóry głowy nie może obejść się bez jej prawidłowego mycia. O ile dużą wagę przywiązujemy do środków pielęgnacji to rzadko kiedy zwracamy uwagę na jakość wody. Kiedy nasze starania pielęgnacyjne idą na marne, warto przyjrzeć... -
Rozwój dzieckaCiąża i dziecko
Co powinno jeść niemowlę, a czego nie dawać? 7 błędów, które popełniają rodzice
Mleko krowie lub roślinne można podawać niemowlętom? Nie. Najlepszym pokarmem dla niemowląt jest pokarm matki, a jeśli nie jest to możliwe – mleko modyfikowane. Do pierwszych urodzin maluch powinien ponadto pić jedynie wodę. -
Uroda
Jak masażem zwalczyć opuchliznę na twarzy?
Opuchnięta twarz to zmora wielu kobiet. Różne momenty cyklu, wahania hormonów, tycie i chudnięcie – to wszystko ma wpływ na naszą twarz. Z pomocą przychodzi masaż limfatyczny. -
Profilaktyka i leczenie
6 ćwiczeń, które możesz wykonywać w autobusie albo na przystanku. Nikt nie zauważy!
Na dbanie o zdrowie i sylwetkę warto wykorzystać każdą chwilę. Jadąc autobusem albo stojąc na przystanku możesz wykonać dyskretne ćwiczenia. Ludzie stojący dookoła nawet się nie zorientują.