Zdrowie i medycyna Wprost

• Uroda

  Waciki, kulki, płatki kosmetyczne – czego najlepiej używać? To ma duże znaczenie!

  Demakijaż czy zmywanie lakieru to część planu dnia wielu kobiet. Okazuje się, że to, czym nanosimy na twarz płyn do demakijażu, albo zmywacz na paznokcie, ma spore znaczenie.

  19 lip 2020 8:55
  
• Suplementy dietySkładniki odżywcze

  Tajny sekret pięknych włosów: skrzyp. Czego jeszcze o nim nie wiemy?

  Skrzyp to popularna paproć, która była używana jako lek ziołowy od czasów imperium greckiego i rzymskiego. Uważa się, że ma wiele właściwości leczniczych i jest głównie stosowany do poprawy zdrowia skóry, włosów i kości. Jednak zioło to...

  17 lip 202022:14
  
• ProfilaktykaStrefa Pacjenta

  Składnik rdzy jako ochrona przeciwsłoneczna? Jest jedno „ale”

  Czy tlenek żelaza to właściwa metoda na ochronę przed słońcem? Badania wykazały, że tak. Wciąż konieczne jest stosowanie standardowych filtrów SPF.

  17 lip 202018:17
  
• Strefa PacjentaUroda

  Jak wybrać środek myjący do cery trądzikowej?

  Trądzik bywa zmorą osób w każdym wieku. W obliczu twarzy pełnej wyprysków jej mycie i ogólna higiena zdaje się sprawiać problem. Na co zatem postawić przy wyborze środka myjącego do cery trądzikowej?

  16 lip 202022:33
  
• Suplementy dietyUzależnienia

  Czy sok z kiszonki wyleczy kaca? Badania naukowe są w tej kwestii jednoznaczne

  Zwolennicy kiszonki twierdzą, że solanka zawiera ważne minerały, które mogą uzupełnić poziom elektrolitów po nocy intensywnego picia. Jednak skuteczność soku z kiszonki pozostaje niejasna, ponieważ większość dowodów potwierdzających jego...

  16 lip 202018:32
  
• ZabiegiProfilaktykaProdukty

  Jak walczyć z nieświeżym oddechem? Naturalne metody higieny

  Czy chcesz uniknąć wstydu związanego z nieświeżym oddechem? Spróbuj wypróbować te naturalne środki w swojej codziennej rutynie dentystycznej. Jeśli zrobiłeś wszystko, co możesz i nadal masz przewlekły cuchnący oddech, porozmawiaj o tym...

  16 lip 202017:29
  
• BadaniaChoroby

  12 znaków odwodnienia, których nigdy nie można ignorować

  Prawdopodobnie jedną z najgorszych rzeczy, które możesz zrobić dla swojego organizmu, jest pozwolić mu się odwodnić. Nie brakuje badań, które dowodzą, że odwodnienie może mieć głęboki wpływ na zdrowie i ogólną jakość życia.

  16 lip 202015:32
  
• Odchudzanie

  Dieta Sonoma – śródziemnomorska metoda odchudzania. Jest pyszna i bardzo efektywna

  Dieta Sonoma to inspirowany stylem śródziemnomorskim sposób odżywiania w celu promowania odchudzania i poprawy ogólnego stanu zdrowia. Obiecuje szybką utratę wagi, podkreślając kontrolę porcji i zróżnicowane spożycie pełnych, bogatych w...

  14 lip 202019:32
  
• Rozwój osobistyRelacje

  Zajęcia na świeżym powietrzu, które musisz wypróbować

  Najbardziej popularne zajęcia na świeżym powietrzu to zazwyczaj bieganie, jazda na rowerze i piesze wycieczki. Ale czy dla kogoś, kto nie lubi tłumów (szczególnie podczas pandemii), są jakieś inne zajęcia poza domem? Oto kilka alternatyw.

  13 lip 2020 6:23
  
• RelacjeRozwój dzieckaTerapie

  Chcesz mieć dobre relacje z dziećmi po rozwodzie? Nie zapominaj robić tych rzeczy

  Ilekroć rodzice szukają porady na temat pomocy dzieciom w dostosowaniu się do skutków rozwodu, są oni najczęściej pouczani o tym, czego nie robić. Dlatego dziś prezentujemy przydatne pomysły na temat tego, jak zachowywać się z korzyścią...

  10 lip 202022:39
  
• Rozwój osobistyChorobyCukrzyca

  5 najlepszych ćwiczeń dla diabetyków. Rekomendują je lekarze i trenerzy

  Życie z cukrzycą dla wielu osób jest niezwykle trudne. Przestrzeganie ograniczonej diety i robienie regularnych badań nie jest łatwym zadaniem. Jednak kontrola poziomu cukru we krwi jest ich codziennością. Aby utrzymywać cukier na dobrym...

  10 lip 2020 6:23
  
• Rozwój osobistyBadania

  Dzięki tym sposobom wstaniesz rano bez problemów. Zamień się w skowronka już dziś

  Dobry sen jest niezbędny, aby wstać następnego dnia wypoczętym. Poranna pobudka bywa jednak trudna. Dzięki wdrożeniu kilku technik wstawanie z łóżka może być o wiele łatwiejsze. Z pewnością też pozwoli ci pozostać energicznym przez cały...

  9 lip 202015:29
  
• ProduktySkładniki odżywczeBezpieczeństwo żywności

  Fenomenalne korzyści picia wody z cytryną. Wystarczy jedna szklanka o poranku

  Sok z cytryny jest popularnym dodatkiem stosowanym w napojach alkoholowych, gotowaniu i pieczeniu. Delikatny kwasek soku z cytryny poprawia smak wszystkich potraw. Ale na uwagę zasługuje także samo picie wody z cytryny – jest ona...

  9 lip 202012:26
  
• Choroby cywilizacyjne

  Wakacje w Polsce? Te miejsca korzystnie wpłyną na organizm

  Co prawda wiele krajów otwiera już granice i sytuacja turystyczna polepsza się z tygodnia na tydzień, jednak wiele z nas tego roku postanowiło zostać w kraju. I słusznie! Mamy tu wiele pięknych miejsc, które nie tylko zapewnią piękne...

  8 lip 2020 5:51
  
• ZabiegiOdchudzanie

  Ćwiczysz popularną „deskę”? Nie popełnij tych błędów. Zdarzają się bardzo często

  Tradycyjna deska (plank) jest jednym z najlepszych ćwiczeń wzmacniających. Oprócz angażowania mięśni rdzenia, deska wzmacnia również poprzeczne mięśnie brzucha, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu stabilności tułowia podczas ruchu.

  7 lip 202020:30
  
• Medycyna estetycznaZabiegi

  Przyczyny powstawania pajączków na nogach. Jak odróżnić je od żylaków?

  Pajączki to żyły, które skupiły się pod skórą. Nie są niebezpieczne, ale zauważalne, gdy nosisz szorty, sukienkę lub spódnicę. Niektórzy ludzie mają je na twarzy, rękach lub dłoniach.

  3 lip 202022:39
  
• Składniki odżywczeSuplementy diety

  Najzdrowsze zioła i przyprawy, które można dodać do posiłków

  Wiele ziół i przypraw ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe oraz wysoką zawartość poszczególnych składników odżywczych. Niektóre z nich również pomagają w odchudzaniu i kontroli apetytu, a nawet leczą stany zapalne.

  1 lip 202018:29
  
• Medycyna estetycznaZabiegi

  5 sposobów na pocenie się stóp. Przydadzą się na letnie upały

  Spocone stopy są uciążliwe dla większości osób. Latem problem ten się wzmaga, ponieważ ciało radzi sobie z upałem, uwalniając wilgoć ze stóp. Czy można temu zaradzić? Najlepiej wybierać skarpety, które pochłaniają wilgoć lub zainwestować...

  29 cze 202020:33
  
• Medycyna estetyczna

  Jak sprawić, by lakier do paznokci wysychał szybciej?

  Jeśli wybierasz klasyczny lakier, który nie wymaga naświetlania lampą UV, może zająć dobrych kilkadziesiąt minut, zanim całkiem wyschnie na paznokciu. Istnieją jednak triki, które pomagają przyspieszyć ten proces.

  29 cze 202019:31
  
• ZabiegiChoroby cywilizacyjne

  Jak zadbać o lepszą postawę? Ćwiczenia dla kobiet

  Bóle kręgosłupa to zmora naszych czasów, która skutecznie odbiera radość z życia. Jak zadbać o mięśnie, aby zachować wyprostowaną sylwetkę i nie narażać mięśni na przeciążenie? Wystarczy 30 dni odpowiednich sekwencji ćwiczeń, aby odczuć...

  29 cze 202013:33
  
• OdchudzanieProdukty

  10 nawyków żywieniowych naturalnie szczupłych ludzi

  Niektórzy twierdzą, że naturalnie szczupli ludzie mają szybszy metabolizm. I to może być częściowo prawda. Jeśli jednak przyjmiesz zdrowe nawyki żywieniowe, możesz zoptymalizować swoje ciało pod kątem efektywnych procesów metabolicznych....

  28 cze 2020 6:30