-
Tego nie rób przed pójściem do łóżka. Pięć rzeczy, które zakłócają dobry sen
Nawet co drugi Polak ma problemy z zasypianiem. Jednocześnie są rzeczy i zachowania, które dobry sen utrudniają, a wręcz uniemożliwiają.
Profilaktyka i leczenieChoroby
-
Szykujesz dynie na Halloween? Podpowiadamy, co zrobić z miąższu dyni
Dekorowanie domu lampionami z wydrążonych dyni to świetna zabawa. Ale zostaje dylemat: co zrobić z miąższem dyni. Zdradzamy najprostszy sposób.
PrzepisyProduktySkładniki odżywcze
-
Ból głowy a odwodnienie organizmu. Jak sobie z tym radzić?
Wbrew pozorom nie tylko wzmożone pragnienie może wskazywać na to, że nasz organizm jest odwodniony. Oto kilka nieoczywistych objawów, na które warto zwrócić uwagę podczas piekielnych upałów.
Profilaktyka i leczenieSkładniki odżywcze
-
3 proste sposoby, dzięki którym twoja kawa będzie zdrowsza
Debata o tym, czy kawa jest zdrowa trwa właściwie od lat. Jednak dzięki prostym trikom można sprawić, żeby była lepsza dla naszego organizmu.
ProduktyOdchudzanieBezpieczeństwo żywności
-
Polacy pokochali zdrowe burgery. Jak zrobić domowego wegeburgera?
Domowy wegeburger to wspaniała propozycja zdrowego obiadu, który pokochają wszyscy domownicy. Poznaj przepis!
PrzepisyProdukty
-
Sezon na zimne kąpiele ruszył. Czy morsowanie jest zdrowe?
Kluby morsów w całej Polsce oficjalnie rozpoczęły sezon kąpielowy. Mors z 20-letnim stażem: „Jestem zdrowy i przede wszystkim czuję się młodo”.
Profilaktyka i leczenieAktywność fizyczna
Katarzyna Świerczyńska
-
Lodówka brzydko pachnie? Są na to proste sposoby
Brzydki zapach z lodówki może mieć wiele przyczyn. Jest kilka prostych, domowych sposobów, aby się go pozbyć.
Produkty
-
Te produkty masz w kuchni. Zrobisz z nich relaksującą kąpiel
Odprężającą kąpiel możesz przygotować, wykorzystując produkty z domowej spiżarni. To prosty sposób na relaks i chwilę dla zdrowia i urody.
PielęgnacjaKosmetyki
-
Te ćwiczenia powinien robić każdy. Po co ćwiczyć równowagę?
To nie są ćwiczenia, od których schudniesz, czy ukształtujesz sylwetkę. Ale regularne ćwiczenia równowagi pomogą ci uniknąć kontuzji i poprawią koordynację.
Aktywność fizycznaProfilaktyka i leczenie
-
Nie wyrzucaj wyciśniętych cytryn! Zdziwisz się, co można z nich zrobić
Wyciskasz cytrynę do herbaty, a resztki lądują w koszu? To błąd! Z wyciśniętej nawet do ostatniej kropli soku cytryny można... wycisnąć jeszcze więcej.
Produkty
-
Twoje dziecko się jąka? Nie dopowiadaj słów, bo możesz mu zaszkodzić
22 października ustalono Międzynarodowy Dzień Świadomości Jąkania. W społeczeństwie wciąż jednak funkcjonują stereotypy związane z wadami wymowy.
Rozwój dziecka
-
Piękne włosy to w dużej mierze zasługa odżywania. Jakich składników nie pomijać?
Kondycja włosów odzwierciedla stan organizmu, a także dużo mówi o sposobie odżywiania. Jeśli występują w nim nieprawidłowości, włosy są pierwszym elementem, do którego przestają być dostarczane substancje odżywcze.
PielęgnacjaKosmetyki
-
Te trzy produkty masz w swojej kuchni. Są świetnymi kosmetykami do ust
Gładkie, bez spierzchniętej skóry, miękkie. O usta warto dbać o każdej porze roku. Naturalne kosmetyki do ich pielęgnacji znajdziesz w kuchni.
PielęgnacjaKosmetyki
-
10 metod na przetłuszczające się włosy. Co robić, a z czego zrezygnować?
Przetłuszczanie się włosów polega na nadprodukcji sebum przez gruczoły łojowe i jest dużym obciążeniem. Oprócz nieestetycznego wyglądu wymaga również częstego i uciążliwego mycia włosów. Można zastosować jednak szereg czynności...
PielęgnacjaKosmetyki
-
Uważaj na ten naturalny słodzik! Może zabić twojego psa
Smaczne i zdrowe dla człowieka, silnie toksyczne dla psa. Sprawdź, które produkty z twojej kuchni mogą okazać się śmiertelnie niebezpieczne dla pupila.
Produkty
-
5 owoców, które najbardziej wspierają odporność
Spożywanie owoców może znacznie wzmocnić układ odpornościowy dzięki zawartym w nich witaminom i minerałom.
Składniki odżywczeProduktyProfilaktyka i leczenie
-
Pracujesz przy komputerze? W przerwie ćwicz dłonie i nadgarstki
Dłonie po wielogodzinnej pracy przy komputerze są zmęczone i spięte. Wystarczy kilka prostych ćwiczeń, aby rozluźnić palce i nadgarstki.
Profilaktyka i leczenieAktywność fizyczna
-
5 rzeczy, których nie wolno robić w ciąży
W ciąży należy bardziej dbać o swój organizm i zrezygnować z niektórych produktów i sportów. Jakich?
Rozwój dzieckaCiąża
-
Dlaczego warto trenować taniec na rurze? Poznaj 6 powodów
Pole dance to oficjalna dyscyplina sportowa. Trening z wykorzystaniem rury pięknie kształtuje sylwetkę i dodaje pewności siebie.
Aktywność fizyczna
-
Jak rozpoznać alergię na kurz?
Alergia na kurz objawia się kichaniem i wodnistym katarem. Jakie są jej przyczyny i jak ją zwalczyć?
Profilaktyka i leczenie
-
Wielofunkcyjność jest w modzie
Dwadzieścia lat temu urządzenia, które potrafiły wykonywać więcej niż jedno zadanie kojarzyły się z jarmarkiem lub telezakupami. Nie cieszyły się dobrą opinią – zgodnie z idiomem, że „jeśli coś jest do wszystkiego, to jest do niczego”....
Artykuł sponsorowany
