-
Jakość, czy ilość snu – co jest ważniejsze? Wyjaśniamy
Czy pięć godzin wysokiej jakości snu może przynieść więcej korzyści niż osiem godzin snu przerywanego? Zbadali to naukowcy z MIT.
Doniesienia naukoweStyl życia
-
Po czym poznać, że włosy się starzeją?
Włosy też ulegają procesowi starzenia się. Z wiekiem tracą swoją witalność, stają się mniej elastyczne i bardziej kruche. Mieszki włosowe nie pracują już na wysokich obrotach. Oznak starzenia się włosów jest znacznie więcej. Warto ich...
UrodaPielęgnacja
-
Czy do zbudowania mięśni potrzebne są koktajle białkowe?
Entuzjaści fitnessu zachęcają do spożywania koktajli proteinowych przed i po treningu. Co mówią o tym eksperci ds. żywienia?
Suplementy dietyAktywność fizycznaProdukty
-
Trycholog: przetłuszczanie się włosów może powodować ich wypadanie
Mało kto wie, że przetłuszczanie się włosów może przyczyniać się również do ich nadmiernego wypadania. Dlaczego tak jest?
PielęgnacjaKosmetyki
-
5 napojów, którymi nie wolno popijać leków
Z pewnością wiesz, że leki powinno popijać się wodą. Co się stanie, gdy popijemy je innym płynem? Lepiej tego nie robić.
LekiSuplementy dietyProfilaktyka i leczenie
-
SOS dla włosów po urlopie. Jak zadbać o ich pielęgnację?
Choć latem skupiamy się głównie na ochronie skóry, szczególną uwagę powinniśmy skupić również na włosach.
KosmetykiPielęgnacja
-
Ekologiczny makaron zanieczyszczony toksynami. GIS wycofuje partię ze sklepów
Przy produkcji makaronu bezglutenowego marki Pasta Natura użyto składnika zanieczyszczonego 2-chloroetanolem.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Pijesz zamiennik mleka? Uważaj, GIS wycofał niektóre napoje roślinne za sklepów
Napoje roślinne to popularny wybór osób na diecie wegańskiej. Niestety niektóre produkty firmy BJORG zostały wycofane ze sklepów.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
6 oznak zakupoholizmu. Sprawdź, czy to już nałóg
Zakupy to dla wielu osób bardzo przyjemna czynność – jednak kiedy zaczynają się wymykać spod kontroli, możemy mówić o uzależenieniu.
Zaburzenia psychiczneStyl życia
-
5 zasad bezpiecznego i zdrowego prania
Jakie środki do prania wybierać i jak czyścić pralkę? Sprawdź zasady zdrowego prania.
-
Na czym polegają badania lekarskie na prawo jazdy?
Badania lekarskie na prawo jazdy mają ocenić kondycję fizyczną i psychiczną kierowcy. Jak wyglądają?
Profilaktyka i leczenieBadania
-
Jesz w ten sposób? Może cię szybko rozboleć głowa
Pomijanie posiłków, nadmiar cukru i braki określonych witamin to tylko niektóre czynniki, które mogą wywołać ból głowy.
Profilaktyka i leczenieBezpieczeństwo żywności
-
Co najbardziej niszczy włosy? Odpowiada trycholog
Istnieje kilka czynników, które mogą mieć negatywny wpływ na jakość włosów. Ponieważ często nie zdajemy sobie z nich sprawy, ekspert trycholog podpowiada, na co należy zwrócić uwagę.
PielęgnacjaKosmetyki
-
Które zapachy zmniejszają apetyt? Te odkrycia pomogą w walce z otyłością
Naukowcy wykazali, że określone kombinacje zapachowe mogą wpływać na odczuwanie apetytu. Jak działa aromat wanilii, a jak mięsa?
DietyDoniesienia naukowe
-
Zaburzenia psychiczne a wypadanie włosów – nieoczywiste, ale realne powiązanie
Zaburzenia psychiczne mają wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Istnieje grupa schorzeń, u których czynniki psychiczne wywołują również wypadanie włosów spowodowane na przykład czynnikami mechanicznymi. Mało kto wie, że istnieje...
Zaburzenia psychicznePielęgnacja
-
Nie rób tego swoim włosom. Niepozorne nawyki, które osłabiają ich kondycję
Często niepozorne czynności, jakie fundujemy naszym włosom osłabiają ich kondycję i niszczą je. Powielając te nawyki, nieświadomie uszkadzamy włosy.
PielęgnacjaKosmetyki
-
Rusza kolejna loteria szczepionkowa. Co dziś można wygrać i kiedy będą następne losowania?
Już ponad 3,3 mln zaszczepionych przeciwko COVID-19 dołączyło do Loterii Narodowego Programu Szczepień. 4 sierpnia odbędzie się pierwsze z comiesięcznych losowań. Jakie nagrody mogą trafić do osób, które się zarejestrowały?
Fakty o koronawirusieStrefa PacjentaStyl życiaPacjent z koronawirusem
-
Jak zrobić zdrowe Raffaello z... kaszy jaglanej? Błyskawiczny przepis
Włoskie pralinki o nazwie Raffaello cieszą się niesłabnącą popularnością na całym świecie. Wbrew pozorom bardzo łatwo przygotować je samodzielnie w domu – zwłaszcza w wersji fit. Kaloryczny krem bez problemu można zastąpić znacznie...
PrzepisyOdżywianieSkładniki odżywcze
-
Nadmiar kawy osłabia pamięć i ma zły wpływ na mózg. Ile pić, by nie przesadzić?
Kawa ma zbawienny wpływ na cały organizm, ale jeśli codziennie wypijamy więcej niż 6 filiżanek małej czarnej, to nasz mózg zaczyna się... kurczyć. Na dodatek nadmierna konsumpcja tego napoju sprawia, że o ponad 50 proc. wzrasta ryzyko...
OdżywianieChoroby
-
Sekret długowieczności stulatków tkwi w... jelitach! Przełomowe odkrycie
W czym tkwi tajemnica ludzi, którzy żyją najdłużej na świecie? Japońskim naukowcom udało się udowodnić, że odpowiadają za to obecne w jelitach bakterie Odoribacteraceae, które powstrzymują rozwój najgroźniejszych drobnoustrojów...
Doniesienia naukoweProfilaktyka i leczenie
Monika Piorun
-
Jak zrobić ratatuj? Przepis na bajecznie pyszne danie, które podbiło świat
Wcale nie trzeba wiele zachodu, by w mgnieniu oka wyczarować lekką i zdrową potrawę, której smak zachwyci nawet najbardziej wyrafinowanego krytyka kulinarnego. Proste, jednogarnkowe danie podbiło serce niejednego smakosza na długo zanim...
OdżywianiePrzepisyMonika Piorun
