-
Floating – nietypowy środek na stres, nerwy i zmęczenie
Nadmiar obowiązków w codziennym życiu, presja czasu i stres przytłaczają coraz więcej osób. Dlatego wciąż poszukujemy sposobów na uspokojenie oraz oderwanie od trudów codzienności. Jednym z nich jest floating, czyli rodzaj zabiegu...
ZabiegiTerapie
-
Wpływ twardej wody na stan włosów i skóry głowy
Pielęgnacja skóry głowy nie może obejść się bez jej prawidłowego mycia. O ile dużą wagę przywiązujemy do środków pielęgnacji to rzadko kiedy zwracamy uwagę na jakość wody. Kiedy nasze starania pielęgnacyjne idą na marne, warto przyjrzeć...
PielęgnacjaKosmetyki
-
Co powinno jeść niemowlę, a czego nie dawać? 7 błędów, które popełniają rodzice
Mleko krowie lub roślinne można podawać niemowlętom? Nie. Najlepszym pokarmem dla niemowląt jest pokarm matki, a jeśli nie jest to możliwe – mleko modyfikowane. Do pierwszych urodzin maluch powinien ponadto pić jedynie wodę.
Rozwój dzieckaCiąża i dziecko
-
Jak masażem zwalczyć opuchliznę na twarzy?
Opuchnięta twarz to zmora wielu kobiet. Różne momenty cyklu, wahania hormonów, tycie i chudnięcie – to wszystko ma wpływ na naszą twarz. Z pomocą przychodzi masaż limfatyczny.
Uroda
-
6 ćwiczeń, które możesz wykonywać w autobusie albo na przystanku. Nikt nie zauważy!
Na dbanie o zdrowie i sylwetkę warto wykorzystać każdą chwilę. Jadąc autobusem albo stojąc na przystanku możesz wykonać dyskretne ćwiczenia. Ludzie stojący dookoła nawet się nie zorientują.
Profilaktyka i leczenie
-
Odżywka do włosów w sprayu: czym się różni od normalnej?
Odżywka do włosów w sprayu ma lekką konsystencję i szybko poprawia wygląd włosów. Kiedy po nią sięgnąć?
KosmetykiPielęgnacja
-
Tak NIE schudniesz. 12 błędów, przez które waga stoi w miejscu
W pogoni za szczupłą sylwetką i dążeniu do szybkich efektów odchudzania łatwo wpaść w pułapkę. Sprawdź, czego nie robić, jeśli chcesz pożegnać się ze zbędnymi kilogramami raz na zawsze.
OdchudzanieDiety
-
Nawet 2-3 mln Polek ma ten problem. Rzadko mówią o nim lekarzowi
Nietrzymanie moczu to nie tylko problem medyczny, lecz także społeczny – często bywa źródłem frustracji i lęków, znacząco obniża jakość życia, a do tego wpływa m.in. na relacje z partnerem, co w konsekwencji może prowadzić do problemów w...
Profilaktyka i leczenieStrefa Pacjenta
-
5 produktów z kuchni, które wykorzystasz do domowego peelingu
Domowy peeling pozwala zregenerować skórę i przygotować ją do zabiegów odżywczych. Jak go zrobić?
KosmetykiPielęgnacja
-
Choroba wysokościowa budzi lęk wspinaczy. Na szczęście można jej zapobiec
Choroba wysokościowa pojawia się na skutek nagłej zmiany wysokości i grozi śmiercią. Jak jej zapobiec?
Profilaktyka i leczenieChoroby płuc i układu oddechowego
-
Gdzie nie wolno zbierać grzybów? Te pomyłki najczęściej popełniają grzybiarze
Jeśli wybierasz się na grzyby, sprawdź, gdzie nie wolno tego robić. Dowiedz się też, jakie okazy grzybiarze mylą najczęściej – ku przestrodze!
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Z włosami jest jak z zębami. Specjalistę należy odwiedzać profilaktycznie
Wizyta u trychologa powinna być stałą praktyką, aby zweryfikować czy z naszymi włosami wszystko jest w porządku. Kiedy zaczynają wypadać, może być już za późno.
PielęgnacjaKosmetyki
-
Dobór szamponu ma kluczowe znaczenie dla zdrowia włosów
Kwestia wyboru szamponu wydaje się banalna, jednak wiele osób ma problem z prawidłowym dobraniem tego kosmetyku.
KosmetykiPielęgnacja
-
Szczwół plamisty – trująca roślina występująca w Polsce. Nigdy jej nie zrywaj!
Szczwół plamisty to jedna z roślin trujących, które dość powszechnie występują w Polsce. Możemy go spotkać np. na łąkach i nieużytkach. Wyjaśniamy, jak wygląda szczwół plamisty i dlaczego jest bardzo niebezpieczny.
Doniesienia naukoweProfilaktyka i leczenie
-
Przesoliłeś ryż? Da się go jeszcze uratować! Oto 7 skutecznych metod
Ryż to jeden z najbardziej uniwersalnych produktów spożywczych. Komu jednak nie zdarzyło się go przesolić? Na szczęście są na to sprawdzone metody.
ProduktySkładniki odżywcze
-
Masz zielone włosy po wyjściu z basenu? To efekt chlorowanej wody. Zobacz, jak temu zaradzić
Po wakacyjnych urlopach wiele osób chętnie korzysta z krytych basenów. Czasem okazuje się jednak, że pod wpływem częstych kąpieli w chlorowanej wodzie włosy nabierają zielonego koloru.
PielęgnacjaUroda
-
Jak wyglądać o dekadę młodziej? 7 ważnych wskazówek od dermatologa
Młody wygląd to coś, o czym marzy większość z nas mimo upływu wieku. Dobra wiadomość jest taka, że kondycja skóry w dużej mierze zależy od nas.
PielęgnacjaKosmetyki
-
Wellbeing w pracy: chcemy lepszej opieki medycznej, zdrowych przekąsek i wolnych dni
Jak pokazują wyniki raportu Dailyfruits, pracownicy potrzebują przede wszystkim wsparcia w zakresie zdrowia. Co najbardziej sobie cenimy w pracy?
Rozwój osobistyTerapie
-
Średnio Polakowi brakuje 1,5 zęba. Stomatolog alarmuje: Mycie dwa razy dziennie to za mało
Za rzadko i za szybko myjemy zęby. W trakcie zdarza nam się oglądając serial lub bawić z psem. Jakie jeszcze błędy stomatologiczne popełniają Polacy – i jakie są ich skutki?
Profilaktyka i leczenie
-
Sałatka jak z restauracji? Dzięki jednej przyprawie, którą masz w swojej kuchni!
Czy spróbowałeś kiedyś posolić swoją sałatkę? Jak zdradza Mark Bittman, to niezawodny sposób na podkreślenie smaku zieleniny.
Składniki odżywczeProduktyPrzepisy
-
Wybierasz się na grzyby? Oto okazy, które możesz znaleźć w Polsce jesienią
Dowiedz się, jakich grzybów szukać w Polsce jesienią. Jak je przyrządzić, żeby nam nie zaszkodziły?
Bezpieczeństwo żywnościSkładniki odżywcze
