-
Czy noszenie sandałów latem jest zdrowe? Fakty i mity
Lato to czas, w którym wreszcie możemy zrzucić ciężkie buty i założyć sandały. Jakie mają znaczenie pod kątem zdrowotnym?
Profilaktyka i leczenieUroda
-
Sanepid ostrzega przed bąblowicą – co to za choroba i jak się nią można zarazić?
Jeśli lekceważysz mycie owoców leśnych i bez kozery sięgasz po świeże jagody lub borówki zrywane prosto z krzaczka, narażasz się na zakażenie groźnym pasożytem, który może rozwijać się w organizmie przez długie lata nierzadko dając...
Choroby pasożytniczeChorobyProfilaktyka i leczenie
-
Jakie bakterie są w lodach z automatu? Sanepid skontrolował nadmorskie lodziarnie
Wyniki badań mikrobiologicznych przeprowadzonych przez zachodniopomorskich inspektorów sanitarnych nie napawają optymizmem – po ostatniej kontroli zamknięto w sumie... 16 lodziarni w popularnych kurortach nad Bałtykiem.
Bezpieczeństwo żywnościOdżywianieProdukty
-
Jak przechowywać leki latem, by nie straciły swych właściwości? Farmaceuci wyjaśniają
Pod wpływem wysokiej temperatury wiele preparatów leczniczych może zmieniać swoją barwę i konsystencję. Jeśli nie stosujemy się do zaleceń producentów, sami możemy sobie zaszkodzić nie zwracając uwagi na najważniejsze kwestie dotyczące...
LekiInnowacje i farmacjaProfilaktyka i leczenie
-
10 produktów, które podwyższają poziom „dobrego” cholesterolu
Frakcja HDL zwana potocznie „dobrym” cholesterolem w przeciwieństwie do LDL (czyli „złego” cholesterolu) ma zbawienny wpływ na nasz organizm. Które naturalne produkty pomagają najlepiej regulować jej poziom?
Składniki odżywczeChoroby
Monika Piorun
-
Ile masy mięśniowej można nabrać w ciągu miesiąca?
Budowanie mięśni to czasochłonny proces, którego nie można osiągnąć dzięki kilku treningom. Od czego zależy?
Aktywność fizycznaStyl życia
-
Światło LED może zaburzać metabolizm w trakcie snu. Nowe odkrycie Japończyków
Rodzaj światła, przy którym zasypiamy, może wpływać na proces utleniania tłuszczów i temperaturę ciała w czasie snu. Naukowcom z Japonii udało się dowieść, że światło LED szkodzi bardziej niż to, które emitują diody OLED. Dlaczego?
Doniesienia naukoweChoroby psychiczneProfilaktyka i leczenie
-
Te czynności mogą opóźnić rozwój choroby Alzheimera aż o 5 lat
Jeśli chcesz obniżyć ryzyko zachorowania na alzheimera, musisz sprawić, by twój mózg się... nie nudził – neurolodzy z Uniwersytetu Cambridge udowodnili, że kilka prostych (i całkiem przyjemnych) nawyków może wyraźnie wpłynąć na postęp...
Profilaktyka i leczenieMonika Piorun
-
8 korzyści zdrowotnych pływania. Znasz je wszystkie?
Pływanie to sport, który angażuje do pracy mięśnie całego organizmu. Sprawdź, dlaczego warto go uprawiać!
Profilaktyka i leczenie
-
Jak wybielić zęby bez wydawania fortuny? Użyj tych naturalnych produktów
Węgiel aktywowany, olej kokosowy, soda i ocet jabłkowy. Co łączy te produkty? Mogą pomóc one usunąć przebarwienia z zębów.
Uroda
-
Eksperci przyznają: To najlepsze sposoby walki z oparzeniami słonecznymi
Upalne lato to idealna okazja do zaczerpnięcia świeżego powietrza i opalenia skóry. Niestety opalanie często wiąże się z poparzeniami. Jak z nimi walczyć?
Uroda
-
Dlaczego nie powinniśmy brać prysznica po posiłku? Znaczenie ma temperatura
Zjadłeś obfity obiad i marzysz o odprężającym prysznicu? Uważaj – to nie do końca zdrowe. Wyjaśniamy, dlaczego.
Bezpieczeństwo żywnościPielęgnacja
-
Najzdrowsza przekąska na lato – jak zrobić guacamole w... 2 minuty?
Awokado ma więcej potasu niż banan, obniża ciśnienie, reguluje poziom cholesterolu, a na dodatek koi nerwy i sprawia, że szybko stajemy się syci. Podpowiadamy jak zamienić je w smaczne guacamole i co zrobić z pestką tej rośliny.
OdżywianiePrzepisySkładniki odżywcze
-
W jaki sposób wielogodzinne siedzenie szkodzi twoim pośladkom?
Osłabienie mięśni pośladków zdarza się najczęściej osobom pracującym długie godziny za biurkiem, które nie są zbyt aktywne po pracy.
Aktywność fizycznaProfilaktyka i leczenie
-
Smartfony potrafią już wykrywać... anemię! Wystarczy zrobić zdjęcie
Naukowcy z Brown University w USA dzięki algorytmom sztucznej inteligencji dostępnym w telefonach komórkowych stworzyli nową metodę diagnozowania anemii na podstawie analizy fotografii... naszych powiek.
Choroby psychiczneZaburzenia psychiczneOdchudzanie
-
Jak prawidłowo czesać włosy? Większość z nas robi to źle
Czesanie włosów jest istotne nie tylko po to, by okiełznać swoją fryzurę, ale również dla zachowania dobrej kondycji włosów.
KosmetykiUroda
-
Edukacja domowa – kiedy rodzic staje się nauczycielem. Jaki ma wpływ na rozwój dziecka?
Edukacja domowa (ang. homeschooling) zyskuje na popularności z roku na rok. Czym jest taki rodzaj nauki i jakie może dać korzyści dziecku?
Rozwój dzieckaDoniesienia naukowe
-
Taniec może ograniczać postęp choroby Parkinsona! Zaskakujące odkrycie neurologów
Taniec do dowolnej muzyki aktywuje te części mózgu, które odpowiadają za kontrolę motoryczną. Dzięki regularnym, łagodnym ruchom w rytmie ulubionej melodii, osoby cierpiące na parkinsona mogą zapobiec dalszemu rozwojowi choroby –...
Doniesienia naukoweProfilaktyka i leczenieMonika Piorun
-
Naukowcy z Uniwersytetu Stanforda potwierdzili fenomenalną moc... kiszonek
Nasze babcie miały rację dbając o to, by w ich spiżarniach nigdy nie brakowało kiszonej kapusty, kwaśnego mleka czy tradycyjnych kiszonych ogórków. Amerykańscy mikrobiolodzy wykazali, że fermentowane produkty rzeczywiście mają...
ProduktySkładniki odżywczeBadania
-
Intensywnie uprawiasz sport? Uważaj – ponad dwukrotnie zwiększasz ryzyko zaburzeń rytmu serca
Nie wszystkim aktywność fizyczna wychodzi na zdrowie. Brytyjskim naukowcom po przebadaniu 70 tys. pacjentów udało się dowieść, że zagrożenie arytmią może być nawet dwuipółkrotnie wyższe w przypadku sportowców – zwłaszcza piłkarzy,...
Profilaktyka i leczenieChorobyChoroby sercowo-naczyniowe
-
Słońce – wróg czy przyjaciel naszych włosów?
Lato to trudny czas zarówno dla naszej skóry, jak i włosów. Słońce i wysokie temperatury mogą niekorzystnie wpływać na ich kondycję. Całkowite unikanie promieni słonecznych też nie jest wskazane. Słońce bardziej szkodzi czy pomaga naszym...
PielęgnacjaKosmetyki
