Porady

• Agata Jankowska

  Jak zrobić płyn dezynfekujący?

  Prawidłowe mycie rąk to największa gwarancja zapobieganiu rozprzestrzeniania się zarazków i wirusów.

  30 mar 202011:11
  
• Wybielanie zębów w warunkach domowych. Czy jest bezpieczne?

  Uzębienie o nieatrakcyjnym kolorze to zmora wielu Polek i Polaków. Coraz częściej korzystamy z profesjonalnych usług wybielania oferowanych w gabinetach dentystycznych. Wybielić zęby można jednak również samemu w domu. O skutecznych...

  20 mar 202011:00
  
  Wideo
• Koronawirus

  Jak zadbać o skórę przy częstym myciu dłoni? 5 wskazówek

  Staranne mycie rąk może powstrzymywać zarazki i bakterie, ale również wysuszyć skórę. Eksperci z zakresu dermatologii radzą, jak odpowiednio dbać o swoje dłonie.

  19 mar 202020:13
  
• Jak czuć się młodo w każdym wieku?

  Lata mijają, ale to nie powód, by czuć się gorzej. Możesz zachować młodość i witalność dzięki kilku prostym sztuczkom.

  12 mar 202018:30
  
• KoronawirusFakty o koronawirusieChoroby

  Ten popularny nawyk zwiększa ryzyko zakażenia koronawirusem

  W obliczu zagrożenia koronawirusem należy podjąć wszelkie środki prewencyjne. Niestety, wiele popularnych nawyków może zwiększać ryzyko rozprzestrzeniania się wirusa. Wśród nich jest także obgryzanie paznokci.

  9 mar 202012:30
  
• Choroby

  Spirytus salicylowy – na co pomaga, a kiedy szkodzi?

  Spirytus salicylowy to powszechnie stosowany środek o działaniu odkażającym, przeciwgrzybiczym i przeciwzapalnym. Wyjątkowe właściwości spirytusu salicylowego sprawiają, że jest to unikalny i trudny do zastąpienia środek, który znajduje...

  7 mar 202011:24
  
• Uroda

  Masz suche i zniszczone włosy? Te 6 suplementów pomoże je naprawić

  Piękne włosy to wizytówka każdej kobiety. Gładka tafla zamiast „szopy”? Trudno ją osiągnąć bez wrodzonej podatności. Istnieją jednak suplementy, które mogą ci w tym pomóc.

  4 mar 202010:30
  
• ProduktySkładniki odżywczeUroda

  Co potrafi aloes? Niesamowite właściwości, o których niewiele osób wie

  Aloes jest wykorzystywany w medycynie naturalnej od dawna. Jego cudowne właściwości sprawiają, że znajduje się także w składzie kosmetyków. Co potrafi i dlaczego większość kobiet powinna się z nim zaprzyjaźnić?

  27 lut 202013:07
  
  Wideo
• Dlaczego warto prowadzić dziennik zdrowia?

  Jeśli rozpocząłeś rok 2020 z zapałem do poprawy stanu fizycznego i psychicznego, musisz zacząć prowadzić dziennik zdrowia. Ma więcej zalet, niż myślałeś!

  26 lut 202017:21
  
• UrodaOdżywianieSkładniki odżywcze

  Problemy z cerą? Wprowadź do diety te produkty spożywcze

  Dieta bogata w składniki odżywcze jest podstawą w walce z niedoskonałościami skóry. Aby mieć piękną i promienną cerę, należy przede wszystkim dobrać codzienny jadłospis do indywidualnych potrzeb organizmu. Niektóre produkty spożywcze...

  19 lut 2020 5:23
  
  Wideo
• Rozwój osobistyProdukty

  5 sposobów na walkę ze spadkiem energii po południu

  Popołudniowy spadek energii. Któż z nas go nie doświadczył? Warto wiedzieć, jak z nim walczyć, by nie wpaść w senność wtedy, gdy wydajność w pracy jest nam najbardziej potrzebna.

  18 lut 202018:24
  
• Uroda

  Kosmetyki handmade

  Są tanie, naturalne i wspierają walkę o dobro planety. Stanowią alternatywę dla kosmetyków sprzedawanych w nieekologicznych plastikowych opakowaniach.

  16 lut 202020:00
  
• ProduktyOdżywianie

  7 produktów, które pomogą zachować młody wygląd

  Czy można zatrzymać młodość? Zdecydowanie tak, jeśli tylko odpowiednio wcześnie zadbamy o swój styl życia, a przede wszystkim sposób odżywiania.

  3 lut 202010:26
  
  Wideo
• UrodaZdrowie

  10 wskazówek, jak uchronić się przed trądzikiem po treningu

  Ćwiczenia na siłowni, w domu czy w plenerze – wystarczy trochę wysiłku i potu, a na twarzy pojawiają się wypryski. Jak się przed tym chronić?

  30 sty 202016:00
  
• UrodaZdrowie

  8 sprawdzonych sposobów na przeciwdziałanie zmarszczkom

  Zmarszczki to nic złego. Kilka linii na twarzy może być ujmujących i nadawać charakteru. Ale nie jest tajemnicą, że wiele z nas wolałoby trzymać je w ryzach. Jak to zrobić bez operacji plastycznej?

  29 sty 202020:30
  
• Uroda

  Jedz te produkty, jeśli masz problem z wypadaniem włosów

  Najpierw zauważasz nieco więcej włosów w umywalce i w brodziku. Potem z przerażeniem widzisz, że twoja fryzura nie jest już taka bujna. Możesz zwalać wszystko na stres, ale także twoja dieta może powodować wypadanie włosów.

  27 sty 202019:00
  
  Wideo
• UrodaZdrowie

  Ciesz się piękną skórą w 40. 50. i 60. roku życia dzięki tym sposobom

  Starzenie się to proces wywołujący mieszane emocje. Niektóre oznaki pojawiają się powoli i łagodnie, podczas gdy inne mogą wymagać natychmiastowego działania. Początkowo pomagają różne miejscowe terapie. Ale co robić, gdy i te zawodzą?

  27 sty 202017:46
  
• Uroda

  5 produktów, które fatalnie wpływają na urodę

  Jesteśmy tym, co jemy, więc niektóre ze spożywanych przez nas pokarmów mogą mieć zarówno pozytywny, jak i negatywny wpływ na urodę. Niektóre z ich szkodzą skórze, inne włosom, a jeszcze inne odbijają się w negatywny sposób na...

  26 sty 202015:54
  
• Suplementy dietyUroda

  Tabletki na włosy i paznokcie – jak wybrać najlepsze?

  Tabletki na włosy i paznokcie mogą wpłynąć na ich kondycję, jednak nie zastąpią prawidłowo skomponowanej diety, która ma wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale także urodę. Jakie tabletki na włosy i paznokcie wybrać? Jakie składniki...

  25 sty 202015:59
  
• UrodaZdrowie

  Bańki chińskie do pielęgnacji twarzy. Tak o siebie dba Kim Kardashian

  Kim Kardashian jest uznawana za jedną z najpiękniejszych kobiet świata. Można się tylko domyślić, jak wiele czasu poświęca na pielęgnację ciała i cery. Jej urodowym trikiem są bańki chińskie na twarz. Na czym polega ten zabieg?

  22 sty 202012:00
  
  Wideo
• Uroda

  Wazelina na twarz – sekret urody Jennifer Aniston

  Dziś, gdy drogeryjne półki uginają się pod ciężarem rozmaitych kremów, niewiele kobiet stosuje zwykłą wazelinę, która w aptece kosztuje kilka złotych. A szkoda, bo jej właściwości docenia nawet Jennifer Aniston, która zachwyca urodą.

  20 sty 202017:48
  
  WideoGaleria