-
Drobne kłamstewka mogą wpłynąć na zdolność rozpoznawania emocji
Jeśli okłamujesz kogoś, może ci być trudniej ustalić, co ta osoba myśli lub czuje. Skupili się na tym autorzy jednego z najnowszych badań, w którym wzięli pod lupę niezamierzone konsekwencje nieuczciwego zachowania.
PsychologiaZdrowie
-
Ta melodia obniża poziom stresu, reguluje ciśnienie i tętno. Sprawdź, czy działa też na ciebie
Odpowiednio skomponowany utwór muzyczny może spowolnić tętno, obniżyć ciśnienie, zredukować poziom stresu, a nawet sprawić, że zaśniemy. Badanie z udziałem czterdziestu kobiet to potwierdza.
PsychologiaChoroby
-
„Wyobraź sobie życie bez planu. Brzmi dobrze, prawda?”. O czym marzą kobiety walczące z rakiem piersi?
Jak wygląda codzienne życie kobiety z zaawansowanym rakiem piersi? Czy planuje przyszłoroczne wakacje? A może myślą o tym, jaki zawód w przyszłości wybiorą ich dzieci? Wyobraź sobie, że choroba dopada właśnie ciebie? Czy życie bez planu...
ChorobyPsychologia
-
Co roku palenie zabija ponad 7 milionów ludzi. Jak im pomóc?
Coraz więcej miłośników praktykowania nałogu tytoniowego chce rzucić palenie, ale mniej niż jedna trzecia z nich ma dostęp do pomocy w tym zakresie. Siódmy raport WHO na temat palenia tytoniu na świecie wskazuje, że podczas gdy na całym...
Zaburzenia psychiczneZdrowieChoroby
-
Idealna aktywność fizyczna dla seniorów? To nie tylko ćwiczenia, ale także uczestniczenie w życiu społecznym
Aktywność fizyczna ma ogromne znaczenie niezależnie od tego, ile mamy lat. I choć z czasem sprawność maleje, można skutecznie temu zaradzić. To ważne, by seniorzy do późnej starości pozostawali aktywni. Dobrym rozwiązaniem będzie taniec...
ChorobyZdrowiePsychologia
-
Muzyka łagodzi obyczaje? Czasami nawet zapobiega wypadkom
Każdy z nas ma swoje ulubione piosenki, bez których nie wyobraża sobie podróży. Wbrew pozorom słuchana przez nas muzyka ma nie tylko bardzo duży wpływ na nasz nastrój, ale także na zwiększenie uprzejmości na drodze czy pozytywnie...
Psychologia
-
7 oznak przepracowania. Nie lekceważ ich!
Pracujesz dniami i nocami. Praca wypełnia całe twoje życie. Narzekasz, ale nie idziesz na urlop. Narzeka również twoja rodzina, a pies nie pamięta, kiedy ostatnio był z tobą na spacerze. O przeciążeniu związanym z pracą świadczą pewne...
PsychologiaZdrowie
-
Jesteś bałaganiarzem? Nie walcz z tym! 4 dobre argumenty
Ciągle słyszysz, że bałagan na biurku nie sprzyja koncentracji? I choć z natury jesteś bałaganiarzem, mozolnie sprzątasz , bo „tak trzeba”? Życie w chaosie nie ma nic wspólnego z byciem bezproduktywnym lub leniwym.
Rozwój osobisty
-
Czy istnieje związek między bezdechem sennym a depresją?
W drodze najnowszych badań zweryfikowano związek między bezdechem sennym a depresją. Wyniki tych eksploracji sugerują, że bezdech może być jednym z powodów braku skuteczności w leczeniu depresji.
ChorobyBadaniaPsychologiaZdrowie
-
22 proc. matek z depresją poporodową ma ją w okolicach 12. miesiąca życia dziecka
To mit, że na depresję poporodową matki zapadają tylko w ciągu pierwszych sześciu tygodni po urodzeniu dziecka. Sprawdź inne błędne przekonania oraz fakty na temat tego groźnego dla matki i dziecka zaburzenia.
TerapiePoród i połóg
-
Jak schudnąć przy menopauzie i utrzymać wagę?
Utrata wagi w trakcie i po menopauzie może wydawać się niemożliwa. Wszystko to dzieje się za sprawą zmian hormonalnych, stresu i procesów starzenia się, które zdecydowanie nie są sprzymierzeńcami w odchudzaniu. Istnieje jednak kilka...
OdchudzanieTerapieChorobyZdrowie
-
Pierwsze eksperymenty z narkotykami zazwyczaj mają miejsce na wakacjach
Z najnowszych badań płyną alarmujące dane. Wśród populacji nastolatków i dorosłych w Stanach Zjednoczonych występuje tendencja do zażywania narkotyków w okresie letnim. Mowa jest tutaj o pierwszych takich próbach.
Zaburzenia psychiczneZdrowie
-
6 powodów, dla których nie warto oglądać pornografii
Choć powszechnie dostępna, ma niszczący wpływ na zachowania młodego człowieka. Psychologowie ostrzegają, że pornografia wypacza sposób postrzegania świat.
PsychologiaSeks
-
Chcesz zadbać o zdrowie dziadków? Zacznij z nimi grać na komputerze
Wraz z wiekiem niektóre funkcje umysłowe ulegają osłabieniu lub upośledzeniu, jednak najnowsze badania dowodzą, że tym zmianom można zapobiegać lub skutecznie spowalniać naturalne procesy. Chcesz zadbać o zdrowie swoich dziadków? Nauczy...
ChorobyRozwój osobisty
-
Dzieci z oznakami ADHD wykazują niższą gotowość do pójścia do szkoły
Przedszkolaki z objawami zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi znacznie rzadziej niż inne dzieci w podobnym wieku są gotowe do podjęcia nauki w szkole. Dowodzą tego najnowsze badania przeprowadzone na Stanford...
Rozwój dzieckaCiąża i dzieckoChorobyZaburzenia psychicznePsychologiaZdrowie
-
Sex coach czy seksuolog? U kogo szukać pomocy, mając problemy w łóżku
Twoje życie seksualne nie jest satysfakcjonujące? Chcesz coś zmienić w swoim pożyciu małżeńskim, ale nie bardzo wiesz jak? Pomocne może okazać się wysłuchanie rad sex coacha, z którego usług korzysta coraz więcej par. Czym różni się sex...
Związki i relacjeTerapie
-
Psychika dziecka a kryzys w rodzinie – czyli jak rozmawiać o problemach
Rozmowa to w rodzinie podstawa jej dobrego funkcjonowania. Buduje relacje, więzi, pozwala spotkać się ze sobą. Jest ważna niezależnie od wieku w jakim jesteśmy. Powinna dawać poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia, jednak nie zawsze tak...
Rozwój dzieckaPsychologia
-
Zespół Kehrera (choroba wdowia). Zaburzenie seksualne, które dotyka tylko kobiety
Zaburzenia seksualne mają różne podłoże i występują zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Zespół Kehrera to typowo kobiece zaburzenie seksualne, które powoduje, że kobieta nie czuje się zaspokojona, choć nie występują u niej nieprawidłowe...
ChorobyTerapieSeks
-
Dlaczego niektóre pary mają udane życie seksualne a inne nie? Naukowcy to sprawdzili
Każdy z nas ma swoje indywidualne preferencje seksualne. To, co jednych podnieca, innych nie musi. Ale czy można wskazać tzw. „pewniaki”? Coś, co w większości przypadków pozytywnie wpływa na życie seksualne? Naukowcy to sprawdzili.
Związki i relacje
-
Palenie papierosów a uroda? Można zbrzydnąć
Palenie szkodzi nie tylko płucom. Związki zawarte w dymie tytoniowym wpływają też na skórę i nie jest to wpływ korzystny. Nie chodzi tylko o to, że palacze szybciej się starzeją. Dowiedz się, co i jak w tytoniowym dymku wpływa na wygląd...
UrodaZaburzenia psychiczneChoroby
-
Seks po czterdziestce. Mity, w które większość z nas wierzy. Ty tez?
W czasach nastoletnich z pewnością większość z nas zastanawiała się, czy nasi rodzice uprawiają seks. Puszczenie wodze fantazji wiązało się wówczas z obrzydzeniem. Dziś, gdy sami zbliżamy się do czterdziestki lub mamy ją dawno za sobą,...
SeksPsychologia
