-
Jak wpływa na nas towarzystwo osób chorych? Zaskakujące doniesienia
Człowiek otoczony zdrowymi i zadowolonymi z życia osobami ma więcej szans na własny lepszy stan ciała i ducha. Odpowiadają za to różnorodne mechanizmy. Warto zatem tworzyć koła przyjaciół i znajomych wśród których sporo jest tych...
Strefa PacjentaPsychologia
-
Objawy odstawienia alkoholu a objawy zespołu abstynencyjnego. Co warto wiedzieć?
Alkohol nie służy naszemu zdrowiu, prowadząc m.in. do uzależnienia. Objawy odstawienia alkoholu i objawy zespołu abstynencyjnego znacząco się od siebie różnią i pojawiają się w innych sytuacjach. Jakie objawy mogą być skutkiem nagłego...
Zaburzenia psychiczneChoroby cywilizacyjneStrefa Pacjenta
Maja Błaszczyk
-
Dlaczego otyli cierpią na depresję? Odkryto pewne powiązanie
Depresja to coraz powszechniejsza choroba. Szacuje się, że choruje na nią aż 350 mln ludzi na świecie. A specjaliści ze Światowej Organizacji Zdrowia twierdzą, że do 2030 roku depresja stanie się najczęściej rozpoznawaną chorobą. Co...
Doniesienia naukowePsychologia
-
Zajadasz czekoladą stres? Dowiedz się, jakie są skutki gdy odstawisz ją na miesiąc
Zjedzenie czekolady to jeden ze sposobów na uspokojenie niewygodnych emocji. Czy jednak zdrowy? Dietetycy z portalu Eat This, Not That! wskazują, że zajadanie stresu słodyczami nie jest dobrym nawykiem, nawet jeśli jest to gorzka...
OdżywianiePsychologia
-
Altruizm – na czym polega? Cechy charakterystyczne
Altruizm to cecha polegająca na działaniu na korzyść innych osób. Jakie są cechy altruisty?
PsychologiaZwiązki i relacje
Alicja Kowalczyk
-
Wzrost prób samobójczych wśród nieletnich. To możemy zrobić jako społeczeństwo
Ubiegłoroczne statystyki Policji pokazały gwałtowny wzrost liczby prób samobójczych wśród dzieci i młodzieży. Było ich prawie 1,5 tys., czyli o 77 proc. więcej niż w 2020 roku. Aż 127 z tych prób było śmiertelnych. Eksperci alarmują, że...
PsychologiaCiąża i dziecko
-
Czy jesienna depresja jest jednostką chorobową? Psycholog wyjaśnia
Nadchodząca jesień może być okazją do wypróbowania nowych aktywności czy pokarmów, ale też czasem przygnębienia, smutku i depresji. Jak sobie z tym poradzić?
PsychologiaStyl życia
-
Zaburzenia koncentracji – charakterystyka, przyczyny, różnice między ADD a ADHD
ADD to zaburzenia koncentracji i uwagi, które charakteryzuje brak nadpobudliwości ruchowej. Jak rozpoznać ADD i czym ono się różni od ADHD?
PsychologiaTerapieCiąża i dzieckoRozwój dzieckaAlicja Kowalczyk
-
Prof. Lew-Starowicz: Edukacja niezbędna także w życiu intymnym
Brak edukacji seksualnej w dorosłym życiu może skutkować nie tylko niechcianą ciążą czy infekcjami, ale także zaburzeniami w życiu intymnym. Dlaczego nie należy jej zaniedbywać wyjaśnia seksuolog, prof. Michał Lew-Starowicz, kierownik...
SeksPsychologia
-
Jak walczyć z jesienną chandrą?
Sezon jesienno-zimowy sprzyja występowaniu chandry. Stadek nastroju, gorsze samopoczucie, apatia, niższe poczucie własnej wartości czy stany depresyjne – wszystko to może nas dopaść, gdy brakuje słońca, robi się zimno, a dzień jest coraz...
PsychologiaStyl życia
-
Hipokryta – kim jest, zachowanie. Jak żyć z hipokrytą i jak go rozpoznać?
Hipokryta to osoba, która uwielbia plotki i często wchodzi w otwarte konflikty. Kim jest hipokryta?
PsychologiaRozwój osobistyAlicja Kowalczyk
-
Ciemne strony wielozadaniowości. Jak sobie radzić z nadmiarem zadań?
Wielozadaniowość wyczerpuje. Zaczynają to zauważać eksperci od rynku pracy i choć wciąż wielozadaniowość bywa utożsamiana z elastycznością, to zauważa się już jej ciemne strony. Dowiedz się, jak radzić sobie z nadmiarem zadań w jednym...
Rozwój osobistyZwiązki i relacje
-
Niepokojące wyniki badań dotyczące picia Polaków. Co to jest binge drinking?
Piliśmy więcej w czasie lockdownu, pijemy więcej teraz. To często picie ryzykowne, a co dziesiąta osoba przyznaje, że przez picie alkohol zawala swoje obowiązki – wynika z najnowszych badań.
Zaburzenia psychiczneProfilaktyka i leczenie
-
Jak odpoczywać, żeby się nie zmęczyć? Trenerka odporności psychicznej: Odpoczynek jest dla mnie święty
– Przez wiele lat sama nie potrafiłam odpoczywać. Dziś szanuję swoją energię, żyję w większej równowadze i uczę innych jak jest to ważne – mówi Agnieszka Michalska-Rechowicz, autorka książki „Odpocznij, 5 życiowych lekcji dla...
PsychologiaStyl życia
Monika Witkowska
-
Co to jest „trójkąt śmierci”? Lekarz mówi, jak poznać, że ktoś umiera
Skąd lekarz wie, że człowiek umiera? Okazuje się, że mówią o tym charakterystyczne znaki, w tym coś, co nazywane jest „trójkątem śmierci”.
Strefa PacjentaPsychologia
-
Podcast „Wprost”: „Mów o mnie ono”. Tak nastolatki szukają swojej płci
Pewna krakowska psychoterapeutka i seksuolożka specjalizująca się w pracy z osobami transpłciowymi, co tydzień odbiera ok. 30 połączeń od rodziców dzieci, które właśnie zakomunikowały, że są osobami transpłciowymi. A przecież to tylko...
PsychologiaCiąża i dziecko
Paulina Socha-Jakubowska
-
Czterolatek z depresją. Siedmiolatek z myślami samobójczymi. Jak pomóc cierpiącemu dziecku?
Nigdy nie wiem, co odpowiedzieć na pytanie o „modę na depresję”. To głębokie niezrozumienie problemu. Nikt z nas nie zapyta, czy jest moda na chorowanie na raka. Czemu jest taki wzrost zachorowań na raka, musi być jakaś moda na tą...
Ciąża i dzieckoPsychologiaPaulina Socha-Jakubowska
-
Gryżewski o waginie: „Wulwa? Po angielsku brzmi to dobrze, ale po polsku...”
Dla kobiet, u których zmysł wzroku jest najczulszym ze zmysłów, rozmiar ma znaczenie. Ale dla większości kobiet nie ważna jest różdżka, tylko czarodziej – podkreśla Andrzej Gryżewski, psycholog kliniczny, seksuolog, autor książek. W...
PsychologiaSeks
Wiktor Krajewski
-
Seks wzmacnia odporność? Neurobiolog: „Nie chroni przed wszystkimi chorobami, ale...”
Jeśli uprawiamy seks regularnie, nasz mózg jest w stanie, który sprzyja odporności – mówi dr Wojciech Glac, neurobiolog z Wydziału Biologii Uniwersytetu Gdańskiego. W rozmowie z Krystyną Romanowską ekspert odpowiada na pytanie, czy to...
ChorobyPsychologiaStyl życia
Krystyna Romanowska
-
Sezonowa depresja, czyli jesień w emocjach
Czy istnieje coś takiego jak depresja jesienna? Zgodnie z międzynarodową klasyfikacją chorób – nie. Ale są osoby, które, najczęściej z końcem lata i wakacji, przy gorszej pogodzie i krótszych dniach, doznają zaburzeń depresyjnych. Jeśli...
PsychologiaStrefa Pacjenta
-
Co dzieje się z naszym organizmem, kiedy wybuchamy śmiechem? Psycholog wyjaśnia
Mówi się, że śmiech to zdrowie, ale czy rzeczywiście? Ekspert tłumaczy, jaki wpływ na zdrowie ma terapia śmiechem.
PsychologiaStrefa Pacjenta
