-
Jak zasnąć przy nerwicy? Są skuteczne sposoby na pozbycie się lęków
Zasypianie przy nerwicy może być trudne, ponieważ w takiej sytuacji często trzeba zwalczyć różnego rodzaju lęki. Jak zasnąć przy nerwicy?
PoradyZaburzenia psychiczne
Alicja Kowalczyk
-
Komputer rozpozna zmęczenie i smutek. Naukowcy z Gdańska chcą wykrywać emocje
Naukowcy z Politechniki Gdańskiej pracują nad tzw. grafowymi sieciami neuronowymi, aby wykorzystać je do rozpoznawania emocji u ludzi. Dzięki nim np. komputer dopasuje grę do przeżyć użytkownika, samochód, w porę zaproponuje odpoczynek,...
PsychologiaDoniesienia naukowe
-
Ban na smartfony w szkole? Badania sugerują, że to dobry pomysł. Na Zachodzie już się zaczęło
Smartfony są już stałym elementem naszego życia. To, że poświęcamy codziennie mnóstwo czasu na sprawdzanie w nich rzeczy, które zasadniczo do niczego nie są nam potrzebne, i że robimy to, bo ich interfejs i obecne w nich aplikacje...
Psychologia
-
Rodzaje seksualności. Jak określić tożsamość seksualną?
Wyróżnia się trzy rodzaje seksualności: heteroseksualizm, homoseksualizm oraz biseksualizm. Czym zatem jest panseksualizm?
SeksPsychologiaZdrowie seksualneAlicja Kowalczyk
-
Akrofobia – co to, jak się objawia i jak pozbyć się lęku
Akrofobia, inaczej lęk wysokości, to jedna z najpopularniejszych fobii. Chorzy odczuwają paniczny lęk oraz towarzyszące mu objawy somatyczne zarówno, gdy znajdują się na znacznej wysokości, jak i np. podczas przebywania na balkonach i...
Zaburzenia psychiczneChorobyChoroby neurologiczne
Maja Błaszczyk
-
Suicydolog: „Jakoś nie słyszę o epidemii samobójstw wśród seniorów. Bo kogo to obchodzi”
To nie nastolatkowie w Polsce są grupą najczęściej dokonującą samobójstw, dużo większy problem mamy wśród seniorów. Czy ktoś zwrócił uwagę, że przez ostatnie 10 lat wzrosła o 50 proc. liczba samobójstw wśród seniorów? Każdego dnia w...
Psychologia
Krystyna Romanowska
-
Co leworęczność mówi o twoim zdrowiu? Okazuje się, że całkiem sporo
Tylko 10 procent ludzi na świecie jest leworęcznym, dlatego cechę tę wciąż traktuje się wyjątkowo. Czy leworęczność wiąże się jakoś ze stanem zdrowia?
PsychologiaStyl życiaDoniesienia naukoweAlicja Kowalczyk
-
5 sygnałów, które wskazują, że śpisz zbyt krótko
Niedobór snu sprawia, że czujemy się zmęczeni i pozbawieni energii. Ale w organizmie w tym czasie dzieje się dużo więcej.
Styl życiaPsychologiaAlicja Kowalczyk
-
Jak walczyć z uzależnieniem od alkoholu? Pije coraz więcej młodych
Rzeczywistą próbę leczenia uzależnienia od alkoholu podejmuje tylko kilka procent tych, którzy powinni – wskazują eksperci. Kto powinien zwrócić się po pomoc do specjalisty od uzależnień?
PsychologiaStrefa Pacjenta
-
Przemoc w szkole można zgłosić przez aplikację. Teraz także w języku ukraińskim
Aplikacja RESQL, w której uczniowie mogą anonimowo zgłosić nauczycielowi incydenty przemocy, została dostosowana do komunikacji w języku ukraińskim i rosyjskim. Narzędzie dla szkół stworzyli i rozwijają psychologowie z Uniwersytetu SWPS.
Rozwój dzieckaZwiązki i relacje
-
Mikroprzerwy w pracy są zdrowe. Rób je jak najczęściej
Mikroprzerwy w pracy mogą wpłynąć na nasze samopoczucie i wydajność. Dlaczego warto je robić?
Styl życiaPsychologiaAlicja Kowalczyk
-
Często sięgasz po te przekąski? Uważaj, bo mogą wywoływać... lęk
Niezdrowe przekąski mogą przyczyniać się do pogorszenia kondycji psychicznej i wywoływać napięcia oraz lęki. Jakie produkty lepiej wyeliminować z diety?
OdżywianieStyl życiaPsychologiaAlicja Kowalczyk
-
Ciągła potrzeba snu może być objawem choroby. Jakiej?
Ciągłe uczucie senności może mieć podłoże chorobowe. Kiedy senność staje się chorobliwa i co to może oznaczać?
PsychologiaStyl życiaAlicja Kowalczyk
-
Nowe badanie odkrywa podobieństwo pomiędzy demencją a schizofrenią
Z najnowszych badań wynika, że u osób z demencją i schizofrenią dochodzi do podobnych zmian w mózgu.
ChorobyPsychologiaDoniesienia naukoweAlicja Kowalczyk
-
Zbyt intensywne myślenie może... zmęczyć. Tak twierdzą naukowcy
Intensywne myślenie może mocno obciążać mózg i przyczyniać się do uczucia zmęczenia –informują naukowcy.
Doniesienia naukowePsychologiaAlicja Kowalczyk
-
Co 10 lat znika małe miasto. Więcej śmierci samobójczych niż z wypadków
– Co roku dwa razy więcej Polaków traci życie w wyniku samobójstw niż w wypadkach drogowych – podkreśla suicydolog, dr Halszka Witkowska. Problem nasila się szczególnie w przypadku seniorów oraz młodzieży. Z danych Komendy Głównej...
PsychologiaZaburzenia psychiczne
-
Czy twoje dziecko jest przygotowane do szkoły? Ustal mu zasady
Pierwsze dni w szkole to nowa sytuacja dla twojego dziecka i dla ciebie. Warto się do niej przygotować. Rodzice powinni ustalić zasady nauki i odpoczynku, nauczyć dziecko zdrowych nawyków – doradzają specjaliści z portalu pacjent.gov.pl.
Ciąża i dzieckoPsychologia
-
Dźwięk budzika ma wpływ na nastrój. Badacze zaskoczeni, jaki nam najbardziej służy
Obecnie istnieje wiele opcji do wyboru, jeśli chodzi o dźwięk, który budzi nas każdego ranka. Ale czy nasze wybory wpływają na to, jak czujemy się po alarmie i jak skutecznie wykonujemy nasze codzienne zadania?
PsychologiaStyl życia
-
Pobudka a aktywność w ciągu dnia. Czy warto być rannym ptaszkiem?
Bycie rannym ptaszkiem i nocną sową niesie ze sobą inne wzorce aktywności. Naukowcy zbadali, jak pora wstawania wpływa na obie te grupy.
BadaniaRozwój osobisty
-
Od lewej do prawej? Nie w tej kolejności nasz mózg liczy szybciej
Liczenie od lewej do prawej wydaje się „naturalne”, ale nowe badania pokazują, że nasze mózgi liczą szybciej od dołu do góry.
Doniesienia naukoweRozwój osobisty
-
Dzięki tym trikom wstaniesz rano bez problemów. Zamień się w prawdziwego skowronka
Dobry sen jest niezbędny, aby wstać następnego dnia wypoczętym. Poranna pobudka bywa jednak trudna. Dzięki wdrożeniu kilku technik wstawanie z łóżka może być o wiele łatwiejsze. Z pewnością też pozwoli ci pozostać energicznym przez cały...
PoradyRozwój osobistyBadania
