-
Zaburzenie odżywiania, które dotyka mężczyzn. Czym jest bigoreksja?
To najczęściej mężczyźni borykają się z zaburzeniem, które ma wiele wspólnego z anoreksją: fiksację na punkcie własnego ciała, zaburzone jego postrzeganie i podporządkowanie całego życia dbałości o ciało. Obsesyjne budowanie masy...
Choroby psychiczneOdchudzanieZaburzenia psychiczne
-
Dopamina – jak zwiększyć poziom dopaminy i poczucie szczęścia?
Dopamina odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i wywołuje poczucie szczęścia. Jak zwiększyć poziom dopaminy w organizmie?
Rozwój osobistyZdrowieZaburzenia psychiczneProfilaktyka i leczenie
Alicja Kowalczyk
-
Leworęczność – jakie niesie ze sobą zalety?
Jeszcze sto lat temu osoby leworęczne były często piętnowane i zmuszane do posługiwania się prawą ręką. Kiedy zmieniło się spojrzenie na leworęczność?
PsychologiaRozwój dziecka
-
Zespół stresu pourazowego na Podlasiu. „Tudno będzie zmienić tę sytuację”
– Życie mieszkańców pogranicza polsko-białoruskiego zmieniło się diametralnie. Teraz – po roku kryzysu humanitarnego i ograniczenia ich praw obywatelskich, możliwości przemieszczania się i represji związanych z niesieniem pomocy...
Psychologia
-
Załamanie nerwowe – jakie mogą być objawy, przyczyny i jak je leczyć?
Załamanie nerwowe to zaburzenie równowagi psychicznej, które może przytrafić się każdemu. Jakie są przyczyny załamania nerwowego i jak je leczyć?
TerapieRozwój osobistyZwiązki i relacjePsychologiaZaburzenia psychiczneAlicja Kowalczyk
-
Jesteś pracoholikiem? Wykorzystaj lato, żeby odpocząć
Czujesz, że praca dominuje całe twoje życie? Lato jest dobrym momentem, żeby nieco zwolnić i naprawdę odpocząć. Jeśli nie radzisz sobie z pracoholizmem, zwróć się po pomoc do specjalisty.
Strefa PacjentaPsychologia
-
Dla związku są w stanie poświęcić własne dziecko. Co pcha kobiety w objęcia zwyrodnialców?
Z strachu przed samotnością, w skrajnych przypadkach, kobiety są w stanie poświęcić nawet swoje dziecko. Dlaczego tak się dzieje? – odpowiada dr Katarzyna Szumlewicz, filozofka i pedagożka z Uniwersytetu Warszawskiego zajmująca się...
Psychologia
Krystyna Romanowska
-
Każdy z nas inaczej odczuwa ból. Co wpływa na jego intensywność?
Dla wielu kobiet najbardziej bolesnym przeżyciem jest pierwszy poród, dla mężczyzn: urazy jąder czy atak kolki nerkowej. Odczuwanie bólu jest subiektywne, związane jest m.in. z odpornością osobniczą – wskazują eksperci. W jaki sposób...
PsychologiaStrefa Pacjenta
-
Serial Netflixa promuje kontrowersyjną modę? Ekspertka: To szamanizm, to może być niebezpieczne
– Uważam, że warto propagować wiedzę o tym, że to nie jest naukowo potwierdzona metoda. Za to dość ryzykowna. Może być tak, że ktoś ma predyspozycje do rozwinięcia się zaburzeń zdrowia psychicznego i wtedy abstrakcyjne, magiczne rytuały...
Psychologia
Paulina Socha-Jakubowska
-
Odżywianie a zdrowie mentalne. Związek jest większy, niż myślisz
Prawidłowe żywienie ma wiele wspólnego nie tylko ze zdrowiem w rozumieniu fizycznym, ale również ze zdrowiem mentalnym. W rzeczywistości ma na nie duży wpływ.
OdżywianiePsychologia
-
Poziom stresu i depresji wysoki jak nigdy. Jest jednak jeden pozytyw
Wybuch pandemii COVID-19 oraz wojny w Ukrainie, inflacja i kryzys klimatyczny sprawiły, że coraz więcej osób odczuwa chroniczny stres, zmęczenie czy długotrwałe obniżenie nastroju. Z drugiej strony Polacy zaczęli otwarcie rozmawiać o...
PsychologiaStyl życia
-
Jak medytować? – popularne techniki, jak zacząć medytować, jak długo to robić i w jakiej pozycji
Medytacja jest sposobem na odzyskanie równowagi pomiędzy ciałem i umysłem. Dzięki medytacji możemy się wyciszyć, zredukować negatywny wpływ stresu na organizm oraz trenować swój umysł. Czym właściwie jest medytacja? Jak to robić i czy...
Rozwój osobistyPoradyTerapieProfilaktyka i leczenie
Maja Błaszczyk
-
Plecak awaryjny. Jego zawartość powinna pomóc przetrwać 72 godziny poza domem
Woda, żywność, leki i dokumenty – to tylko część wyposażenia, które powinno się znaleźć w plecaku przygotowanym na wypadek pożaru, wybuchu gazu, wielogodzinnego postoju na autostradzie lub innej sytuacji kryzysowej. Zapasy powinny...
Styl życiaPsychologia
-
O co chodzi z tym cukrem? „Nie jest potrzebny spisek, by ludzie robili głupstwa”
Kupujemy, bo spodziewamy się, że kiedy „tamci” wykupią, to dla nas, rozsądnych, zabraknie. Irracjonalna wiara w to, że możemy się zabezpieczyć przed nieprzewidywalnymi sytuacjami wynika z tego, że chcemy mieć wiedzę tam, gdzie trzeba...
PsychologiaKrystyna Romanowska
-
Sam wychowuje 4-letnią córkę. Wyznaje: „Chylę czoło przed milionami samodzielnych mam”
Nie mam problemu z nazywaniem mnie „samotnym rodzicem”. Ale cieszę się, że słowo „samodzielny” w mainstreamie się pojawia, bo pokazuje, jaką pracę wykonują ci rodzice – mówił w podcaście „Wprost Przeciwnie” Damian Piwowarczyk,...
Ciąża i dzieckoPsychologiaPaulina Socha-Jakubowska
-
Dyskryminowana jak lesbijka? „Geje są bardziej interesujący dla marketingu, reklamy, mediów”
Kto jest przewodniczącym Komisji Kobiet i Równouprawnienia w Parlamencie Europejskim? Mężczyzna–gej, Robert Biedroń. Osoba być może z doświadczeniem wykluczenia, ale bez doświadczenia bycia kobietą. Uważam to za niewłaściwe – mówi...
PsychologiaKrystyna Romanowska
-
Justyna Mazur, autorka „Piąte: Nie zabijaj”: Od babci słyszałam, że „nikt nie chciałby takiego wielkiego babska na sobie”
Nie powiesz komuś z rakiem, że się źle leczy, bo ma za mało silnej woli, żeby być zdrowym. W stosunku do osoby chorej na otyłość społeczeństwo czuje przyzwolenia, aby wypowiadać takie słowa – mówi Justyna Mazur, jedna z...
ChorobyOdżywianiePsychologiaStyl życia
Wiktor Krajewski
-
Pies poprawia zdrowie psychiczne opiekuna? To... skomplikowane
Psy mają wpływ na zdrowie psychiczne ludzi, to wiadomo od dawna. Okazuje się jednak, że nie zawsze jest to pozytywne działanie. Są nowe badania na ten temat.
Doniesienia naukowePsychologia
-
Jak wspomagać rozwój małego dziecka? Wystarczy wiedzieć, co temu najlepiej sprzyja!
Będąc opiekunami małego dziecka chcemy zrobić wszystko, by wspaniale rosło i jak najlepiej się rozwijało. Cieszymy się z obserwowanych osiągnięć – pierwszych świadomych gestów, wypowiadanych sylab, zrozumianych słów. Wykonując codzienne...
Artykuł sponsorowany
-
Recepta na bycie z ludźmi. Co to dokładnie oznacza?
Recepta na społeczność zyskuje na popularności w krajach anglosaskich. Różne rodzaje aktywności społecznych są przepisywane grupom pacjentów przez profesjonalistę medycznego – najczęściej lekarza pierwszego kontaktu czy współpracującej...
PsychologiaStrefa Pacjenta
-
Zespół Tourette'a u dzieci: objawy, rozpoznanie i leczenie
Zespół Tourette'a to choroba tików ruchowych. Jakie są jej objawy i jak rozpoznać zespół Tourette'a?
Zaburzenia psychicznePsychologiaZdrowieTerapieAlicja Kowalczyk
