-
Emocje u dziecka jako komunikaty. Co można z nich odczytać?
Wakacje to doskonały czas na obserwowanie zachowań dzieci – ich potrzeb, sposobu myślenia o sobie i o innych oraz przeżywania przez nie emocji w różnorodnych sytuacjach. Jakie sygnały powinny nas zaniepokoić? Na co szczególnie zwrócić...
Ciąża i dzieckoPsychologia
-
Narcyzm – kiedy diagnozujemy osobowość narcystyczną, objawy i leczenie tego zaburzenia osobowości
Narcyzm (Narcissistic Nersonality Disorder, NPD) to jedno z wielu zaburzeń osobowości, które znacząco utrudniają nawiązywanie bliższych relacji. Osoba o osobowości narcystycznej nadmiernie skupia się na sobie, zapominając o potrzebach...
Zaburzenia psychiczneZwiązki i relacje
-
Małgorzata Serafin: Miałam myśli samobójcze. To były fantazje o uldze, jakimś wyjściu, rozwiązaniu
– Staram się nie epatować, nie obciążać znajomych depresją. W takich nawet najgorszych momentach było mi trudno powiedzieć, jak się czuję. Bo uważam, że to bardzo duży kaliber, tak powiedzieć: „nie mam siły żyć”. Miałam poczucie, że nie...
Psychologia
Paulina Socha-Jakubowska
-
Coraz chętniej wracamy na siłownię. Powodem lepsze zdrowie psychiczne
Ponad połowa Polaków przyznaje, że w trakcie pandemii nasiliły się u nich dolegliwości związane ze zdrowiem psychicznym i fizycznym. Próbują zniwelować te problemy, chętnie wracając do klubów fitness i na siłownię. Zwiększona frekwencja...
Styl życiaPsychologia
-
Podcast „Wprost Przeciwnie”: Znana dziennikarka o depresji i myślach samobójczych
Myłam się, choć oczywiście nie widziałam najmniejszego sensu, żeby iść umyć zęby, czy iść pod prysznic, bo nie widziałam sensu w niczym. To trudne do opisania, w depresji wypadasz z rytmu. Zapominasz o sobie. Nie masz celu, nie masz...
PsychologiaPaulina Socha-Jakubowska
-
Brak apetytu u dzieci, młodzieży i dorosłych – przyczyny, jak sobie z nim poradzić?
Brak apetytu to jeden z pierwszych objawów niegroźnych schorzeń np. sezonowych infekcji, jednak może także wskazywać na poważniejsze zaburzenia w funkcjonowaniu organizmu. Jakie są najczęstsze przyczyny braku apetytu? Kiedy utrata...
Choroby psychiczneZaburzenia psychiczne
-
Samotność to śmiertelna choroba. Dlaczego szkodzi bardziej niż palenie papierosów?
Amerykańscy naukowcy twierdzą, że samotność to coś więcej niż uczucie: to stan, który należy traktować jak chorobę, i to śmiertelną. Wpływa na pracę serca, mózgu i długość życia. Co warto wiedzieć, aby chronić siebie – i siebie nawzajem?
PsychologiaStrefa Pacjenta
-
Wirtualne treningi są receptą na stres. Dowiedz się, jak to działa
Japońscy naukowcy odkryli, że wirtualny trening redukuje stres. To ważna informacja dla osób, które w czasie pandemii koronawirusa zdecydowały się ćwiczyć w domu i przyzwyczaiły się do tego rodzaju aktywności. Wyniki badań zostały...
Strefa PacjentaPsychologia
-
Buddyzm – zasady, zwyczaje, dieta buddyjska
Filozofia buddyjska nie obejmuje wiary w Boga, ale poszukuje cząstki boskiej w człowieku. Na czym polega wiara buddyjska?
ProduktySkładniki odżywczeRozwój osobisty
Alicja Kowalczyk
-
Chłopaki też płaczą. Pierwszy w Polsce telefon zaufania dla mężczyzn cieszy się ogromną popularnością
Chcemy pokazać mężczyznom 40+, że mogą pomyśleć o swojej męskości w inny sposób, który nie będzie jej sprowadzał do stereotypowego i w zasadzie krzywdzącego hasła: „chłopaki nie płaczą”. Ale dziś to już nie jest ściśle skonkretyzowany...
Psychologia
Dominika Tworek
-
Wady i zalety alkoholu. Jakie są skutki nadużywania alkoholu?
Picie alkoholu wywiera negatywny wpływ na organizm. Jak alkohol wpływa na nasze ciało i mózg?
ProduktyChorobyZaburzenia psychiczneAlicja Kowalczyk
-
Jak trenować uważność? Wypróbuj te proste ćwiczenia
Uważność to prosta metoda medytacji, ale wymaga praktyki. Wypróbuj proste ćwiczenia, które pomogą się odstresować i odzyskać równowagę.
PsychologiaStrefa Pacjenta
-
Pacjenci tego szpitala chodzą boso i grają na instrumentach. Czym jest ogród terapeutyczny?
Pomysł zrodził się w czasie pandemii, a teraz terapeutyczny ogród sensoryczny w szczecińskim szpitalu "Zdroje" zyskał nowe elementy. Pacjenci mogą tu chodzić boso, grać na instrumentach i cieszyć się zapachem ziół.
Strefa PacjentaPsychologia
-
Partner w twoim towarzystwie znika w smartfonie? To niekoniecznie jest złe
Zamiast skupić się na rozmowie ze swoją dziewczyną, partner znika co chwilę w smartfonie? Okazuje się, że poziom tego zjawiska – tzw. phubbingu – nie przekłada się bezpośrednio na satysfakcję drugiej strony ze związku romantycznego....
PsychologiaDoniesienia naukowe
-
Wrzucają 72 zdjęcia i 24 filmy z dzieckiem rocznie. Tak rodzice „chronią” prywatność swoich dzieci
Myślę, że najdalej za 10 lat czeka nas wysyp pozwów sądowych przeciwko rodzicom, wytoczonych przez dzieci, które mają teraz miliony obserwatorów na FB czy Instagramie – mówi dr Kinga Orzeł-Dereń, antropolożka kultury z Uniwersytetu...
Psychologia
Krystyna Romanowska
-
Dlaczego Polacy uzależniają się od „benzo”? „W teorii to lek niemal idealny”
Leki mogą być uzależniające tak samo jak narkotyki i alkohol. W niektórych przypadkach nawet bardziej. Ale, w przeciwieństwie do innych substancji, cieszą się społecznym przyzwoleniem. Specjalista ds. terapii uzależnień Marek Goworek...
PsychologiaChoroby
Magda Domańska
-
Cechy narcyza. Kim jest osobowość narcystyczna i jak ją rozpoznać?
Narcyz jest egocentryczny i arogancki, ale w głębi duszy często bardzo niepewny siebie. Jak rozpoznać osobowość narcystyczną?
PsychologiaRozwój osobistyZwiązki i relacjeTerapieZaburzenia psychiczneAlicja Kowalczyk
-
Nawrót depresji – jak rozpoznać i zapobiec nawrotom depresji?
Depresja to choroba, która po przebyciu terapii może dość szybko powrócić. Jak rozpoznać objawy depresji?
Zaburzenia psychicznePsychologiaZdrowieTerapie
-
Wielka rewolucja, czyli dwa miesiące urlopu rodzicielskiego tylko dla ojców. „Zobaczą inny świat”
Urlop, którego ojciec nie będzie mógł przekazać matce. To prawdziwa rewolucja, nie tylko w polskim Kodeksie Pracy, ale i w podejściu do kwestii opieki ojców nad dziećmi. Teoretycznie nowe przepisy powinny wejść w życie już w sierpniu....
Ciąża i dzieckoZwiązki i relacje
Katarzyna Świerczyńska
-
Eksperci: są dwa rodzaje empatii. Jedną z nich można zwiększyć
Analiza specjalistów Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego wykazała, że można zwiększyć poziom empatii poznawczej. Nie jest to jednak możliwe w przypadku empatii emocjonalnej, czyli zdolności odczuwania stanów emocjonalnych...
PsychologiaDoniesienia naukowe
-
Jak dobrze rozpocząć dzień? 6 podstawowych zasad
Jeśli się dobrze wystartuje, to później jest już łatwiej. I nie dotyczy to tylko biegaczy czy rajdowców, ale większości ludzi. Korzystna dla zdrowia i ducha poranna rutyna nie tylko pomoże pozytywną energię utrzymać w ciągu dnia, ale ma...
Styl życiaPsychologia
