-
Depresja – choroba cywilizacyjna. Przyczyny, objawy, leczenie
Depresja to choroba o wielu twarzach, która może dotyczyć każdego z nas. Coraz więcej wiemy o tym schorzeniu, jednak nadal na temat depresji funkcjonuje wiele krzywdzących osoby chore mitów. Dowiedz się więcej na temat przyczyn i objawów...
Zaburzenia psychiczneTerapieChoroby
-
Ostatnia misja Bruce'a Willisa. „To jak rozmowa z osobą mówiącą w innym języku”
– Taki człowiek czuje, że się oddala od bliskich i od świata. Może narastać w nim poczucie izolacji i niezrozumienia. Komunikujemy się przecież głównie za pomocą mowy. Wyobraźmy sobie w pełni sprawną osobę, która nie jest w stanie...
ChorobyPsychologia
Krystyna Romanowska
-
Alkoholizm – co to jest, objawy, psychiczne i fizyczne uzależnienie od alkoholu
Alkoholizm (nałóg alkoholowy, choroba alkoholowa) to poważna i często śmiertelna choroba, która prowadzi do stopniowego wyniszczenia organizmu. To jedna z niewielu chorób, których rozwoju możemy uniknąć, świadomie rezygnując z częstego...
Zaburzenia psychiczneTerapie
-
Bez tego nie bylibyśmy w stanie normalnie funkcjonować. „Szufladkujmy powoli i z namysłem”
Słuchałem ostatnio bardzo ciekawego wykładu prof. Roberta Sapolsky’ego o ewolucji behawioralnej. Mówił on m.in. na temat szufladkowania (categorizing). Okazuje się, że szufladkowanie mamy niejako wyssane z mlekiem pramatki. Bez tego nie...
Psychologia
Piotr Kazimierski
-
Nieproszony udzielasz rad? Lepiej uważaj
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego inni tak chętnie dają rady? A czy Tobie zdarzyło się kiedyś radzić komuś z pełnej troski, ale Twoja rada nie została przyjęta? Przykre uczucie, prawda? Okazuje się, że za dawaniem rad i ich...
PsychologiaZwiązki i relacje
Magdalena Czaja
-
Groźby śmierci i nękanie. Tylko dlatego, że mówili w mediach o pandemii COVID-19
Przygnębiająca analiza opublikowana w czasopiśmie „Nature” – im bardziej naukowiec angażuje się w działalność medialną, tym większe ryzyko, że będzie nękany i atakowany.
Doniesienia naukoweZwiązki i relacje
-
Czego uczy nas Bucza? „Bójcie się, zrobimy wszystko, co jest najstraszniejsze”
Znajdź w sobie Putina, a będziesz wiedział, co on zamierza. Bez uznania tego, że w każdym z nas jest pierwiastek okrucieństwa i sadyzmu, nie przeciwstawimy się skutecznie nienawiści Rosji – mówi Paweł Droździak, psychoterapeuta i...
PsychologiaKrystyna Romanowska
-
Zaburzenia snu okiem psychiatry. Jak nie wpaść w błędne koło?
Najczęściej nie ma jednej przyczyny zaburzeń snu. Skoro wiele czynników wpływa na to, jak (nie) śpimy, leczenie zaburzeń snu obejmować musi wiele obszarów zdrowia i stylu życia. Prof. Adam Wichniak – psychiatra zajmujący się m.in....
PoradyZaburzenia psychiczne
-
Afirmacje – czym są i jak wpływają na życie?
Afirmacje to jeden ze sposobów na zmianę życia. Pozwalają one przyciągnąć szczęście i spełnić najskrytsze marzenia. Choć często nie zdajemy sobie z tego sprawy, to sposób myślenia może znacząco wpływać na teraźniejszość i przyszłość,...
Rozwój osobistyStyl życia
-
Tydzień Zdrowia Psychicznego – w walce ze stygmatyzacją zaburzeń psychicznych
W czwartek 7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia, a zdrowie psychiczne jest jego integralną częścią. Fundacja Medycyny Prenatalnej im. Ernesta Wójcickiego rozpoczęła kampanię edukacyjną #TydzieńZdrowiaPsychicznego, w ramach której...
Zaburzenia psychiczneRozwój osobistyChoroby
-
Bullying – co to jest i jakie ma rodzaje? Powiedz "STOP" przemocy w szkole
Bullying to jedna z form przemocy w środowisku szkolnym. Zjawisko bullyingu wzbudza niepokój oraz staje się przedmiotem wielu badań. Dotyczą one nie tylko czynników sprzyjających jego wystąpieniu w szkole, ale także szkód, jakie powoduje...
Rozwój dzieckaZaburzenia psychiczne
-
Jak radzić sobie ze stresem?
Techniki radzenia sobie ze stresem obejmują nie tylko medytacje czy aktywność fizyczną, ale również odpowiednią dietę. Jak radzić sobie ze stresem?
Art. sponsorowany
Alicja Kowalczyk
-
Zmęczenie nie musi być nieodłącznym objawem menopauzy. Jak sobie z nim poradzić?
Pijesz coraz więcej kawy w nadziei, że odzyskasz dawną energię? Statystyki wskazują, że ponad 85 proc. kobiet po menopauzie i 46 proc. kobiet w okresie okołomenopauzalnym doświadcza objawów fizycznego i psychicznego zmęczenia. Lekarze...
Profilaktyka i leczeniePsychologiaDoniesienia naukowe
Monika Witkowska
-
Osobowość borderline, czyli życie na krawędzi. Cechy, emocje, pomoc psychologiczna
W języku polskim stosuje się na określenie: osobowość z pogranicza. Borderline charakteryzuje się nieustannymi zmianami stanu emocjonalnego. Nie jest to choroba, a pewien stały wzorzec nieprawidłowego funkcjonowania, który przysparza...
Zaburzenia psychiczneTerapieZwiązki i relacje
-
Psycholog: Przyjmowanie uchodźców pod swój dach musi być trochę jak randka z Tindera
Nie wszystkie polskie rodziny radzą sobie z ciężarem goszczenia w domu uchodźców. – Zawsze mówię tym rodzinom, że nie mogą siebie obwiniać i brać na siebie ciężaru odpowiedzialności za uchodźców. Za tych ludzi odpowiedzialne jest państwo...
Związki i relacje
Katarzyna Świerczyńska
-
Wojna na Ukrainie silniejszym bodźcem stresowym niż pandemia
Eksperci prognozują, że zapotrzebowanie na usługi psychoterapeutów będzie rosło z uwagi na toczącą się wojnę na Ukrainie.
TerapieZaburzenia psychiczneStyl życia
-
Są sposoby na złagodzenie stresu. Uspokoi cię jedzenie tych produktów
Badania prowadzone przez Amerykańską Fundację Psychologiczną wskazują, że po pandemii koronawirusa poziom stresu wśród Amerykanów wzrósł aż o 67 proc. Naukowcy stwierdzili, że w obniżeniu stresu pomóc może odpowiednia dieta.
PsychologiaZaburzenia psychiczneOdżywianieMonika Witkowska -
W Polsce może być ponad 20 tys. uchodźców w spektrum autyzmu. „Ich sytuacja jest ekstremalnie trudna”
Osoba autystyczna może usłyszeć nawet żarówkę. To dla nas abstrakcja, ale wyobraźmy sobie, co tak wrażliwy na bodźce człowiek czuje, kiedy słyszy syreny i bomby – mówi Dorota Wyszomirska z Fundacji JiM.
Rozwój dzieckaTerapieKatarzyna Świerczyńska
-
Zadbaj o siebie, by lepiej dbać o innych
Nie możemy być non stop na najwyższych obrotach, i nauczmy się skutecznie odpoczywać. Żeby dawać z siebie, trzeba mieć zasoby. Opiekując się innymi, należy zadbać w pierwszej kolejności o siebie – mówi Ewa Stelmasiak, ekspertka...
PsychologiaRozwój osobistyPorady
-
Kamasutra – co to jest? Czym różnią się pozycje dla początkujących i zaawansowanych?
Kamasutra to nie przewodnik o seksie, ale traktat na temat sztuki kochania. Na czym właściwie polega?
SeksZwiązki i relacjeProblemy z seksem
Anna Sierant
-
5 błędów popełnianych przez kobiety w średnim wieku. Poznaj konsekwencje
Wiek średni to dla kobiet niezwykle ważny czas – wskazują eksperci. Należy zadbać wtedy o każdy aspekt życia, w tym o stan zdrowia, samopoczucie psychiczne i emocjonalne. Błędy popełniane przez kobiety w średnim wieku mogą mieć poważne...
Profilaktyka i leczenieDietyRozwój osobistyMonika Witkowska
