-
Mania kupowania na święta. Co zrobić, by uniknąć zbędnych wydatków?
Święta Bożego Narodzenia kosztują nas krocie i wciąż kuszą nowymi zakupami. Jak uniknąć zakupoholizmu?
Związki i relacjeRozwój osobistyZaburzenia psychiczne
-
Jak przetrwać święta i nie zwariować? 5 sprawdzonych porad
Jak przetrwać święta, by nie utonąć w morzu obowiązków? Wystarczy skorzystać z kilku sprawdzonych porad.
Związki i relacjeRozwój osobisty
-
Najpowszechniejsze zaburzenie psychiczne. Doświadczyło go 7 proc. polskiej populacji
7 proc. polskiej populacji doświadczyło choć raz w życiu zaburzeń wynikających z nadużywania alkoholu. Rocznie leczenie alkoholizmu dotyczy ok. 200 tysięcy osób. W samej Warszawie picie to problem około 200 tysięcy mieszkańców: pijących...
Zaburzenia psychicznePsychologia
-
Odkładasz obowiązki na ostatnią chwilę? To nie musi wynikać z lenistwa
Prokrastynacja to inaczej odkładanie obowiązków na później. Jakie może mieć konsekwencje?
Rozwój osobistyTerapie
-
Większość Polaków uważa, że warunki życia w kraju są szkodliwe dla zdrowia psychicznego. Wyniki badania
Aż 71 proc. respondentów ocenia warunki życia w Polsce jako szkodliwe dla zdrowia psychicznego. Ten pesymistyczny wniosek płynie z badania CBOS.
Psychologia
-
Pierwsze święta z dzieckiem: 5 sprawdzonych porad na dobre i spokojne święta
Pierwsze święta z dzieckiem są wyjątkowe. Co zrobić, by upłynęły w spokojnej atmosferze, a niemowlę nie miało zbyt wielu wrażeń?
Rozwój dzieckaZwiązki i relacje
-
Strefa wolna od... dymu. Komisja Europejska ma swój plan na palaczy
Plan jest ambitny: za niecałe 20 lat w Unii Europejskiej palić ma nie więcej niż 5 proc. populacji – obecnie jest to 25 proc.
Zaburzenia psychiczneTerapieProfilaktyka i leczenieChoroby
-
Kolejne święta w pandemii. Psycholog: „Nie chodzi o to, żeby było idealnie”
Czeka nas kolejne Boże Narodzenie w czasie pandemii. Czy święta mogą być udane, bez tradycyjnych, dużych rodzinnych spotkań?
Związki i relacjeProfilaktyka i leczeniePorady
-
Fundacja bada stan psychiczny pracowników w czasie pandemii. Możesz pomóc
Odczuwam wyższy poziom lęku. Mam problemy z pamięcią i koncentracją. Odczuwam wyraźny spadek lub wzrost apetytu. Czuję, że moje życie straciło sens. W czasie pandemii po raz pierwszy skorzystałam/em z pomocy psychiatry – to niektóre z...
Psychologia
Paulina Socha-Jakubowska
-
Pięć pomysłów na zdrowe prezenty. Jeden z nich nic nie kosztuje
Przy każdej okazji zawsze życzymy bliskim dużo zdrowia. Podpowiadamy, jakie prezenty sprawią, że za słowami, pójdzie jeszcze coś więcej.
PoradyProfilaktyka i leczenieProduktyZwiązki i relacje
-
Tak pomożesz pracownikowi wrócić do równowagi psychicznej. Pięć rad od psychologa
Liczne badania pokazują, że nawet co trzeci pracownik doświadczył pogorszenia zdrowia psychicznego, przez co może być mniej efektywny, skuteczny czy częściej chodzić na zwolnienia. Okazuje się jednak, że liczy się nie tylko profesjonalna...
Psychologia
Joanna Węglarz
-
Które z mediów społecznościowych najbardziej uzależnia? Nastolatkowie mają swój typ
Niemal co czwarty nastolatek non stop jest obecnych w social mediach, a blisko 70 procent od kilkunastu do kilku razy w ciągu doby.
Zaburzenia psychiczneRozwój osobistyZwiązki i relacjeRozwój dziecka
-
Czym jest depresja? Oto najważniejsze objawy
Depresja zaliczana jest do ciężkich chorób psychicznych. Jakie są jej przyczyny, jak wygląda leczenie i jak przedstawiają się rokowania?
Zaburzenia psychiczneTerapieChoroby
-
Chcesz nie odkładać zadań na później? Najlepiej... wcale nie ustalaj terminu
Brak terminu bądź bardzo krótki termin ma zwiększyć szansę na wykonanie zadania, donoszą naukowcy.
Rozwój osobistyDoniesienia naukowePorady
-
Czy depresja jest dziedziczna?
Wydawałoby się, że depresja to choroba, która pojawia się w reakcji na trudne doświadczenia życiowe. Ale w jej rozwoju silny jest czynnik genetyczny.
Zaburzenia psychiczneBadaniaDoniesienia naukowe
-
Bezdomny – ofiara systemu czy kowal własnego losu? Rozmowa ze Stowarzyszeniem Otwarte Drzwi
Bezdomność to nadal jeden z problemów Europy XXI wieku i krajów rozwiniętych. Okazuje się, że brudna, śmierdząca i pijana osoba to tylko stereotyp – bezdomnym może być bowiem młody i pracujący człowiek znajdujący się w życiowym kryzysie....
TerapieZaburzenia psychiczne
-
Żywe sny - co to? Jak zapamiętywać sny?
Zdarza ci się, że o poranku nie możesz sobie przypomnieć, co ci się śniło, chociaż masz wrażenie, że było to coś bardzo ważnego? Nie jesteś sam. Zjawisko to wyjaśnił psychiatra dr Zenon Waldemar Dudek. Jak zapanować nad swoimi snami?
PsychologiaZdrowieRozwój osobisty
-
Zespół takotsubo – choroba „złamanego serca”. Cierpią na nią głównie kobiety
W Polsce dotyka ok. 300 osób – według oficjalnych statystyk. Czym jest zespół takotsubo i jaki ma związek z sercem?
Choroby sercowo-naczynioweBadaniaZwiązki i relacje
-
Zabierz psa do biura. Naukowcy: to przynosi korzyści i zwiększa efektywność pracy
Pies w pracy? Naukowcy przyklaskują takim pomysłom. Zwierzę w biurze ma pozytywny wpływ na wszystkich pracowników. Są jednak warunki.
Doniesienia naukoweZwiązki i relacje
-
Brudne powietrze w mieście powoduje... depresję? Zaskakujące odkrycia naukowe
„Zanieczyszczenie powietrza nie tylko wpływa na zmiany klimatyczne, ale także na pracę mózgu” – alarmuje dr Daniel R. Weinberger z Instytutu Rozwoju Mózgu Liebera.
BadaniaZaburzenia psychiczneChorobyStyl życia
-
Zaskakujący czynnik, który skraca życie. „Zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci aż o 26 procent”
Samotność jest nie tylko przykrym doświadczeniem emocjonalnym. Jest podobnym czynnikiem ryzyka dla przedwczesnej śmierci jak palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu czy otyłość! Prof. Halina Sienkiewicz-Jarosz z Instytutu Psychiatrii i...
PsychologiaZwiązki i relacjeStrefa Pacjenta
