-
Kryzys pomagania. Jak z niego wyjść i zyskać motywację?
Po wybuchu wojny na Ukrainie, wiele osób rzuciło się w wir pomagania. Jednak po początkowym zapale, entuzjazm pomagania opadł. O motywacji do pomagania, jej dynamice i przyczynach spadku opowiada dr Ewa Jarczewska-Gerc – psycholożka z...
Rozwój osobistyZwiązki i relacje
-
Ekspertka: Uwolnij głowę od zmartwień i ciągłego stresu. Jednym ze sposobów jest aromaterapia
Jeśli wciąż się zamartwiasz, cierpisz na migreny, czujesz, że stres utrudnia ci normalne funkcjonowanie, to naturalna terapia antystresowa olejkami eterycznymi jest dla ciebie – mówi Joanna Stajszczak, kosmetyczka, aromaterapeutka,...
Profilaktyka i leczenieChoroby neurologicznePsychologia
Monika Witkowska
-
Czego pragną mężczyźni? „Częściej marzą o seksie grupowym niż panie”
Warszawski klub dla swingersów znajduje się w czteropiętrowej willi, ze strychem zaaranżowanym dla fanów BDSM. Przychodzą tam: nauczycielka wychowania początkowego, strażak, konsul, budowlaniec, niania, ksiądz. Swingersi są wśród nas –...
SeksPsychologia
Wiktor Krajewski
-
Znana ginekolożka o 50-latkach w ciąży: „Specjalnie mnie to nie dziwi”
– O nas myśli się trochę jak o inkubatorach, zastanawia się tylko, czy dziecko będzie zdrowe, czy nie. Rzadko podnosi się egoizm mężczyzn, którzy zostają ojcami w wieku lat 70. Sprowadzenie dziecka na świat wiąże się nie tylko z jego...
Ciąża i dzieckoChorobyPsychologia
Paulina Socha-Jakubowska
-
Nie jedz żadnego z tych 6 produktów przed snem
Zjeść przekąskę przed snem gdy jesteśmy głodni czy nie? Z jednej strony chodzenie spać na pusty żołądek może aktywować kortyzol, czyli hormon stresu. Z drugiej jednak, jedzenie niektórych potraw lub wypicie pewnych napojów może zakłócać...
ProduktySkładniki odżywczePsychologiaMonika Witkowska
-
Mizofonia: co to jest, objawy, przyczyny, jak leczyć?
Mizofonia (Selective Sound Sensitivity Syndrome) to jedno z niedawno odkrytych zaburzeń – termin ten funkcjonuje od 2001 roku, oznaczając dosłownie „wstręt do dźwięków”. Mizofonia jest nadal mało poznanym schorzeniem, które najczęściej...
Profilaktyka i leczenieZabiegiZaburzenia psychiczne
-
Skąd biorą się kłótnie w związkach? Ekspertka wskazała na zaskakującą przyczynę
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego pozornie małe przykrości czasami wywołują silne uczucia? Deborah Fox, licencjonowana terapeutka par z 30-letnim doświadczeniem podzieliła się swoimi przemyśleniami na temat kłótni w związku.
Związki i relacjePsychologia
-
Kontakt z tym zwierzęciem zwiększa poziom oksytocyny. Może wspomóc leczenie depresji
Poprzez regularne przebywanie w towarzystwie koni, poziom oksytocyny w organizmie człowieka można podnieść. Terapię depresji metodą Horse Assisted Education (HAE) bada Uniwersytet Łódzki.
BadaniaZaburzenia psychiczne
-
Wystarczy 15 minut dziennie, żeby zapanować nad stresem
15 minut dziennie wystarczy, żeby zapanować nad stresem i poprawić jakość życia. Stres zaburza pracę całego organizmu. Najgorszy jest ten przewlekły, bo może doprowadzić do wielu chorób – wskazują specjaliści.
TerapieProfilaktyka i leczenieChoroby neurologiczneMonika Witkowska
-
Tę chorobę uważano za histerię. Dziś wiemy, że to jedna z większych pomyłek medycyny
Anoreksja to poważna choroba, która ma podłoże psychiczne. Dlaczego nie należy jej lekceważyć?
OdchudzanieChoroby psychiczneZaburzenia psychiczne
Alicja Kowalczyk
-
Trauma – co to jest i jak się objawia? Przyczyny i leczenie traumy
Trauma (zespół stresu pourazowego) jest skutkiem niektórych zdarzeń i sytuacji, które doprowadziły do przeżywania intensywnego strachu lub bezpośredniego zagrożenia zdrowia i życia. Do traumatycznych zdarzeń zaliczamy doświadczane przez...
Zaburzenia psychiczneRozwój osobisty
-
Dopamina: gdzie jest wytwarzana i jaką pełni rolę w organizmie?
Dopamina jest jednym z neuroprzekaźników nerwowych ośrodkowego układu nerwowego. Wzrost poziomu dopaminy wpływa na nasze samopoczucie, co może prowadzić do uzależnienia się od konkretnej przyjemności, a także zmiany zachowania. Czym jest...
Choroby endokrynologiczneProfilaktyka i leczenieZaburzenia psychiczneChoroby neurologiczne
-
Oświadczyny okiem mężczyzny. Jak poradzić sobie ze stresem w tym wyjątkowym dniu?
Na temat tego, jak powinny wyglądać idealne zaręczyny, wiele już napisano. Idealny to modne słowo – zarówno w odniesieniu do pierścionka z diamentem, jak i do całej reszty zaręczynowej niespodzianki. Jednak, czy idealniej na pewno...
Art. sponsorowany
-
Tłuszcz na brzuchu to nie zawsze wina kalorii. Sprawdź, jak rozpoznać „brzuch stresowy”
Badania wykazały, że stres może powodować gromadzenie się tłuszczu brzusznego nawet u szczupłych kobiet.
Zaburzenia psychiczneOdchudzanieChoroby psychiczne
-
Głośna premiera na rynku wydawniczym: Szum, czyli skąd biorą się błędy w naszych decyzjach
Doczekaliśmy się polskiej premiery głośnej i ważnej nowości wydawniczej. Nakładem wydawnictwa Media Rodzina ukazuje się Szum, czyli skąd biorą się błędy w naszych decyzjach. Książka zawiera rewolucyjną analizę arbitralnych błędów i...
Art. sponsorowany
-
Mołek i Keszka: Robi się z nas niemądre laleczki. Połowa mężczyzn nie wie, jak włączyć pralkę
System jest obsługiwany przez żony i matki, badania pokazują, że połowa mężczyzn nie wie, jak włączyć pralkę! Dopóki będziemy żyć w świecie pomników, na których są prawie sami mężczyźni, a nie stworzymy świata, w którym kobiety będą...
SeksPsychologia
Katarzyna Burzyńska-Sychowicz
-
W cekinowej sukni poszła na pogrzeb córki. Przed śmiercią 6-latka poprosiła: „Wybuziaczkuj mnie całą”
Nie byłam w stanie Zuzi poinformować. Jak miałabym to zrobić? Powiedzieć: „Pyszeczko, te kilka lat, ten cały ból, te operacje poszły na marne. Umrzesz za chwilę”? (...) Zuzia umarła w naszym domu. Między nami – mówi Paulina Jagoda. Mama,...
PsychologiaWiktor Krajewski
-
MDMA – jak działa w organizmie? Objawy i skutki zażywania
MDMA, czyli tabletka ecstasy, jest jednym z narkotyków, które kojarzymy z „dobrą zabawą”. Wyjaśniamy, jak działa MDMA na organizm i jakie skutki uboczne związane są z korzystaniem z tej substancji o działaniu psychoaktywnym.
Zaburzenia psychiczneTerapie
-
Bezsilność lekarza. „Wielu zbiórek i wyjazdów na zagraniczne leczenie dzieci można by uniknąć”
Polscy lekarze oferują najlepsze metody, ale rodzice wybierają zagraniczne, bo nie wierzą w skuteczność rodzimych specjalistów i ich praktyk. Ci załamują ręce i wyznają: Jest nam przykro. A potem dodają: Zdarza się, że zasadność zbiórek...
Ciąża i dzieckoChorobyPsychologiaPaulina Socha-Jakubowska
-
Osoby, ktore były świadkami przemocy domowej w dzieciństwie mogą częściej chorować psychicznie
Długotrwała przemoc domowa może skutkować problemami dla osób, które doświadczały jej w przeszłości – nawet jeśli nie były bezpośrednimi ofiarami.
Doniesienia naukoweZaburzenia psychiczne
-
Blisko połowa młodych dorosłych doświadcza problemów ze zdrowiem psychicznym
Jest lepiej, niż było w pierwszym roku pandemii, ale wciąż jest dużo do zrobienia. Dokładnie 48 proc. młodych dorosłych w czasie trwania pandemii doświadczało niepokojących objawów psychicznych – wynika z nowego badania przeprowadzonego...
Zaburzenia psychicznePacjent z koronawirusem
