-
SMS zamiast tabletki? Chatbot, który pociesza w czasach pandemii
Czuli się lepiej nie tylko psychicznie, ale i fizycznie. Rozmowa z chatbotem poprawiła stan pacjentów czekających na operacje wymiany stawów.
Doniesienia naukoweTerapie
-
Dlaczego pomagamy? Wsparcie innych okiem psychologa
Udział w zbiórkach charytatywnych, wolontariat, czy przekazywanie 1% podatku na rzecz organizacji pożytku publicznego – to przykładowe formy pomocy innym. Co nam daje pomaganie, w jaki sposób najchętniej pomagamy i czym się kierujemy...
Rozwój osobistyPsychologia
-
Twój dziadek palił? Możesz mieć więcej... tkanki tłuszczowej
Badanie prowadzone przez Uniwersytet w Bristolu wykazało wzrost tkanki tłuszczowej u kobiet, których dziadkowie lub pradziadkowie zaczęli palić przed okresem dojrzewania.
Profilaktyka i leczenieDoniesienia naukoweZaburzenia psychiczne
-
Udany seks - co zrobić by go mieć?
Seks jest ważną częścią związku, dlatego dobrze, żeby był udany. A istnieje szereg czynników, które mogą zaburzyć ten rodzaj bliskości.
SeksPsychologiaZdrowie
Alicja Kowalczyk
-
Tajna broń na stres. Jest dostępna dla każdego
Ta metoda na stres przychodzi nam naturalnie i może pomóc każdemu, kto odczuwa wysoki poziom niepokoju.
Rozwój osobistyZwiązki i relacjeZaburzenia psychiczne
-
Co zrobić, żeby ludzie cię lubili? Zadbaj o 3 proste rzeczy
Wszyscy chcemy być lubiani, ale żeby tak było, trzeba w to włożyć trochę wysiłku. O co warto zadbać?
PoradyZwiązki i relacje
Małgorzata Rapiej-Szczęsna
-
3 nawyki mogą negatywnie wpływać na twoje zdrowie psychiczne. Lepiej na nie uważać
Niektóre codzienne nawyki mogą osłabiać nasze samopoczucie i pogarszać kondycję psychiczną. Jakie?
PoradyRozwój osobistyMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Rząd nie chce finansować Telefonu Zaufania dla Dzieci i Młodzieży. W sprawie powstała petycja
„To ważny element pomocy psychologicznej” – pisze Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę, której brakuje środków na finansowanie Telefonu Zaufania dla Dzieci i Młodzieży.
Zaburzenia psychiczneTerapieRozwój dziecka
-
5 sposobów na to, jak przetrwać blue monday, najbardziej depresyjny dzień roku
Blue monday uważany jest za najbardziej depresyjny dzień roku. Co zrobić, by poprawić sobie samopoczucie w tym czasie?
Rozwój osobistyPoradyMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Bezpłatne leczenie e-uzależnień u dzieci i młodzieży. Kto może skorzystać z pomocy?
10 ośrodków w Polsce prowadzi bezpłatną pomoc dla dzieci uzależnionych od smartfonów czy komputerów. To pilotażowy program. Kto może z niego skorzystać?
Rozwój dzieckaZaburzenia psychiczne
-
Cukier zwiększa ryzyko chorób psychicznych? Jest szczególnie niebezpieczny dla nastolatków
Nadmierne spożycie cukru przez nastolatków, może zwiększać ryzyko chorób psychicznych. To sugeruje badanie japońskich naukowców przeprowadzone na myszach.
Doniesienia naukoweZaburzenia psychiczne
-
„Przywróceni życiu”. Co mówią osoby po próbie samobójczej?
– W tamtej chwili to była mieszanka niezrozumienia, strachu, niechęci i oczywiście depresji – mówi jedna z osób, która dwukrotnie próbowała odebrać sobie życie.
Zaburzenia psychiczneZwiązki i relacjeTerapie
-
7 oznak, że jesteś z właściwą osobą w niewłaściwym czasie
„Czasami ktoś, kto wydaje się być dla ciebie wspaniałym partnerem to także ktoś, kto nie idzie w życiu w tym samym kierunku” – powiedział terapeuta Dennis Nguyen. Co może na to wskazywać?
Związki i relacjeRozwój osobistySeks
-
Polscy uczniowie znają tę „grę” doskonale. „Gdybym przestał, Patryk pomyślałby, że jestem gejem”
Zachowania polegające na świadomym gnębieniu, znęcaniu się lub upokarzaniu wybranych osób są w polskiej szkole zjawiskiem dotykającym około 54 proc. uczniów szkół podstawowych i 36 proc. uczniów szkół średnich. Aby dokładniej zrozumieć...
Ciąża i dzieckoPsychologia
-
Ludobójstwa w Rwandzie zmodyfikowały DNA ofiar i ich potomstwa. Konsekwencje ponoszą do dziś
To pierwsze takie badanie. Naukowcy przyjrzeli się genomowi kobiet Tutsi, które były ciężarne i były w Rwandzie podczas ludobójstwa w 1994 roku.
Doniesienia naukoweZaburzenia psychiczne
-
Zebrał już pół miliona złotych, by „usłyszeć na czas”. Polski przedsiębiorca ratuje dzieci i młodzież
Najpierw zajmował się biznesem. Potem stworzył „okienka”, których młodzi ludzie każdego dnia opowiadali mu o swoich problemach. Postanowił pójść o krok dalej i dziś buduje ośrodek dla dzieci w kryzysie – w którym każde z nich ma szansę...
Związki i relacjeRozwój dzieckaTerapie -
Poczucie własnej wartości okiem psychoterapeuty. „To nie jest praca nad wyglądem czy statusem”
Czym jest poczcie własnej wartości i jak pracować nad swoją samooceną? Sprawdź, co na ten temat mówi psychoterapeuta.
Rozwój osobistyPoradyTerapie
-
3 sposoby na dobry poranek. Z nimi miło zaczniesz dzień
Jak dobrze i miło zacząć dzień? Najlepiej korzystając ze sprawdzonych sposobów, które są bardzo proste i skuteczne.
Związki i relacjeRozwój osobistyPoradyMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Czym jest zmęczenie psychiczne i jak je rozpoznać?
Zmęczenie psychiczne obniża nasz komfort życia, odbiera nam energię i chęć do działania. Jak je rozpoznać?
Rozwój osobistyPoradyMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Piramida Maslowa, czyli czego tak naprawdę nam potrzeba w życiu?
Piramida Maslowa to hierarchia potrzeb człowieka. Uwzględnia ona potrzeby podstawowe oraz potrzeby wyższe, służąc ich uporządkowaniu.
Rozwój osobistyPorady
-
Te poranne nawyki pomogą ci dobrze rozpocząć dzień. Są proste!
Poranne nawyki wprowadzają nas w dobry nastrój i pomagają dobrze rozpocząć dzień. Jakie rytuały warto wprowadzić do swojej codzienności?
PoradyRozwój osobistyMałgorzata Rapiej-Szczęsna
