-
Jak nie poddać się panice? O tym, dlaczego stres trzeba redukować
Atak paniki może być paraliżujący. Co zrobić, by sobie z nim nie poradzić i nie poddać się lękowi?
Zaburzenia psychiczneRozwój osobisty
Alicja Kowalczyk
-
Te witaminy i minerały wzmocnią układ nerwowy i pomogą złagodzić stres
Witaminy i suplementy są w stanie wzmocnić układ nerwowy i dzięki temu pomóc w walce ze stresem.
Profilaktyka i leczenieZaburzenia psychiczneChoroby neurologiczneAlicja Kowalczyk
-
Syndrom K – tajemnicza choroba, która uratowała dziesiątki Żydów z rąk nazistów. Tak naprawdę nie istniała
Syndrom K to groźna zakaźna choroba, która została wymyślona po to, aby móc dać schronienie Żydom w jednym z rzymskich szpitali we Włoszech, w czasie II wojny światowej. Naziści, słysząc kaszlących "uciekali jak króliki spod sal dla...
ChorobyBadaniaZwiązki i relacje
Monika Witkowska
-
Chcesz dobrze spać, trenuj swój mózg! Znamy sposób, który pomoże ci zasnąć
Wystarczy zastosować się do trzech prostych zaleceń specjalistów, żeby "wytrenować sen w mózgu" i wreszcie dobrze się wyspać. Najważniejsze jest zadbanie o stały rytm dnia!
Doniesienia naukoweBadaniaPsychologia
-
Siedmiolatek pisze list do Putina. Dr Piotrowska: Ważne, żeby działać
Kiedy dziecko zapyta: „Czy u nas nie będzie wojny”, nie mów: „Na pewno nie będzie”, ani „Nie wiem”. Lepiej: „Mam nadzieję, że nie”. Warto pomyśleć, co każdy z nas może zrobić, by zaprotestować przeciw temu, co się dzieje. Może to zrobić...
Psychologia
Katarzyna Pinkosz
-
Data inwazji Rosji na Ukrainę nie była przypadkowa. Ekspert: Putin wybrał cel psychologiczny
Myślę, że Putin nieprzypadkowo wybrał 25 lutego na datę ataku na Ukrainę. To koniec karnawału, a on łacińską kulturę postrzega jako groteskowy karnawał. Dlatego czerpie przyjemność z konfrontowania nas z emocjami, które wyparliśmy. W tej...
Psychologia
Krystyna Romanowska
-
Mychajło, 12 lat: „Moim największym marzeniem jest pokój na Ukrainie”. Listy od dzieci z Mariupola
W wyniku walk na wschodzie Ukrainy w samym 2014 roku do Mariupola uciekło ok. 100 000 osób, z czego około 58 000 stanowiły dzieci. Teraz musiały ewakuować się również stamtąd.
Ciąża i dzieckoZwiązki i relacje
-
Rozmowa z dziećmi o wojnie. „Płaszczyk ochornny nie może przysłaniać obrazu świata”
Psycholog dziecięcy dr Aleksandra Piotrowska wypowiedziała się na temat rozmowy z dziećmi o sytuacji na Ukrainie. Ekspertka podkreślała, by nie zatajać przed dziećmi prawdy, jasno oddzielać dobro od zła oraz ważyć słowa, szczególnie w...
Rozwój dzieckaZwiązki i relacje
-
Z polskich aptek znika płyn Lugola. Czy był wyciek promieniowania?
Zaniepokojenie o bezpieczeństwo dotyczące promieniowania radioaktywnego spowodował fakt przejęcia przez Rosjan kontroli nad elektrownią atomową w Czarnobylu, w pierwszym dniu inwazji na Ukrainę i informacja o wycieku promieniowania Gamma.
BadaniaChorobyPsychologiaMonika Witkowska
-
Jak rozmawiać z dziećmi o wojnie? Psycholog: Mówmy, że wojna jest zła
Najważniejsze, to nie wywoływać samemu tematu, a słuchać tego, co mówią same dzieci. Psycholog dr Marta Majorczyk radzi, w jaki sposób rozmawiać z dziećmi o wojnie.
Związki i relacjeRozwój dziecka
Katarzyna Świerczyńska
-
Podwoiła się liczba Polaków cierpiących na depresję. Największy problem wśród młodych
„Osoby, które doświadczają depresji, mają bardzo często poczucie, że są w „czarnej dziurze”. Bardzo często mówią, że „ciągnie ich łóżko”, że nie mogą wstać z łóżka. I rzeczywiście jest tak, że nie mają siły, aby zrobić cokolwiek” –...
Zaburzenia psychiczneTerapieChoroby
-
Kardiomiopatia, czyli „serce złamane stresem”. Chorobę poprzedzają silne emocje
Kardiomiopatia to rzadkie zaburzenie serca, które powstaje w wyniku emocjonalnego lub fizycznego stresu, przy czym szczególnie dotyka kobiet po 50. roku życia. Objawami przypomina zawał.
Choroby sercowo-naczynioweZaburzenia psychiczne
-
Zbadali stan psychiczny polskich pracowników w pandemii. „Nie chcą mówić pracodawcy, że chorują na depresję”
Aż 45 proc. badanych doświadcza obniżenia nastroju i lęku w związku z wykonywaną pracą. Co trzeci ma kliniczne objawy depresji, ale świadomość choroby deklaruje tylko 13 proc. Co trzeci pracownik cierpi na bezsenność, a 60 proc. po...
Psychologia
-
„Połowa szkół w Polsce nie zatrudnia na etacie psychologa” Z pomocą rusza znana fundacja
Fundacja Świętego Mikołaja otwiera program pomocy psychologicznej dla dzieci i młodzieży w odpowiedzi na alarmujące sygnały dotyczące narastających problemów psychicznych po czasie izolacji. Na czym będzie się opierał?
Zaburzenia psychiczneTerapieRozwój dziecka
-
Introwertycy są bardziej wrażliwi na alkohol, kofeinę i muzykę. Reagują mocniej także na inne bodźce
Introwertycy są powszechnie postrzegani jako osoby nieśmiałe lub antyspołeczne, co nie do końca jest prawdą. Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych wskazują, że są to przede wszystkim osoby bardziej świadome swojego ciała i umysłu. Dlatego są...
PsychologiaDoniesienia naukoweMonika Witkowska
-
Dzieci cierpiące na bezsenność mogą mieć też problemy ze snem w dorosłym życiu
U około 40 proc. dzieci i młodzieży z bezsennością objawy będą utrzymywać się w życiu dorosłym –twierdzą autorzy badania. Aby do tego nie doszło, rodzice powinni zapewnić dziecku i nastolatkowi odpowiednią higienę snu: stałe godziny...
Ciąża i dzieckoPsychologiaStyl życiaMonika Witkowska
-
Specjaliści o leczeniu depresji: „Lepiej być nadgorliwym, niż zbagatelizować objawy”
Spustoszenie, jakie ta choroba może zrobić w życiu społecznym, zawodowym, rodzinnym, jest często nieodwracalne. Dlatego lepiej być nadgorliwym, niż zbagatelizować objawy – powiedziała dr Małgorzata Urban-Kowalczyk podczas debaty...
Zaburzenia psychiczneProfilaktyka i leczenie
-
Gula w gardle (globus histericus). Skąd uczucie guli w gardle?
Gula w gardle może utrudniać przełykanie pokarmów i codzienne funkcjonowanie. Jakie są przyczyny guli w gardle?
ChorobyZabiegiZdrowieProfilaktyka i leczenieTerapiePorady
Małgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Młoda policjantka chora na COVID-19 kilka miesięcy walczyła o życie. Nigdy nie wróci do pełnej sprawności
Psychiatra Jacek Koprowicz uważa, że za kilka lat możemy mieć do czynienia z falą depresji pocovidowych. Zwraca też uwagę na pacjentów, którzy nigdy nie wrócą do pełnej sprawności i podaje przykład policjantki, która znalazła się w...
Pacjent z koronawirusemZaburzenia psychiczne
-
Zbadano wpływ zabawy lalkami na rozwój dzieci. To dlatego wygrywają z tabletami
70 proc. rodziców martwi się, że wymuszony przez epidemię dystans społeczny „oduczy” dzieci umiejętności nawiązywania kontaktów z innymi ludźmi. Czy w rozwoju lub wzmacnianiu empatii mogą dzieciom pomóc najzwyklejsze lalki? Mogą. I...
Doniesienia naukoweCiąża i dzieckoPsychologiaKrystyna Romanowska
-
Jak palenie konopii indyjskich wpływa na funkcje poznawcze? Ważne badania
Konopie indyjskie są jednym z najbardziej znanych i najczęściej używanych środków psychoaktywnych na świecie. Badania nad wpływem tej substancji na organizm człowieka są prowadzone przez naukowców z całego globu. Jednak wiele pytań nadal...
Doniesienia naukoweZaburzenia psychiczne
