-
Święta to sprawdzian dla związku. Co ucieszy partnera? 5 sprawdzonych sposobów
Wszelkiego rodzaju święta i rocznice to momenty najbardziej wyczekiwane, ale także najbardziej stresujące, gdyż dla wielu z nas są one prawdziwym sprawdzianem tego, czy czujemy się w związku wzajemnie rozumiani i doceniani.
Psychologia
Magdalena Czaja
-
Święta w czasie pandemii mają swoje plusy. Psycholog podpowiada, jak je dostrzec
Jeżeli zapytamy kogoś o Boże Narodzenie, pewnie powie nam: choinka, kolędy, dobre jedzenie i rodzina przy stole. W tym roku, w czasie pandemii ten schemat zostaje zaburzony. Warto jednak poszukać w tym pozytywów i przeżyć święta po...
Fakty o koronawirusieZwiązki i relacjeRozwój osobistyPsychologia
-
Zdrowie psychiczne jest ważne także w okresie świąt. Podpowiadamy, jak o nie zadbać
Dla większości ludzi święta Bożego Narodzenia będą w tym roku zupełnie inne, niż zawsze. Przedstawiamy zatem kilka wskazówek, które pomogą zadbać o nasze zdrowie psychiczne w okresie świątecznym i po nim.
Rozwój osobistyPsychologia
-
Miłe złego początki, czyli o tym, jak uzależniamy się od alkoholu
Jedynie 9 proc. alkoholików to osoby odpowiadające naszemu stereotypowemu skojarzeniu z przysłowiowym menelem spod budki z piwem. Dwa razy więcej (20 proc.) osób uzależnionych od alkoholu to osoby wysoko funkcjonujące spełniające bez...
Zaburzenia psychiczneTerapiePsychologia
-
Naukowcy analizują wytyczne, dotyczące rozmów z dziećmi na temat nadwagi i otyłości
Nadwaga i otyłość wśród najmłodszych to dziś prawdziwa plaga. Jednak naukowcy ostrzegają, by zachować ostrożność w rozmowach z dziećmi na temat wagi.
OdchudzanieDietyRozwój dzieckaRozwój osobistyPsychologia
-
Czujesz, że dopadł cię regres mentalny? Oto 9 sposobów, byś stał się mądrzejszy. Potwierdzone naukowo!
Mądrość może być różnie rozumiana. Teraz, gdy spędzamy większość czasu w zamknięciu, rozleniwieni, marnujemy czas na seriale i memy. Wielu z nas czuje, że nie jesteśmy tacy sami, jak wcześniej: oczytani, z dużą wiedzą... A zatem: jak...
Rozwój osobistyPsychologia
-
Jak rozpoznać inteligentnego człowieka?
O testach IQ, czyli ilorazu inteligencji, słyszał każdy. Są one specjalnie zaprojektowane do pomiaru umiejętności i zdolności. Ale inteligencja to nie tylko IQ.
Rozwój osobistyPsychologia
-
W czasie pandemii długo siedzimy przed ekranami telefonów i komputerów. Ważne, by odpowiednio zarządzać tym czasem
Zamknięcie w domu sprzyja częstszemu patrzeniu w ekran smartfonu czy komputera, skoro dostęp do innych form rozrywki jest zdecydowanie ograniczony. Jak jednak z tym nie przesadzić?
Fakty o koronawirusieKoronawirusPsychologia
-
3 rzeczy, które łączą ludzi odpornych psychicznie
Odporność psychiczna jest zwykle definiowana jako zdolność do regeneracji po trudnych wydarzeniach życiowych.
Rozwój osobistyZaburzenia psychiczne
-
Nie dla wszystkich Boże Narodzenie to czas radości. Oto, jak radzić sobie z żałobą w czasie świąt
Jak radzić sobie z żałobą podczas świąt? To pytanie ważne niestety dla dużej liczby osób, także tych, które straciły w ostatnich miesiącach bliskich z powodu COVID-19.
PsychologiaRozwój osobisty
-
5 pomysłów na wigilię pracowniczą online
W roku 2020 wigilia pracownicza, przez COVID-19, nie będzie wiązała się ani z uroczystym spotkaniem w biurze, ani z imprezą w modnym klubie. Nie oznacza to jednak, że nie może się ona odbyć online.
PsychologiaRozwój osobisty -
Pandemia zmusiła nas do pracy zdalnej. Oto, jak utrzymywać produktywność po kilku miesiącach lockdownu
Miliony ludzi na całym świecie musiały pracować w domu przez długi czas z powodu pandemii COVID-19. Nierzadko doświadczaliśmy spadku produktywności podczas pracy zdalnej. Jak wciąż być produktywnym po tych kilku miesiącach?
Rozwój osobistyPsychologia
-
Świąteczne dekoracje na ostatnią chwilę. Lista pomysłów
Do świąt już mało czasu, a ty nadal nie udekorowałeś domu? Nic straconego! Sprawdź naszą listę świątecznych dekoracji i znajdź inspiracje dla siebie.
PoradyRozwój osobisty
-
Przesilenie zimowe – jaki ma wpływ na organizm?
Czujesz zmęczenie z początkiem kalendarzowej zimy? Może to być spowodowane przesileniem zimowym. Zobacz, jakie mogą wystąpić objawy i jak sobie z nimi poradzić.
Profilaktyka i leczenieBadaniaZaburzenia psychiczne
-
Nigdy nie krzycz na psa, nawet gdy cię zdenerwuje. Eksperci wyjawiają powód
Okazuje się, że bycie agresywnym w stosunku do psa może wpłynąć na jego stan psychiczny w sposób, w jaki niekoniecznie chcielibyśmy traktować pupila.
Zaburzenia psychiczneInnowacje i farmacjaTerapie
-
O tym, kiedy toast nie jest dobrym pomysłem
Okolicznościowe picie alkoholu w celach rekreacyjnych znane jest od tysiącleci. Biesiadujący Grecy wznosili puchary wina celem uczczenia imienia swoich bogów. W Odysei Ulisses wzniósł toast za zdrowie Achillesa. Toasty wznosimy za...
Związki i relacjeTerapieZaburzenia psychicznePsychologia
-
Naukowcy: Jeżeli zbyt często korzystasz z mediów społecznościowych, możesz mieć depresję
Wyniki badania przeprowadzonego wśród młodych dorosłych, którzy zaczęli częściej korzystać z mediów społecznościowych, pokazuje, jak bardzo opłakane skutki może przynieść korzystanie z mediów społecznościowych w nadmiarze. W ciągu...
Zaburzenia psychicznePsychologia
-
Nie przejmuj się, że brzydko pakujesz prezenty. Naukowcy: To dobrze
Jedni na pakowanie prezentów poświęcają mnóstwo czasu i wykazują się ogromną kreatywnością. Tymczasem inni nie przykładają do tego wagi. Pytanie, czy wygląd prezentu faktycznie wpływa na jego odbiór przez obdarowanego?
Związki i relacjePsychologia
-
Jak traktujemy osoby z demencją? Smutne wyniki badań
Międzynarodowe badania wykazały, że nietolerancja, stygmatyzacja, lekceważenie to powszechne postawy i zachowania wobec chorych na demencję. Mało tego, jest spory odsetek opiekunów takich osób, którzy wstydzą się lub obawiają wyjawić...
ChorobyZwiązki i relacjePsychologia
-
Pandemia zamknęła cię w domu? Znajdź motywację do ćwiczeń dzięki kilku prostym sposobom
Pandemia koronawirusa trwa, a wraz z nią przedłuża się czas, w którym zazwyczaj przebywamy w domach. To nie sprzyja dbaniu o formę. Jak ćwiczyć w domu i znaleźć motywację do takich ćwiczeń?
OdchudzanieRozwój osobisty
-
Naukowiec wynalazł wirtualny alkomat. Daje 100 proc. skuteczności
System działa poprzez pomiar zmian w chodzie osoby po spożyciu alkoholu. Do zbadania promili będzie wystarczał spacer?
Zaburzenia psychiczneProfilaktyka i leczenieRozwój osobisty
