-
Naukowcy: Notatki pisane ręcznie są lepsze, niż elektroniczne
Chociaż żyjemy w erze cyfrowej, nie powinniśmy rezygnować z odręcznego sporządzania notatek. Ma to wiele korzyści przede wszystkim dla mózgu.
Rozwój osobisty
-
Psychologowie: te cechy charakteryzują bardzo religijnych ludzi
Psychologowie zbadali ludzką religijność w odniesieniu do Wielkiej Piątki – modelu osobowości obejmującego jej 5 cech. Wyniki okazały się bardzo interesujące.
Rozwój osobistyPsychologia
-
Nie przesadzasz. Pandemia naprawdę może wywołać traumę
Izolacja społeczna, niepewność związana z rozwojem pandemii, obawy o zdrowie swoje i najbliższych, poczucie lęku, obniżenie nastroju, długotrwały stres powodują, że wiele osób doświadcza traumy – powiedziała w rozmowie z PAP dr Agata...
KoronawirusFakty o koronawirusieChorobyTerapieZwiązki i relacjePsychologia
-
Naukowcy: Uśmiech jest ważny, nawet gdy nosimy maskę
„Pytanie, które musimy zadać nie brzmi, czym jest uśmiech, ale jaki jest cel lub funkcjonalność tego uśmiechu?” – mówi dr Carlos Crivelli, psycholog i ekspert z Uniwersytetu De Montfort w Leicester.
Związki i relacjeRozwój osobistyFakty o koronawirusie
-
Oglądanie świątecznych filmów jest tak przyjemne, jak jedzenie czekolady
Psychologowie wciąż zastanawiają się, dlaczego tak bardzo kochamy świąteczne filmy, a producenci inwestują w powstawanie nowych.
Rozwój osobistyTerapie
-
Te ćwiczenia zyskują popularność na siłowniach, ale możesz też robić je w domu
Na super sety składają się dwa ćwiczenia wykonywane bez przerwy jedno po drugim, ale nie polegają one na przypadkowym łączeniu dwóch ćwiczeń.
OdchudzanieRozwój osobisty
-
Żałoba w czasie pandemii COVID-19. Sposoby na radzenie sobie ze smutkiem
Stan, w którym przenikają się niepewność, złość, smutek i zagubienie, zdarza się często po utracie bliskiej osoby. Jak sobie z tym poradzić, zwłaszcza teraz, w czasie pandemii COVID-19?
Fakty o koronawirusieKoronawirusZwiązki i relacje
-
Rozwód a zdrowie psychiczne i fizyczne. Zaskakujące dane naukowe
Zrozumienie skutków rozwodu dla zdrowia może pomóc naukowcom w opracowaniu strategii, które pomogą uniknąć jego długoterminowych konsekwencji.
Związki i relacjeTerapie
-
Dezinformacja rządzi światem. Ale jest na nią sposób
Żyjemy w świecie, w którym problemem nie jest dostęp do informacji, a umiejętność ich weryfikowania. Co zrobić, by odpowiednio filtrować i sprawdzać wiarygodność informacji, które do nas docierają?
Psychologia
Katarzyna Nyga-Zbroja
-
Porozmawiajmy o seksie. „Potrzeba jest nagląca”
Kiedy, jako psychiatra i terapeuta pytam nastolatków o aspekty ich życia intymnego, przeważająca część bardzo chętnie podejmuje temat. Są otwarci na sugestie, dają do zrozumienia, że są wdzięczni, że poruszam tak ważny temat i szanuję...
Psychologia
Karolina Smolarczyk-Szpin
-
Naukowcy: Śmiech działa podobnie jak leki przeciwdepresyjne
Śmiech może poprawić nastrój i zmniejszyć intensywność fizycznej i emocjonalnej reakcji na stres. Zaczyna się doceniać jego zalety w terapii.
TerapieRozwój osobistyBadania
-
Zapach może motywować do ćwiczeń. Sprawdź, o jakim mowa
Jak zmotywować się do ćwiczeń? Kto nie chciałby poznać odpowiedzi na to pytanie? Zespół badawczy kierowany przez naukowca z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Riverside odkrył, że węch może odgrywać ważną rolę w motywowaniu ssaków do...
Rozwój osobistyPsychologia
-
Te czynniki decydują o tym, czy ktoś ma talent do nauki języków
Profesor nadzwyczajny Yevgeniya Shishova przeprowadziła badanie empiryczne nad strukturą uzdolnień językowych i przedstawiła swój pogląd na naukę języka jako system powiązanych ze sobą czynników psychologicznych.
Rozwój osobistyPsychologia
-
Nie potrafisz zapanować nad jedzeniem? Podpowiadamy, jak się nie przejadać
Czy potrafisz skończyć posiłek, gdy zaspokoisz głód? A może odchodzisz od stołu dopiero wtedy, gdy wystąpi nieprzyjemne uczucie rozpierania żołądka? Jeśli często się przejadasz, te porady dietetyczki mogą pomóc ci zapanować nad jedzeniem.
Choroby psychiczneSkładniki odżywczeRozwój osobisty
-
Dlaczego warto trzymać cięte kwiaty w domu? Mają one wpływ na zdrowie
Jak wykazały eksperymenty, nieprzyjemne odczucia fizyczne ulegają złagodzeniu w towarzystwie ciętych kwiatów.
TerapieBadaniaProfilaktyka i leczenie
-
Silne pragnienie władzy, brak empatii, nadmierny krytycyzm – czy twój szef jest psychopatą?
Toksyczny przełożony wpływa nie tylko na nastrój pracowników. Kiedy szef jest psychopatą lub narcyzem, lepiej rozejrzeć się za inną pracą. W przeciwnym grożą nie tylko problemy zdrowotne, ale i niezbyt miłe dla otoczenia zmiany zachowania.
TerapieZwiązki i relacjePsychologia
-
Czy kobiety zawsze wybierają zamożnych partnerów? To zależy od tego czynnika
Chociaż zazwyczaj kobiety zwracają uwagę na zarobki, w krajach o pełnej równości płci ich preferencje ulegają zmianie. Jak sprawa wygląda u mężczyzn?
Związki i relacjeSeksRozwój osobisty
-
Wymień 5 rzeczy, za które jesteś wdzięczny. „Podziękuje” ci cały organizm
„Wygląda na to, że nasze najlepsze ja, to nasze najbardziej wdzięczne ja” – piszą naukowcy i przedstawiają na to szereg dowodów.
Rozwój osobistyZwiązki i relacje
-
Jak pandemia wpływa na nasz wzrok
Pandemia, praca zdalna, kwarantanna, koronawirus to problemy, które na długo weszły do naszego życia. Boimy się o zdrowie swoje i najbliższych. Martwimy się sytuacją finansową i perspektywą utraty pracy. Tak duży stres źle wpływa na nasz...
ChorobyPsychologiaChoroby oczu i wady wzroku
-
W głębi emocji: Czym jest elastyczność psychologiczna?
Kiedy uświadomimy sobie, na czym ona polega, będziemy mogli budować trwałe, szczęśliwe i satysfakcjonujące związki.
Rozwój osobistyZwiązki i relacjeZaburzenia psychiczne
-
Zoom Boom, czyli dlaczego przez wideokonferencje chcemy się częściej poddawać operacjom plastycznym
Przez pandemię wiele branż znalazło się na skraju bankructwa. Nie należy do nich medycyna estetyczna. Wszystko przez Zoom Boom. Na czym on polega?
UrodaPsychologia
