-
KoronawirusFakty o koronawirusieRozwój dzieckaPsychologia
Badanie IMID: W czasie pandemii niemal trzy czwarte nastolatków boi się o zdrowie bliskich
Tylko jedna czwarta polskich nastolatków boi się, że zakazi się koronawirusem, ale niemal trzy czwarte (70 proc.) obawia się o zdrowie bliskich w czasie pandemii – wynika z badania „Młodzież i COVID-19”, przeprowadzonego przez Instytut...
-
Rozwój dziecka
Środowisko rodzinne wpływa na rozwój mózgu nastolatków? Nowe badania
Środowisko rodzinne i status społeczno-ekonomiczny wpływają na zdolności poznawcze i rozwój mózgu w okresie dojrzewania niezależnie od czynników genetycznych, jak podają naukowcy z Karolinska Institutet w nowym badaniu opublikowanym w...
-
Rozwój osobisty
Jak działają internetowi oszuści randkowi?
W ciągu ostatnich 20 lat szybki rozwój technologii komunikacji cyfrowej doprowadził do powstania nowych form interakcji społecznych w mediach społecznościowych. Technologie komunikacji cyfrowej mogą pokonać fizyczne, społeczne i...
-
KoronawirusFakty o koronawirusiePsychologia
Naukowcy: Współpraca jest zaraźliwa. Po pandemii postawmy na kooperację
Widząc, że ktoś robi coś dobrego dla kogoś innego, motywuje świadków do dokonywania własnych pomocnych czynów. Zależność tę można wykorzystać w zachowaniu współpracy w społecznościach podnoszących się po kryzysie zdrowotnym.
-
Odchudzanie
Ile kalorii spalamy podczas seksu?
Jedno z badań wykazało, że podczas przeciętnej sesji seksualnej mężczyźni spalają około 101 kalorii, a kobiety 69,1. Szybkość spalania kalorii jest znacznie niższa niż podczas treningu na siłowni. Pamietajmy jednak, że seks przynosi...
-
TerapiePsychologia
Przytulanie wzmacnia związek, nawet jeśli są deficyty z dzieciństwa
Im więcej tym lepiej. Mowa o przytulaniu. Tą metodą można łagodzić lęk, także ten związany z pandemią. W związkach przytulanie jest na wagę złota – wzmacnia je. Co ciekawe, jeśli czułości w związku jest mało, przekłada się to na większe...
-
Rozwój dzieckaPsychologia
Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej? Naukowcy mają prostą radę
Rodzice znający preferencje dziecka mogą asertywnie kierować ćwiczeniami. Dzieci postrzegają przymus jako ograniczenie motywacji do aktywności fizycznej – wynika z badań przeprowadzonych na Wydziale Sportu i Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu w...
-
Jak bardzo samotny jesteś? Rozwiąż quiz i poznaj odpowiedź
Czy czujesz się samotny w tłumie? Wydaje ci się, że jesteś zdany całkowicie na siebie? Może to oznaczać, że doświadczasz głębokiej samotności. Zastanów się nad swoimi uczuciami i spróbuj je nazwać.Quiz
-
ChorobyProduktyRozwój dzieckaCiąża i dzieckoBezpieczeństwo żywności
Nie tylko czym, ale też jak. Nowe badania dotyczące żywienia dzieci
Sposób, w jaki dzieci są karmione, może być równie ważny, jak to, co jedzą – zgodnie z nowym oświadczeniem naukowym American Heart Association, „Opiekun wpływa na zachowania żywieniowe u małych dzieci”, opublikowanym w Journal of...
-
Psychologia
Poprawa relacji rodzinnych? Pomóc może... wyspa kuchenna
Wzmacnianie relacji rodzinnych jest w dzisiejszych czasach bardzo potrzebne. A kuchnia zbliża ludzi. Dlaczego by zatem w celu odbywania rodzinnych spotkań w środku dnia nie postawić na wyspę kuchenną?
-
Rozwój dziecka
Jak radzić sobie z dzieckiem, które zawsze się nudzi?
Fraza „nudzę się” powtarzana przez dziecko co chwilę, doprowadza rodziców do szaleństwa. Ale to dziecięcy sposób na zajęcie uwagi rodziców. To wcale nie znaczy, że się z nimi nie bawisz – twierdzi mówca i autorka książek dla rodziców,...
-
Rozwój osobistyFakty o koronawirusie
3 porady dotyczące poprawy życia seksualnego podczas kwarantanny
W czasach dystansu społecznego nasze życie intymne przechodzi swoisty test. Pomimo wszystkich wyzwań mamy teraz wyjątkową okazję do ponownego połączenia się z naszymi partnerami, zmiany definicji seksu i rozwinięcia nowej intymności. To...
-
Rozwój osobisty
Jak zaadaptować się do życiowych zmian? Pomogą stare, chińskie techniki
Nasze zdolności przystosowania nazywane są prawdziwą skalą zdrowia – umożliwiają bowiem działanie niezależnie od warunków i akceptację każdego stanu. Ma to znaczenie dla zdrowia psychicznego, ponieważ umysł przejmuje kontrolę nad sytuacją.
-
Rozwój osobistyKoronawirus
„Kwarantanna zmęczenia” dopadła nas na dobre. Jak sobie z nią poradzić?
Może minąć co najmniej kolejny rok, zanim życie codzienne powróci do normy z powodu COVID-19. Ważne jest, aby znaleźć sposób na dostosowanie się do nowych okoliczności. Pomocna jest dzienna rutyna: znajdź czas dla siebie, uprawiaj sport,...
-
Rozwój osobistyBadania
Im mniej znajomych w mediach społecznościowych, tym bardziej jesteśmy niemili dla innych w internecie
Nowe badanie dowodzi, że ludzie są wrogo nastawieni do innych w Internecie, ponieważ mają mniejszą sieć społecznościową i nie mają styczności z różnymi punktami widzenia. Badanie przeprowadzono na Twitterze.
-
Rozwój osobistyTerapie
3 metody medytacji w celu poprawy umiejętności komunikacyjnych. Spróbujesz?
Istnieje wiele powodów, dla których możesz mieć trudności z efektywną komunikacją. Warto jednak zbliżyć się do innych ze współczuciem i mówić swoim autentycznym głosem. Może w tym pomóc medytacja.
-
ChorobyBadaniaRozwój dzieckaTerapiePsychologia
Dorośli zaniedbani w dzieciństwie częściej doświadczają chorób serca
Dzieci, które doświadczają traumy, nadużyć, zaniedbań i dysfunkcji rodzinnych, są narażone na zwiększone ryzyko chorób serca w wieku 50 i 60 lat, zgodnie z nowym badaniem w czasopiśmie Journal of the American Heart Association.
-
KoronawirusFakty o koronawirusieZaburzenia psychiczneTerapie
Psycholog: W czasie pandemii COVID-19 samotność to poważny czynnik ryzyka dla zdrowia
Poczucie osamotnienia pogarsza dobrostan fizyczny i psychiczny, sprawia, że człowiek mniej przejmuje się o zdrowie swoje i innych. Dlatego samotność może być czynnikiem, który wpływa na przestrzeganie zaleceń w czasie pandemii – mówi...
-
KoronawirusRozwój dzieckaRozwój osobistyFakty o koronawirusie
„Nie ukryjesz stresu przed dzieckiem” – o rodzicielstwie w czasach zarazy
„Są niewypowiedziane sposoby, w jakie dzieci wyczuwają nasze stany emocjonalne i same reagują emocjonalnie” – napisała autorka nowego badania dotyczącego emocji u dzieci. Okazuje się, że dzieci wyczuwają nasz stres związany z pandemią...
-
TerapieZaburzenia psychicznePsychologia
Sonia Młodzianowska
-
KoronawirusFakty o koronawirusieRozwój osobistyPsychologia
Przechodzisz kryzys? Nie bój się prosić o pomoc
Boimy się prosić o pomoc, bo obawiamy się, że inni uznają że jesteśmy słabi i sobie nie radzimy. Jednak proszenie o pomoc nie jest niczym złym. Co więcej - w sytuacji dużego kryzysu pomaganie jest dobre także dla pomagającego, bo pozwala...