-
Zatrzymaj łysienie! Nowe włosy w trzy miesiące!
Wypadają ci włosy? Codziennie na szczotce czy grzebieniu zostaje ich coraz więcej? Stają się coraz rzadsze i coraz cieńsze? Nie pomagają suplementy diety ani kosmetyki czy leki? Boisz się, że wyłysiejesz? Ratunkiem może być zabieg...
Artykuł sponsorowany
-
Hipertrofia mięśniowa – efekt kulturysty. 10 zasad treningu hipertroficznego
Hipertrofia mięśniowa to nadmierny przerost masy mięśniowej. Na czym polega i jak osiągnąć taki efekt?
Aktywność fizyczna
-
Mieszkanie w pobliżu lasu ma dobry wpływ na psychikę – zwłaszcza dzieci i młodzieży
Młodzi ludzie osiągają największe korzyści dla zdrowia psychicznego, jeśli w okresie o kluczowym znaczeniu dla rozwoju mózgu stale przebywają na obszarach leśnych – udowodnili naukowcy z Imperial College London.
Zaburzenia psychiczneDoniesienia naukoweChoroby cywilizacyjne
-
Ile masy mięśniowej można nabrać w ciągu miesiąca?
Budowanie mięśni to czasochłonny proces, którego nie można osiągnąć dzięki kilku treningom. Od czego zależy?
Aktywność fizycznaPorady
-
Nowa aplikacja randkowa dopasuje ludzi na podstawie ich... gustu w memach
Szukasz partnera życiowego? Poczucie humoru przyszłego partnera bywa kluczowe. „Do serca” wzięli to sobie twórcy nowej aplikacji randkowej.
Związki i relacjeSeks
-
Mrówki w domu: 7 skutecznych sposobów na pozbycie się mrówek
Mrówki w domu są uciążliwe, dlatego warto zastosować skuteczne sposoby, by pozbyć się ich z mieszkania. Jakie?
Porady
-
Zakwit sinic – na co uważać? Najczęstsze objawy zatrucia sinicami
Kiedy przez dłuższy czas jest sucho i gorąco, zaczyna się coroczny problem z zakwitem sinic. W kilkunastu nadmorskich kąpieliskach woda jest już niezdatna do kąpieli. Wyjaśniamy, jakie dolegliwości mogą powodować cyjanobakterie...
Strefa PacjentaChorobyCiąża i dziecko
-
Usuwanie zębów mądrości może mieć pozytywny wpływ na zmysł smaku – zwłaszcza u kobiet. Nowe odkrycie
Naukowcy z Uniwersytetu Pensylwanii przedstawili wyniki pierwszych badań dotyczących długofalowych skutków usuwania tzw. zębów mądrości. Co się okazało?
Doniesienia naukoweChorobyStrefa Pacjenta
-
Cynk obniża ciśnienie! Oto jego najlepsze naturalne źródła – ściąga (nie tylko) dla nadciśnieniowców
Naukowcom przypadkowo udało się dokonać niezwykle ważnego odkrycia, które może pomóc milionom osób walczących z nadciśnieniem. Okazuje się, że istotną rolę może mieć w tym przypadku... cynk. Oto lista produktów, które zawierają go...
OdżywianieSkładniki odżywczeChoroby sercowo-naczyniowe
Monika Piorun
-
Jak zrobić zdrowszą wersję tiramisu? Wystarczą tylko 3 składniki!
W dosłownym tłumaczeniu nazwa tego włoskiego deseru oznacza: „unieś mnie”, „podnieś na duchu”, „ocknij się” lub... „popraw mi humor” – choć jego konsystencja ma być lekka jak piórko, to w 100 g tradycyjnej wersji tiramisu jest ponad 350...
OdżywianiePrzepisySkładniki odżywczeMonika Piorun
-
Globalny lifting hybrydowy
Bardzo dużym powodzeniem wśród moich pacjentów cieszy się tzw. lifting hybrydowy, czyli powięziowy, który w ciągu kilkudziesięciu minut pozwala poprawić wygląd twarzy. Jest to zabieg przeznaczony zarówno dla młodszych, jak i starszych...
Artykuł sponsorowany
-
Wyrzeźb sobie figurę
Dziś, by zyskać piękną sylwetkę albo coś w niej poprawić, nie trzeba już się bez końca katować restrykcyjną dietą czy wylewać hektolitrów potu na siłowni. Z pomocą przychodzi nauka i technologia. Ten tandem pomoże tam, gdzie zawodzą inne...
Artykuł sponsorowany
-
Jak magnez pomoże Ci w rozwoju biznesu
Cała prawda o stresie w biznesie, czyli jak magnez uratował moją firmę.
Artykuł sponsorowany
-
Te rzeczy Polacy robili w czasie lockdownów. Jednak nie były zbyt zdrowe
Badacze z UW stwierdzili, że w pandemii Polacy jedli więcej słodyczy, dłużej spali i chętniej palili papierosy. Co z alkoholem?
Fakty o koronawirusieProfilaktyka i leczenieZaburzenia psychiczne
-
Mamy większą nadwagę niż nasi przodkowie. Dlaczego?
Wskaźnik otyłości na całym świecie od 1980 roku prawie się podwoił. Ma na to wpływ wiele czynników, które naszym dziadkom mogły być niemalże obce.
Profilaktyka i leczenieDietyOdchudzanie
-
Dlaczego ziewamy, gdy ziewają inni? Jedno z wyjaśnień „zaraźliwego” ziewania
Dlaczego „zarażamy się” ziewaniem? Naukowcy nie mają jednoznacznej odpowiedzi, ale najczęściej wskazują na ludzką skłonność do... kopiowania zachowań.
PoradyBadania
-
Me. – nowa marka kosmetyków. Odkryj pielęgnację w rytmie slow
Me. to nowa marka kosmetyków naturalnych, która 7 czerwca zadebiutuje na rynku beauty. Jest odpowiedzią na potrzeby współczesnych kobiet, które poszukują skutecznych formuł i dobroczynnych składników aktywnych, kompleksowo pielęgnujących...
Artykuł sponsorowany
-
5 najgorszych porannych nawyków. Jak je zmienić?
Często zapominamy o tym jak ważne są poranne rytuały. Niestety w dzisiejszych czasach jesteśmy więźniami szkodliwych nawyków, m.in. sięgania po telefon tuż po przebudzeniu czy ustawiania jeszcze kilku minut drzemki w telefonie. Które z...
PoradyRozwój osobisty
-
Zaskakujące wyniki badania. Uczestnicy „odmłodnieli” o trzy lata
Dieta i ruch mogą wpływać na obniżanie wieku biologicznego – wynika z najnowszych badań. Po dwóch miesiącach uczestnicy byli "młodsi" o trzy lata. Badacze z Helfgott Research Institute zapowiadają rozszerzenie niedawnych eksperymentów.
Doniesienia naukoweBadaniaAktywność fizycznaPorady
-
Nowe badanie. Wstawanie godzinę wcześniej zmniejsza ryzyko depresji
Budzenie się o wcześniejszej porze pomaga zapobiegać depresji – dowodzą amerykańscy naukowcy, opierając się na wynikach badań genetycznych przeprowadzonych na próbie 840 tys. osób.
Doniesienia naukowePoradyPsychologia -
Mięso z grilla plus piwo? Dietetyk: Porcja karkówki to 500 kcal, kawałek kiełbasy 300
Samo grillowanie jest zdrowsze niż smażenie w oleju i panierce, ale wszystko zależy, co układamy na grillu. – Porcja karkówki to 500 kcal, kawałek kiełbaski 300 kcal. Czemu tych smaków nie urozmaicić? Osobiście niedawno odkryłam smak...
OdżywianieBezpieczeństwo żywności
Katarzyna Pinkosz
