Zdrowie i medycyna Wprost

• OdżywianiePrzepisy

  Jak zrobić zdrowe lizaki lodowe z... arbuza? 3 banalnie proste przepisy

  Król lata – arbuz – ma więcej likopenu niż pomidory, reguluje ciśnienie, jest niskokaloryczny, w ponad 90 proc. składa się z wody, a dzięki zawartej w nim cytrulinie wzmaga potencję i działa jak naturalna... Viagra. Latem wyśmienicie...

  27 lip 2021 9:00
  
  Wideo
• KosmetykiPielęgnacja

  Peeling skóry głowy – prosty zabieg na piękne włosy, a nawet pozbycie się łupieżu

  Peeling skóry głowy jest niezwykle ważnym, a często bagatelizowanym zabiegiem. Samo mycie włosów nie wystarczy, aby zadbać o skórę głowy i cieszyć się pięknymi pasmami włosów.

  26 lip 202122:31
  
• Profilaktyka zdrowia

  Jedna z najgroźniejszych roślin w Polsce znów w pełnym rozkwicie. Jak ją rozpoznać?

  Barszcz Sosnowskiego to powodująca poparzenia roślina, która rośnie m.in. wzdłuż strumieni, na skarpach rowów, obrzeżach pól i lasów oraz łąkach i pastwiskach.

  26 lip 202119:29
  
• FitnessZdrowy dom

  Kiedy wymienić matę do jogi? Musisz zrobić to dość szybko

  Nie wyobrażasz sobie dnia bez jogi? Eksperci wskazują, jak często powinieneś wymieniać swoją domową matę.

  26 lip 202115:00
  
• Profilaktyka zdrowiaChoroby kości

  Te nawyki osłabiają twoje kości i stawy. Numer 2 szczególnie zaskakuje

  Czy bóle stawów związane są jedynie z podeszłym wiekiem? Niekoniecznie. Ale istnieją nawyki, które znacznie zwiększają ich ryzyko w przyszłości.

  26 lip 202110:41
  
• PrzepisyOdżywianie

  Jak zrobić hummus z... bobu? Wypróbuj prosty przepis Nigelli Lawson

  Bób do niekwestionowany król sezonu letniego. Jeśli znudziło ci się już tradycyjne gotowanie go w lekko osolonej wodzie, warto wyczarować z tej rośliny dosyć nietypowy przysmak, który można zrobić w błyskawicznym tempie. W sam raz na...

  25 lip 202114:27
  
• ProduktySkładniki odżywcze

  7 zdrowych deserów, dzięki którym pokonasz chęć na słodycze

  Czy istnieje coś takiego, jak zdrowa przekąska lub deser? Oczywiście – dzięki niej pokonasz chęć na słodycze.

  24 lip 202116:29
  
• OdżywianieSkładniki odżywcze

  Nie tylko oliwa z oliwek! Oto 5 zdrowych olejów przydatnych w kuchni

  Przyzwyczailiśmy się już do tego, że najczęściej używamy popularnego w Polsce oleju rzepakowego, oleju słonecznikowego lub powszechnie znanej oliwy z oliwek. Wiele innych roślinnych tłuszczy też ma sporo cennych właściwości. Po które z...

  24 lip 202114:28
  
• PoradyZdrowie

  Jak się nie opalać? 5 najbardziej nierozsądnych pomysłów

  Większość z nas marzy o pięknej, brązowej opaleniźnie i jest gotowa zrobić wiele, by osiągnąć ten efekt. Niestety nie zawsze robimy to w rozsądny sposób. Jakich zachowań unikać?

  24 lip 202110:30
  
• ProfilaktykaUroda

  Czy noszenie sandałów latem jest zdrowe? Fakty i mity

  Lato to czas, w którym wreszcie możemy zrzucić ciężkie buty i założyć sandały. Jakie mają znaczenie pod kątem zdrowotnym?

  24 lip 2021 6:30
  
• Choroby pasożytniczeMedycynaProfilaktyka zdrowia

  Sanepid ostrzega przed bąblowicą – co to za choroba i jak się nią można zarazić?

  Jeśli lekceważysz mycie owoców leśnych i bez kozery sięgasz po świeże jagody lub borówki zrywane prosto z krzaczka, narażasz się na zakażenie groźnym pasożytem, który może rozwijać się w organizmie przez długie lata nierzadko dając...

  23 lip 202113:30
  
• Bezpieczeństwo żywnościOdżywianieProdukty

  Jakie bakterie są w lodach z automatu? Sanepid skontrolował nadmorskie lodziarnie

  Wyniki badań mikrobiologicznych przeprowadzonych przez zachodniopomorskich inspektorów sanitarnych nie napawają optymizmem – po ostatniej kontroli zamknięto w sumie... 16 lodziarni w popularnych kurortach nad Bałtykiem.

  22 lip 202114:03
  
• LekiInnowacje i farmacjaProfilaktyka

  Jak przechowywać leki latem, by nie straciły swych właściwości? Farmaceuci wyjaśniają

  Pod wpływem wysokiej temperatury wiele preparatów leczniczych może zmieniać swoją barwę i konsystencję. Jeśli nie stosujemy się do zaleceń producentów, sami możemy sobie zaszkodzić nie zwracając uwagi na najważniejsze kwestie dotyczące...

  21 lip 202119:34
  
• Składniki odżywczeChoroby cywilizacyjne

  Monika Piorun

  10 produktów, które podwyższają poziom „dobrego” cholesterolu

  Frakcja HDL zwana potocznie „dobrym” cholesterolem w przeciwieństwie do LDL (czyli „złego” cholesterolu) ma zbawienny wpływ na nasz organizm. Które naturalne produkty pomagają najlepiej regulować jej poziom?

  21 lip 202110:34
  
• FitnessStyl życia

  Ile masy mięśniowej można nabrać w ciągu miesiąca?

  Budowanie mięśni to czasochłonny proces, którego nie można osiągnąć dzięki kilku treningom. Od czego zależy?

  21 lip 2021 7:35
  
• Doniesienia naukoweZaburzenia odżywianiaProfilaktyka zdrowia

  Światło LED może zaburzać metabolizm w trakcie snu. Nowe odkrycie Japończyków

  Rodzaj światła, przy którym zasypiamy, może wpływać na proces utleniania tłuszczów i temperaturę ciała w czasie snu. Naukowcom z Japonii udało się dowieść, że światło LED szkodzi bardziej niż to, które emitują diody OLED. Dlaczego?

  20 lip 202120:56
  
• Choroby wieku podeszłegoProfilaktyka zdrowia

  Monika Piorun

  Te czynności mogą opóźnić rozwój choroby Alzheimera aż o 5 lat

  Jeśli chcesz obniżyć ryzyko zachorowania na alzheimera, musisz sprawić, by twój mózg się... nie nudził – neurolodzy z Uniwersytetu Cambridge udowodnili, że kilka prostych (i całkiem przyjemnych) nawyków może wyraźnie wpłynąć na postęp...

  20 lip 202118:00
  
• Profilaktyka zdrowia

  8 korzyści zdrowotnych pływania. Znasz je wszystkie?

  Pływanie to sport, który angażuje do pracy mięśnie całego organizmu. Sprawdź, dlaczego warto go uprawiać!

  20 lip 2021 7:32
  
• Uroda

  Jak wybielić zęby bez wydawania fortuny? Użyj tych naturalnych produktów

  Węgiel aktywowany, olej kokosowy, soda i ocet jabłkowy. Co łączy te produkty? Mogą pomóc one usunąć przebarwienia z zębów.

  19 lip 202121:04
  
• Uroda

  Eksperci przyznają: To najlepsze sposoby walki z oparzeniami słonecznymi

  Upalne lato to idealna okazja do zaczerpnięcia świeżego powietrza i opalenia skóry. Niestety opalanie często wiąże się z poparzeniami. Jak z nimi walczyć?

  19 lip 202119:25
  
• Bezpieczeństwo żywnościPielęgnacja

  Dlaczego nie powinniśmy brać prysznica po posiłku? Znaczenie ma temperatura

  Zjadłeś obfity obiad i marzysz o odprężającym prysznicu? Uważaj – to nie do końca zdrowe. Wyjaśniamy, dlaczego.

  19 lip 202116:34