-
Więcej nie zawsze znaczy lepiej… Jak ćwiczyć, żeby schudnąć? Te zasady pomogą
Istnieje przekonanie, że im więcej ćwiczymy, tym lepsze uzyskamy wyniki, jednak niektóre badania pokazują, że mniej forsujących ćwiczeń i codzienna, umiarkowana aktywność fizyczna, mogą być lepszym rozwiązaniem podczas odchudzania.
Styl życiaAktywność fizyczna
-
Ten suplement musisz przyjmować zimą
Zima sprzyja urazom narządów ruchu. Miłośnicy nart i innych sportów zimowych często borykają się z bólami stawów wynikającymi z niedoboru kolagenu. Lekarstwem na to, by bez bólu czerpać radość chociażby z szaleństw snowboardowych jest...
Art. sponsorowany
-
Leków coraz więcej, ale Polska z opóźnieniami. Problem? Wysokie koszty
Pojawia się coraz więcej innowacyjnych leków na choroby rzadkie. Polska ma jednak opóźnienia w refundacji w stosunku do krajów UE, a w tym do krajów sąsiednich – oceniają eksperci.
ChorobyInnowacje i farmacjaLeki
-
Guzki na języku – kiedy mogą wskazywać na nowotwór? Objawy, czynniki ryzyka i diagnostyka
Wygląd języka wiele mówi o ogólnym stanie naszego zdrowia. Powstające na powierzchni języka zmiany mogą wskazywać m.in. na schorzenia ogólnoustrojowe. Dlaczego na języku pojawiają się zmiany w postaci plam, nalotu, nadżerek i guzków? Na...
Choroby nowotworoweProfilaktyka i leczenieChoroby
Alicja Kowalczyk
-
Guz kąta mostowo-móżdżkowego – objawy, diagnostyka i leczenie
Guz kąta mostowo-móżdżkowego to jeden z najczęstszych guzów śródczaszkowych. Zaliczany jest do guzów ośrodkowego układu nerwowego. Guz kąta mostowo-móżdżkowego może występować jednostronnie lub obustronnie. Jakie są przyczyny i objawy...
Choroby nowotworoweProfilaktyka i leczenieChoroby neurologiczne
Maja Błaszczyk
-
Czy torbiel na nerce to rak? Objawy i ryzyko rozwoju nowotworu nerek
Torbiele nerek dotyczą przede wszystkim osób po 45.-50. roku życia i są zaliczane do grupy częstych niezłośliwych zmian chorobowych. Diagnozowane najczęściej przypadkowo, wywołują lęk o zdrowie, jednak nie wszystkie torbiele w nerkach...
Choroby układu moczowegoProfilaktyka i leczenieMaja Błaszczyk
-
Czy prezenty na święta mogą być... zdrowe? Kilka pomysłów last minute wzmacniających odporność
Prezenty pod choinkę mogą być użyteczne i... poprawiające naszą odporność. Co podarować tym, których kochamy?
Profilaktyka i leczeniePoradyAlicja Kowalczyk
-
Punkt NFZ na lotnisku Chopina. Możesz odebrać kartę EKUZ
Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ) uprawnia do skorzystania z pomocy lekarza lub hospitalizacji za granicą. Jest honorowana w państwach członkowskich Unii Europejskiej, EFTA (Islandii, Liechtensteinie, Norwegii i...
Strefa PacjentaProfilaktyka i leczenie
-
Stanowcza reakcja na falę zakażeń. Adam Niedzielski wydał nowe decyzje
Dziś w resorcie zdrowia odbył się sztab kryzysowy dotyczący sytuacji epidemicznej. Adam Niedzielski wydał nowe decyzje w związku z dużym wzrostem zachorowań na grypę, COVID-19 i RSV.
Strefa PacjentaProfilaktyka i leczenie
-
Psychika Polaków w dobie kryzysów. Prof. Heitzman: „Najważniejsze jest tworzenie więzi”
– Człowiek samotny, który funkcjonuje w oderwaniu od interakcji z ludźmi, ma jeszcze większe poczucie zagrożenia. Jeśli zjednoczymy się w gronie najbliższych, będziemy potrafili przekazywać sobie pozytywne emocje, to zwiększy się nasze...
Opinie i wywiadyZwiązki i relacjeZaburzenia psychiczneProfilaktyka i leczeniePsychika w dobie kryzysów
Katarzyna Pinkosz
-
Gdzie zgłosić się po pomoc w kryzysie? Jak funkcjonują Centra Zdrowia Psychicznego
W Centrum Zdrowia Psychicznego pomoc może otrzymać każda osoba dorosła. Nie jest potrzebne skierowanie. Jak działają Centra Zdrowia Psychicznego, kiedy powstaną w całej Polsce – wyjaśnia prof. Piotr Gałecki, krajowy konsultant w...
Opinie i wywiadyZaburzenia psychiczneChorobyProfilaktyka i leczeniePsychika w dobie kryzysówKatarzyna Pinkosz
-
Armagedon w przychodniach. Dr Sutkowski: Takiego sezonu infekcji jeszcze nie widziałem, a najgorsze przed nami
– Mamy epidemie wyrównawcze, które są konsekwencją ostrego lockdownu. Lockdown jest potrzebny, ale nie tak ostry, co widać dziś po Chinach. Jednak nasza sytuacja jest bardzo podobna. To ostatni dzwonek, by się szczepić – mówi dr Michał...
Opinie i wywiadyChoroby płuc i układu oddechowegoProfilaktyka i leczenieKatarzyna Pinkosz
-
Na co pomaga ślaz? To świetny napar na ból gardła i zapalenie migdałków
Kwiat ślazu może pomóc pozbyć się bólu gardła i zapalenia migdałków podniebiennych. Jak stosować napar ze ślazu?
Profilaktyka i leczenieChoroby płuc i układu oddechowegoAlicja Kowalczyk
-
Jak zachować zdrowie psychiczne w dobie kryzysu? Nie bój się prosić o pomoc
Pandemia, wojna w Ukrainie, narastające problemy finansowe – to wszystko sprawia, że przez ostatnie lata towarzyszy nam nieustanny strach. Trudne doświadczenia i lęk o przyszłość mogą doprowadzić do zachwiania naszej równowagi...
Psychika w dobie kryzysówPsychologiaProfilaktyka i leczenieRozwój osobisty
-
Adaptogeny – czy rzeczywiście są skuteczne? „Trzeba cierpliwie czekać na efekty”
– Adaptogeny nie są lekarstwem – lek działa na objawy, a adaptogeny mają zapobiegać chorobom. Poza tym nie zawsze są skuteczne. Np. jeśli nasz organizm nie jest wycieńczony lub zestresowany, wówczas adaptogen nie spełni swojej roli –...
Opinie i wywiadyProfilaktyka i leczenie
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Wszystko co musisz wiedzieć o cholesterolu. Normy, badania, funkcje w organizmie
Cholesterol i związane z nim choroby to globalny problem. Dlaczego wysoki cholesterol jest niebezpieczny dla zdrowia i życia? Wyjaśniamy, czym jest cholesterol oraz z jakimi zagrożeniami wiąże się jego wysoki poziom w organizmie.
BadaniaProfilaktyka i leczenieChoroby sercowo-naczynioweMaja Błaszczyk
-
Budzisz się z bólem gardła? Sprawdź, co to może oznaczać
Poranne drapanie w gardle może oznaczać początek infekcji, ale może być spowodowane również innymi czynnikami. Jakimi?
Profilaktyka i leczenieChoroby płuc i układu oddechowegoAlicja Kowalczyk
-
Jakie herbaty pomogą zwalczyć ból gardła? Sięgnij po 3 zioła
Infekcja gardła utrudnia przełykanie i powoduje dotkliwy ból. Warto w tym czasie sięgnąć po rozgrzewające herbatki, które nawilżą błonę śluzową gardła.
Profilaktyka i leczenieChoroby płuc i układu oddechowegoAlicja Kowalczyk
-
Czy picie z jednej butelki jest niebezpieczne? Choroby, którymi możesz się zarazić
Pijąc ze wspólnej butelki można zarazić się wieloma chorobami. Sprawdź, dlaczego nie należy tego robić.
Choroby płuc i układu oddechowegoProfilaktyka i leczenieAlicja Kowalczyk
-
Te świąteczne potrawy są dobre dla zdrowia oczu. Na liście śledzie i bigos
W profilaktyce najczęstszych chorób oczu – zwyrodnieniu plamki żółtej, zaćmy i jaskry – ważna jest także odpowiednia dieta. Okazuje się, że na wigilijnym stole można znaleźć wiele produktów, które zdrowie oczu wspierają. Jakie to...
Składniki odżywczeOdżywianieProduktyProfilaktyka i leczenie
-
Chrzęstniak śródkostny – przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie
Choroby nowotworowe nie zawsze wywołują specyficzne objawy. Chrzęstniak (chondroma) to łagodny nowotwór tkanki chrzęstnej, który tworzy się w obrębie chrząstki szklistej. Chrzęstniak zwykle rozwija się w kościach. Rzadko diagnozowanym...
BadaniaChorobyMaja Błaszczyk
