-
Szkodliwe zioła – zagrożenia związane z fitoterapią i zasady, o których warto pamiętać, stosując preparaty ziołowe
Zioła mogą mieć szkodliwe działanie na organizm, jeżeli stosujemy je w niewłaściwy sposób lub np. łączymy z lekami syntetycznymi. Zobacz, jak stosować leki ziołowe, aby sobie nie zaszkodzić i o czym warto pamiętać, zanim rozpoczniemy...
Strefa Pacjenta
Maja Błaszczyk
-
Interakcje ziół z lekami przeciwbólowymi, moczopędnymi i innymi preparatami
Łączenie preparatów ziołowych z lekami syntetycznymi zwiększa ryzyko działań niepożądanych. Często nie wiemy, że jednoczesne stosowanie ziół i farmaceutyków może w niekorzystny sposób wpłynąć na nasze zdrowie. Zioła zawierają substancje...
Strefa PacjentaLekiMaja Błaszczyk
-
Pij herbatkę z kwiatów bzu jako kurację wiosenną. Działa oczyszczająco, pomoże na kaszel i świetnie smakuje
Sezon na kwiaty bzu czarnego dopiero się rozpoczyna i warto korzystać z niego, ile się da. Napoje z kwiatów bzu są nie tylko smaczne i orzeźwiające, ale i od wieków cenione za swoje właściwości lecznicze.
ProduktyOdżywianiePrzepisy
-
Zielona herbata na „kobiece sprawy”. Pomocna podczas miesiączek i w endometriozie
Dobre wieści dla miłośniczek zielonej herbaty. Są dowody naukowe, że ten napój może łagodzić bóle wywołane miesiączką, mięśniakami i endometriozą. Sprawdź, ile filiżanek zielonej herbaty powinno się pić, aby zmniejszyć dokuczliwe objawy...
OdżywianieProdukty
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Nalewka z pyłku sosny to „eliksir męskiej mocy”. Leśniczy zdradza przepis na pyłkówkę
Koniec maja to moment, kiedy wszystko wokół pokrywa się charakterystycznym, żółtym pyłem. To pyłek kwitnących sosen. Nie każdy wie, jak cenny to surowiec. Można zrobić z niego wzmacniający napój albo nalewkę. Przepis na tę ostatnią podał...
PrzepisyProdukty
-
Zioła na stres – właściwości, jakie są popularne, środki ostrożności
Zioła na stres to jeden ze sposobów redukcji napięcia nerwowego, które związane jest m.in. z życiem w ciągłym biegu. Usprawniają one pracę układu nerwowego, wykazują właściwości uspokajające, wywołują stan odprężenia i poprawiają jakość...
Zaburzenia psychiczne
Alicja Kowalczyk
-
Młode szyszki sosny to prawdziwy skarb. Łatwo z nich zrobić syrop na przeziębienie
Niepozorne, małe, zielone szyszki nie tylko ładnie wyglądają. To prawdziwy skarb, bo można z nich przyrządzić syropy, nalewki, a nawet konfitury. Podpowiadamy, jak wykorzystać młode szyszki sosny.
PrzepisyProdukty
-
Zbieraj liście pokrzywy! Można zrobić z nich nalewkę, która obniża poziom cholesterolu
Pokrzywa to nie tylko uciążliwy chwast, ta roślina ma też wiele cennych właściwości leczniczych, od wieków wykorzystywanych w medycynie naturalnej. Zachowały się dowody na to, że Mikołaj Kopernik leczył pokrzywą kolkę nerkową. Dziś...
PrzepisyProdukty
Monika Witkowska
-
Zioła na płuca – czy warto je stosować, kiedy i jakie najlepiej się sprawdzą
Zioła na płuca stosowane są nie tylko w medycynie ludowej. Stanowią również wsparcie w leczeniu konwencjonalnym wielu chorób dolnych dróg oddechowych. Jakie zioła można stosować, aby poprawić funkcjonowanie dolnych dróg oddechowych oraz...
Choroby płuc i układu oddechowegoAlicja Kowalczyk
-
Pietruszkowa woda wspomaga odchudzanie i łagodzi obrzęki. Przygotujesz ją w prosty sposób
Natka pietruszki ma cenne właściwości zdrowotne, podobnie jak pietruszkowa woda, którą łatwo można przygotować w domu. „Łagodzi obrzęki, wspomaga odchudzanie i przyspiesza wydalanie toksyn z organizmu. Może być również stosowana jako...
OdchudzanieProduktyPrzepisyMonika Witkowska
-
Lecznicza nalewka z pędów sosny. Sprawdzony przepis na nalewkę sosnową
Z młodych pędów sosny możesz przyrządzić syrop pomocny w infekcjach górnych dróg oddechowych, ale też nalewkę. Jak ją zrobić? Są dwa sposoby.
PrzepisyProdukty
-
Kora dębu – właściwości, wskazania, dawkowanie i przeciwwskazania
Kora dębu to jeden z surowców leczniczych, które pozyskiwane są z dębu. Napar z kory dębu tradycyjnie stosowany jest m.in. do płukania jamy ustnej, a także łagodzenia objawów choroby hemoroidalnej. Sprawdź, jakie substancje zawiera kora...
Choroby układu moczowegoChoroby układu pokarmowegoChoroby skóryMaja Błaszczyk
-
Zioła na niestrawność działają. Które zioła są najczęściej stosowane, jakie są ich właściwości i działanie?
Właściwości lecznicze ziół pozwalają szybko uporać się z niestrawnością. Co więcej, zioła skutecznie wspierają pracę układu pokarmowego, zapobiegając wystąpieniu uciążliwych dolegliwości po ciężkostrawnym posiłku. Zobacz, jakie zioła na...
Choroby układu pokarmowegoOdżywianieAlicja Kowalczyk
-
Jasnota purpurowa rośnie niemal wszędzie. Co można z niej zrobić?
Możesz mieć ją zupełnie za darmo i z powodzeniem wykorzystać w kuchni. Ale nie tylko: napar z jasnoty purpurowej zadziała uspokajająco i złagodzi dolegliwości miesiączkowe.
Produkty
-
Ten uciążliwy chwast leczy podagrę, wspiera wątrobę i... pasuje do sałatek. Jak wykorzystać podagrycznik?
Właściciele ogródków, działek czy rolnicy znają go doskonale i nie darzą sympatią. Podagrycznik rośnie niemal wszędzie i jest uciążliwym chwastem. Ale to jednocześnie lecznicza roślina, a na dodatek wyjątkowo smaczna!
ProduktySuplementy diety
-
Ten syrop z sosny zrobisz w jeden wieczór. Przepis na gotowany syrop z pędów sosny
To tradycyjny przepis, z którego otrzymasz ciemny i słodki syrop sosnowy. Zrobisz z niego sosnową lemoniadę, możesz słodzić nim herbatę i dodawać do deserów. Będzie też wsparciem przy infekcjach górnych dróg oddechowych.
PrzepisyProdukty
-
Dlaczego warto pić napar z liści laurowych? Wystarczy szklanka dziennie, by zauważyć efekty
Choć liść laurowy jest głównie kojarzony z przyprawą dodawaną do różnego rodzaju potraw, to można go też wykorzystać w inny sposób. Spróbujcie przygotować napar z liści laurowych, którego picie doskonale wpłynie na wasz organizm.
OdchudzanieSkładniki odżywcze
Joanna Biegaj
-
Wyleczysz nim nie tylko dolegliwości żołądkowe. Pij napar z mięty
W medycynie ludowej od wieków naparem z mięty pieprzowej leczono dolegliwości żołądkowe. Obecnie wiadomo, że ta roślina ma też inne, korzystne dla organizmu działanie. Łagodzi objawy przeziębienia i innych infekcji. Działa...
ProduktyProfilaktyka i leczenieMonika Witkowska
-
Jak wykorzystać kwiaty sosny? Jedz na surowo albo zrób syrop na kaszel
Maj to czas, kiedy można zbierać nie tylko młode pędy sosny, ale też kwiatostany sosny. Podpowiadamy, jak wykorzystać te drugie.
PrzepisyProdukty
-
Bluszczyk kurdybanek – skład, wygląd, zastosowanie i przeciwwskazania. Na co pomaga to cenne zioło?
Bluszczyk kurdybanek (bluszczyk ziemny, Glechoma hederacea) to roślina z rodziny jasnotowatych. Od dawna znajduje zastosowanie w medycynie ludowej. Bluszczyk kurdybanek pozytywnie wpływa m.in. na przemianę materii, działa moczopędnie i...
Strefa PacjentaProduktyAlicja Kowalczyk
-
Liść laurowy ma cenne właściwości. Na co pomaga olejek i napar z liści bobkowych
Liść laurowy (wawrzyn szlachetny, liść bobkowy, Laurus nobilis L), bardzo często używany jest jako aromatyczna przyprawa np. do dań mięsnych oraz marynowania warzyw w zalewie octowej. Okazuje się jednak, że ma on liczne właściwości...
ProduktyOdżywianieMaja Błaszczyk
