-
Olej z ostropestu na problemy z wątrobą i nie tylko. Jak wprowadzić go do diety?
Olej z ostropestu zawiera wiele cennych dla zdrowia składników. Działa dobrze na wątrobę, skórę i włosy. Dowiedz się więcej o jego właściwościach i wprowadź go do swojej diety.
ProduktyOdżywianie
Monika Witkowska
-
Bylica boże drzewko – właściwości zdrowotne i zastosowanie
Bylica boże drzewko budzi coraz większe zainteresowanie, głównie z uwagi na swoje właściwości zdrowotne. Sprawdź, na co pomaga i kiedy ją stosować.
Choroby układu pokarmowegoProfilaktyka i leczenie
Paulina Cywka
-
7 sprawdzonych przepisów na jesienne nalewki. Na liście jarzębinówka i nalewka z dyni
Schyłek lata i początek jesieni to czas, kiedy można wykorzystać sezonowe owoce, aby zrobić jesienne nalewki o zdrowotnych właściwościach. To między innymi nalewki z dyni, jarzębiny czy owoców czarnego bzu.
PrzepisyProdukty
-
Herbata z szyszek chmielu. Pij na dobre trawienie i lepszy sen
Herbata z szyszek chmielu to napój, który kojarzy się z jesienią. Warto właśnie teraz zbierać zielone szyszki chmielu, aby przyrządzać z nich pełen zdrowotnych właściwości napar.
ProduktyPrzepisy
-
Nalewka z kaliny nazywana jest lekiem dla kobiet. Jak ją przyrządzić?
Nalewka z kaliny pomoże przy bólach menstruacyjnych, obfitych miesiączkach i dolegliwościach związanych z menopauzą. Ale nie tylko. Podajemy sprawdzony przepis na kalinówkę.
ProduktyPrzepisy
-
Napar na wzdęcia pij po jedzeniu. Przygotujesz go z 3 składników
Ziołowy napar z popularnych ziół pomoże na wzdęcia i dyskomfort trawienny po jedzeniu. Dowiedz się, jak zrobić go, wykorzystując rumianek, koper włoski i miętę.
ProduktyPrzepisyMonika Witkowska
-
Jak złagodzić oparzenia słoneczne? Dermatolog zdradza mało znany trik
Co pomaga na oparzenia słoneczne? Zimna woda? Lód? Bynajmniej. Zdaniem przedstawicieli British Skin Foundation z tego typu problemami najlepiej radzi sobie popularny składnik śniadań i podwieczorków, czyli owsianka.
ObjawyChoroby skóryStrefa PacjentaPaulina Cywka
-
Lecznicza nalewka z malin pomoże przy infekcjach. Sprawdzony przepis
Nalewka z malin to jeden z prostych sposobów, jak zachować właściwości tych owoców na dłużej. Nalewka z malin doskonale sprawdzi się w sezonie jesienno-zimowym jako pomoc przy sezonowych infekcjach.
PrzepisyProdukty
-
Napar z liści jeżyn obniży poziom cukru we krwi. Jak go zrobić?
Liście jeżyn to cenny surowiec zielarski. Zrobisz z nich napar, który pomoże obniżyć poziom cukru we krwi, zadziała antybakteryjnie i przeciwzapalnie.
Suplementy dietyPrzepisy
-
Olej z pestek czarnej porzeczki nazywany jest eliksirem zdrowia. Na co pomaga?
Olej z pestek czarnej porzeczki zawiera unikalny zestaw zdrowych dla organizmu nienasyconych kwasów tłuszczowych. Szczególnie cenny jest dla osób z chorobami skóry takim jak trądzik, łuszczyca czy atopowe zapalenie skóry (AZS). Dowiedz...
ProduktySkładniki odżywczeMonika Witkowska
-
Zioła na nadmierne pocenie się. Na liście nie tylko szałwia
Pocenie się to naturalny proces. Ta przypadłość potrafi jednak mocno uprzykrzyć życie, zwłaszcza latem, gdy temperatura powietrza często przekracza 30 stopni Celsjusza. Zobacz, jak ograniczyć ilości wydalanego potu. Z pomocą przychodzą...
ProduktyOdżywianiePaulina Cywka
-
Syrop z nawłoci. Oczyści organizm i wesprze układ moczowy. Sprawdzony przepis
Syrop z nawłoci to prawdziwy skarb w domowej spiżarni i domowej apteczce. Robi się go łatwo, a zachowany na zimę przyda się podczas infekcji i problemów z układem moczowym. Nawłoci przypisuje się także właściwości oczyszczające organizm....
PrzepisyProdukty
-
Pocisz się w upały? Posypuj dania natką pietruszki
To, że pocimy się w upały, jest naturalne. Ale na ilość wydzielanego potu ma wpływ również dieta. Jednym z produktów, które w tym okresie warto włączyć do jadłospisu, aby ograniczyć nadmierne pocenie się, jest natka pietruszki.
ProduktyOdżywianieMonika Witkowska
-
Korzeń maca łagodzi objawy menopauzy. Wsyp łyżeczkę do kawy
Korzeń maca zwany jest też „peruwiańskim żeń-szeniem”. Stosowany jest przez Peruwiańczyków od wieków na podniesienie libido i zaburzenia hormonalne. Badania potwierdziły, że łagodzi objawy menopauzy u kobiet.
ProduktySkładniki odżywczeMonika Witkowska
-
Ta przyprawa zadziała ochładzająco na organizm. Dodawaj ją do potraw w upały
W upały lepiej unikać przypraw takich jak chili, pieprz czy cynamon. To przyprawy idealne na chłodniejsze dni, ponieważ rozgrzewają organizm. Jest jednak aromatyczna przyprawa, która zadziała ochładzająco.
Produkty
-
Przygotuj dereniówkę. To „szlachecka” nalewka, która zapobiega anemii
Dereniówka, czyli nalewka z derenia, nazywana jest też „szlachecką”, gdyż podawana była na dworach szlacheckich i w pałacach. Ceniona była za piękny kolor, wyborny smak i prozdrowotne działanie, m.in. zapobieganie anemii i wzmacnianie...
PrzepisyProduktyMonika Witkowska
-
Pij napar z anyżu. Jest dobry na trawienie
Anyż ma charakterystyczny smak, za którym jedni przepadają, a inni nie mogą się do niego przekonać. Oprócz walorów smakowych ma jednak szereg korzystnych właściwości dla zdrowia. Napar z anyżu zalecany jest zwłaszcza osobom, które mają...
ProduktyPrzepisyMonika Witkowska
-
Rzecznik Praw Pacjenta o wlewach witaminowych: eksperymentalne, niezgodne z wiedzą naukową
Witaminowe wlewy dożylne reklamowane są jako panaceum na wiele dolegliwości, ale też sposób na wzmocnienie organizmu. Rzecznik Praw Pacjenta mówi o naruszeniu zbiorowych praw pacjenta i właśnie wydał kolejne dwie decyzje dotyczące...
Strefa PacjentaZabiegi
-
Nalewka z owoców czarnego bzu pomaga zwalczyć wirusy. Przepis
Nalewka z owoców czarnego bzu to cenny środek, który wspomaga leczenie infekcji wirusowych. Ale lista prozdrowotnych właściwości jest o wiele dłuższa. Teraz jest czas, żeby ją przygotować, by korzystać z jej właściwości zimą.
ProduktyPrzepisyMonika Witkowska
-
Piołunówka – środek na pozbycie się pasożytów. Przepis na nalewkę
Piołun to roślina ceniona od wieków za charakterystyczny aromat, ziołowy smak i szereg właściwości leczniczych. Przygotowana na bazie tej rośliny nalewka, zwana piołunówką lub piorunówką pomaga pozbyć się pasożytów i poprawia trawienie....
ProduktyPrzepisyMonika Witkowska
-
Senes – kiedy stosować, jak działa i jakie ma skutki uboczne
Senes to naturalny środek przeczyszczający, przeznaczony do doraźnego stosowania w przypadku zaparć (senesu nie można stosować przez długi czas). Roślina ta stanowi źródło związków aktywnych biologicznie, które wpływają na perystaltykę...
Choroby układu pokarmowegoProdukty
Maja Błaszczyk
