-
Liść laurowy ma cenne właściwości. Na co pomaga olejek i napar z liści bobkowych
Liść laurowy (wawrzyn szlachetny, liść bobkowy, Laurus nobilis L), bardzo często używany jest jako aromatyczna przyprawa np. do dań mięsnych oraz marynowania warzyw w zalewie octowej. Okazuje się jednak, że ma on liczne właściwości...
ProduktyOdżywianie
Maja Błaszczyk
-
Zioła na stawy – działanie, jakie wybrać i jak stosować, aby wspierały leczenie
Zioła na stawy okazują się bardzo pomocne w leczeniu chorób stawów, do których zaliczamy np. zwyrodnienie stawów. Mają m.in. właściwości przeciwreumatyczne, łagodzą dolegliwości bólowe i wykazują działanie przeciwzapalne, dzięki czemu...
Alicja Kowalczyk
-
Dobry na dnę moczanową i kamicę nerkową. Zobacz, jak przygotować napar z liści brzozy
Liście brzozy to surowiec farmakopealny, czyli związany z farmakoterapią. Na jego bazie przygotowuje się między innymi różnego rodzaju odwary i napary o wielu cennych właściwościach. Jak działają tego typu specyfiki? Czy każdy może je...
ProduktyOdżywianie
Paulina Cywka
-
Herbatka z kwiatów bzu na detoks wątroby. Jak wykorzystać jadalne kwiaty lilaka?
Herbatka z kwiatów bzu pachnie... karmelem. Łatwo ją zrobić i od lat jest polecana jako majowy przysmak przez autorki zielarskich i ogrodniczych blogów. Taka herbatka w medycynie naturalnej jest polecana na regenerację wątroby i poprawę...
ProduktyPrzepisy
-
Miód faceliowy – właściwości lecznicze, smak i zastosowanie
Miód faceliowy słynie z wyjątkowych właściwości leczniczych. Porównywany jest pod względem smaku do równie zdrowego miodu manuka. Wytwarzany jest przez pszczoły z nektaru kwiatów facelii błękitnej – ta roślina miododajna z rodziny...
ProduktySkładniki odżywczeMaja Błaszczyk
-
Wypij ten napój przed snem. Ułatwia zasypianie i daje też inne korzyści dla zdrowia
Jeśli masz problemy z usypianiem, zanim położysz się do łóżka, wypij napar z rumianku. Uspokoi cię, rozluźni i pozwoli zasnąć. Ale to nie jedyne działanie rumiankowej herbatki, którą leczyły się nasze babcie. Dowiedz się, na co jeszcze...
OdżywianieProduktyPrzepisy
Monika Witkowska
-
Zioła na trzustkę – najczęściej stosowane, działanie i właściwości
Choroby trzustki mogą przez długi czas przebiegać bez wyraźnych objawów. Zioła na trzustkę to jeden ze sposobów na wsparcie pracy tego narządu oraz zmniejszenie ryzyka związanego z nadmiernym obciążeniem trzustki. Podpowiadamy, jak...
Choroby układu pokarmowegoAlicja Kowalczyk
-
Babka płesznik – właściwości lecznicze, zastosowanie i przeciwwskazania
Babka płesznik (Plantago psyllium L.) to bardzo wartościowa roślina lecznicza, która wykazuje podobne właściwości jak siemię lniane. Nasiona babki płesznik znajdują zastosowanie w leczeniu zaparć. Wspomagają też odchudzanie, zapewniając...
OdchudzanieProduktyMaja Błaszczyk
-
Olej z rokitnika – właściwości lecznicze i zastosowanie
Właściwości rokitnika znane są od czasów starożytnych. Roślina ta wykazuje wyjątkowo korzystny wpływ na zdrowie, wspierając m.in. pracę układu pokarmowego i układu sercowo-naczyniowego. Co więcej, trwają badania nad zastosowaniem oleju i...
ProduktyOdżywianieMaja Błaszczyk
-
Estragon ma właściwości lecznicze. Poznaj jego wygląd, smak, działanie i zastosowanie
Estragon (Artemisia dracunculus) to słynąca z wyjątkowego smaku oraz właściwości leczniczych roślina z rodziny astrowatych, którą możemy z powodzeniem uprawiać we własnym ogródku. Smak estragonu świetnie komponuje się zarówno z potrawami...
Choroby układu pokarmowegoChoroby układu moczowegoChoroby skóryMaja Błaszczyk
-
Żurawina pomaga na infekcje dróg moczowych? Tak, ale tylko w niektórych grupach
Żurawina pomaga na infekcje dróg moczowych. Taki pogląd funkcjonuje w społeczeństwie od dawna. Do tej pory brakowało jednak naukowych dowodów potwierdzających przywołaną tezę. Naukowcy z Flinders University spróbowali wypełnić tę „lukę”....
Doniesienia naukoweChoroby układu moczowegoPaulina Cywka
-
Naturalne olejki zamiast kremu z filtrem? Dermatolog ostrzega
Olejek z pestek malin czy olejek z konopi niektóre osoby stosują jako naturalne zamienniki kremów z filtrami przeciwsłonecznymi. Dermatolożka Katarzyna Pyrkosz obala niebezpieczny dla zdrowia skóry mit.
Choroby skóryKosmetyki
-
Czy wiesz, że młode liście buka są jadalne? Zrób z nich leczniczy napar albo dodaj do sałatki
Młode liście buka są jadalne i bardzo zdrowe. Można je wykorzystać w kuchni na wiele sposobów. Jak smakują bukowe liście?
Produkty
-
Napar z forsycji na odporność. To ostatni dzwonek na zebranie kwiatów forsycji
Wyglądają pięknie, są delikatne w smaku i mają wiele zastosowań w kuchni. Połowa kwietnia to już ostatni dzwonek na to, aby zebrać kwiaty forsycji. Sprawdź, jak zrobić z nich wspierający odporność napój.
ProduktyPrzepisy
-
Choroby pasożytnicze – to warto o nich wiedzieć. Jakie zioła na pasożyty można stosować?
Zioła na pasożyty są stosowane od wielu wieków. Niektóre badania dowodzą, że odrobaczanie organizmu z zastosowaniem ziół, jest nie tylko skuteczne, ale także bezpieczne. Wyjaśniamy, jakie objawy wskazują na choroby pasożytnicze i które...
Choroby pasożytniczeMaja Błaszczyk
-
Sok z brzozy – pozyskiwanie i właściwości zdrowotne. Przeciwwskazania do picia oskoły
Sok z brzozy (woda brzozowa, oskoła, bzowina) to tradycyjnie stosowany w medycynie naturalnej napój o prozdrowotnych właściwościach. Możemy samodzielnie go pozyskać lub kupić w wielu sklepach spożywczych, również tych ze zdrową żywnością...
Składniki odżywczeProduktyMaja Błaszczyk
-
Masaż tajski – na czym polega i na co pomaga? Rodzaje, przeciwwskazania i jak często można go robić
Masaż tajski polecany jest przez wiele osób jako świetny sposób m.in. na dolegliwości bólowe (np. kręgosłupa lub głowy), ukojenie nerwów czy po prostu jako świetny sposób na odpoczynek. Na czym polega masaż tajski i czy jest przyjemny?...
ZabiegiAktywność fizycznaAlicja Kowalczyk
-
Zioła na wątrobę – jakie warto stosować doraźnie, a które wspomogą leczenie wątroby?
Fitoterapia odgrywa istotną rolę w leczeniu schorzeń wątroby i woreczka żółciowego. Zioła na wątrobę mają przebadaną skuteczność, która jest wysoka. Roślinami, które dbają o zdrowie wątroby są m.in. ostropest plamisty, dziurawiec i...
Profilaktyka i leczenieAlicja Kowalczyk
-
Trzy domowe sposoby na suchy kaszel. Te produkty zwykle masz w domu
Suchy kaszel potrafi męczyć długo po infekcji. Jak go złagodzić domowymi sposobami? Wykorzystaj produkty, które znajdziesz w swojej kuchni.
Strefa PacjentaChoroby płuc i układu oddechowego
-
Mniszek lekarski ma właściwości lecznicze. Poznaj jego zastosowanie i przeciwwskazania
Mniszek lekarski (Taraxacum officinale, mniszek pospolity) to roślina powszechnie występująca na trawnikach, przydrożach i łąkach. Jego prozdrowotne właściwości znane są od wieków. Można je wykorzystać w celu łagodzenia objawów częstych...
Profilaktyka i leczenieProduktyAlicja Kowalczyk
-
Zioła na zaparcia – kiedy się sprawdzą i jakie inne naturalne sposoby mogą pomóc?
Zaparcia to częsty objaw zaburzeń ze strony układu trawiennego. Zobacz, jakie zioła na zaparcia warto stosować i kiedy problem ten powinien skłonić do wizyty u lekarza.
Profilaktyka i leczenieAlicja Kowalczyk
