• ChorobyUzależnienia
    E-papierosy w walce z nałogiem – czy słusznie?
    Palenie papierosów jest silnym czynnikiem ryzyka rozwoju chorób sercowo-naczyniowych oraz nowotworów. Coraz częściej podejmowane są próby rzucenia nałogu z wykorzystaniem e-papierosów.
    E-papierosy w walce z nałogiem – czy słusznie?
  • Psychologia
    Matura 2019. Egzaminy dojrzałości to dla nastolatków ogromny stres
    Matura. Większość osób dorosłych ma ją za sobą. Jedni jeszcze pamiętają stres, który wówczas im towarzyszył, inni zdążyli już o wszystkim zapomnieć. Z perspektywy młodych osób jest to jednak jedno z najbardziej stresujących i...
    Matura 2019. Egzaminy dojrzałości to dla nastolatków ogromny stres
    Wideo
  • Zaburzenia psychiczneTerapieChorobyLeki
    Schizofrenia powoli odbiera człowiekowi jego „ja”. Jak żyć po usłyszeniu diagnozy?
    Schizofrenia, choć występuje powszechnie na świecie, wciąż jest tematem tabu. Boimy się, że chorować może nasz sąsiad czy kolega z pracy, nie mówiąc już o członku najbliższej rodziny czy... o nas samych. Jak żyć, gdy choroba powoli...
    Schizofrenia powoli odbiera człowiekowi jego „ja”. Jak żyć po usłyszeniu...
    Wideo
  • Psychologia
    Ponad połowa Polaków przyznaje, że chodzi do wróżek. Naukowiec odsłania tajemnice „wróżb”
    – Ponad połowa Polaków przyznaje się do korzystania z usług wróżek, przynajmniej jednokrotnego. Wróżowie i wróżki to skuteczni praktycy wpływu społecznego. Są dobrzy w tworzeniu sformułowań, które pasują do stu procent populacji – mówi...
    Ponad połowa Polaków przyznaje, że chodzi do wróżek. Naukowiec odsłania...
  • UzależnieniaLekiChoroby
    Chcesz rzucić palenie? Użyj... więcej nikotyny
    Rzucanie palenia bywa niezwykle trudnym zadaniem. Nie dziwi więc, że naukowcy starają się szukać nowych sposobów, mających ułatwić walkę z nałogiem. Ostatnie badania wykazały, że pomocne może być zwiększenie dawki nikotyny, stosowanej w...
    Chcesz rzucić palenie? Użyj... więcej nikotyny
  • OdchudzanieDietyTerapieRozwój osobisty
    Dlaczego mówienie komuś „jedz zdrowiej”, „więcej się ruszaj” nie przynosi efektów?
    Ile razy słyszałeś od lekarza, że musisz zacząć lepiej się odżywiać albo zacząć ćwiczyć? A może sam mówisz tak komuś ze swoich bliskich? Niestety, takie ogólne, mądre rady nie pomogą.
    Dlaczego mówienie komuś „jedz zdrowiej”, „więcej się ruszaj” nie...
  • ChorobyTerapieZaburzenia psychiczne
    Praca biurowa może szkodzić na wiele sposobów
    Im więcej godzin spędzamy w pracy w pozycji siedzącej, przy komputerze - tym większe ryzyko, że nabawimy się problemów zdrowotnych. Uwaga, ucierpieć może także psychika!
    Praca biurowa może szkodzić na wiele sposobów
  • Zaburzenia psychiczneTerapieChoroby
    Jak zrozumieć psychozę
    Przypomnij sobie najstraszniejszy koszmar, jaki Ci się przyśnił. Przypomnij sobie też ulgę, kiedy okazało się, że to tylko sen. Wyobraź sobie, że osoba, która doświadcza psychozy, z tego koszmaru nie jest w stanie się obudzić. Ten...
    Jak zrozumieć psychozę
  • ChorobyTerapieRozwój osobisty
    Reumatoidalne zapalenie stawów często w tandemie z depresją
    Chorujesz na reumatoidalne zapalenie stawów? Masz bliskiego cierpiącego na tę przewlekłą chorobę? Warto wiedzieć, że w parze z RZS często idzie depresja. Można ją leczyć, podobnie jak i RZS. Dzięki właściwej terapii pacjenci mogą żyć...
    Reumatoidalne zapalenie stawów często w tandemie z depresją
  • LekiBadaniaRelacje
    Zażywanie tego leku przeciwbólowego może zmniejszać naszą empatię?
    Naukowcy sprawdzili, czy paracetamol – jeden z najpopularniejszych leków przeciwbólowych – może wpływać na naszą empatię. Wyniki są zaskakujące.
    Zażywanie tego leku przeciwbólowego może zmniejszać naszą empatię?
  • Rozwój dzieckaChoroby dzieciPsychologiaDiety
    Myślisz, że twoje dziecko jest niejadkiem? Może cierpieć na neofobię
    Przysłowiowy „Tadek niejadek” to koszmar niejednego rodzica, ale na szczęście większość dzieci, sprawiających problemy podczas jedzenia z tego wyrasta; inaczej jest w przypadku neofobii żywieniowej. Na czym polega i jak objawia się...
    Myślisz, że twoje dziecko jest niejadkiem? Może cierpieć na neofobię
  • RelacjeZdrowiePsychologia
    Większość związków rozpada się wiosną. Dlaczego?
    Wiosna to czas, kiedy przyroda budzi się do życia, a my wraz z nią – wychodzimy z zimowego letargu i mamy więcej chęci do działania. Właśnie wtedy nasze hormony zaczynają buzować, pragniemy odświeżenia, więc... szukamy wrażeń. Efekt?...
    Większość związków rozpada się wiosną. Dlaczego?
  • UzależnieniaRozwój dziecka
    Jedna trzecia nastolatków może już być uzależniona od internetu
    Blisko 1/3 nastolatków może mieć problem z uzależnieniem od sieci – wynika z kolejnego badania przeprowadzonego przez NASK na temat korzystania z internetu przez polskie nastolatki. Problem wydaje się być większy w grupie uczniów szkół...
    Jedna trzecia nastolatków może już być uzależniona od internetu
  • BadaniaPsychologia
    Nie wysypiasz się? Twoi koledzy mają przechlapane
    Najnowsze badania sugerują nawet, że ludzie, którzy źle śpią, są bardziej skłonni do unikania kontaktów społecznych i mają problemy z nawiązywaniem interakcji. Są zrzędliwi, a przez to... mogą stracić przyjaciół.
    Nie wysypiasz się? Twoi koledzy mają przechlapane
  • DietyProduktySkładniki odżywczePsychologia
    Dieta, która pomaga walczyć z depresją
    Depresja jest bardzo poważną chorobą cywilizacyjną, która dotyka coraz więcej ludzi na świecie. Chociaż dostępne są skuteczne leki, nie zawsze możemy lub chcemy z nich korzystać. Naukowcy od dawna zastanawiają się, jakie zmiany w diecie...
    Dieta, która pomaga walczyć z depresją
  • PsychologiaZaburzenia psychiczneTerapieChoroby
    Myśli samobójcze to temat tabu. Psychiatra: Pytać o nie trzeba, bo szybka reakcja i skierowanie...
    Myśli samobójcze przerażają. Lepiej o nich nie mówić, lepiej nie pytać. To temat tabu, tymczasem w wielu przypadkach są preludium samobójstwa. O tym, dlaczego trzeba na ten temat rozmawiać, jakie sygnały powinny wzbudzić niepokój i gdzie...
    Myśli samobójcze to temat tabu. Psychiatra: Pytać o nie trzeba, bo...
  • Relacje
    Toksyczny związek – czym jest i jak go uzdrowić
    Naruszanie lub przekraczanie granic dobrostanu psychicznego i fizycznego w związku może przybierać różne formy. Jak się przed tym bronić i kiedy warto rozważyć zakończenie związku – podpowiada dr Robert Kowalczyk, psycholog i seksuolog...
    Toksyczny związek – czym jest i jak go uzdrowić
  • ChorobyBadaniaProduktyUzależnienia
    Nawet umiarkowane spożycie alkoholu zwiększa ryzyko udaru
    Chcemy wierzyć, że umiarkowane picie alkoholu może mieć pozytywny wpływ na zdrowie i chronić przed zdarzeniami sercowo-naczyniowymi. I nic dziwnego – takie badania istnieją. Niestety najnowsze badania przeprowadzone w Chinach sugerują,...
    Nawet umiarkowane spożycie alkoholu zwiększa ryzyko udaru
  • Rozwój dzieckaPsychologia
    Stres szkolny – niedostrzegane cierpienie dzieci
    Coraz więcej polskich dzieci w wieku szkolnym doświadcza przewlekłego stresu. Specjaliści zaczynają już nawet mówić o zjawisku „wypalenia uczniowskiego”. Najnowsze badania pokazują, że skala tego problemu jest ogromna!
    Stres szkolny – niedostrzegane cierpienie dzieci
  • DietyOdchudzanieRozwój osobistyUzależnienia
    Diet coach: Jedzenie nie zaspokoi niczyich potrzeb psychicznych, bo nie ma wpływu na to, co...
    – Proponuję wyobrazić sobie, że masz w ciele dwa zbiorniki. Jeden to zbiornik głodu fizjologicznego, a drugi to zbiornik głodu psychicznego – opowiada Ula Mijakoska, twórczyni diet coachingu. Czy da się wypełnić oba za jednym zamachem?
    Diet coach: Jedzenie nie zaspokoi niczyich potrzeb psychicznych, bo nie...
  • ZdrowiePsychologiaTerapie
    Jarosław Kret o zmaganiach z depresją. „Nie chciałem uczestniczyć w życiu”
    Coraz częściej mówi się o depresji, która nie jest powodem do wstydu i może dopaść każdego. W studiu „Dzień Dobry TVN” Jarosław Kret szczerze opowiedział o swoich zmaganiach z tą chorobą. Od czego się zaczęła i jak udało mu się...
    Jarosław Kret o zmaganiach z depresją. „Nie chciałem uczestniczyć w życiu”
    Wideo