-
PsychologiaTwój pies wie, kiedy się stresujesz. Co więcej, również tego doświadczaZgodnie z wynikami najnowszych badań zwierzęta domowe odczuwają nasz stres. Dzięki temu możemy baczniej przyjrzeć się naszemu zdrowiu. Jednak to prawdopodobnie wpływa również na ich zdrowie. Co robić, by nie narażać na niepotrzebne...
-
Rozwój osobistyPsychologiaChorobyOsamotnienie, poczucie nieprzydatności w rodzinie i bierność czyli depresja senioraMówiąc o depresji, najczęściej koncentrujemy się na 20- i 30-latkach. Dzisiejsze tempo życia i problem z utrzymaniem relacji międzyludzkich to dwa kluczowe czynniki. Coraz więcej jednak mówi się o depresji wśród dzieci i nastolatków. A...Wideo
-
PsychologiaZdrowieCo dzieje się z mózgiem, kiedy dopada nas nuda?Wychodzisz z pracy, wracasz do domu, jesz obiad, siadasz przed telewizorem. Siedzisz, siedzisz i siedzisz... Nudzisz się, ale mimo to nie masz pomysłów, jak temu zaradzić. Czy wiesz, czego wówczas doświadcza twój mózg i jakie reakcje w...
-
ZdrowieRozwój osobisty5 prostych i sprawdzonych sposobów na poprawę koncentracjiZ każdej strony jesteśmy bombardowani informacjami. Nawet wykonywanie prostych zadań bywa czasem wyzwaniem, ponieważ problem stanowi skupienie uwagi. Jak sobie radzić, gdy zauważamy, że nasza wydajność drastycznie spadła?
-
ZdrowiePsychologiaChcesz, by twoi dziadkowie byli zdrowi? Kup im psa!Zachowanie dobrego zdrowia w podeszłym wieku może wydawać się trudne. Wraz z wiekiem często pojawiają się różnego rodzaju komplikacje związane z sercem, ciśnieniem, cholesterolem czy poruszaniem. Codzienne czynności stają się trudniejsze...
-
Rozwój osobistyUzależnieniaZdrowieJesteś młodą kobietą? Dowiedz się, dlaczego powinnaś odstawić alkoholWyniki nowych badań sugerują, że rezygnacja z używania alkoholu może poprawić zdrowie psychiczne. Dotyczy to zwłaszcza młodych kobiet.
-
ChorobyTerapiePsychologiaDiagnoza: Rak. Jaką rolę w procesie leczenia odgrywa psychoonkolog?Testy, konsultacje, leki, zabiegi… Leczenie choroby nowotworowej to szereg stricte medycznych działań. Ale warto pamiętać, że zadbanie o psychikę w tym trudnym czasie wspomaga powrót do zdrowia. Pomóc w tym może psychoonkolog.
-
ChorobyPsychologiaCzęsto oglądasz horrory? Sprawdź, jaki mają wpływ na nasze zdrowiePrzyspieszone bicie serca, ucisk w żołądku, silne napięcie – to uczucie zna każdy miłośnik horrorów. Trzeba przyznać, że filmy z tego gatunku potrafią sprawić, że dostaniemy gęsiej skórki. Jedni ich nie lubią, inni uwielbiają. Ale czy...
-
PsychologiaZdrowieCzy korzystanie z social mediów służy zdrowiu psychicznemu?Media społecznościowe to typowy złodziej czasu. Korzystanie z nich utożsamiane jest z młodzieżą, jednak coraz częściej kradną czas także dorosłym. W wielu przypadkach wyrugowały międzyludzkie kontakty twarzą w twarz, zastąpiły realne...
-
PsychologiaZdrowieDlaczego jedni pamiętają swoje sny, a inni nie są w stanie ich sobie przypomnieć?Sny są jednym z najciekawszych zagadnień związanych z funkcjonowaniem ludzkiego mózgu. Istnieje grupa ludzi, którzy zapamiętują swoje sny, inni natomiast tego nie potrafią. Skąd biorą się te różnice i co w praktyce się za nimi kryje?
-
ChorobyLekiPsychologia
-
BadaniaZabiegiUzależnieniaNaukowcy opracowują tanie sensory do wykrywania narkotykówTanie i niezawodne sensory elektrochemiczne do wykrywania narkotyków chcą opracować łódzcy chemicy. Miniaturyzacja czujników pozwoli na konstrukcję małych, przenośnych wykrywaczy narkotyków, potencjalnie przydatnych na lotniskach,...
-
ChorobyUzależnieniaZdrowieCzy komuś, kto palił od zawsze, opłaca się rzucić papierosy po 60-ce?„Mój dziadek palił paczkę dziennie i dożył setki” – takie stwierdzenie można czasami usłyszeć od miłośników tytoniowego dymka. Lepiej nie dać się zwieść takim opowieściom, zaś rozstanie z papierosami opłaca się w każdym wieku, także w...
-
ZdrowieOdżywianiePsychologiaIstotna przyczyna stanów zapalnych, o której nikt nie mówiWiele mówi się o stanach zapalnych, jednak nie zawsze wiadomo, jakie są ich przyczyny. Temat zapaleń często pojawia się w dyskusjach dotyczących otyłości, cukrzycy, czy ogólnie zdrowia i diet.
-
Zaburzenia odżywianiaDietyProduktySkładniki odżywczePsychologiaNiebezpiecznie zdrowa dieta. Może już przekroczyłeś granicę?Zdrowe odżywianie może stać się pułapką. Tak dzieje się wtedy, gdy przeradza się w obsesję. Specjaliści tego rodzaju zaburzenie nazywają ortoreksją.
-
ChorobyBadaniaPsychologiaZdrowieIle godzin tygodniowo trzeba spędzić na łonie natury, żeby zachować dobre zdrowie?Powszechnie wiadomo, że najlepiej naładować akumulatory i zrelaksować się na łonie natury czyli daleko od zgiełku wielkiego miasta. Ale czy potrzebujemy do tego aż dwóch tygodni? A może wystarczy kilka dni? Naukowcy mają dla nas dobrą...
-
PsychologiaRelacje„Nie przekręcaj! Wcale tak nie powiedziałem”. Kobiety czy mężczyźni – naukowcy rozstrzygnęli, kto...Czy kiedykolwiek, kłócąc się z osobą płci przeciwnej, miałeś wrażenie, że kompletnie przekręca jakieś zdarzenie z przeszłości? A może wydawało ci się, że próbuje włożyć w usta słowa, których nie wypowiedziałeś. Niestety, jeśli tą osobą...
-
PsychologiaPrawie 40 proc. Polaków nie odcina się od pracy podczas urlopuUrlop, w swoim założeniu, powinien być odpoczynkiem od pracy. Momentem, w którym możemy naładować akumulatory, by później mieć świeży umysł i pracować efektywniej. Niestety, prawie 40 proc. Polaków nie potrafi odciąć się od pracy podczas...Wideo
-
UzależnieniaChoroby7 mało znanych skutków paleniaCukrzyca, gorszy sen, depresja, choroby stawów, a nawet psychozy - to tylko niektóre mniej znane, potencjalne efekty palenia tytoniu. Naukowcy cały czas sprawdzają, jak regularny dymek rujnuje zdrowie i niestety lista związanych z nim...
-
OdchudzanieRozwój osobistyZnowu dopadł cię efekt jo-jo? 5 sposobów na zwiększenie motywacji do odchudzaniaA miało być tak pięknie – już oczyma wyobraźni widziałeś kilka kilogramów mniej na wadze. Na początku nawet ci się chciało trzymać zasad diety, a później czar prysł. Pojawiło się zmęczenie, frustracja, niepohamowany apetyt, niechęć do...
-
ZdrowiePsychologiaJesteś nocnym markiem? Wprowadzenie tych 4 zmian ułatwi ci życieSowy nie mają lekko, ponieważ ich rytm dobowy funkcjonuje nieco inaczej niż oczekiwałoby tego społeczeństwo. Przykład? W ich przypadku praca w godzinach 8-16 to istna katorga. Co mogą zrobić, żeby poprawić swoje funkcjonowanie w ciągu...
